간결하게 핵심을 잘 설명한 책 이다. 삽화를 더해 이해를 돕는다.
주 독자층은 직장인이지만 누구나 읽고 일상 생활에서 심리 기법을 적용할 수 있다. 심리학에서 기초적인 내용을 담았기 때문에 교양서나 심리 입문 편으로 읽기에 좋다.
