상실

어떻게 잘 잃을 것인가 - 상실과 더불어 살아가는 법
사카구치 유키히로 지음, 동소현 옮김 / 에디토리 / 2021년 11월

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죽음학의 대가 사카구치 유키히로가 말하는 상실에 대해 깊이있는 성찰로 혼자가 두려운 사람에게 말해주는 메세지를 들여다보았다. 살아내는 삶을 살아야한다고 생각했다. 저자는 살아가는 것이 상실해감, 잃어버리고 있는 진행형이라고 말한다. 얻는 것이 중심이 되는 삶이 아니라 상실을 통해 소중함을 발견하는 삶을 말한다. 얻고자하는 삶이 아니라 잃어버리는 삶이라고 하면 너무 슬프고 아프지 않나 생각했는데 욕심내는 것이 아닌 덜어내는 것이라고 하니 이해가 되었다.

목차만봐도 상실에 대해 갇혀있던 생각들을 깨어주기도 했다. 상실이라고 하면 곁에있는 소중한 사람이 갑자기 세상을 떠나가는 것만 생각했는데 시간의 상실, 체력의 상실도 매일 다르게 우리에게 다가오는 것임을 알게되었다. 상실의 모양, 상실의 의미들, 상실의 영향들, 상실과의 대면, 상실후의 나날들, 상실의 준비, 상실의 회고로 되어있다.

상실이후에 나의 삶은 어떻게 바뀌었나. 극단적인 생각, 부정적인 감정들, 내 탓만 했던 기억에서 멈춰있었고 힘들었었다. 다시 나를 바로잡고 내가 살아가야 할 이유를 찾으면서 나를 찾게되고 자존감과 자신감을 찾는 시기, 완전한 그 예전의 자아로의 복귀는 힘들지만 어느정도의 회복기를 거친 후 긍정적인 삶으로 함께하는 삶으로 탈바꿈되었긴 했다. 나만 살아나는 삶이 아닌 것이다.

나중에 올 상실감에 대해 깊이 생각해지고, '상실해감'이 삶의 일부라는 것도 받아들이게 되었다. 내 마지막은 어떨까 막연한 두려움은 있다. 인생의 시간에 상실해감은 나이를 먹게되면 어떻게 멋지게 그리고 남에게 피해안주고 플러스되는 삶을 살고 생을 마감할 수 있을까 이런 생각은 한다. 가족에게 주변에게도 플러스가 되고 의미있는 사람이 되길 바라면서, 상실의 깊이는 어리건 나이가 많건 큰 차이는 없다는 것이며 극복한다는 것보다는 받아들이고 수긍하며 상실해감은 삶이라는 것이다.

목차만 봐도 위로가 되는 책이라고 해야되나. 정말 삶과 죽음에 관심이 많고 어떻게 잘 살고 어떻게 죽음을 준비해야할지 그리고 소중한 사람을 잃게되면 내 마음가짐을 어떻게 해야할지 혼란스러웠던 과거상황도 정리가 되었다.