알라딘에서 주문한 책이 왔는데 양장본이다.양장본인데 책깔피 줄이없다. 

그나마 여태 무거워도 두꺼워도 양장본에는 책깔피 줄이 있으니깐 편했던건데 이게모야.책깔피 줄도 없고,그럼 그냥 표지값만 들간거지, 무겁기만 한책이 책갈피 기능도 없이 이게 독자들한테 무슨 메리트가 있는건지.

어렵사리 골랐던 몰에서는 상품이 품절되었다는 메시지를 받았고 주말에 산 빠알간 구두는 입을 옷이 없어서 신지도 못하고 집에 고이 고이 모셔져 있고.

지난주내내 뒤지다가 찾아낸 잡지와 품절된 책을 인터파크에서 찾아내서 구매했는데 아직도 배송상태가 결제완료이고.

진짜 젠장이다.

ㅡ_ㅡ

젠장 젠장 젠장 젠장 젠장

이게 모야

아...안돼. stop!!

이쯤 해서 생각나는것.

오늘 아침에 열심히 입력해서 끝낸 북스 MBA report 문항.

Q5.의지와는 상관없이 꼬리에 꼬리를 무는 나쁜 생각들을 단호하게 "스톱"하고 마침표를 찍고.,오늘 해야할 일을 생각하거나 자기가 좋아하거나 재미있어하는 일을 떠올려 기분과 감정을 조절하는 것을 무엇이라하는가?

답안. 인식콘트롤

자 쑤나!! 인식 콘트롤 하자!!나쁜 기분은 그만 stop하고 오늘 해야할일과 내가 좋아하는 일을 떠올려서 기분과 감정을 조절하자!!


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