'사랑받을 권리', 내면의 상처를 치유하는 새로운 심리 프레임

'사랑'과 '호감'이라는 주제를 전면적으로 다뤄온 미국의 저명한 심리학자 일레인 N. 아론은 20년 동안의 심리 상담을 통해 우울증, 수치심, 질투, 열등감, 불안 등 다양한 문제 속에 공통적으로 작용하는 프레임이 있다는 사실을 포착했습니다. 그것은 바로 '못난 나'라는 심리기제였습니다. '못난 나'란 우리의 내면 깊숙이 숨어 있는 그것은 스스로가 가치 없다고 느끼는 또 다른 자신으로 '못난 나'가 바로 우리의 사랑받을 권리를 방해하고 있습니다.

'못난 나'는 쉽게 말해 실제보다 자신을 낮게 평가하는 것으로 특히, 이 개념은 '낮은 자존감'이라는 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 저자는 이 '낮은 자존감'의 문제를 '못난 나'라는 프레임을 통해 새로운 방식으로 해결할 수 있다고 조언합니다. 저자는 이 '못난 나'를 파악함으로써 긍정적 마인드만으로 극복할 수 없었던 마음의 상처의 근원적인 원인을 발견합니다. 그리고 이를 통해 가볍고 일시적인 해결책이 아닌 '못난 나'를 발생시키는 심리 프레임을 바꾸라는 근본적인 방법을 제시하고 있는 것입니다.

이처럼 '사랑받을 권리'는 스스로도 몰랐던 '못난 나'를 발견하게 하여 내면으로부터 나를 변화시키는 데 도움을 줍니다. 무엇보다 당당하고 아름답게 타인과 관계 맺을 수 있는 방법을 알려주는 동시 진단표, 설문조사, 풍부한 사례 등을 통해 스스로 자신의 문제를 파악하고 자신에게 맞는 방법을 찾아낼 수 있도록 돕는다는 특징이 있습니다. 어떠한 자극에도 흔들림 없는 사람으로 다시 태어나고 싶은 사람들을 위해 이 책은 특별한 경험을 선사할 것입니다.

"주는 대로 받는 것이 뭐 어렵겠느냐고 생각하는 사람이 많을 것이다. 하지만 내면의 '못난 나'에 사로잡혀 스스로의 가치를 깎아내리며 살아온 사람들은 타인의 상냥하고 따뜻한 관심을 오히려 불편하게 여기는 경향이 있다. 자신이 그런 배려를 받을 가치가 없다고 생각하는 것이다. 또한 ‘순위 매기기’를 강조하는 문화에 길들여진 사람은 도움과 호의를 받아들이는 행위를 ‘어린아이처럼 의존적으로 구는 태도’라고 여겨 부정적으로 생각하기도 한다."

전아리의 신작 '팬이야'와 뮤지컬 'RETURN'이 만났다! 이벤트 당첨자

안녕하세요, 웅진 문학 블로그 '서재관리인'입니다.

이번에 진행된 뮤지컬 <RETURN> 스크랩 이벤트에

참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.

비록 뮤지컬 <RETURN> 스크랩 이벤트의 장소가 제한적이었지만

그래도 많은 관심 덕분에 성공적으로 종료 할 수 있었습니다.

참여해 주신 모든 분들께 감사드립니다.

그럼 이번 뮤지컬 <RETURN> 스크랩 이벤트에 당첨되신 분들입니다.

늘보신재님, 레드미르님, 민들레님, 꼭지님, 파니푸님

왕눈이님, 책읽는 로즈님, 까망머리앤님, 건방진곰님, 지유맘님

이상 총 10분입니다.

당첨되신 것 정말 축하드립니다.

당첨이 되신 분들은 저에게 메일 or 쪽지로

이름/연락처/받으실 주소를 보내주시면 감사하겠습니다.

(티켓은 실제 티켓으로 우편으로 보내드릴 예정입니다.)

이번 뮤지컬 <RETURN> 스크랩 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 다시한번 감사드리며

앞으로 더 좋은 책들과 더 좋은 이벤트로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

전아리표 소설의 정수를 보여주는 신간 도서, '팬이야' 삼행시 이벤트 당첨자

안녕하세요, 웅진 문학 블로그 '서재관리인'입니다.

이번에 진행된 '팬이야' 삼행시 이벤트에

참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.

매번 리뷰어 이벤트로 진행했던 기획도서 이벤트가

조금은 색다르고 재미있는 이벤트로 찾아뵈었는데요,

이번 이벤트 역시 많은 관심 덕분에 성공적으로 종료 할 수 있었습니다.

참여해 주신 모든 분들께 감사드립니다.

그럼 이번 리뷰어 신청 이벤트에 당첨되신 분들입니다.

hee님, 사랑스런림짱님, 민들레님, 꼭지님, 곰인형님

왕눈이님, 책읽는 로즈님, 샤린가비님, 아카시아님, 이거된다님

이상 총 10분입니다.

당첨되신 것 정말 축하드립니다.

당첨이 되신 분들은 저에게 메일 or 쪽지로

이름/연락처/받으실 주소를 보내주시면 감사하겠습니다.

이번 '팬이야' 삼행시 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 다시한번 감사드리며

앞으로 더 좋은 책들과 더 좋은 이벤트로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

※ 아!! 리뷰는 꼭 작성해주셔야 합니다!!(날짜는 8월 31일 이전까지 완료해주세요.)

'테메레르'시리즈, 판타지로 재창조된 19세기 전쟁사

용이 나오는 소설이나 영화는 그 동안 수차례 만들어진 바 있으나 실제 역사 속에 용을 등장시킨 작품은 많지 않습니다. 그래서 사람들은 대부분 용이 나오는 소설 하면 무협소설이나 중세무용담, 중세 내지 시대가 불분명한 가상세계를 배경으로 한 판타지물 등을 떠올리게 됩니다.

하지만 나오미 노빅의 '테메레르' 시리즈도 그저 그런 종류의 유치한 판타지일 거라고 예상한다면 큰 오산입니다. '테메레르' 시리즈는 그 동안 용을 등장시켰던 다른 작가들의 작품들을 스케일 면에서 압도하며 대체역사판타지를 좋아하는 전세계 독자들의 시선을 모으고 있습니다. 현재, 24개국에 번역 출간되고 있는 이 작품은 18세기 말에서 19세기 초의 엄연한 역사적 사실을 배경으로 하면서 당시엔 존재하지 않았던 공군 부대와 그 공군 부대의 주요 구성원인 각종 용들 다양한 성격을 지닌 비행사들을 등장시키고 있습니다.

나오미 노빅의 '테메레르' 시리즈는 데뷔 소설임에도 불구하고 놀라운 상상력과 뛰어난 캐릭터 구현으로 세계 각국의 독자들을 매료시키며 2007년 휴고상, 캠벨상, 로커스상, 콤프턴크룩상에 노미네이트되는 저력을 발휘했습니다.

이 시리즈는 대체역사소설이긴 하지만 내용이 무거워서 읽는 이의 숨통을 압박하는 게 아니라 역사에 근거를 두면서도 판타지를 섞고 흥미로운 에피소드를 엮어가고 있어 굉장히 매력적인 소설입니다. 요즘처럼 되는 것 없고 갑갑하기만 한 시절, 사회의 온갖 제약 속에서 살아가는 우리들의 숨통을 트여주고 정신적 카타르시스를 선사할 멋진 작품입니다.

휴가철을 맞아 IT·경제·경영·선물하면 좋을 책은?

휴가철을 맞아 인터파크도서는 'IT리더를 위한 하계휴가 권장도서 20선'을 선정했습니다. 권장도서는 KT 경제경영연구소가 운영하는 IT지식공유 포털인 디지에코(www.digieco.co.kr) 회원과 IT 업계 파워블로거, KT 경제경영연구소 연구원, KT 사내기자들이 참여해 2009년~2010년 출간도서들을 대상으로 IT분야와 경제·경영분야에서 각 10권씩 선정했습니다.

우선 IT분야 추천 도서에는 ▲스티브 잡스의 위대한 선택 ▲ 트위터:140자로 소통하는 신 인터넷 혁명 ▲구글드 ▲모바일 혁명이 만드는 비즈니스 미래지도 ▲구글노믹스 ▲앞으로 3년 세계 트렌드 ▲제4의 불 ▲소셜노믹스 ▲심리를 꿰뚫는 UX 디자인 ▲디지털네이티브 등이 1~10위에 올랐습니다. 올 전반기 IT업계를 이끌어온 대표적인 트렌드가 '스마트폰'이라는 것을 반영하듯 애플, 구글, SNS(소셜네트워크서비스)와 관련된 책들이 주를 이뤘다는 점이 주목할만 합니다.

경제·경영분야의 추천 도서로는 ▲경영학 콘서트 ▲불편한 경제학 ▲스티브 잡스 프리젠테이션의 비밀 ▲화폐전쟁 2 ▲마켓 3.0 ▲역사에서 리더를 만나다 ▲혼.창.통 : 당신은 이 셋을 가졌는가? ▲멋지게 나이드는 법 46 ▲무엇이 당신을 만드는가 ▲오리진이 되라 등 실물 경제를 다루는 책들이 대거 선정됐습니다.

이는 2008년 금융위기가 발생한지 거의 2년이 다 돼 가지만 그 충격이 오래도록 사람들의 뇌리에 남으며 긴장의 끈을 놓지 않고 흐름을 파악하고자 하는 의중이 반영된 결과입니다. 또 성공에 대한 욕구가 반영되며 경쟁사회에서 성공한 사람들은 어떤 방식으로 어떻게 살아왔는지를 자세히 보여주는 책들도 다수 목록에 올랐습니다.

이 밖에도 급박하게 변해가는 세상에서 조용히 한발 물러서 여유롭게 삶을 바라보고 싶은 욕구의 반증으로 '멋지게 나이드는법 46'도 추천도서에 올랐습니다. 특히 '꼭 선물하고 싶은 책' 순위에서는 3위에 이름을 올려 주목을 끌고 있습니다.

'꼭 선물하고 싶은 책'에는 ▲스티브 잡스의 위대한 선택 ▲트위터:140자로 소통하는 신 인터넷 혁명 ▲멋지게 나이드는 법 46 ▲구글드 ▲경영학 콘서트가 1~5위에 올랐습니다. 한편 설문에 응답한 IT 파워블로거와 디지에코 회원들의 응답을 분석한 결과, IT에 관심이 높은 사람들의 독서량이 많은 것으로 나타났습니다.

월 독서량을 묻는 질문에 2~3권이라 답한 비중이 43.4%에 달하고 4~5권이라 답한 비중이 10.9%에 달해 전체 응답자의 절반 이상이 한 달에 최소 2권의 책을 읽고 있음을 나타났습니다. 지난해와 비교해 독서량이 늘었는지 줄었는지에 대한 질문에는 '늘었거나 비슷하다'고 응답한 사람이 82.9%를 차지하여 전체적으로 독서량이 늘었음을 보여줬습니다.

출처:뉴시스