책 속에 길이 있을 껄? - 고민

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북마크하기[100자평] 감정사용설명서ｌ책을 읽고

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고민 l 2021-01-21 17:30

https://blog.aladin.co.kr/thedaysea/12325518

감정사용설명서 - 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 ㅣ 감정사용설명서
롤프 메르클레 & 도리스 볼프 지음, 유영미 옮김 / 생각의날개 / 2010년 3월
평점 :
구판절판


'상황-생각-감정‘이라는 ‘감정의 ABC‘ 설명이 명쾌하고, 부정적 감정에 대응하는 데는 도움이 되겠지만, 과연 생각이 먼저일까? 보통, 감정이 먼저 들고 왜 그 감정이 드는지 생각하게 되지 않나? 헷갈려. 이러나 저러나 생각은 생각대로 잘 안되고 감정은 감정대로 힘드니. 사는게 골치.

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