EBS 지식채널 건강 01 - 몸의 이해

몸의 이해 편 ㅣ EBS 지식채널 건강 1
지식채널 지음 / 지식채널 / 2009년 3월

' 돈은 잃으면 조금 잃고, 명예를 잃으면 많이 잃고, 건강을 잃으면...모든 것을 잃는다,' 

세상에 건강만큼 중요한 것은 없다는것을 어느정도 살아본 사람이면 실감하고 공감할 것이다. 

내가 지금 즐거워하고, 뭔가를 하고있는 것도 다 살아있기 때문이다. 하지만, 아프다면 그것은 

진정 살아있다 할수없다. 불노 없는 불사는 지옥이리라...  

이 건강이란 것이 이미 아픈다음에는 신경써봐야 효과도 없고, 평상시 관리한다 해도 티가 

안 난다는 것이 문제이다. 그래서 평소에 보살펴야 한다. 이제,건강에 관심을 가지기 시작한 

사람은 무턱대고 좋은거 먹고 운동 많이 해서는 안된다. 체계적인 지식습득이 필요하다. 

먼저 자기 몸, 즉 인간의 몸에 대해 알아야 한다. 새삼스레 몸의 신비함과 왜 건강을 지켜야 

하는지 알수있을 책들을 소개해 본다. 

아, 건강이란 말에는 몸 뿐만 아니라 정신 또한 포함된다는 것을 명심하자.