왜 새벽에 책을 읽는가

미라클 모닝 ㅣ 미라클 모닝
할 엘로드 지음, 김현수 옮김 / 한빛비즈 / 2016년 2월

🔖나는 우리에게 적어도 하나의 공통점이 있다는 것을 알고 있다. (중략) 그 하나는 바로, 우리가 바뀌기 위해 노력하고 있다는 것이다. - 7p(전자책 기준) 할 엘로드 <미라클 모닝> 중에서

📌야! 나두 미라클 모닝

인스타에서 책을 사랑하는 분들의 계정을 꾸준히 방문하다 보니 미라클 모닝 또는 새벽 기상을 하시는 분들을 많이 보게 되었습니다. 정말 대단하게 생각하다가 결국 저도 용기를 내어 보기로 했습니다. 저도 다가오는 새로운 주부터 새벽 기상을 시도합니다.

평소 새벽 2시 취침이 기본 옵션인 제가 오전 5시 기상을 목표로 합니다. 아침 먹기 전까지 독서와 PDF 전자책 작성을 할 계획입니다. 확실히 집중이 잘 되겠죠?

📌왜 새벽에 책을 읽는가

자청님은 대니얼 J. 레비틴의 책 📖<정리하는 뇌>를 소개하며 아침에 일어나자마자 무엇을 하느냐가 정말 중요하다고 말했습니다.

그 이유는 하루 중 뇌의 컨디션이 가장 좋은 시간이 바로 기상 직후이기 때문입니다. 최상의 효율을 낼 수 있은 상태의 뇌로 📚독서나 💻중요한 업무를 처리하는 것과 자는 동안 날아온 SNS 메시지를 확인하고 답을 보내는 데 사용하는 것. 둘 중 어떤 사람의 미래가 생산적일지는 누가 봐도 알 수 있을 겁니다.

이제부터 새벽 시간에 최상의 뇌로 책을 읽고, 글을 쓸 생각입니다. 그로 인한 변화를 꾸준히 🗒기록과 💻영상으로 남길 테니 지켜봐 주시기 바랍니다.

마지막으로 제가 용기를 낼 수 있게 힘을 주신 인스타의 모든 미라클 모닝 실천가들께 감사의 인사를 드립니다. 모두들 파이팅~!!