아이와 떠나는 한나절 하루 하룻밤 감성 여행

아이와 떠나는 한나절.하루.하룻밤 감성 여행 - 보고, 배우고, 느끼고
권다현 지음 / 비타북스 / 2016년 7월

아이의 여름 방학, 어디로 가는것이 좋을까? 고민을 하고

그때 만난 노오란 이쁜 책이다.

아이와 어디를 가서 무엇을 하고 뭘 먹고 어떤 추억을 만들지

늘 여행전에 고민이 되는 부분인데 책속에는 아이와 함께 하면 좋을

여러곳의 볼거리와 즐길거리들이 있어서 좋았다.

책속에는 아이와 가기 좋은 가까운 여행지부터 하룻밤을 지내면서

즐길 여행지가 담겨 있었다.

한나절 여행지와 하루 여행지, 그리고 하루밤을 보낼 여행지가 있고

제주도의 여행까지 담겨 있어서 아이와 갈만한 곳이 많아서 좋았다.

아이가 방학이 되기도 하고 방학이 좀 길어져서 어떡해야할지...

고민이 많았는데 여행지가 많아서 갈수 있는곳이 많아졌다,

조금 아쉬운것은 지방에 사는 사람들에게는 다들 하루여행지이고

하룻밤을 보내야 하는 여행지라는것이다.

서울에 사는 사람을 바탕으로 만들어진 책이여서 그런지

지방에 사는 사람에게는 시간은 조금 걸린다는 단점이 있는것 말고는

가서 볼만한곳도 많고 아이가 배울것도 많고 체험할것들도 많아서

아이와 함께 가면 즐거운 추억을 만들수 있을거 같아서 좋겠단 생각이 들었다.

그리고 수도권에 많은 볼거리가 있는것은 알았지만

아이와 가보고 싶은 곳이 이렇게나 많을줄을 몰랐다.

박물관도 있고 미술관도 있고 우리나랑 역사를 볼수 있는 곳도 많고

그 뿐 아니라 경기지역이나 강원, 충청지역으로 자연에서 보낼수 있는 곳과

전통문화를 체험할수 있는 곳이 많아서

지금은 어린 아이지만 조금 더 자라서도 함께 갈만한 곳이 많아서 좋았다.

또 생각하지도 못했던 색다른 여행지도 있고 한옥이나 온천 같이

다양한 곳을 가볼수 있게 잘 되어 있어서 아이와 어디로 여행을 하면 좋을지

행복한 고민을 하게 만들었다.

얼마 남지 않은 아이의 방학동안 열심히 여행을 계획해 봐야겠다는 생각이 들었다.

특히나 아이와 다녀온 제주의 다른 볼거리들도 있고

아이와 가보면 좋을 제주의 다른 여행장소도 있어서 다음에 제주도에 가게 되면

꼭 아이와 가보고 싶다는 생각이 드는 여행지도 있었다.

여자아이의 사춘기는 다르다

여자아이의 사춘기는 다르다 - 10대 딸이 반드시 거치는 7가지 성장 터널
리사 다무르 지음, 고상숙 옮김 / 시공사 / 2016년 7월

아직은 나에게 이른 이야기들이지만 곧 나에게도 겪을수 있는 일이기에

남일같이 않은 일이기에 읽어두고

나중에 또 한번 더 읽으면 힘이 되지 않을까

하는 생각이 들게 하는 제목의 책이기도 하다.

아직 어린 딸에게서도 지금 이거 사춘기 때 볼수 있는 현상 아니야?

하는 것들이 가끔씩 보일때가 있다.

엄마이지만 짜증이 나거나 화가 나서 펑~ 하고 폭발을 하려 할때가 있다.

그때마다 사춘기가 되면 더 하지 않을까?

그 무섭다는 중2병에 걸리면 이거보다 몇배는 더 심할텐데...

하는 생각에 가끔 겁이 나는것도 사실이다.

이책을 읽으면서 사춘기 여자 아이의 변화에 대해 조금 더 자세히 알수 있었다.

사춘기 소녀들은 갑자기 정신적, 신체적으로 변화기 때문에 혼랄하기도 하고

괴로워 하기도 하는데 이 사실을 알지 못하는 부모입장에서는

갑작스러운 아이의 변화에 상처를 받기 쉽다고 한다.

그런데 그것은 그 시기의 특성이기 때문에

아이들의 행동을 잘 보아야 한다고 말한다.

부모나 아이나 서로가 상처를 주거나 받지 않기 위해서는

미리 알아두는것이 좋을것 같다는 생각이 들어서 이책을 잡았다.

책에서 저자는 사춘기 여자아이들만이 거치는 발달 과정이 있는데

그것을 일곱가지로 나누고 있고

그 안에서 부모가 보기에 이상하거나 정상적인 행동과

부모가 적극적으로 교정해 주어야 하는 생동이 있다고 알려준다,

그리고 아이가 그러한 행동을 보이는 원인이나 그 원인에 대처하는

효과적인 방법의 노하우도 알려준다.

아이를 키우는것은 누구나 힘들것이다.

아이도 하나의 인격체이고 부모와는 다른 독립적인 인격체이기 때문에

아이도 아이나름의 생각이나 행동이 있을텐데 그것을 부모인 내가 보기에

이상한것 같고 하지 않아야 한다는 행동이란것을 강요하면 안될것 같다는

어쩌면 당연하고 기본적인 것을 알게 되는 시간이었다.

아직 닥치지 않은 일이지만 책을 읽으면서 불안하기도 하고

걱정되기도 하고 겁이 나기도 하지만

내 아이의 사춘기를 잘 보내게 하고 나와의 트러블을 조금 더 방지하고

아이와 함께 좋은 관계를 유지하기 위해 내가 알아두어야 하는것들이

많이 담겨 있어서 많은것을 배운것 같다.

어렵고 자신은 없지만 내 아이에게 좋은 부모가 되기 위해

내가 조금 더 노력해야겠다는 생각이 들었다.

인생 레시피

인생 레시피
테레사 드리스콜 지음, 공경희 옮김 / 무소의뿔 / 2016년 7월

만약 내가 지금 아이의 곁을 갑자기 떠나게 된다면....

나는 도대체 어떤 생각을 하고 아이에게 무엇을 남겨주게 될까?

아니 나는 아이와 무엇을 하고 싶어질까?

하는 생각을 많이 하게 한 책이다.

행복한 삶을 살아가든 엘레노어는 갑작스러운 유방암 진단을 받고

치료를 받지만 그녀에게는 여덟살인 딸 멜리사가 있다.

딸 멜리사가 평범한 삶을 살았음 하는 엄마의 마음에 그녀는

멜리사에게 자신의 병을 숨기고 제대로된 작별도 하지 못한다.

그런 그녀가 딸에게 마지막으로 남겨주는 레시피,

함께 만든 추억이 있는 음식, 그리고 함께 만들고 싶었던 음식이 담긴

아이와의 행복한 시간이 담겨 있고 추억이 있는

그리고 딸에게 여자 대 여자로서 하고 싶었던 이야기를 담고 있다.

많은 이야기와 레시피가 담긴 책은 스물다섯살인 멜리사에게 전달된다.

엄마와의 갑작스러운 이별을 하게 되면서 멜리사에게는 상처가 많았는데

스물 다섯살 생일에 받은 책을 읽으면서 멜리사는 그 상처를 치유하고

새로운 삶을 위해 살아가게 된다.

이책을 읽으면서 정말 마음이 아려옴을 느낀것 같다.

죽어가는 엄마가 남겨진 딸을 위해 쓴 이야기들은 가슴이 미어지는 느낌을 받게 했다.

아마도 나도 딸을 키우고 있기 때문일수도 있고

내가 엄마이기 때문일수도 있을것 같다.

그리고 누구나에게 있을수 있는 일이기 때문이기도 하다는 생각이 들었다.

책을 읽으면서 엄마의 마음도 이해가 가고 아이의 마음도 이해가 되고

아이의 상처도 알것 같아서 더 마음이 쓰였던 것 같다.

나라면 어땠을까? 제일 많은 생각을 하게 한거 같다.

책을 읽으면서 마음이 무거워지고 답답해지고 가슴이 아팠던 것이

책을 다 읽고 나서는 조금이나마 가벼워지는 느낌도 들었다.

아마도 아파하는 멜리사를 보다가 엄마가 남긴 레시피 덕분에

조금씩 변하는 멜리사의 모습을 봐서 그런것이 아닐까?

나도 갑자기 일기를 쓰고 싶다는 생각이 들었다.

누군가에게 남길 이야기는 아니지만 그리고 거창한것도 아니지만

그저 나의 기록을 남겨 두는것이 어떨까? 하는 생각이 들었다.

질병을 예방하고 치료하는 음식

질병을 예방하고 치료하는 음식
사라브루어 지음 / 21세기사 / 2016년 6월

얼마전 건강검진을 하고는 나도, 신랑도

예전보다 몸이 좋지 않다는 것을 알게 되었다.

갑작스러운 건강의 변화로 조금 충격을 받은것도 있지만

병원에서 식이요법을 하는것이 도움이 된다는 말을 들으니

그냥 지나칠수가 없을것만 같았다.

하지만 식품이나 음식에 대해 아무것도 모르는 사람이

건강에 좋은 식품을, 병에 좋은 음식을 찾는것은 쉽지가 않은 일이므로

책의 도움을 받고 싶어서 검색을 하던중 발견한 책이다.

우리가 먹고 있는 음식이나 마시는 음료가 지금 우리에게 얼마나 도움이 되고

해가 되는지를 알기 위해서는 기본적인 영양성분부터 알아야 한다는 생각과 함께

음식이나 식품에 대해 공부아닌 공부를 해보고 싶다는 생각이 들어서인지

책속에서 담겨있는 많은 지식을 얻을수 있을것만 같아서 좋았다.

기본성분이 충분히 공급이 되면 우리의 몸에 있는 세포들이 원활하게 움직이고

그렇게 하다가 보면 영양보충도 되고 건강도 회복할 수 있음을 알게 되고

그 반대로 우리가 필요로 하는 영양분이 부족하면

신진대사에 문제가 생겨서 세포가 원활하게 움직이지 못하고

그로 인해 노후가 시작하거나 질병이 생기기도 한다는 것을 알게 되었다.

그냥 맛있는 음식, 먹고 싶을때 먹고, 먹기 싫으면 먹지 않았던 시간이

조금씩 후회가 되기 시작하고 이제부터라도 조금씩 신경을 더 써서

앞으로 살아가는 시간동안에는 건강하게 잘 살고 싶다는 생각이 들었다.

그리고 건강을 위한 수퍼푸드 20가지를 알게 됨으로서

내가 먹고 가족이 먹는 음식에 그 수퍼푸드를 활용해서 보다

건강한 가족을 만들고 싶다는 생각도 들었고

우리가 걸릴수 있는 질병을 알게 되고 그 질병을 예방하고자 먹으면 좋은

치료음식을 알게 되어서 먹어야 할 음식과 피하면 좋은 음식을 알게 되어

지금보다 조금 더 신경을 써서 음식을 먹음으로서

건강을 지키고 걸릴수 있는 질병도 예방을 하는 방법도 배울수 있었다.

음식은 그저 맛있게 먹으면 좋은거 라고 생각했었는데

어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋은지를 알게 되어서

앞으로는 건강을 챙기면서 음식을 먹는것이 중요함을 또 한번 알게 되었다.

아이와 내 가족이 먹을 식단을 한번 바꿔 봐야겠다는 생각이 들었다.

무인도에 갈때 당신이 가져가야 할것

무인도에 갈 때 당신이 가져가야 할 것
윤승철 지음 / 달 / 2016년 7월

지친 일상을 살아가는 사람들에게는 그 무엇보다 휴식이 절실하다.

하루, 하루를 열심히 살고 있다보면 쉬고 싶다는 생각을 할때가 많아서

그때는 사람도, 동물도 아무도 없는 곳에서

오로지 혼자만의 시간을 가지고 싶다는 생각이 들때가 많다.

그럴때 무인도라는 말을 들으면 그곳이 어디이고 무엇이 있고

사람이 쉴만한 장소인지만을 알게 되면 가보고자 하는 생각이

들수도 있다는 생각이 든다.

무인도에 갈때 당신이 가져가야 할것이라는 책의 저자는

처음 들어보는 무인도, 섬 테마 연구소의 소장이라고 한다.

아직 서른도 되지 않은 그는 많은 도전을 했고

그 많은 도전 속에서 많은 상도 탄 유명한 사람이라고 한다.

산을 별로 좋아하지 않고 모험을 좋아하지도 않는 나로서는

정말 신기하고 대단하다는 생각이 드는 사람이다.

히말라야를 올라가고 사막마라톤도 하던 그에게는

또 다른 도전이 필요했나보다...라는 생각이 들었던 책이다.

한달에 한번씩 그는 대원들을 모아서 무인도를 찾아다녔다.

때로는 같이, 때로는 혼자 그는 도전을 했고

무인도의 매력을 알게 되었나보다.

책에는 해외의 무인도 3곳과 국내의 무인도 3곳의 이야기가 담겨 있다.

미크로네시아의 온낭, 뉴칼레도니아의 쁘띠 테니아, 팔라완의 해적섬,

통영의 가왕도, 인천의 사승봉도, 완도의 지초도가 담겨 있다.

이제 무인도의 위치를 알았으니 가져가야할것들을 챙겨서

무인도를 향해 떠나면 되는건가? 하는 생각도 들었다.

시끄럽고 공기도 좋지 않은 도시를 떠나서

조용하게 많은 생각을 하고 자연을 느끼고 혼자라는 시간을 느낄수 있는

그곳으로 떠나보고 싶다는 생각을 했다.

그리고 이 저자가 있기까지는 그뒤를

묵묵히 지켜주시는 부모가 있다는 것을 알게 되었고

그 부모님들이 정말 대단하다는 생각이 들었다.

한 청년의 에세이이지만 그것은 우리가 한번은 생각해본 일들이 아닐까?

조용하게 생각을 할수 있는 곳이고

일상에서 벗어난 곳이기도 하고

그래서 조금이나마 자유롭고 숨을 쉴수있는 시간을 가질수 있는곳,

무섭기도 하고 두렵기도 하고 낮설기도 하겠지만 한번 해보고 싶은것,

그런것을 책속에서 만날수 있어서 좋았다.