아이는 믿는 만큼 자란다. - 스스로 마음을 지키는 아이

스스로 마음을 지키는 아이 - 믿는 만큼 성장하는 아이를 위한 심리 육아
송미경(힐링유).김학철 지음 / 시공사 / 2017년 5월

첫 아이를 임신하고 엄마가 된다는 게 마냥 신기하기만하고 낳고 나면 모성애가 바로 생겨서 아이가 마냥 이쁜 줄 알았다. 하지만 모든게 서툴고 생활리듬도 깨지고 아이에게 어떻게 해줘야할 지 몰라서 의존하게 된 게 육아서였다.
전문가가 쓴 책이라 믿을 수 있으니 이대로 따라하면 되지 않을까하는 마음에 많은 육아서들을 읽고는 아이에게 적용해보려고 노력하기도 하고 우리 아이는 왜 이렇지 하며 조급해하고 불안함도 생기게 되게 되었다.
그랬다. 나에게 있어 육아서는 약이 되면서도 독이 되었던 것이다.
이제는 두 아이를 키우면서 육아서가 일종의 참고서로써 나에게 필요한 정보를 골라서 보게 되고 좋은 팁을 얻는 자료가 되었다.

이 책은 제목부터가 나의 눈길을 끌면서 믿는 만큼 성장하는 아이를 위한 심리육아라는 문구가 강하게 와 닿았다.
많은 엄마들의 지지를 받은 육아 블로거인 힐링유와 정신과 전문의 남편이 세 아이를 키우면서 함께 쓴 <스스로 마음을 지키는 아이>

 힐링유 송미경씨가 남편의 조언을 듣기 전에 아이에게 행하는 육아의 모습은 나의 모습이기도 하였다. 그녀 역시도 아이를 위하는 마음으로 한 행동들이 오히려 아이가 가질 수 있는 기회를 잃어버리게 하는 것들이였다는 것을 옆에서 조언해주는 남편과 시아버지로 인해 알게 되고 실천하긴 어렵지만 그래도 자신이 변해야 아이가 변하는 걸을 느끼기에 힘들어도 노력하는 모습과 육아를 하면서 느끼는 솔직한 느낌을 표현한 글들은 공감도 되고 나의 육아를 뒤돌아보게 하였다.

아이가 스스로 마음을 지키며 자라기 위해선 공감과 존중이 중요하다.
알면서도 화가 나거나 힘들 땐 감정적으로 행동했으며, 공감 역시도 마음이 아닌 머리로만 이해하려고 했다.

내가 이 책에서 말하는 것 중 알아두면 좋은 중요 Tip이라 생각하는 것은

엄마의 감정과 아이의 감정을 구분하기, 아이가 자신의 감정을 알 수 있도록 도와주기, 청개구리 짓을 하는 시기가 오히려 책임감을 가르쳐 주기 좋은 시기로 정말 위험하거나 다치는 상황이 아니라면 아이의 자연스러운 발달을 방해하지 않아야 한다.

'마음이론'으로 보통 만 5세(60개월) 전후로 상대방의 마음을 짐작하는 능력이 생기는데, 엄마들이 많이 하는 실수가 아직 그런 능력이 없는 아이에게 엄마가 감정대로 하여 아이가 그 순간 많은 기회를 잃게 되고 억울함과 화가 사라지지 않은 상태로 다 잊고 노는 것처럼 보이지만 예상치 못한 순간에 그것이 튀어나오게 되어있다.

징징대는 아이 달래는 방법으로 미션을 주어서 미션을 수행시 요구를 들어주고, 상의 부작용을 막기위해서는 상을 받을 수 있는 미션이 되도록 자신보다는 다른 사람에게 도움이 되는 것이어야한다.

아이의 결정을 존중하는 것이 중요한데 이 때 중간 중간 괜찮냐고 확인하지 말고 중간에 포기하더라도 비난하지 말아야 한다.

" 아이를 있는 그대로 봐 주세요. 있는 그대로 받아들이고 인정해주고 수긍해주세요. 엄마의 욕심으로 아이에게 맞지 않는 옷을 입혀 놓으면 아이는 평생 그 옷에 갇혀 힘겨운 삶을 살게 될 것입니다."       - 180p

자아가 형성되기 이전 즉 사춘기 이전까지 아이는 실제 자기 모습이 아닌 엄마가 건 최면때문에 왜곡된 자아를 형성하여 그것이 '진짜 나'라고 생활하다 실패를 경험하게 되거나 하면 좌절감으로 인해 힘들어하게 된다.
부모의 과도한 불안은 오히려 아이를 망치거나 왜곡된 삶을 살게 할 수 있으므로 엄마는 자신의 마음을 내놓는 작업이 정말 중요함을 느꼈다.

아이가 두려운 마음이 들 때 그 두려운 마음으로부터 도망가려 할 수록 오히려 끌려가게 되니 그 두려운 마음을 당당히 마주하고 들여다 보게 하여 '아~ 이게 별것 아니구나' 느끼게 해 주어야 한다.

사실 육아서를 읽을 때마다 느끼는 것이 "내가 할 수 있을까?" "우리 아이도 이렇게 하면 잘 클 수 있을까?" 하는 마음이 들고 내가 과연 잘하고 있는가하는 마음을 확인하기 위해 육아서를 찾는 경우가 많았다.

나는 육아에 있어 아이마다 기질이나 성향이 다 다르고 엄마와 아이의 코드도 중요하다고 생각한다. 그리고 모든 육아서들이 강조하고 있는 내 아이의 눈빛을 바라보며 공감해주고 존중해주려는 마음과 일관성있는 육아원칙은 필요하다고 생각한다.

이 책에서 말하는 부분 중 가장 공감이 된 것은
엄마가 아이를 다루는 방식은 사실 엄마가 자기 자신을 다루는 방식의 복사본이다. 라는 것이다. 아이들은 부모를 보고 자라며 특히 많은 시간을 보내는 엄마가 최고의 스승이니 내 자신이 먼저 실천하고 아이가 스스로 잘해나갈 수 있다고 믿어주는 마음으로 아이의 많은 기회를 뺏지않도록 노력해야겠다.

신문물검역소 - 유쾌한 상상력, 박장대소

신문물검역소
강지영 지음 / 네오픽션 / 2017년 4월

<신문물검역소>를 이렇게 소개하고 있다.

꽃도령 함복배와 화란 선비 박연의 여심 저격 브로맨스

조선시대 얼리어답터들이 펼치는 예측불허 서스펜스

 어쩌면 여성들이라면 이 문구와 표지 속의 그윽한 눈빛의 꽃도령의 모습을 보면서 이 책을 선택해볼까라는 생각을 하는 이들이 많았을 것이다. 나 역시도 그러했다.

하지만 표지 속의 꽃도령의 이미지와는 달리 주인공 '함복배'는 이름부터도 꽃도령의 이미지와 어울리지 않게 소박한 듯하고 태어날 때부터 울지 않은 배냇벙어리로 10년동안 부모의 애을 태웠던 그였다. 그러나 자신이 연모하는 '연지'라는 여인때문에 말문을 열게 되게 되고 왜 그동안 말을 하지 않은지에 대해서는 그저 울고 싶지 않아 울지 않았고, 말을 배우고도 말하고 싶지 않아 하지 않았을 뿐이라니 시작부터 범상치 않은 인물이 아닐까하는 예고를 하였으나, 실상은 허당에 가깝지 않나 싶은 생각이 들게 그려지고 있었다.

부모님의 뜻에 따라 우여곡절 끝에 과거시험을 치르고 급제를 하나 한양이 아닌 제주로 발령이 나서는 <신문물검역소>라는 신설기관의 수장으로 일을 하게 되는데, 이는 말이 수장이지 거처도 허름하고 같이 일하게 되는 이는 염보나 한섭이라는 인물 둘뿐이였다.

<신문물검역소>는 대내적으로는 왜국의 사신이 임금에게 진상한 신문물의 용처를 파악해서 보고서를 작성하는 임시기관의 성력을 띠는 곳이나 대외적으로는 '검역소'라는 말처럼 임금이 귀하게 여기는 신문물이 외부로 전파되는 불상사를 막기위해 이 기관을 염탐하는 자에게 신문물이 역병을 초래할 수 있다고 경고하고자하는 의미에서 정해졌다는 점에서 기발하다는 생각이 들었다.

<신문물검역소>는 말 그대로 듣도 보도 못한 신기한 물건들이 들어와서 그 용처를 알아내어야 하는 곳이기에 어리버리한 세 사람이 하나 하나의 물건을 건내서 이리 저리 살피면서 쓰임과 이름을 붙이고 보고서를 쓰는 과정을 그리는 부분은 보는 이로 하여금 상상력과 박장대소를 할 만큼의 웃음을 자아내고 있다.

한 예로 ' 희고 부드러운 천조각을 올려놓고 동그스름한 모양의 천이 마치 애체(안경)처럼 붙어있고 가느다란 끈이 길게 늘어져 있으며 길이는 대략 두자였다.'라는 표현에서 이것이 무엇일거라는 상상이 드는가?

우리가 생각하는 것이 맞을 것이다. 나 역시도 이 부분을 읽으면서 이게 아닐까라는 추측을 하였다.

하지만 함복배가 쓴 보고서의 내용을 보면 정말 상상을 초월하고 박장대소하게 한다.

난파선에서 유일한 생존자인 노란머리의 '밸투부레'를 만나는 장면에서는 외국인을 본 적 없는 그들에게 어쩌면 그가 괴물이라 여겨졌으며, 잘못된 정보로 인해 선입견을 가지고 바라보는 모습은 웃음도 자아내면서도 씁쓸함도 주었다. 지금 우리나라에도 외국인들이 많은데 가끔은 우리가 잘 알지 못하는 나라에서 온 외국인들이 나타나면 바라보는 시선이 꼽지는 않은 것이 이전의 우리 조상과 별반 다르지 않다는 생각이 들었다.

<신문물검역소>에는 불아자, 치설, 만양경, 곤도미, 시계, 코길이, 선풍기, 로손 등의 신문물들을 소개하는 장면에서는 한 편의 코미디 영화를 보는 것처럼 어리버리 소장과 두 보조인물 거기에 의사소통이 제대로 되지 않는 박연까지 주연과 조연이 모두가 한 몫을 하면서 이야기의 재미를 더해주는 면이 있다.

하지만 '송화영'이라는 새로운 인물의 등장과 혼례를 앞둔 처녀만 살해되는 '제주처녀 살인사건'의 연쇄적 발생은 이야기의 분위기를 달리하면서 함복배와 그의 보조인물들이 신문물검역소에서의 주된 일을 뒤로 하고 살인사건 해결에 뛰어들게되는 새로운 이야기 전개를 보여주면서 또 다른 재미를 부여하고 있다.

이 부분에서는 기수영, 미호라는 인물을 통해 '아편'이라는 새로운 매개체를 둘러싼 전쟁과 그로 인해 발생한 일련의 사건의 전개들은 스릴러 영화의 한 장면을 보는 것 같은 면이 있으며, 진범이 밝혀지는 부분에서는 반전을 선사하기도 한다.

신문물이라하면 우리가 보지도 듣지도 못한 물건들만을 의미하는 것이 아닐까하는 생각을 했던 나에게 마지막에 박연이 함복배에게 건네는 말은 충격과 함께 감탄을 자아내게 하였다.

모든 사건이 다 해결되고 함복배의 혼례식에서 신문물 중 하나인 코길이(일명 코끼리)가 흥분하여 그 동안의 신문물과 검역소를 모두 망가뜨려 모든 것을 잃었다고 좌절하는 함복배에게 박연은

" 모두 잃었다니요. 당치도 않습니다. 지금 함소장님 앞에는 조선 최고의 신문물이 함께 울고 있지 않습니까?"

" 저를 임금님께 데려가 주세요."

훗날 우리가 알다시피 박연은 조선인과 결혼하고 훈련도감에서 여러가지 일을 하면서 새로운 것들을 가르쳐주고 알려주는 역할을 하는 인물이 되는 진정한 신문물임을 입증하게 된다.

 어쩌면 우리가 늘 쓰고 곁에 두고 있는 물건들이 어떻게 이름지어지게 되었는지 생각하지 않고 무심코 쓰는 경우가 많은데, <신문물검역소>를 읽으면서 보지도 듣지도 못한 물건들의 용처와 이름을 정하는 과정을 보면서 무한한 상상력을 통해 정해진 것이 아닌가하는 생각이 들었다.

특히 하나 하나의 신문물이 소개되면서 벌어지는 에피소드들은 이 책을 읽는 재미를 배로 해주었으며, 이 작가의 다른 책들도 읽어보고 싶다는 생각이 들만큼 <신문물검역소>는 나에게 유쾌함을 주었다.

담푸스철학그림책<나는호랑이입니다> - 자유를 말하다.

나는 호랑이입니다 ㅣ 담푸스 철학 그림책 4
스테판 세르방 지음, 앙투안 데프레 그림, 이주영 옮김 / 담푸스 / 2017년 4월

담푸스철학그림책인 <나는 호랑이입니다>

아이와 책을 읽을때는 늘 표지를 보고 느낀점을 말하도록 하는데 <나는 호랑이입니다>의 표지를 보고는 "호랑이가 금방이라도 울 것같아요." "무언가를 보고 있는것 같아요." "호랑이인데 무섭지 않아 보여요." 등의 말을 했다.

그러면서 우리는 어떤 이야기가 펼쳐질까? 궁금함을 가지고 한장 한장 읽어보기로 했다.작가소개와 저술한 도서에 내용을 간단히보고는 앞표지와 같은 그림의 호랑이의 모습을 보고 책장을 넘기니 드넓은 초원에 들소와 나무위에 늘어지게 자고있는 호랑이의 모습이 그려져있었다.나는 호랑이입니다.나는 자유롭게 태어났어요.벌판 위에서 나는하늘을 미끄러지듯 흐르는 구름처럼땅을 움켜쥐고 서 있는 나무처럼가시덤불에서 춤추는 불길처럼그렇게 자유로웠어요라며 시적인 표현감이 자유로운 생활을 하는 호랑이의 행복한 모습을 나타내보였다.

하지만 이러한 평화로움도 잠시 음악을 연주하며 즐거운 시간을 보내던 호랑이가 누군가를 따라 어느 커다란 배에 올라타게 되면 이야기의 반전이 시작된다.이 부분을 본 아이는 "어떡해요? 호랑이가 어디로 잡혀 갔나봐요."라 말하자 "그럼 우리 호랑이에게 무슨 일이 일어났는지 볼까?"하면서 궁금증을 유발하며 계속해서 읽어주었다.밤도 없고 별도 없는 긴 여행이었습니다.

여기에서의 호랑이의 모습은 표지 속 호랑이의 표정과 너무도 닮아있었으며, 그의 고행의 시작을 알리는 서막이라 여겨졌다.아니나 다를까 호랑이는 '성질이 포악함'이라는 팻말과 함께 우리 속에 갇혀 있고 주변은 서커스공연장을 연상케하는 모습이 그려져 있었다. 아이는 안타까워하며 계속 이야기를 읽어주기를 재촉하였다.서커스공연을 위해 거리행진을 할 때 자신을 신기하게 보는 아이에게 웃음을 보이자 광대가 단장에게 혼날 거라고 무서운 얼굴을 하라하지만 호랑이 자신은 '나는 무서운 성격이 아니예요. 나는 그냥 호랑이였어요.'라고 말하며 연습을 할 때도 단장이 시키는 대로 하지 않고 못하는척하면서 반항하기 시작하였다.저는 이때 아이에게 "너도 하기 싫은 거 하라고 하면 어때?"라는 질문을 하니 "짜증나고 화나고 기분이 안 좋아요."라고 말하기에 호랑이도 그래서 그러는게 아닐까하며 호랑이의 입장을 생각해 볼 기회를 가졌다.단장은 호랑이를 비난하며 사납게 굴라고 소리치게 되자 호랑이는 짜증이 나서 이빨을 드러내보이면서 '어흥 '이라 소리치는 장면에서는 "<나는 호랑이입니다> 그냥 자유롭고 싶은 호랑이라고요." 라고 소리치는 것 같았다.

다시 우리에 돌아온 호랑이는 밴조라는 악기를 만들었고 그리운 고향을 생각하며 벤조를 켜자 우리속의 동물들이 모두 노래를 부르면서 마음으로 하나 되는 모습이 뭉클했다. 그 악기연주와 노랫소리를 듣던 광대는 그들의 고향을 몰라도 음악을 이해하며 트럼펫으로 답을 하였고 결국 우리 속에 갇혔던 동물들을 모두 풀어주게 된다.

우리는 원래 코끼리였고, 코뿔소였고원숭이였고, 호랑이였어요그리고 우리는 원래 자유로웠답니다.어쩌면 이 부분이 저자가 우리에게 말하고자하는 메세지가 아닐까 싶다.

마지막장까지 책을 함께 읽으면서 아이에게 무슨 생각이 들었는지 물으니 "갇혀있는 동물이 불쌍했고 다시 풀려나서 나온 동물들의 표정이 너무 즐거워보였어요." 라고 말하기에 이 책을 선택하게 된 이유를 설명해주었다.'자유'를 말해주고자하는 담푸스철학그림책 <나는 호랑이입니다>사람이나 동물이나 '자유'라는 것은 보장받고 꼭 필요한 것으로 그것이 박탈되고 구속받게 된다면 삶의 즐거움과 생동력을 잃어가게 된다. 요즘도 우리주변에는 동물원나 사람들에게 즐거움을 주기위해 자유를 박탈당하면서 생활하는 동물들이 많이 있음을 잊지 말아야할 것이다.<나는 호랑이입니다> 는 추상적인 개념의 '자유'라는 단어의 의미를 아이들에게 이해쉽게 상황적인 모습으로 보여주면서 서로 생각을 주고 받으며 '자유'의 소중을 일깨워주며 생각을 자극해주는 철학그림책으로 아이와 즐거운 시간을 보낼 수 있었다.

나를 만나는 시간 - 내면아이 미술치료

나를 만나는 시간 - 마음치유를 위한 내면아이 미술치료
임윤선 지음, 릴리아 그림 / 자음과모음 / 2017년 3월

엄마의 두손 위에서 새근새근 잠들어 있는 아이의 모습을 담은 <나를 만나는 시간>의 표지는 나에게 따스한 느낌과 함께 내가 아이를 품었을 때의 시간으로 돌아가서 현재의 힘겨움을 잠시나마 잊게 하였다.

나를 만나는 시간... 육아로 조금씩 지쳐가는 나에게 내면의 내 자신의 마음 치유를 위한 과거로의 여행을 떠나 과거의 자신을 들여다 보면서 조금씩 과거의 상처를 치유하고 건강한 나를 찾을 수 있는 시간을 갖게 하였다.

이 책은 20여년간 미술치료를 통해 수 많은 사람들을 치료한 저자가 자신의 치료방식인 <인생파노라마>방법이라는 프로그램을 근간으로 만들어졌다.

<인생파노라마>작업은 심리이론체계를 적용하여 발달심리와 대상관계심리를 중요하게 다루는 성장의 발달과정 13단계를 천천히 돌아보면서 색을 고르고 칠하는 컬러링 작업을 통해 내면의 자신을 치료해 나갈 수 있도록 유도하고 있다.

누구나 어린시절에 대한 기억을 가지고 있는데 그 기억이 좋은 것이든 나쁜 것이든 우리는 자신의 내면치료를 위해서는 과거의 기억들을 끄집어내어 대면하면서 이를 표현하고 그 속에 담긴 자신의 감정들을 풀어줘야 하는데 그게 쉽지 않다.

저자는 말이나 글로 표현하기 어려운 사람들이 색을 고르고 그림을 그려보는 등의 미술 치료를 통해 과거에서 현재로 거슬러 자신의 심리를 치료하는 과정을 하나의 파노라마처럼 진행하면서 나를 만나는 시간을 갖도록 하고 있다.

이 책은 탄생, 중간대상, 까꿍놀이, 소꿉놀이, 인형, 게임, 선물, 가족관계, 친구, 첫학교에서의 분리불안, 청소년기, 자아정체성 찾기, 일, 마지막으로 인생파노라마 편으로 구성이 되어 있으며, 각 장마다 컬러를 입혀서 자신의 감정을 드러내면서 비록 과거로 다시 돌아갈 수 없지만 과거에 하지 못했던 것들을 그림에 색칠을 하는 작업을 하면서 마음을 치유하고 작품을 완성해나가는 작업을 할 수 있게 해 놓았다. 그리고 중간 중간 여백을 두어 자유롭게 표현을 해 보도록 유도하는 부분이 있는데 나는 탄생부분에서 과거의 나를 색으로 표현해보라는 시작부터가 선뜻 어떤 색으로 색을 입혀야하나라는 고민과 함께 쉽지 않았으며, 자유롭게 표현하고 주어진 여백부분에서는 더욱 표현의 어려움을 겪었다.

각장마다의 작업을 통해 나 자신에게 어떠한 변화를 줄 수 있는지를 느끼면서는 조금씩 재미도 있고 내 아이에게도 색을 입혀보라고 하면서 함께 이 책을 읽어나갔다.

색상은 인간이 가진 에너지의 상태와 어떤 감정이 일어나는지를 알려주는 시각적인 신호로 인간의 심리에 적지 않은 영향을 미치고 있다고 한다.

이러한 색상을 이용한 그리기와 색칠하기, 만들기 등의 다양한 미술 활동을 통한 미술 치료는 자신의 숨겨져 있는 복잡한 내면이 하나 둘 표면으로 서서히 드러나도록 도와주며, 그 동안 몰랐던 새로운 나를 알아가는 시간 여행 속의 매력으로 빠져 들게 하는 면이 있었다.

특히 인생 파노라마를 통해 나 자신의 삶에 부정적인 영향을 준 사건이나 감정, 그리고 긍정적인 영향을 준 사건이나 감정을 훓어보는 시간을 가지면서 인생 전체를 긴 필름처럼 인생의 흐름을 볼 수 있었다는 것이 이색적이였다.

인생파노라마의 과정을 거치면 꽁꽁 숨겨두었던 과거라는 무의식을 정리할 수 있으며, 그림과 색깔로 과거의 인생을 되돌아 볼 수 있고 과거와 현재의 나, 원하는 나의 모습을 찾을 수 있는 치유의 효과가 있다고 저자는 말하고 있다.

요즘들어 컬러힐링북이 많이 출간되고 판매되고 있는 것을 보면 일상에 지친 현대인들이 색을 칠하는 작업을 통해 심리적 안정과 집중을 통한 여러가지 생각에서 벗어나고자하는 부분이 반영된 것이 아닌가하는 생각이 든다.

하지만 이 책은 일반적인 컬러힐링북과 달리 13단계의 성장 발달과정을 통한 탄생부터 성장까지의 나 자신을 더욱 사랑하게 만드는 내면아이 심리학 셀프힐링 북이라는 점에서 특징적인 면이 있으며, 나에게 필요하고 도움이 되는 책이였다.