마녀체력_마흔, 여자가 체력을 키워야 할때

마녀체력 - 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때
이영미 지음 / 남해의봄날 / 2018년 5월

게으름뱅이 저질 체력 출판사 에디터가 나이 마흔 언저리에 시작하게 된 운동에 점점 빠져들면서

결국 철인3종 경기까지 할 수 있는 마녀체력을 가진 슈퍼우먼으로 성장하고

자신의 인생 나침반까지 돌려버린 이야기.

출판사 에디터를 하신 분이 쓰신 책이라 그런지 매우 간결하고, 재미도 있고, 내가 지금 취미로 하는 운동과도 비슷해서 인지 가독성 Good! 하루만에 다 읽어버렸다.

마녀체력에 버금가는 “마아~~님~~.” 을 자신있게 부를수 있는 체력을 키우고 싶다는 강력한 소망과 도전할 수 있다는 용기를 갖게 만들어 준 책!!! 

각 장 마지막에 운동 요령을 설명하는 깨알팁들도 나같은 초보 운동러에겐 매우 유익한 정보.

책 표지도 굉장히 재미있다.

자전거를 들고, 영어로 쓰여진 책을 보며, 달리기(?)를 하는 여성의 모습이 너무 유쾌하다.

이 책의 모든걸 이야기 해주는 표지그림.

나의 건강을 지킬 수 있는 운동의 절실함을 알기에

꾸준한 운동이 마님을 자신있게 부를수 있는 체력으로 이어질 수 있다는 절대적인 믿음을 꼭 기억하면서!!!