[서평] 마음공부 명심보감

마음공부 명심보감
박재희 지음 / 열림원 / 2017년 6월

하루하루가 급변하는 감정의 소용돌이속에서 쫓기듯 살아가는 듯한 요즘이다.

명심보감은 우선 책 제목만 떠올려도 어렵고 이해하기 쉽지 않은 이야기들로 다소 고리타분하기까지 하며, 시대와 맞지 않는 구닥다리 이야기 쯤으로 생각하는 사람들이 많은 고전중의 하나인것 같다.

한번쯤 읽어보고 싶기는 하지만, 짬내서 읽기에는 너무 어려운 듯한 이야기들이라는 생각에 쉽게 손이 가질 않은 듯 해, 나 역시 접하기가 쉽지 않았던 책이다.

그런데 고전을 반드시 다 읽을 필요는 없다며 쉽게 읽어보자고 말하는 책 한 권이 여기에 있다.

이 주옥같은 문장들은 핵심을 정확하게 관통하며 마음 속을 파고든다.

마음을 다스리고 관계의 결을 다스리며 세상의 근본을 다스리는 각각의 여덟 혹은 아홉가지의 문장들은 비교적 짧고 간결하며 그 문장에 숨은 뜻을 알기 쉬운 단어와 설명으로 독자에게 이야기해주고 있다.

그와 동시에 공자, 스티브잡스등 유명인이나 성인들의 삶을 각각의 상황에 맞게 곁들여 이야기하고자 하는 핵심을 더욱 풍부하게 곁들여 전해준다.

저자는 동양철학을 전공한 박사답게 해박하고 풍부한 고전의 가르침들을 술술 풀어내며 읽는 재미와 교훈을 동시에 안겨준다.

처음에는 문장 하나하나 와닿는 글귀들에 밑줄을 그어가며 읽어나갔는데, 어느 순간부터는 글 전체가 내내 기억하고 싶고, 알면서도 행동에 옮기기 쉽지 않은 이야기들인지라, 이 책을 늘 품고 다니고 싶다는 생각이 들기 시작했다.

사실상 문장아래 밑줄 긋기를 포기한 셈이다.

마음을 다스리는 글귀들도 좋았지만, 무엇보다 관계의 결을 다스리는 한마디가 심장을 관통하는 것처럼 아프면서 강렬하기까지 한 충격을 주는 것 같다.

관계속에서 반드시 가져야 하며, 지켜야 하는 '인내'는 백번을 참았다가 마지막 한 번을 참지 못해도 결국 참지 못한 것이 되고 만다고 하듯이, 한 번 참았으면 끝까지 참아야 하는 것이라는 말에 깊은 공감을 한다.

분노를 다스리는 것, 상대방의 분노는 귓가를 스치는 바람처럼 무심하게 흘려버리고 나의 기분과 감정을 휘말리지 않도록 견고하게 지켜내라는 말은 앞으로 순간순간 나를 지켜줄 한마디라는 생각이 든다.

감정이입이 깊다 보니, 늘 상대방의 기분과 감정에 내마음도 함께 일렁이곤 하는 탓에 마음의 평안과 안정을 유지하기 위해 도를 닦듯이 살아오고 있었기 때문일 것이다.

작지만 의미 있는 선행을 베풀고 살다보면 얼굴 모습도 변한다고 한다.

서른이 넘으면 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다는 말도 이와 다르지 않은 말일게다.

어렵고 양이 방대해서 읽어볼 엄두를 못냈던 고전중의 고전, 명심보감을 저자가 쉽고 재미있게 풀어 설명해주는 덕분에 마음이 부자가 되는 방법은 어떤 것들이 있는지에 대해서도 제법 선명하게 알 수 있게 되었다.

곁에 두고 오래오래 새기며 잠깐씩 자주 읽어보고 싶은 명서이다.

고전을 어렵게만 생각하는 사람들에게 추천해주고 싶다.

[서평] 일 잘하는 사람의 두뇌 리듬

일 잘하는 사람의 두뇌 리듬
스가와라 요헤이 지음, 조민정 옮김 / 매일경제신문사 / 2017년 6월

결혼하기 전, 전문직에 종사했던 나는, 내가 하는 일 자체가 자기 일만 잘 한다고 해서 되는 것이 아니라 팀원 전체가 공동으로 임하는 업무들이었기에, 한명한명이 모두 각 업무에 대해 완벽하게 꿰뚫고 있어야 서로 인수인계도 원활하게 이루어질 수 있었던 만큼, 어느 한사람이라도 그 속도나 강도에 따라가지 못하면 팀 전체가 힘들어질 수 밖에 없었기 때문에 일 잘하는 사람을 간절하게 원하고 또 원했던 그곳의 분위기를 아직도 생생하게 기억하고 있다.

결혼 후, 전업주부로서 살면서 하고 싶었던 공부도 원없이 하고, 좋아하고 적성에 맞는 일을 찾기 위해 노력하고 있는 요즘, 눈에 들어온 또 한 권의 책이 바로 [일 잘하는 사람의 두뇌리듬]이다.

일을 잘 하는 사람은 시간도 다르게 쓰고, 분명 무언가가 다른 특별함이 있을 것이고, 나는 그걸 배워야겠다는 생각으로 가득찼다.

모든 사람에게 시간은 공평하게 주어지며, 일을 효율적으로 잘 할 수 있는 시간대가 정해져 있다고 한다.

기상 후 7시간이 되었을 때가 가장 효율적으로 일을 할 수 있는 시간이라고 한다. 기상후 몇시간으로 하루를 쪼개어 보기가 조금 낯설어 생소한 감이 없지 않으나,  노트에 받아 적으며 나의 하루를 떠올려보고 기상시간에 따라 24시간이 어떻게 달라지고 구성되는지를 알아보았다.

기상시간이 불규칙적이고 잠드는 시간도 마찬가지여서 늘 하루가 뒤죽박죽 마음대로일 때가 많은데, 이 책을 읽으면서 기상시간을 말로 세 번 큰 소리로 외친 뒤 잠이 든다거나, 일어나서 바로 창문 쪽으로 가서 1분이상 앉아 있다거나 기상 8시간 후 쯤이면 잠깐 5분이내 눈을 붙이기 등의 작은 실천들을 따라 해보기 위해 따로 모아 체크리스트를 만들었다.

인상적이었던 부분은 아침에 일기를 쓰면 행동력이 좋아지기 때문에 그렇게 하라고 조언하는 글의 내용이었는데, 대부분 이제껏 밤에 잠자기 전, 일기를 쓰는 습관을 갖고 있던 터라, 나역시 참 당황스럽게 느껴졌다.

그런데 수면까지 포함해서 뇌는 하루로 여긴다고 한다. 그러니 수면까지 마친 뒤라야 진정한 하루가 마감이 되는 셈이다.

신선하고, 의외이기도 하고, 좀 생소하기도 한데 하나씩 적어두고 체크해볼 생각이다.

나아가 훗날, 나의 하루가 진정 달라져 있을 수 있기를 바라는 마음이다.

그러기 위해서는 당장,  아침 기상만 원하는 시간에 일찍 할 수 있게 되면, 하루의 조정이 조금 탄력적으로 가능하게 될 것 같기도 하다.

일을 하는 사람들의 24시간을 효율적으로 재조정하는 방법을 말하고 있지만, 나처럼 가정에서 전업주부로서 집안일과 개인적 업무, 일정등을 소화하기에 적용을 해도 충분히 해당이 되고 무리가 없어 보인다.

하루를 건설적으로 재설계해보고 싶다면 이 책을 읽어보면 참 좋을 것 같다.

시간을 어떻게 쓰는 것이 좋을지를 고민하고 있다면, 마찬가지로 추천하고 싶다.

[서평] 하루하루가 이별의 날

하루하루가 이별의 날
프레드릭 배크만 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2017년 6월

참 많은 생각을 하게 만들어주는 책이었다.

먼저, 하루하루가, 매일이 이별의 날들이라는 제목이 마음에 들어왔고, 읽어보고 싶다는 생각이 들게 해주어서 선택을 했다.

그리고, 소중한 것들과 두려움 없이 작별하는 법을 알려주는 가슴 따뜻한 이야기라는 출판사의 안내 문구에 가슴이 두근거렸다.

치매에 걸린 한 노인이 그의 세상과 작별하는 법을 배우는 과정을 담담하게 그리고 있는 작품이다.

책을 덮기 직전, 마지막 엔딩에서 가슴이 뭉클해지고, 눈시울이 붉어지는 것을 느꼈다.

뭐랄까.... 개인적으로 인생 영화라고 생각하는 영화 [노트북]이 떠올랐다.

하루하루 기억이 요동을 치며 정신을 차리기 위해 죽을 힘을 다해 노력해보지만, 그 하루하루가 조금씩 사라지는 느낌이 어떤 것인지.. 조금 알 것 같기도 하다.

사실, 건망증이 심해서 많은 것을 잊어버리고 사는 나는, 농담처럼 "'치매'인가보다.."라며 나의 건망증을 가벼이 넘기곤 한다.

하지만, 남편과의 대화에서나 오랜 친구나 지인, 부모님과의 대화에서 나는 이미 잊어버린 기억들을 종종 꺼내어 내게 이야기 할 때면, 내가 잊어버린 기억과 내가 기억하고 있는 기억이 그들과 차이가 꽤 클 때가 많은데, 그럴 때마다 조금 우울해지기도 한다.

함께 한 추억을 기억하지 못하는 데에서 오는 서운함, 실망감이 나를 당황하게 만들기 때문.

그래서일까.

노인의 기억과의 사투에서 느껴지는 처절함이 매우 깊이 공감이 되었는지도 모르겠다.

젊은 시절, 아들에게는 한없이 무뚝뚝하고 엄격하기만 했던 아버지가 그 아들의 아들인 손자에게는 한없이 다정하고 따뜻한 할아버지로 변화한다.

세상의 모든 할아버지와 손자 사이가 아마도 그러하겠듯 여기 이 노인도 손자 노아를 너무나 사랑한다.

아이를 '노아노아야'라고 두 번 연달아 부르며 그 마음을 드러낸다.

노인이 반평생을 함께 했던 아내와의 기억, 아들과의 기억을 그는 매일매일 찾아 헤맨다.

그의 머릿속 정원에서 손자 노아와 함께 잃어버린 열쇠들과 그 조각들을 찾아 끼워 맞추듯이 노아와 끝없는 대화를 나눈다.

아직 어린 노아는 할아버지의 병이 어떤 것인지 자세하게 알지는 못하지만, 기억이 조금씩 사라져 매일 아침마다 돌아오는 길이 조금씩 멀어지는 것임을 어렴풋하게나마 느끼게 된다.

과거에 뒤죽박죽 엉망으로 널부러져 있는 그의 사물들의 형상은 그의 어지러운 기억들을 보여주고 있다.

자신보다 먼저 세상을 떠난 아내를 그리워하며 그녀와의 지난 삶들을 기억하고, 그의 어지러운 머릿속에서 그녀는 그와 늘 함께 존재하며 토닥여준다.

노력해보지만, 우리 힘으로 어찌할 수 없는 일과, 순간이 올 때면, 그건 어쩔 수 없는 일이라며...

노인의 머릿속을 들여다보면, 그가 죽은 아내를 얼마나 그리워하고 있는지, 조금씩 없어지거나 잃어버린채 조각나버리는 기억들을 마주하며 얼마나 상처를 받고 있는지, 결국 사람들을 잊게 되는 그 순간을 어떻게 맞이해야 하는지에 대한 고뇌와 몸부림이 보인다.

종종 그가 기억을 잃고 촛점 없는 멍한 눈으로 변하는 순간, 그의 머릿속 세상은 정원이 아닌, 망망대해 바다로 변해 어디로 가야 할 지 모르는 모습으로 표류하고 있음을 보여준다.

처음에는 정원이었다가, 어느 배 안이었다가, 또 어느 순간은 이렇게 바다로 표현되는 노인의 공간적 배경은 실제가 아닌 그의 머릿속 세상을 보여주고 있는 것이다.

서평을 쓰고 있는 지금까지도 마지막 장을 덮을 때의 그 먹먹함이 가시질 않아서 이 복잡한 감정을 제대로 표현하기 어려움이 너무 답답할 지경이다.

가족에 대해 한 번 더 생각하게 되고, 기억이라는 것에 대해 곰곰히 생각해보게 되는 시간이었다.

[서평] 사랑을 권함

사랑을 권함 - 21년 연속 대만대학교 최고 인기 강의
쑨중싱 지음, 김지은 옮김 / 예문아카이브 / 2017년 6월

상처를 받아도 그래도 다시 사랑이다.

얼마전 친구의 말이 생각난다.

좋아하는 여자에게 대시를 하고픈데, 나이가 있다보니 이래저래 머릿속에 드는 생각들이 너무 많아서 감정을 앞세워서 돌진하기가 어렵다더라는 얘기에 한 친구의 말,

"상처 좀 받으면 어때.." 상처 받아도 그래도 다시 사랑인 거지..

그간, 사랑에 관해 여러 다양한 이론들을 접목시켜서 논리 있는 접근을 시도하곤 했던 책들이 꽤 많았던 것 같다.

그 중, [사랑의 기술]과 [왜 나는 너를 사랑하는가] 라는 두 권의 책을 감명 깊게 읽었던 기억이 난다.

[사랑을 권함] 이 책은 사랑이라는 주관적일 수 있는 감정을 사회적 이론을 바탕으로 풀어내고 있다.

사랑을 느끼는 감정을 우선 세가지로 나누어 본 뒤, 이 감정들이 과연 사랑에만 존재하는지를 되묻는다.

사랑의 성분을 돕고 싶은 마음과 친화와 의존, 마지막을 독점욕이라고 꼽는데 이 감정들은 우정에도 존재하고 있으니 이 감정들로 단순히 사랑과 우정을 구분하기는 어려움이 있겠다.

좋아하는 것과 사랑하는 감정의 차이를 간단하게 점검해보는 테스트가 있는데 가벼운 마음으로 임해보면서 드는 생각은 사랑은 좋아하는 마음보다 더 깊은 무언가임은 분명하다는 것.

사랑의 삼원색을 다루는 내용에서는 우애적인 사랑이 개인적으로 가슴 깊이 와닿았다.

설렘이라는 감정이 사라지고 익숙함과 편안함이 남아 가족같은 느낌의 사랑을 우리는 우리 자신도 모르게 두려워하고 있는 듯 보인다.

흔히들 부부사이를, 오래된 연인 사이를 말할 때,  '가족끼리 그러는 거 아니야'라고 우스갯소리를 던지곤 한다.

'에이, 가족인데 뭘...' 이 말들은 사랑이라는 감정 자체를 식었다는 의미로써 많이 사용하는 것 같다.

그러나 저자는 시간을 거스를 수 없듯, 그 세월을 함께 해 온 사랑이 당장의 설렘을 주는 뜨거운 사랑보다 약하다고 볼 수 없다고 이야기한다.

젊음이 영원하지 않듯 사랑하는 사람과 함께 자연스레 나이 들어가는 삶이 진정한 인생이라고.

사랑에 실패하고, 상처 받는 사람들에게는 책에서 언급한 사랑의 여섯가지 유형에 관한 테스트에 진지하게 임해볼 것을 권하고 싶다.

늘 같은 패턴으로 이별을 겪는 이들에게 자신에게 어울리는 사람을 알아보는 안목을 갖추기를 바라는 마음으로 테스트를 해보면 나는 어떤 유형의 상대와 잘 어울리는지에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있을 것 같다.

사회학자로서 다양한 심리학, 사회학 이론들을 사랑이라는 감정과 연결시켜 다양한 관점에서 이를 풀어내고 있다.

사회학에 관해 아는 것이 별로 없어 사전지식이 없는 필자도 어렵지 않아 재밌게 읽을 수 있었다.

여러 사회학자들에 사랑의 심리에 대해 사회학적으로 풀어내는 이론들을 보면 매우 흥미롭기까지 하다.

특히 미국 사회학자인 레슬리 박스터와 바버라 몽고메리가 발표한 이론은 개인적으로 이제껏 본 이론들 중에서 최고라고 손꼽을 수 있겠다.

서로 추구하는 것들이 다를 때에 오는 관계의 흔들림에 관한 위기는 거의 누구나가 사랑에서 겪어봤음직한 위기가 아닐까 생각한다.

사랑에 힘든, 사랑이 서툴어서 마냥 어렵기만 한, 상처받아 여전히 아픈 사람들에게 따뜻한 손길을 내밀어 토닥여 주고, 마음의 밑바닥을 탄탄하게 다져줄 수 있는 책인것 같다.

그렇다고 다소 추상적인 단어와 표현으로 주는 위로가 아니라, 사회학 이론들을 각각의 상황과 위기에 꽤나 논리적으로 풀어 설명하고 있어서 고개를 끄덕이게 만드는 힘이 있다.

당연하다고 여기는 순간 관계의 불평등이 생기기 시작한다고 한다.

사랑을 위해 오늘도 우리는 계속해서 노력을 해야 한다.

[서평] 자투리 시간 독서법

자투리 시간 독서법 - 자투리 시간 200% 활용 독서의 기술
허동욱 지음 / 위닝북스 / 2017년 6월

흔히들, 독서에는 많은 시간이 필요하다고 생각한다.

나역시 어떤 책을 집어들든 시간을 내어 주변의 환경에 방해 받지 않고서 제대로 책을 읽을 수 있어야 한다는 생각에 늘 시간 부족에 시달린다.

짬짬이 읽을 만한 미니책을 가방에 넣어 다니거나, 얇거나 꼭지가 길지 않은 단편집이나 에세이등을 골라서 챙겨 넣어 다니곤 했는데, 사실 이마저도 책을 읽기가 쉽지가 않다.

현실과 주변 상황은 여전히 그대로인 상태이고, 나는 어떻게 해야 책을 읽을 수 있을까?

몇문장이라도 읽어보겠다고 책은 늘 챙겨놓지만, 대부분은 한 페이지도 넘기지 못하는 날들이었다.

이 책을 읽고자 하는 이유는 자투리 시간을 조금이라도 활용해 볼 수 있다면, 그 방법을 그대로 한 번 따라해봐야겠다는 생각 때문이었다.

그래서 나도 자투리 시간을 저자가 말한 것처럼 200%를 활용해서 독서를 해보기를 목표로 설정하고 책을 읽기 시작.

저자가 언급한 임원화 작가와 허지영 작가의 이야기를 통해 현재 나의 상황이 문득 다시 한 번 더 각인된다.

간호사였던 내가 결혼을 하며 직장을 그만두고 주부로 살아온지도 10여년이 다 되어 가는구나.. 어느새 나도 경력단절녀가 되어 있구나...

지금의 나도 그들처럼 무기력감과 우울감을 떨쳐내기 위해 갖은 노력들을 찾아보고 있는 중인데, 그녀들은 내가 바라는 삶을 진정 이루고 살고 있겠구나... 하고 말이다.

여기서 나는 무얼 해야 할까?

어떤 노력을 해야 하나..

요즘 연달아 책을 읽으면서 드는 생각들 중 하나는, 자신감을 갖고, 내가 진정 꿈꾸는 삶은 어떤 것인지를 진지하게 성찰해 보아야 할 필요가 있다는 생각이 든다는 점이다.

위의 두 작가들도 그렇고, 저자도 그렇듯이 독서를 통해서 자신의 인생을 바꾼 사람들의 이야기는 내 심장을 두근두근 뛰게 만든다.

끊임 없는 독서를 통해 꿈을 찾고, 생각을 행동으로 옮긴 그들의 삶을 보며, 나이가 주는 편견앞에서 주저앉아있는 내 자신을 채찍질 해보게 된다.

나태해지는 순간순간마다 성공은 독서의 양과 비례한다는 말을 되새기며 한 장이라도 꾸준히 읽는 습관을 들여보도록, 저자는 어렵지 않게 그러나 꽤나 돌직구처럼 정확하게 메세지를 던져 조언한다.

책을 통해 자신이 꿈꾸는 살아 있는 삶을 사는 이들의 이야기도 나를 가슴 뛰게 만들지만, 독서의 99%는 조건도 아니고 환경도 아닌 '습관'이라는 이 두글자 단어가 발상의 전환을 가져오게 만든다.

왜 습관이 중요한지, 저자는 자신이 인상깊게 읽은 책 [습관의 재발견]을 언급하며 상세하게 그것에 대해 설명해준다.

근데 계획을 분단위로 쪼개어 당장 5분, 10분내외로 정해서 간단하게 세워놓고 행동에 옮기기란 정말 쉽지 않다는 걸 실감하게 된다.

하여 부담없이 5분이내, 한 쪽씩 읽기 습관을 가져보는 것으로 시작해보려 한다.

저자가 언급한 다양한 독서법들 중에서 내가 개인적으로 즐겨 하는 독서법이 들어 있어서 기쁘고 반갑기도 하다.

책에다 발자취를 남기는 흔적 독서법.

한번 읽은 책은 밑줄을 긋거나 그때 순간의 생각들을 메모해놓은 까닭에 두 번, 세 번을 펼쳐보기도 한다.

내게 맞는, 독서법을 활용해서 자투리 시간에 써 봄으로써 '습관'을 길러 볼 수 있을 것 같다는 생각이 든다.

독서는 하고 싶으나 나처럼 시간이 없다고 변명하는 사람들에게 진심 한 번 읽어보라고 추천해주고 싶은 책이다.