#심리읽어드립니다 #김경일교수님 과 #사피엔스스튜디오 작가2명이 쓴 책 #심리학책 읽었어요.#김경일인지심리학자 님은요.#강연 이 참 재밌어요이번에 #한빛비즈 에서 나온 이 책이 재밌는 강연 같았어요.용인쪽 사는 언니가 학부모대상으로 김경일교수님께서 줌강연 중이라고 같이 들어도 된다고 해서 들어간 적 있는데요."나는 사실 책보는 거 안좋아하고 말하는 거 정말 좋아하는 사람이다~"그러시는거죠.#책읽어드립니다 같은 프로그램을 일부러 하는 이유가 그렇게 해서라도 방송해야하는 책을 의무적으로 싫든 좋든 읽게 되니까 그거 아니면 나 책 안읽을거 같다."고 솔직하게 말씀하셨어요.이번 책 읽으면서도 딱딱한 문어체가 아닌 걍 내 옆에서 나만을 위한 일대일 #심리상담 #심리강의 를 해주는 너낌 받았어요.특히 #팬데믹사회 라서 #원격근무 ㅡ재택근무 아닙니닷ㅡ하면서 가족들과 많은 시간 보내게 되면서 서로 더 부딪히고 싸우게 된다고 코로나이혼이란 신조어도 나왔다고요.'가족이라도 타인이다.'직장에서는 격식을 갖춰 옷을 입고 있고 상대에게 예의를 갖춰서 말을 건네는게 당연한 건데 집에서는 가족이니까,너무 익숙하고 편한 곳이라서 막 행동하고 옷도 제대로 안입고 상대가 싫어하는 말만 골라서 하고 있다고요.책 읽다가 참 공감되어서 남으편한테 똥싸느라 고생했네.고생했어요.하며 책의 본문내용을 한 단락 읽어줬어요.사소한 행동이라도 그 행동이 고마울 때 고맙다고 표현하고 살아야한다고.가족이라고 당연한 건 없다고 정말 맞는 말이지 않느냐~하니 지행합일을 바란다며 한소리 하고 가더라고요.어익후ㅋㅋㅋ참 아는 걸 실천하기가 애려븐 건데 또 그걸 다 하라고 하시네요.내가 또 그 어려운 걸 다 해냅니다 ㅋㅋㅋ #불안 #초조 #우울 #분노 #불면증 #무기력증 #소시오패스 #위로와격려 의 차이점 등등 정말정말 #심리학 은 여러모로 의미있고 재미있고 쓸모있고 도움되는 학문입니다.1부는 당신의심리,이유가있다 에서는 쇼핑과몰입 ㅡ쇼핑중독 아니고 과몰입이래요.ㅡ에 대한 부분이 제일 와닿았어요.외로워서,외롭기에 계속해서 이런 저런 물건들을 사게 된다는 말에 격공했네요.2부 내감정과심리제대로알고이용하기 에서는 불어난 체중으로 고민인 사람들에게 부분이 유용했어요.제가 체크카드재발급 받으면서 나만의 #다이어트 의지를 표출한 메세지를 넣었는데요.이 책 읽기도 전이었는데 정말 내가 잘 했구나 생각했고 교수님의 말씀에 깜짝 놀랐어요.#다이어트결심 하면 꼭 눈에 띄게 내가 어떻게 할지 종이에다가 써서 지갑에 넣어다니라고 하더라고요.헐~저 저번 체크카드때 메세지도 #다이어트의지 를 표현했거든요.💜어차피 다 아는맛.다신찌지말자💜 라고 적어놓고 가끔 내가 쓴 문구를 보기도 했고요.카드분실후 재발급신청하면서 또 카드에 문구를 넣었어요.💛아는맛이더무섭지만 다신찌지말자💛이렇게요.실제로 제 결심을 카드에 박아놓고 지갑에 넣어다니면서 늘 생각하고 있으니 다이어터 유지어터로 아직 요요가 오지않고 있거든요.김경일교수님 글은 읽는 순간 목소리가 들리는 듯.너의 목소리가 들려어~~수준입니다.완전 귀에 쏙쏙 머리에 쑥쑥 가슴에 콕콕 박히는 글이라 지금 얼키고 설킨 마음에 힘든 분들.또는 나 잘 살고 있는데 이 이상 더 어떻게 잘 살꺼임?하는 분들도 다 읽으시면 복이 올끕니다.강연보다 더 좋은 책.강연들을 땐 좋은 말들이 막 흘러가버리는 느낌이 들어 아쉬운데 이 책은 곱씹고 또 곱씹어 읽을 수 있으니까 더 좋다요.#심리학추천 #심리학책추천 #유튜브심리읽어드립니다