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생각도 생각이 필요해 - 유쾌하고 과학적인 ‘엉터리 생각’ 퇴치술
존 에이커프 지음, 김문주 옮김 / 위너스북 / 2022년 1월
평점 :
품절
나는 죽는 날까지 내 손에서 부정적인 생각을 놓지 않을 것이다. 하지만 물질적인 관점을 가진 이런 나조차도 더는 부인할 수가 없다. 우리가 원하는 삶을 살 수 있는 새로운 사운드 트랙을 만들고자 한다면, 모두가 아주 가까운 미래에 어느 정도 긍정적인 성향을 지니게 될 것이다. (175p 인용)
<생각도 생각이 필요해>를 읽으머 남들보다 생각이 많다는 건 틀린 것이 아니라 다르다는 것이라는 걸 깨닫게 되었고, 생각 정리 강박에서 벗어나 조금씩 숨통이 트이게 되었다. 또한 내 인생의 중심에는 언제나 내가 있고, 생각이 많은 나를 이해하고 사랑하게 되었다.
생각이 많다고 해서 예민하거나 피곤하게 살아가는 게 아니다. 계속해서 머리에 떠오르는 생각을 어떻게 이용하느냐에 따라 생각이 가진 힘이 달라진다. 생각을 멈추지 말고, 생각이 가진 힘을 이용해야 한다. 그에 따라 생각은 무시무시한 문제에서 어마어마한 힘이 될 수 있다.
우리의 생각에는 힘이 있다. 지나치게 많이 생각하는 일을 멈추지 않아도 괜찮다. 터져 나오는 많은 생각들을 막을 길은 없다. 하지만 이런 나 자신을 받아들이고, 사랑하고, 인정하기 시작했다. 나는 끊임없는 생각 속에 많은 것을 품고, 이해하고, 가지고 있는 커다란 존재이기 때문이다.
앞으로도 내가 살아가는 동안 많은 생각이 파도처럼 밀려들 것이고 불현듯 우울함과 불안감까지 함께 닥쳐올 것이다. 하지만 나는 매일 조금씩의 허무함과 불안함을 이겨내고 그럭저럭 잘 살아갈 것이다. 한 가지에 핀 꽃이라도 떨어진 자리가 같을 수는 없기에 나는 오늘도 무수한 생각과 함께 잠이 든다.