가스라이팅이 무어냐면

그게, 가스라이팅이야 - 자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서
에이미 말로 맥코이 지음, 양소하 옮김 / 에디토리 / 2021년 7월

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인터넷기사에서 들어보았던 가스라이팅, 얘기는 익히 들었으나 그것이 무엇인지 몰랐다. 단어자체도 생소했기 때문이다. 가스라이팅은 생각보다 많이 일어나고 있으나 크게 의식하지 않고 자각하지 않으면 그냥 지나칠 수도 있다. 가스라이터는 어떤 사람이냐면 자기애성 성격장애, 경계선 성격장애, 반사회적 성격장애와 같이 특정 성격을 지녔던 사람들이다. 가스라이터가 주로 가스라이팅하는 말들을 보면 부정적이며 피해자가 자기자신을 믿지 못하게 한다. 판단능력과 현실인식능력이 흐려지고, 자기 인식이나 상황분별력을 의심하게 만드는 심리적ㆍ정신적 학대이다. 가스라이팅을 당한 피해자는 자존감을 잃게된다.

나는 어릴때에 아빠에게 받은 가스라이팅으로 나에게만이 아닌 우리 가족 모두에게 해당되었으며, 칭찬을 하거나 좋은 이야기는 더더욱 없었으며, 무능한 사람 취급을 하던지, 자기자신에게는 절대 적용하지 않는 엄격한 잣대와 규칙들, 문제의 원인은 무조건적인 피해자에게 있다고 하던지, 배우자와 자녀에게 악의적인 비난을 퍼부으며 관계의 균형을 없앴다. 가족과의 신뢰나 친밀한 관계보다는 비난과 수치를 주며 폭력(언어폭력을 포함)으로 일괄하며, 폭력의 원인은 피해자에게 있다고 전적으로 모든 잘못은 상대방에게 있다고 미루는 것이다. 조금만 마음에 들지 않으면 폭언은 그냥 일상이 되어 버린지 오래다. 곁에 있는 가족보다는 주변사람에게 잘하는 그런 경우가 되겠다.

그래서 가족간의 대화단절과 나는 자기자신에 대한 불신과 자신감결여, 자존감하락 등 항상 우울하며 극단적인 생각과 부정적인 삶이었다. 이유없는 불안과 스트레스에 정체되던 시기가 있었다. 좋아하던 것을 하고 그랬어도 결과가 그저그러면 삶을 부정당하는 말을 쏟아내며, 마음에 스크래치를 주고 할퀴었다. 가스라이팅은 아직도 현재도 진행형이다. 나의 가정사에 대해 자세하고 세세히 쓸 순 없지만 현재 나는 극복하고 있는 중이며, 나를 찾아가는 중이나 그 곁에 있는 가족은 현재 진행형이다. 아빠와의 관계에서도 변화를 주려 노력중이다. 폭언만 안하신다면 참 좋을텐데...

이 책의 장점은 가스라이팅에서 온전히 벗어나게 해주는 자아회복 3단계로 상처를 치료하고 트라우마를 치료하는 것에 실제적인 도움을 준다는 것이다. 나에 대해 의심하고 있거나 부정하는 경우, 피해자는 인지하기가 참 힘든부분이 있다. 과거의 상처를 치유하고 나를 찾아가는 여정을 함께 하여 극복해보는 것도 좋을 것 같다.

#가스라이팅이무언지 #피해자의회복법총망라

이야기꾼

이야기꾼 미로 ㅣ 온 가족이 함께 읽는 이야기 2
천세진 지음 / 교유서가 / 2021년 6월

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이야기꾼이라..옛날에는 설화나 옛이야기를 전달하고자 할때에 옛이야기를 노래로 만들거나 전달해주는 전달자가 있으니 정말 오래된 옛이야기도 각색이되고 바뀌었지만 지금까지 전해져오는 것이 아닌가 싶다.

이 소설은 잔잔한 호수에 담겨있는 이야기같다. 그 이야기속에 무수한 호수마을에서 있었던 이야기들을 품고있고, 그 마을마다의 규칙과 생명을 존중하는 아름다운 이야기들이 있다. 그 이야기속에 교훈이 있고, 사랑이 담겨져 있다. 이야기꾼 구루할아버지와 어머니를 잃은 슬픔과 아픔에 아파하는 미로와 함께 호수마을을 여행한다. 저마다의 마을에 스토리가 있고, 각자마을의 이야기꾼에게 듣는 마을에 대해서도 듣게된다. 구루할아버지와 함께 하는 여행은 살아 온 날을 뒤돌아보게 되면서 우리는 어떤 마음가짐으로 삶을 살고 있는가? 슬픔과 기쁨을 받아들일 때는 어떠한가? 우리가 지나온것들에 대해 다시금 생각하게 해준다.

미로는 여행하며 엄마의 기억을 다시 떠오르며 추억에 잠긴다. 미로가 엄마가 사무치게 보고싶을 때에 호수마을에서는 미로의 슬픔과 눈물이 깊어질수록 눈물호수는 맑은 물이 차올라 범람하였다. 그렇게 되면 호수마을의 사람들은 물의 공포에 사로잡혀 이야기꾼에게 도움을 요청한다.이야기꾼은 이야기만 들려주는 것이 아니라 아픈 마음을 보듬어주고 헤아려주었다.

너무 멋진 표현이 있다. 이야기에서 향기를 맡을 수 있다니, 가고 싶지만 갈수없는 미지의 호수세계는 우리들의 마음속에 있는 신비의 세계가 아닐까 생각하기도 했다. 시인이 쓴 소설이라 그런지 잔잔하고 은은한 향수같은 소설이다. 구루할아버지와 여러마을을 여행하며 꽃과 나무와 길에서의 많은 이야기들을 들으며 함께 호수로 떠나는 신비로운 여행은 행복했다. 나는 거의 어린왕자나 이상한 나라의 앨리스처럼 신비로운 느낌으로 읽게 되었다. 미로의 엄마와의 추억을 더듬어보기 위한 여행을 함께 떠나보자.

라틴어완역본, 양장이라서 바로 구매각

그리스도를 본받아 (라틴어 원문 대조, 완역, 양장) ㅣ 기독교 명작 베스트 3
토마스 아 켐피스 지음, 최요한 옮김 / 선한청지기 / 2021년 5월

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고전을 보면 그 깊은 통찰에 고개는 저절로 끄덕, 무릎이 탁 쳐진다. 기독교 고전으로는 읽어보려고 하고 있다. 토마스아켐피스는 독일의 수도사이며 종교사상가이다. 그리스도를 본받아는 수도자의 영적 수업의 책이라고도 할 수 있으며, 어느 나라에서는 성서다음으로 많이 읽혀지고 있다고 한다. 우리나라에서도 꾸준히 읽히는 책중에 하나이다. 50개이상의 언어로 번역되었다.

이 책은 편집과정에서 라틴어 원문과 영역본을 비교ㆍ대조하여 최대 원문과 가까워지도록 번역을 하였고, 라틴어 완전대조로 완역본에 집에 두고두고 볼 수 있는 양장으로 되어있다. 표지를 보고, 시리즈로 나온다는 것을 보고 기독교 고전은 여기서부터 봐야겠다 생각하게 되었다. 완역본으로 출간을 계속하고 있고 준비중에 있다.

목차로는 제 1권 영적인 삶에 도움이 되는 생각들,
제 2권 내면의 삶을 이끄는 권면들,
제 3권 내면의 위로,
제 4권 성찬에 대하여 로 되어있다.

하나님이 함께계시고 인도하고 계심을 읽으면 읽을수록 더욱 선명해진다. 내적으로 지쳤는지, 도움이 필요한지도 모를 때 삶의 위로가 되는 권면과 어떻게 하면 위로가 되는지 낮아지는 자에게, 겸손한 자에게는 복을 흘러넘치게 주신다. 내가 나도모르게 겸손의 자리가 아닌 교만의 자리에 올랐을 때 깨닫게 하시고, 내려놓게 하신다. 어떠한 책보다도 강력한 메세지가 있다.

유행에 따라가지 않은 고전만의 팩트가 있다. 돌려말하지 않고 어느 순간 보고있노라면 뜨끔할때가 한두번이 아니다. 내 속을 들었다가 나온듯한 글에 감탄한다. 어떤때에는 속을 털어놔도 앞이 안보이고 답답할 때가 있었는데 속을 뚫어주는 글에서 고개를 끄덕이게 되었다.

P.103 열정이 식어 버린 사람은 작은 일에도 힘들어하고 금세 세상 위로를 찾는다. 그러나 자신의 내면을 온전히 제어하고 용기를 내어 하나님의 길을 걷는다면 아무리 힘들었던 일도 가뿐히 감당할 수 있다고 여기게 된다.

용기를 내는 것, 열정을 내는 것이 쉽지는 않다. 하지만 하나님의 길을 걸으며 이웃의 안녕과 바른 마음을 유지하도록 노력해보자. 소장각, 몇번이고 계속 떠들어보고 읽어봐야할 책이다.

#베스트셀러 #스테디셀러 #고전베스트

루이스의 편지

메리에게 루이스가
C. S. 루이스 지음, 이종태 옮김 / 비아토르 / 2021년 7월

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C.S루이스는 <나니아연대기>를 쓴 작가이며 영문학자이자 시인, 비평가로 활동하였다. 그는 아동문학가에 기독교 작가로도 유명하며, 책을 감명깊게 읽은 어린이들에게 일일이 답장을 해주고 <반지의 제왕>의 저자 J.R.P톨킨과도 친한사이였다.

소소한 일상을 메리와의 편지로 130통을 얼굴도 모르는 이와 주고받고를 하였다. 안면이 있고 좋아하는 사람과의 편지도 좋고, 연인과의 편지도 좋겠지만, 루이스는 그 바쁜 일정에도 불구하고 과중한 업무에도 동료 기독교인들에게 격려와 조언은 성령님이 인도하신다고 믿었기 때문이었다고 한다. 타자를 못칠지라도, 악필일지라도 편지 한장의 힘과 글의 힘이 어떤지 더 잘아는 그이기에 그렇게 힘든순간이나 절망적인 순간에 숨지않고 자신을 드러내어 어떻게 해서든 편지로써의 맺어진 관계를 유지했던 그였다.

루이스는 악필에, 타자는 못치지만 섬세하고 차분한 사람이었나보다. [P.125쪽에서 말하는 코바늘로 무릎덮개나 식탁보를 뜨거나 뜨개질로 양말을 만들거나 하면 마음이 울적하고 영적으로 힘들 때 놀라울 정도로 도움이 되더라고요. 뜨개바늘로 그렇게 많은 절망감을 무찌를 수 있는지 미처 몰랐답니다!]라고 그의 부인조이가 예쁜것을 좋아하는 아름다운 사람이었다.나는 차분해지려면 책읽기와 빵만들기인가?!

메리에게 한 말중에 기억에 남았던, 그리고 같은 생각이라고 나도 느낀 말중에 사람은 자기자신을 바꿀 수 없고, 다만 주님만 바꿀 수 있다에 한표이다. 그래서 부부사이에도 친구사이에도 교회에서도 어딜가나 자신의 잣대로만 사람을 바라보고 판단하는것이 아니라 어느정도는 너그러이 그럴 수 있겠다 생각하며 이해해주고 바뀌길 원한다면 그 사람을 두고 간절히 기도해보는 것도 좋다고 생각한다.

편지가 주는 행복함, 기쁨, 긴 여운을 여기에서도 느낄 수 있었으며 표지는 더욱 취향저격이었다. 내가 그림에는 조예가 깊지는 않지만 여성이 주로 혼자있는 그림을 선호한다. 그런 그림은 사색과 평온한 마음을 준다. 페테르 일스테드의 그림은 네이버를 찾아보니 많이 책의 표지 배경으로도 사용하였다.

루이스는 그 바쁜 와중에도 꾸준히 편지를 보내려고 노력하며 메리를 살피고 영적인 격려도 하고, 상대를 위해 기도하며 꾸밈없는 자신을 드러내주었다. 인간 루이스에 대해 느낄 수 있었으며 편지를 훔쳐(?)보는 재미도 있었다. 바쁜와중에 상대를 살피는 세심한 마음의 루이스에게 인간미를 느낄 수 있었다.

#루이스의인간미 #영적친밀함 #표지도한몫했어요 #내용도굿입니다 #두루두루살피는루이스형

취향~^^

매우 탁월한 취향 - 홍예진 산문
홍예진 지음 / 책과이음 / 2021년 7월

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취향이란 무엇일까? 네이버에 찾아보니 하고싶은 마음이 생기는 방향, 또는 그런 경향이며 취향은 가변적으로 바꿀수도 있고, 바뀔수도 있는 것이다. 성향은 원래 갖고 있는 잠재적인 존재의 성질이다. 문득 나의 취향은 어떤가? 개인의 취향에 대해 자기자신의 뚜렷한 생각과 생활철학이라고 해야하나? 각자 가지고 있는 취향은 어떤것인지 생각해본다.

저자의 현재 거처는 국내가 아니라 코네티컷의 바닷가근처에서 바닷가마을에서 살고 있는데 그동네에 대해 이야기를 들려주며 내가 느낀것은 본인이 취향을 즐기되 남에게 피해되는 것은 삼가해야 한다고 느꼈다. 페친중에 집근처에 닭키우는 집이 있는데 계속 울어서 스트레스가 극에 달해있는 것은 정말 너무 개인주의적이며 이기주의적이라고 생각한다. 본인은 정작 좋아도 옛날처럼 보편적이지가 않기 때문에 주변의 안위도 조금씩 생각해줘야 하는 세상에 살고 있다. 나의 취향도 좋지만 남에게는 피해를 주며 해를 끼치는 취향은 개나 줘버렷~!! 이라고 외쳐본다.

나의 취향은 어떤지 생각해보니 단순하고 심플하고 복잡한 건 싫어하는 취향이 되었다. 펜을 예로 들자면 비싸고 잘써지는 펜도 당연히 좋지만 나만의 아날로그 갬성으로 기본 모나미볼펜이나 삼색볼펜, 또는 어디 회사에서나 아니면 어느 기관에서 프린트가 되어 나오는 볼펜, 구청이나 동사무소, 은행에 가면 누가 가져가지 못하게 붙여놓은 볼펜이 그렇게 탐이 나고 내 손에 그립감이 그렇게 좋다. 분명 레트로 갬성의 아날로그 갬성이 좋다. 어릴때는 예쁘고 아기자기한 것을 좋아했는데 결혼하고 나니 나도 모르게 바뀌어있는 가성비좋고 저렴한 것들로 채워지고 있었다.

조금씩 나를 다시 찾으려 애쓰고 있다. 예전의 것이 아닌 새로운 내가 불쑥불쑥나와서 가끔 혼란스럽기도 했다. 참 나도 활달하고 빨빨거리며 쏘다니며 즉흥적이었고 행동파인데 작년부터 좀 다소곳(?)한 취미가 생겼다. 책읽기와 한달반쯤 심취해있는 빵만들기이다. 하루일과가 부엌앞에 식탁에 붙박이로 책보다가 빵만들고 음식차리다가 빵만들고 나의 레시피북에 적고 있다. 현재의 나는 적당하리만치 좋다. 두가지의 취향이 살찌기 딱좋은 정적인 나인데 언젠가 역동적인 나로 돌아갈지 기대중이다. 무엇을 또 시도해볼까 생각하고 있다. 취향에 대해 탐구해보는 즐거운 시간이었다.