p189 시간이 지나면 세상도 바뀌고 사람도 변한다는 사실을 믿고 버틴다. 포기하면 끝나지만 포기하지 않으면 가능성은 남는다.p207 일들이 잘 안되면 어쩌나 하는 걱정이 들기도 한다. 그 때마다 좋은 실패사례가 될 수 있을것이라 생각하면 마음이 가벼워진다. p208 좋은 일은 믿음을 가진 사람에게 찾아오고, 더 좋은 일은 인내하는 사람에게 찾아오며, 최고의 일은 포기하지 않는 사람에게 찾아온다는 것을 이제는 안다.
7장 현재의 긍정정서 키우기p196 만족감은 쾌감보다 오래 지속되고, 진지한 사고작용과 해석과정이 따르며 습관화되지 않을 뿐더러 자신의 강점과 미덕을 발휘하여 얻는 것이다.
p134 인간이 불행한 것은 자기가 행복하다는 것을 모르기 때문이다. 이유는 단지 그것 뿐이다. 오직! 그것을 자각한 사람은 곧 행복해진다. 일순간에! - 도스토예프스키
p57 근육이 아무리 튼튼해도 한달 정도 꼼짝않고 누워있으면 근육이 있던 자리에 지방과 수분이 들어선다.- 중략 - 힘이 드는 건 맞지만, 말 그대로 실행하면 그 결과가 분명히 따라온다.p127 꿈을 찾는 일을 풀어야 할 과제처럼 생각하지 말았으면 한다. 미지의 보물섬을 탐험하듯 설레는 마음으로 꿈을 찾아보자
p57 근육이 아무리 튼튼해도 한달정도 꼼짝않고 누워있으면 근육이 있던 자리에 지방과 수분이 들어선다.- 중략 - 힘이 드는 건 맞지만, 말 그대로 실행하면 그 결과가 분명히 따라온다.--> 바꾸려는 반복된 노력이 필요하다.
