1~7세 아이들이 스스륵 잠드는 책

1~7세 아이들이 스르륵 잠드는 책 - 육퇴를 앞당기는 최적의 수면 솔루션
슈후노토모샤 지음, 박경임 옮김 / SISO / 2018년 2월

1~7세 아이들이 스스륵 잠드는 책

최적의 수면 솔루션!

아이를 키우는 가정에서 1순위로 꼽히는 고민은 바로 아이들의 잠이다. 한시간에서 두시간 텀을 두고 깨는 신생아를 키우노라면 영혼까지 탈탈 털린다. 많이 힘들고 고달픈 신생아 시절이 지나간다해도 아이들은 잠에서 잘 깬다. 정말 궁금해다. 우리 아이만 이런 것인지, 원래 그런 것인지, 무언가 좋은 방법이 있는지, 이러한 아이들의 잠에 대해 궁금한 육아에 전념하는 부모들을 위한 책이다.

참 쉽지 않다. 아이들에게 좋은 수면 습관을 만들어 주고 싶지만 마음처럼 쉽지 않다. 잘 모르기도 하고 아이의 특성도 존재하기 때문에 정답을 모르는 부모들에게 필요한 것은 바로 이러한 책이다. 지금까지 맘카페와 책을 통해 인터넷을 통해 알았던 정보와는 조금은 다른 느낌의 정제된 내용들이 담겨 있다. 

가장 기억에 남는 하나는 바로 7시에 아이를 깨우는 일이다! 7시에 아이를 왜 깨워야 하느냐면 바로 생활 리듬을 바로 잡아 주기 때문이다. 7시에 일어난 아이들은 대개 14~16시간부터 졸리기 시작한다. 아이들마다 약간의 차이가 있지만 대부분 7시에 일어나면 저녁 8~9시 졸려 한다. 이 타이밍을 잡아 아이를 꿀잠에 들게 할 수 있다.

이 책이 참 좋은 이유 중 하나는 바로 다양한 사례가 나온다는 점이다. 사례들은 성공 사례만이 아닌 실패 사례도 함께 나오기 때문에 더욱 이해하기 좋다. 이 방법을 시도했는데 잘 되지 않는다면 다른 방법을 시도해 볼 수도 있고 또한 아이의 특성이 있기 때문에 다양한 방법을 시도해 봐야 한다.

두꺼운 육아서적을 읽으려면 참 꺼려진다. 좋은 정보들이 들어 있긴 하지만 아이를 키우는 입장에서 책을 읽는 자체가 사치일 정도다. 그런 중에 이 책은 참 쉽다. 마치 잡지책을 보는 듯한 책 구성이 반갑다. 그림과 적절한 차트, 만화 등을 통해 책을 보는 느낌이 아닌 잡지책을 보는 듯한 느낌에 거리낌이 없고 언제든 시간날 때 잠깐씩 볼 수 있다. 참 아이디어가 좋은 듯 하다.

이렇듯 아이를 잠에 대해 고민 중인 1~7세 아이를 둔 부모들에게 아주 좋은 책이라 생각한다. 부모도 노력해야 한다. 그래야 아이도 편하고 육퇴를 앞당겨 부모도 편하다.