운동은 내 삶의 많은 영역에변화를 가져다주었다.그중에서도 무엇이든 도전할 수 있게 만드는 에너지 ,즉 체력을 선물했다.운동을 통해 얻어지는 체력은삶을 진적으로 살아가게 만드는크나큰 원동력이 된다.단 10분이어도 좋다.10분이 어렵다면 단 1분이어도 좋다.작은 성취를 위한 작은 도전.그것이 바로 변화의 시작이다.심으뜸 - 으뜸 체력다산북스
지구의 수많은 아름다움을 보면서그 아름다움들이 다치지 않길 바라지만파괴되고 멸종되는 현상에늘 슬픔과 회책감을 느낀다.누구에게도 잘 드러내지 않던이런 나의 소박한 마음을 글로 남겨본다.그리고 나를 위로한한없이 따듯한 풍경들을 그리며이 순간의 안온이 영원하길 바라본다.ⓒ 안소현 - 여기에서 잠시 쉬어가기안온
#내멋대로샐러드재료가 없으면다른 것으로 대체하거나 생략해도 된다.있으면 있는 대로, 없으면 없는 대로나름의 방식으로 즐기면 그만이다.모자라면 모자란 대로 받아들이고,넘치면 넘치는 대로감사하게 먹으면 된다.내 마음대로, 내 멋대로뭐든 할 수 있는 음식.샐러드에는 그런 효용이 있다.ⓒ 우지현 - 나의 사적인 그림책이있는풍경
Do you want to knowhow to overcome your fears ?두려움을 극복하는 방법을 알고 싶으신가요 ?Just do it scared.두려운 채로 그냥 하세요.Do what scares you .두려운 일을 하세요.@ Leah Jean Kim - 영어 필사 100일의 기적넥서스
심플은 단순하되 단순하지 않다.‘심플하게 살기 위해선 어떻게 해야 하는지 ‘에대한 이야기보다,‘왜 내가 심플해지기로 결심했는지,그로 인해 내 삶이 어떻게 달라졌는지‘를이야기하고 싶었다.그런 의미에서 이 책은일종의 몸부림이기도 하다.하지만 나만의 몸부림은 아니다.나와 같은 고민을 했던,혹은 지금도 하고 있을당신을 위한 지지의 글이다.유강균 - 심플왕 프롤로그 중에서.마인드빌딩