저는 운동을 하면서 쓴 경우라 효과가 더 좋았습니다.
격한 운동(검도)을 하느터라 운동 후 살이 단단해 집니다만
샤워 후 이거 바르면 긴장을 풀어주면서도 죄어주는 듯한 느낌이 있어요.
운동 3개월에 감량 5키로 넘게 했고, 사실 출산 전 몸무게로 돌아가려면
한 5키로 더 빼야 합니다만, 뱃살은 많이 줄어서
출산 전 입던 옷은 대략 맞습니다.^^
운동은 한 2개월까진 정말 감량 안되고요...3개월? 들어가야 살이 본격적으로 빠지더군요,
이거 같이 바르면서 나중엔 운동을 좀 줄이고 발랐는데
효과 좋습니다.
이왕이면 운동하면서 쓰실 것 권합니다.