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때로 외로움은 삶의 방패가 된다 - 타인에게 상처받지 않고 나를 지키는 고독의 힘
에노모토 히로아키 지음, 장은주 옮김 / 북플레저 / 2025년 10월
평점 :
🌿 외로움은 피해야 할 감정이 아니라, 자신을 회복시키는 시간이다.
스마트폰으로 대표되는 초연결의 시대 속에서 우리는 늘 누군가와 이어져 있어야만 안심한다. 혼자 있는 순간은 불안하고, 고독은 마치 결핍처럼 느껴진다. 그러나 이 책은 단호하게 말한다. 혼자 있는 시간을 외면할수록 사고력은 무뎌지고, 생각은 깊이를 잃는다고.
작가는 고독을 두려움이 아닌 ‘성장의 시간’으로 바라본다.
관계는 양이 아니라 질이 중요하며, 진정한 유대는 단 한 사람만으로도 충분하다고 강조한다. 외로움을 피하기 위해 얕은 관계를 이어가는 동안 우리는 점점 진짜 자신을 잃어버리기 때문이다.
스마트폰 이후 달라진 일상 속에서 우리는 끊임없이 정보를 찾지만, 정작 스스로 생각할 시간은 갖지 못한다. 고독은 바로 그 잃어버린 ‘사유의 시간’을 되찾게 한다. 혼자만의 시간을 통해 우리는 사색하고, 자신을 단련하며, 나아가 새로운 아이디어를 길러낼 수 있다. 사람들은 외로움을 달래기 위해 무리를 짓지만, 그 안에서 진심을 나누지 못하고 자신을 억누르곤 하는데, 결국 우리에게 남는 것은 공허함뿐이다. 때로는 불안을 견디며 고독 속에 머무를 때에야 비로소 사고력과 창조력이 단련된다는 것을 잊지 말아야 할 것이다.
작가는 관계 중독이 가져온 만성 피로감에서 벗어나 ‘시간의 여유’를 회복하라고 제안한다. 효율만을 추구하며 시간을 절약하려는 태도에서 벗어나, 순간을 충실히 보내야 한다고 말한다. 시간을 잊을 만큼 무언가에 몰입하는 그 경험이야말로 삶을 풍요롭게 만든다는 것이다.
이 책은 사색의 회복, 관계의 질, 시간의 깊이 등 — 삶의 본질적인 주제를 차분하게 일깨운다. 책장을 덮고 나면 고독을 부정적인 감정이 아닌, 삶의 품격을 높이는 권리로 바라보게 될 것이다. 혼자 있는 시간이나 여유를 만끽하는 시간은 결코 공허한 시간이 아니다.
고독이야말로 스스로를 단단하게 빚는 인내의 시간임을 일깨우는 책.
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p.28
책을 읽는 것은 살아가는 데 큰 무기가 된다. 책을 읽고 스스로 생각함으로써 사적으로나 업무적으로나 필요한 사고력을 익힐 수 있는 강력한 힘을 가질 수 있다.
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p.35
타인의 의견을 늘어놓는 것이 아니라 자신의 머리로 직접 생각하는 것이 무엇보다 중요하다. 만약 직접 생각하는 것이 불가능하다면 새로운 상황에 대응해서는 안 된다.
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p.137
인생의 시간은 영원하지 않다. 과연 얕은 유대 관계에 나의 소중한 시간을 허비할 필요가 있을까. 중요하지 않은 관계에 신경 쓰는 동안 인생의 소중한 시간이 순간순간 날아가버린다.
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p.164
때로는 고독에 잠기고 불안을 느끼며 해야 할 일이나 눈 앞의 과제에 필사적으로 매달릴 필요가 있다. ...... 반드시 명심하고 얕은 유대 관계에서 벗어나 혼자 있는 시간의 가치를 눂여보자.
p.222
이처럼 기다림에는 우리의 기분을 북돋아 상상력을 발휘하게 하는 힘이 있다. 모든 것이 효율화, 고속화되면서 날로 편리해지는 현대사회에서 우리는 무언가를 기다리는 기회를 점점 잃고 있다. 그로 인해 다양한 생각이 넘나드는 풍요로운 시간을 빼앗겨버렸다. 그것이 창조력의 빈곤으로 이어진면도 있지 않을까.
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p.237
시간을 잊을 만큼 무언가에 몰입하게 되면 삶은 충실해지고 사고는 무르익는다. 자신의 사고에 충실할 수 있는 방식의 시간 관리는 사색을 깊게 하여 창조적 발상의 원천이 된다.
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p.242
시간을 낭비할 수 있는 마음의 여유를 가지면 오히려 더 충실한 시간을 보낼 수 있다. ...... 이렇게 낭비를 허용하는 자세, 낭비를 적극적으로 즐기는 자세를 갖게 되면 자칫 일에만 고정되기 쉬운 시야를 넓혀 풍부한 발상으로 이끌어줄 것이다.
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