행복이란

굿 라이프 - 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜
최인철 지음 / 21세기북스 / 2018년 6월

幸福..행복은 조건이 아닌 감정이다.

일단 행복의 정의부터 다시 살펴본다.

프레임의 작가 최인철교수의 책이다. 프레임이란 책을 재미있게 읽어 기대하며 책을 펼쳐본다.

우리는 행복이란 어떤 조건이 만족되야 느끼는 것이라고 알아왔다. 누가 가르쳐준 것도 아닌데 우리는 행복을 느끼기 보다는 조건의 충족으로 알고 있는 것이다.

저자가 많은 상담 데이터와 관찰, 실험결과로 정의한 행복은....

목표를 달성하듯이 행복을 성공처럼 목표로 생각하는 것이 아닌 관계를 통해, 의미있는 삶, 작은 것에 느끼는 즐거움 같은 감정이라고 말한다.

무엇을 하든 나에게 어떤 의미가 있으면 행복함을 느낄 수 있는 것이다.

여기서 내가 궁금한 것은 책에서처럼

우리가 시시로 행복은 느낄 수 있을지언정 행복하게 사는 것과는 다르다는 것이다.

하루에 잠깐 잠깐 행복하다고 해서 내 삶이 행복한 걸까?

1년에 한 번 여행을 가서 행복을 느낀다고 매일 여행을 갈 수는 없지 않은가..

오늘도 나는 행복을 꿈꾸면 내일을 기다린다.