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서른과 마흔 사이 - 30대에 이루지 못하면 평생 후회하는 70가지
오구라 히로시 지음, 박혜령 옮김 / 토네이도 / 2010년 9월
평점 :
구판절판
마흔이란 나이는 자기 원하든 원하지 않든 찾아옵니다. '받아들이지 않는 자는 극복할 것이 아무것도 없다'는 말처럼 있는 그대로의 현상으로 받아드려야 할 것입니다. (마흔의 심리학) 이러한 마흔을 어떻게 받아들일지는 서른과 마흔 사이의 30대가 가장 중요합니다.
서른 살이 되면, 아니 서른 즈음이 되면 자신을 돌아보게 됩니다. 김광석의 <서른 즈음에>가 더 애쟎하게 느껴지는 때이기도 합니다. 하지만 이것도 잠시입니다. 조금 지나면 평이한 일상으로 돌아와 자신을 소비합니다. 또한 마흔이 되면 인생을 돌아보고 살아온 날에 대한 후회가 많이 드는 시기입니다. 그러한 마흔의 시기를 맞이하지 않으려면 저자의 충고를 충실히 따르고 실행에 올기는 것이 현명한 행동이라고 보입니다.
"
서른이란 나이는 결코 종착역이 아닙니다. 모른 것을 새롭게 시작하는 출발점입니다. 30대는 인생의 절정기이자 황금기이자 혁명기입니다."(6쪽) 현재의 모습으로 자신의 앞으로의 인생을 판단하여 낙담하거나 좌절하는 것은 옳지 않습니다. "
누구에게나 서른이란 나이는 공평하게 주어집니다." 다만 어떻게 사용하는가는 자신의 몫입니다.
30대에 알지 못하면, 깨닫지 못하면, 이루지 못하면 평샹 후회하는 일들에 대한 보석 같은 조언들을 담고 있습니다. 저자의 말을 빌려 한 문장으로 말하자면 "
지금 당장 시작하라!"
책에서 소개하는 70가지 제안중에서 몇가지를 소개합니다. 소개하지 못한 부분은 책을 읽으시면 많은 도움이 될 것이라 생각됩니다. 자기계발서라는 선입견을 가지기 보다는 살아온 날을 돌아보고 앞으로 나아갈 더 많은 인생에 대하여 고민한다는 견지에서 바라본다면 많은 생각과 행동의 변화를 가질 것입니다.
위대한 수첩을 만들어라
서른 살부터의 우리는 업무미팅 이외 것을 수첩에 적는 습관을 길러야 한다. 그렇지 않으면 절대로 당신의 꿈은 실현되지 않을 것이다.
위대한 수첩을 만들어라. 타의 추종을 불허하는 수첩을 만들어라. 다른 사람보다 한 권의 그 수첩을 갖도록 하라.
꿈을 머릿속에서 수첩으로 이동시키는 자가 반드시 이긴다.
우공이산이 이긴다
처음부터 높은 허들을 넘다보면 나중에는 숨이 찬 나머지 허들이란 허들을 모조리 쓰러뜨리고 만다. 뛰지 말고 걸어라. 전력질주하면 겨우 앞만 볼 수 있을 뿐이다. 옆과 뒤를 보며 견고하게 걸을 수 있을때 당신의 30대는 난공불락의 요새가 될 것이다.
한번 더 넘어져라
나를 비판하는 사람들과 함께 스스로를 몰아세우던 나에게 원인이 있다. 동시에 내 허락없이는 누구도 나를 바꿀 수 없다는 것도 알게 되었다. 나는 그저 바보처럼 나를 평가하고 깍아내리는 사람들에게 나를 모욕하라고 허가해주고 있었다.
....
안되면 다시 하면 되고, 모르면 공부하면 된다. 이는 당신이 발전하고 성공해 꿈을 이루는 데 아무 문제도 없다는 뜻이다. 한 번 더 넘어진다고 달라지는 것은 없다. 하지만 그것이 반복되는 과정에서 당신이 누구보다 눈부시게 성장할 것임을 기억하라. 그것만으로도 당신의 마음은 아주 가벼워질 것이다.
책의 목차만 읽어 보는 것으로도 많은 것을 느끼게 합니다.
책의 목차
1장 낡고 오래된 습관을 떠나지 못하는 당신에게
01 땅만 보고 걷는 자, 결코 멀리 가지 못한다
02 과거에게 먹이를 주지 마라
03 행운의 어머니는 불운이다
04 리프레이밍의 기술을 익혀라
05 눈앞에 존재하는 것에 몰입하라
06 한 권의 책을 100번 읽어라
07 멋지고 당당하게 삼진을 당하라
08 선순환을 만들어라
09 일상을 철저하게 정돈하라
10 심플하고 담백한 삶을 살아라
2장 지나간 인생을 돌려받고 싶은 당신에게
01 소신과 자존심으로 똘똘 뭉쳐라
02 한 번 더 넘어져라
03 기준은 내 안에 있다
04 고통도 구원도 모두 당신의 몫이다
05 프로야구 선수의 승률이면 충분하다
06 완벽함은 모자람만 못하다
07 세상은 숨기지 않는 사람에게 열려 있다
08 ‘근거 없는 자신감’을 권하는 이유
09 내 믿음보다 강한 것은 없다
10 실패할 리스크를 각오하라
3장 처음 한 걸음을 내딛기 어려운 당신에게
01 몸을 일으키는 건 새로운 깨달음이다
02 오래된 상처와 당당하게 만나라
03 티핑 포인트를 만드는, start small!
04 우공이산이 이긴다
05 매일 0.2%라도 자신의 최고 기록을 갱신하라
06 매일 한 편의 시를 읽어라
07 확실한 것은 없지만 확신은 있다
08 메일 박스만 정리해도 인생이 달라진다
09 ‘must’를 ‘want’로 바꿔라
10 자아도취의 습관을 길러라
4장 상대가 내 뜻대로 되지 않아 고민하는 당신에게
01 상대에게 완벽을 바라지 마라
02 타인은 나를 비춰주는 거울이다
03 사랑받으려면 사랑하라
04 기대하고 원망하지 마라
05 먼저 이해하고 나중에 이해시켜라
06 ‘소중한 것들’에 우열은 없다
07 나를 위한 변명을 멈춰라
08 상대를 움직이는 사과의 기술은 따로 있다
09 좋아하면 판단할 필요가 없다
10 연결고리를 발견하라
5장 인간관계에서 어려움을 겪는 당신에게
01 인생의 가장 큰 밑천은 사람이다
02 잃는 것은 한 순간, 되찾는 데는 평생이 걸린다
03 인간은 명예를 위해서라면 목숨도 내던진다
04 30대의 8할은 인간관계다
05 과거는 결코 사라지지 않는다
06 큰소리로 비난하지 마라
07 불성실한 마음은 상대에게 빤히 보인다
08 진심으으로 눈과 마음을 기울여 듣는다
09 아무리 사소한 약속이라도 함부로 하지 않는다
10 어려울 땐 부모님을 찾아뵈어라
6장 결심한 일을 지속하지 못하는 당신에게
01 nothing의 시체를 높이 쌓지 마라
02 1만 시간의 법칙을 따라라
03 성공은 무욕과 과욕 사이에 있다
04 점수를 매기지 않는 경기는 없다
05 목표를 세분화하라
06 최강의 툴은 ‘시각화’의 활용이다
07 ABC 이론을 철저하게 지켜라
08 1m만 더 뛰어라
09 신이 주신, 다시 찾아온 기회를 놓치지 마라
10 절대 남몰래 숨어서 하지 마라
7장 꿈과 목표를 발견하지 못한 당신에게
01 파랑새는 멀리 있지 않다
02 커리어 드리프트를 활용하라
03 행운은 분투하는 자의 전유물이다
04 오토크라인을 적극 분비시켜라
05 1년은 미쳐라
06 때로는 도망치는 것도 전략이다
07 매달 ‘꿈’을 업그레이드하라
08 플러스 사이클을 만들어라
09 계획할 시간을 계획하는 것부터 시작하라
10 위대한 수첩을 만들어라
덧붙임_
토네이도, 2010년 11월 초판 7쇄
덧붙임_둘
진정한 어른이 되려는 당신에게 권하는 50가지 제안 : 세상에 만만한 인생은 없다
그 때 할 수 있었다면 지금도 할 수 있다 : 스무살에 알았더라면 좋았을 것들
변화가 두려운 마흔 : 마흔의 심리학