[리뷰] 우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 - 수전 Jㅡ 누난 / 아날로그

우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 - 가족이나 친구가 기분장애를 겪고 있을 때 해줄 수 있는 말, 피해야 할 말, 해야 할 행동
수전 J. 누난 지음, 문희경 옮김 / 아날로그(글담) / 2022년 10월

[리뷰] 우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 - 수전 Jㅡ 누난 / 아날로그(글담)

'가족이나 친구가 기분장애를 겪고 있을 때 해줄 수 있는 말, 피해야 할 말, 해야 할 행동'

세계적으로 2억 5천만 명 이상이 #우울증 을 경험하고 있다고 해요.

일상생활에서 흔하게 '우울하다' 라는 말을 자주 하곤 하잖아요.

일을 하다 내 마음처럼 잘 되지 않거나 끝이 보이지 않을 때 많이 하게 되는데요.

이러한 스트레스는 대개는 일시적이지만 , 우울증은 단순한 정서적 고통과는 차원이 다릅니다.

우울증의 주요 증상으로는 의기소침하거나 가라앉은 기분, 일상의 활동에 관심이 떨어지는

상태 혹은 무엇에도 즐거움을 느끼지 못하거나 수면 장애와 식욕 저하, 집중력 저하,

활력 저하, 절망감과 무력감처럼 우리들의 일상을 방해하게 되는데요.

우울증 환자의 다수가 자살을 생각하는데요. 세계적으로 매년 75만 명이 자살로 스스로의

목숨을 끊는 일이 발생하고 있는데 우울증 또한 자살의 높은 원인이 되고 있습니다.

제목처럼 우울한 사람들 곁에서 그들을 무너지지 않게 도움을 주는 것도 좋지만,

도움을 주기에 앞서 우울증이 어떤 질병인지에 대해 더 자세하게 알아볼 필요가 있고,

또 정서적인 부분과 관련이 큰 만큼, 조금 더 주의깊게 살펴야 할 필요가 있는 것 같습니다.

<네이버 카페 문화충전200 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.>

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해커스 한국사연구소 지음 / 챔프스터디 / 2022년 9월

[리뷰] 해커스 한국사 능력검정시험 시대별 기출문제집 - 해커스 한국사연구소 / 챔프스터디

10월 22일 토요일에는 제 61회 한국사능력검정시험이 시행될 예정입니다.

원서접수하신 분들 모두 열심히 준비하고 계신가요?

저는 이번에는 #해커스 에서 출간된 #해커스한국사능력검정시험시대별기출문제집 으로

기출문제들을 통해 문제의 유형과 출제흐름을 파악할 수 있었는데요.

한국사는 역사를 다루는만큼, 시간순서대로 이해를 한다면 수월하게 공부할 수 있는

과목인데요. 대개 기출문제집은 회차별로 나뉘어져있는 경우가 많은데,

이번 도서는 시대별로 기출문제가 분류가 되어있어서, 시간의 흐름에 따라 역사를 이해하는데

많은 도움을 받을 수 있었습니다. 시대별로 내가 부족한 부분을 파악하고, 다시 한 번

재정리할 수 있는 시간이 되었는데요. 제가 이번 기출문제집을 풀면서 보니,

제가 특정 시대에서 개념정리가 확실하게 되어있지 않았다는 사실이 발견되었어요.

시험 보기전에 저의 부족한 부분을 파악하고 개념을 재정리할 수 있어 좋았습니다.

<네이버 카페 문화충전200 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>

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해커스 한국사연구소 지음 / 챔프스터디 / 2022년 6월

[리뷰] 해커스 한국사 회차별 기출문제집 - 해커스 한국사연구소 / 챔프스터디

2022 최신판 #해커스한국사회차별기출문제집 !

돌아오는 토요일 10월 22일, 제61회 한국사능력검정시험 이 시행됩니다.

#한국사능력검정시험 은 공무원 시험에서 응시자격이 부여되고,

#군무원 이나 #경찰청 및 #해양경찰청 등의 공채시험에서의 한국사 시험으로 대체가

가능합니다.

또 일부 공기업에서는 채용이나 승진에 활용되고 있으며,

4대 사관학교(공군, 육군, 해군, 국군간호사관학교) 에서는 가산점을 부여하고 있어서

많은 취업준비생분들 뿐만 아니라, 승진을 준비하시는 직장인분들 또한 한국사시험을

위해 준비하고 계신데요.

모든 시험들이 다 그렇지만, 특히나 한국사능력검정시험에서는 이전에 출제되었던

기출문제들이 유사하게 재출제되는 경우가 많아서, 기출문제 풀이가 나날이 중요해지고 

있는데요. 시험이 어떠한 유형으로 출제되고, 또 어떤 파트에서 많이 출제되고 있는지

경향을 파악하는데 기출문제 풀이만큼 중요한 방법이 없습니다.

#해커스한국사능력검정시험 기출문제집과 함께 준비하셔서 모두 원하시는 결과를

얻으실 수 있기를 바래봅니다 ^^ 

<네이버 카페 문화충전200 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>

[리뷰] 오늘도 평화로운 방가네입니다 - 방효선, 방효진, 방철용 / 21세기북스

오늘도 평화로운 방가네입니다 - 웃음과 눈물 사이 그 어디쯤의 이야기
방효선.방효진.방철용 지음 / 21세기북스 / 2022년 9월

[리뷰] 오늘도 평화로운 방가네입니다 - 방효선, 방효진, 방철용 / 21세기북스

"웃음과 눈물 사이 그 어디쯤의 이야기"

65만 구독자가 애정한 초하이텐션 방가네 패밀리의 가족 내공 에세이!

방가네? 방효선? 방효진? 방철용? 대체 누구지?

mbc #전지적참견시점 화제의 가족! 바로 배우 '고은아' 님의 3남매가 소개된 도서입니다.

방효진 은 배우 '고은아' 님의 본명으로, 방철용 님은 아이돌 그룹 #엠블랙 의 멤버이며

고은아 님의 남동생이기도 합니다. 또 연예인인 이 둘보다 더 연예인인 듯한 외모를 가져

화제를 모았던 이들의 든든한 장녀! 바로 방효선 님입니다.

저는 배우 고은아 님을 전지적 참견 시점 을 통해 조금 더 알게 되었는데요.

여배우로서의 도도한 모습으로만 생각했던 배우님의 모습이 아닌, 

우리의 일상생활에서 흔하게 볼 수 있을 법한 누군가의 여동생, 누군가의 누나의 모습으로

조금 더 친근하게 다가왔었는데요. 항상 밝을 것만 같았던 그들에게도 공황장애, 우울증 등

우여곡절 많은 가족사 등을 극복해내면서 유튜브를 통해 많은 구독자들에게 즐거움을

선사하고 있는 그들의 생활 모습이 이번 도서에 담겨 있었어요.

스크린 속에 늘 예쁘고, 멋있는 모습으로서의 연예인의 삶이 아닌,

인간 #방효선 #방효진 #방철용 님의 모습을 통해, 조금 더 친근하게 느껴졌었고,

누구에게든지 마냥 행복만 있는 것이 아니라는 것, 고통 속에서 단단해져가는 그들의

모습을 보면서 용기를 얻기도 했었습니다.

<네이버 카페 문화충전200 을 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>

이명호 한국사 능력검정시험 심화 하

해커스 이명호 스토리로 암기하는 한국사 능력 검정시험 심화(1급·2급·3급) 하 - 재미있게 술술 읽고 고등급 달성!, 무료 한국사 기선제압퀴즈, 무료 데일리 한국사 퀴즈 ㅣ 해커스 이명호 스토리로 암기하는 한국사 능력 검정시험
이명호 지음 / 챔프스터디 / 2022년 7월

[리뷰] 이명호 한국사 능력검정시험 심화 하 - 이명호 / 챔프스터디

#이명호 선생님의 교재 #한국사능력검정시험심화하 편 입니다.

(하)편은 선사시대~조선시대까지 였던 (상)편에 이어 근대~현대시대까지

공부할 수 있었습니다. 

(상)편에 이어 이번 도서 또한 제목처럼 스토리로 암기하는 한국사 도서인데요.

아무래도 비교적 최근의 역사를 다루다보니 조금 더 수월하게 이해할 수 있었어요.

그리고 무엇보다 이론 정리 뒤에 기출문제들이 함께 담겨 있어서,

개념을 정리하고 문제들을 보면서 문제 출제유형을 파악하고, 각 파트별로

#한국사능력검정시험 에서 주로 다뤄지는 사건이나 배경들이 파악이 되어서 

시험을 준비하는 데 어려움을 줄일 수 있었어요. 

그리고 이번 도서만의 가장 큰 장점을 꼽자면,

간혹 교재를 보다보면, 간단하게 정의와 개념만 정리가 되어 있어서 별도의 강의를

보지 않고서는 이해하기 어려울 때가 있는데, 이번 도서는 스토리로 줄글로 길게

설명이 담겨 있어서 강의의 도움없이도 혼자 공부하기에도 좋은 것 같아요.

<네이버 카페 문화충전200 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>