남자와 여자는 다르다 [그녀를 모르는 그에게]

그녀를 모르는 그에게 - 세계 최고의 관계 연구소 러브랩이 전하는 남녀관계의 비밀
존 가트맨 외 지음, 정미나 옮김 / 해냄 / 2017년 9월

조벽, 최성애 선생님이 쓴 [내 아이를 위한 감정코칭]이란 책에서 존 가트맨 박사의 여러 이야기를 접한 기억이 있다.

한 마디로 말하면 아이의 마음을 알아주는 공감을 해주는 것이 아이를 행복하게 키우는 방법이라는 것이다. 그러니 부모 뿐 아니라 교사들에게도 중요한 지침이 될 듯하다.

내 아이가 행복하고 성공적인 삶을 살게 하는 정서지능은 ‘감정코칭’에 의해 길러진다. 감정코칭으로 자기감정을 인정받은 아이는 타인의 감정도 쉽게 인정할 수 있었고, 그 결과 대인관계뿐 아니라 학습 향상, 자신감, 건강, 집중력 등이 향상된다는 것이다.

이러한 이론이 남녀 관계에서도 적용된다는 것이 바로 이 책이다.

옛날 [화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자]라는 책이 생각난다. 남자와 여자가 다른 행성에서 온 것처럼 생각하는 방식, 공감하는 방법 등 많은 부분에서 다르다는 것이다.

이 책 제목 만큼 적절한 비유는 아직 없는 것 같다.

글쓴이는 부부로 부부관계 및 관계 연구소를 운영하면서 알게 된 남녀 관계의 비밀을 독자들에게 일러 주고 싶어 한다. 6개의 장, 15개의 챕터로 구분되어 각 장마다 설명한 내용을 마지막에 요약하고 있다. 만점남, 빵점남 이런 말이 자주 나오는 데 당연히 만점남이 되기 위해 지금부터 읽어보자^^.

여자들이 정말로 바라는 것은 신뢰감이라고 첫장에서 강조한다. 남자는 상대방(여자)에 대해 관심갖기, 마주 보기, 이해하기, 경계심 내려놓고 듣기, 공감하기 이런 것들을 통해서 신뢰감과 안도감을 주는 것이 관계 발전의 첫 걸음인 것이다.

​여자들이 가장 원하는 자질 : 신뢰감

신뢰를 세워주는 토대 : 정서적 유대

정서적 유대를 싹 틔우는 매개 : 조율

∴정서적 조율 = 신뢰감

남자라서 잘 몰랐는데 여자들은 남자와는 다른 방식으로 두려움을 경험한다고 한다. 주차장에서, 끼어드는 운전자를 보면서, 어두운 길을 걸을 때 등등 남자들이 경험하지 못하는 두려움을 느낀다고 한다. 또한 매일매일 여성의 감정상태에 호르몬이 영향을 미치며, 개인에 따라 다 다르다^^라는 조언이 있었습니다. 여기서도 제일 중요한 것은 여자의 감정을 물어봐 주고 공감해주고 하는 것이겠죠. 요즘 아내가 ‘이제 내 얘기 잘 안들어주는 것 같아’라고 말해서 책을 읽으면서 반성 중이랍니다.

위와 같이 상대의 마음을 잘 알아주고 관계가 좋아지면 부부간의 성관계도 많아진다고 연구 결과에 나오고, 외모를 뛰어넘어 서로의 몸을 인정하고 좋은 관계를 맺는 방법을 소개하기도 합니다.

남녀 관계에서 갈등이 생길 수 밖에 없고 그럴 때는 심호흡하기, 열까지 세기, 잠시 떨어져 있기 등의 전략을 써서 분노를 가라앉히는 요령을 알아야 합니다.

잔소리를 많이 하는 것은 지금 괴로운 상태랍니다.

그러면 답이 정해져 있죠. 이렇게 물으시면 된답니다.

필요한 게 있으면 나한테 말해봐.

무슨 걱정 있어?

무슨 기분 안 좋은 일 있어?

ㅎㅎㅎㅎ 너무 쉽죠^^

머리를 끄덕끄덕했던 부분

사냥하듯 쇼핑하는 남자, 채집하듯 쇼핑하는 여자

남자는 사기를 원하는 품목을 정하고, 정해진 것을 사냥하는 것처럼 사는 목적을 달성하면 쇼핑이 바로 끝나죠. 반면에 여자는 채집하듯 쇼핑을 한다고 합니다. 심지어 쇼핑할 때도 여자들은 다른 사람들과 관계를 맺죠. 가게의 점원과 옷에 대해 이야기하고, 친구를 데리고 가기도 합니다. 여자들이 화장실을 같이 가는 이유도 비슷한 것 같습니다. 이것은 여자가 남자보다 사회적 유대성이 더 높기 때문이라고 합니다. 여자들은 친구들이 많을수록 건강한 경향을 보이므로 아내가 친구들을 만나는 것을 지지하는 것이 더 좋다고합니다.

마지막

지은이는 수학 방정식으로 책을 요약한다.

만점남 > 빵점남

이유는?

만점남 = 파트너를 돌아봐 줌

빵점남 = 파트너를 외면함

결론은 남자가 여자에게 헌신해야 신뢰가 쌓이고 좋은 관계가 될 수 있다, ‘가정의 행복은 남자하기 나름이다’ 이런 결론에 도달하게 되네요.

남편들에게 권유해야 할 책인 것 같습니다. ㅎㅎㅎ