[서평]눈의 질병을 찾아내는 책 - 시미즈 키미야

눈의 질병을 찾아내는 책 - 1분 자가진단 테스트
시미즈 키미야 지음, 장은정 옮김 / 쌤앤파커스 / 2021년 3월

언제 안과를 마지막으로 가 보았냐고 아무나에게 물어본다면 그 대답은 놀라울 정도로 예전이라는 대답을 듣게 될 것이다. 나 또한 그러하니 말이다. 예전에는 안경을 맞추기 위해서 시력검사를 하러 안과를 가기도 했었는데 안경점의 기계들이 워낙 잘 나오곤 하니 굳이 갈 필요성을 더 못 느끼게 된다. 국가 건강검진에는 기본적으로 혈액검사와 치과검사는 포함되어 있지만 안과검사는 포함되어 있지 않다. 그만큼 크게 아프지 않는 한 가지 않게 되는 곳이 바로 안과인 셈이다.

하지만 모두 알다시피 막상 아프고 나면 늦다. 몸 전 체를 10으로 봤을 때 9를 차지하고 있는 것이 눈이 아니던가. 눈이 아프거나 안 보이게 된다는 생각만으로도 끔찍하다. 더군다나 책을 좋아하는 사람으로서는 더욱 그러하다. 뉴스에서도 중반 이후에는 1년에 한번씩 정기검진을 받으라고 하지만 막상 안과를 갔을 때 검사도 여러가지여서 어떤 것을 해야 할 지 모르게 되기도 한다. 그럴 때 바로 이 책이 필요해진다.

이 책은 읽는 용도가 아니다. 읽는다기보다는 자가진단을 위한 책이라고 해야 할 것이다. 녹내장과 백내장 그리고 황반변성, 망막분리에 안구건조증 마지막으로 노안까지 자신의 눈의 상태가 어떠한지 이 한권의 책으로 다 확인할 수가 있다. 그러니 이 책은 한 집에 하나씩 필수적으로 꼭 갖춰놓아야 할 상비약 같은 그런 개념의 책이다. 가볍게 생각하다가 큰 코 다칠수 있는 것이 바로 안질환이다. 하루아침에 확 나빠지지는 않겠지만 조금씩 조금씩 나빠져서 더 깨닫지 못하고 있다가 마지막에 확 좋아하지지 않고서야 깨닫게 될 수도 있는 것이다. 이 책의 여러가지 테스트를 통해서 자신의 눈의 상황이 어떠한지를 알아보는 것이 중요할 것이다.

사실 엄마가 눈이 안 좋은 편이라서 유전일까봐 상당히 많이 걱정을 하는 편이기는 하다. 눈에 관한 책이라면 무조건 볼 정도로 의존도가 높기도 하다. 그러면 뭐하는가. 요즘처럼 인터넷과 스마트폰을 달고 사는데 눈이 좋아질리는 만무하지 않은가. 재미나고 즐거운 것은 너무 손에 가지기 쉬운데 눈에 좋은 운동이나 연습은 노력을 해야만 얻어지는 것이니 멀어질 수 밖에. 눈에도 근육이 있다고 한다. 사람들은 자신의 근육을 키우기 위해서 노력을 하지만 정작 눈의 근육을 키우기 위해서는 얼마나 노력을 하는가. 아마 전혀 하지 않는다가 많은 퍼센트를 차지할 것이다.

이 책에서는 자가진단을 거쳐서 지금 어떠한 상태라는 것을 알 수 있도록 해주고 그 증상에 관한 설명을 자세하게 해준다. 그 후에 어떻게 치료를 해야할 지도 설명해주고 있어서 옆에 주치의를 두고 있는 것마냥 꼼꼼하게 잘 짚어준다. 언제든지 손에 잡을 수 있도록 가장 가까운 곳에 두고 정기적으로 이 책을 이용해서 테스트를 해보는 것이 중요할 것이다. 기기의 발달로 눈이 더욱 나빠질 일만 남은 요즘에는 더욱 더 중요하게 여겨져야 할 것이 바로 눈 건강이다. 있을 때 소중함을 깨닫고 잘 관리를 해야 할 것이다. 책 표지 하단에도 쓰여져 있다. 40세가 넘었다면 반드시 월 1회 이상 해봐야 하는 테스트! 잊지말자! 

[서평]떠먹여주는 과학 - 이근호 강한별

떠먹여주는 과학 - 당신이 방금 전까지 몰랐던 지식
이근호.강한별 지음 / 뜰book / 2021년 3월

과학을 그저 단순하게 학문으로만 본다면 지극히 어렵고 외우기도 힘든 그런 과목임에는 틀림없다. 하지만 우리 주위를 살펴본다면 우리는 가장 과학의 기본 원리들과 함께 살고 있음을 알 수 있을 것이다. 우리 인체의 신비로움은 생물에 들어갈 것이고 우리가 사용하고 있는 가전 제품들은 화학이나 물리의 원리를 이용해서 만들어진 것들이며 우리가 살고 있는 이 지구 또한 지구과학의 영역에 들어가지 않던가. 결국 우리는 과학 속에서 살고 있는 것이다.

그런 일상에 접근해서 과학의 원리를 풀어보는 것이 바로 이 책이다. 이미 구독자가 20만이고 조회수가 500만인 유투브 채널에서 방송되었던 콘텐츠들을 모아서 책으로 만들었다. 우리가 잘 알지 못했던 우리 몸의 신비함부터 시작해서 동물 이야기 그리고 유용한 과학적 팁과 과학을 바탕으로 한 상상까지 그냥 읽어도 재미난 이야기들이 한 가득이니 흥미롭지 않을래야 않을 수가 없다. 거기다 조금 더 흥미로운 점들이나 영상을 참고하면 좋겠다 싶은 그런 이야기들은 큐알코드를 삽입해 두었으니 찍어서 영상으로 다시 한번 봐도 재미날 것이다.

이 중에서 특별히 관심을 끌었던 이야기는 꿀잠을 보장해준다는 해파리 수면법이었다. 오래전부터 불면증에 시달렸고 아무리 힘이 들어도 잠이 오지 않는 그런 현상을 겪고 있는 나에게는 꿀잠을 잔다는 수면법을 보자마자 이건 집중해서 읽어야 해를 외칠 수 밖에 없었다. 전쟁 중 수면교사를 초빙했다는 이야기. 수면교사가 있다는 것 자체가 신기하지 않은가. 그가 가르쳐 주는 수면방법이란 어떤 것인가. 그리 어렵지 않아서 그대로 보고 쉽게 따라할 수가 있다는 것이 장점이다. 그저 단계별로 온 몸에 있는 힘을 빼고 나는 해파리다 라고 상상하면서 물에 둥둥 떠있는 것을 연상하면 된다는 것이다.

다른 수면유도법과 비교해서 크게 다른 점은 없다. 어떤 책을 봐도 가장 잠이 잘 오게 하려면 전체적으로 힘을 빼라는 것을 강조하고 있기 때문이다. 거기다 가장 중요한 것은 상상을 하지 못하는 사람들을 위한 버전이다. 생각하지 말자라는 주문을 10초 동안 외우라는 ㄱ것다. 일리가 있는 말이기도 한 것이 정작 자려고 누우면 온갖 생각들이 다 나서 잠을 이루지 못할 때가 더 많기 때문이다. 했던 일들, 하지 못했던 일들, 새로운 일들 등 모든 것들이 자려고 눈만 감으면 생각나서 자다가도 떠오르는 생각들을 녹음해 둔 적도 여러번이다. 실제로 이 방법을 써서 잠을 잘 잤는가 하면 뭐 정확하게 오케이는 아니다. 하지만 하루 아침에 이루어지는 것은 없는 법, 노력하다보면 언젠가는 나는 해파리다 하면서 저절로 잠이 올 날이 있지 않겠는가.

그나저나 이 책은 모든 나이 대의 사람이 읽을 수 있도록 만들었다는데 이 책을 아이들이 보면 분명 잭스가 뭐냐고 물어볼 것이다. 나 또한 새로운 단어에 이게 뭐지 하고 궁금해했으니 말이다. 이 부분을 읽어본다면 초등학교 고학년이상이라면 금방 이해할 수는 있겠지만 저학년 학생들에게는 어려울 것이고 모르는 세상일 것이다. 과연 잭스가 무엇이라고 어떻게 알려주실지 부모님들의 난감함이 조금 상상되어 슬며시 미소가 지어진다. 설명을 해줄 아이가 없어서 다행이랄까. 

[서평]오프닝 건너뛰기 - 은모든

오프닝 건너뛰기 ㅣ 트리플 2
은모든 지음 / 자음과모음 / 2021년 3월

자음과모음에서 나오는 트리플 시리즈 두번째 책이다. 첫번째 책은 박서련 작가의 [호르몬이 그랬어]라는 작품인데 많이 회자되는 것을 보면서도 제목으로만 생각해서 처음에는 과학책인줄 알았고 그 다음에는 건강책인줄 알았고 그다음에는 그냥 뭐 그런 소설이 있었다라는 식으로 생각해버리고 넘겨 버리고 말았다. 이 책을 읽고 나니 새삼 그 책이 다시 궁금해졌다. 트리플, 세 편의 소설이 한 권에 모이는 방식으로 구성된 책이라고 한다. 그렇다면 박서련 작가의 소설에도 세 편의 소설이 있었을 것이고 그 이야기들이 어떻게 연관이 지어졌는지 그 방식이 궁금해진 것이다.

이 책도 전혀 그런 사실을 모르고 그저 세 개의 단편들이 하나씩 있는 이야기구나 라는 생각만으로 읽었다가 두 번째 이야기에서 한 문장에 멈칫 했다. 분명 내가 알던 그 이야기인데 하면서 말이다. 이런 식으로 연결점을 두었구나 하는 생각에 세 번째 이야기를 읽으면서부터는 더 열심히 찾아보게 된다. 분명 어딘가에서 앞의 이야기가 나오는 부분이 있을텐데 하면서 말이다. 마지막까지 다 읽은 후에도 접점을 찾아내지 못했다. 그럴리가 없다라고 단정지으면서 다시 한번 훑어본다. 내가 놓친 것이 무엇이 있을까 혹시나 등장인물들의 이름이 중복이었는데 지나간 것은 아닌가 하면서 말이다. 모든 궁금증은 두 번째 이야기를 다시 훑어보면서 풀렸다. 여기 있었네 하면서 찾아내고는 괜스리 빙그레 웃음짓게 되는 그런 이야기. 그런 매력을 가진 것이 바로 이 트리플 시리즈이다.

오프닝 건너뛰기, 쾌적한  한잔, 앙코르. 세 편의 이야기는  각기 별개의 이야기이다. 표제작인 <오프닝 건너뛰기>는 코로나로 인해서 결혼식을 생략하고 같은 사는 한 커플의 이야기다. 연애와 결혼은 다르다. 연애는 짧은 시간을 만나고 헤어지기 때문에 그 사람의 모든 것을 알기에는 어렵다. 결혼을 하고 나면 상대방의 다른 점들이 눈에 들어오기 시작한다. 좋은 점만 눈에 보이면 좋으련만 결코 그렇게 되지 않는다. 부정적인 것이 사람의 본성이라고 했던가. 누구보다도 남의 잘못된 점이나 약점이나 좋지 않은 점은 훨씬 눈에 더 잘 들어오는 법이다.

하물며 같이 있는 시간이 더욱 많아진 요즘에야 더욱 그러할 것이다. 부부들은 사랑으로 만나서 정으로 산다고 한다. 어찌보면 그 말이 맞을 것도 같다. 짧은 유투브를 보더라도 광고가 붙고 그 광고를 건너뛰기 위해서는 일정시간 참고 광고를 보아주던가 아니면 프리미엄이라는 이름으로 가격을 지불해야 한다. 결혼식이라는 오프닝을 건너뛴 커플이 본격적으로 잘 살려면 일정 기간은 참고 견디던가 아니면 가격을 지불해야 할 지도 모를 일이다.

마지막 이야기인 <앙코르>는 한 여자가 앙코르와트로 여행을 가면서 벌어지는 이야기이다. 그곳에서 우연한 만남을 가지게 되고 같이 여행을 하면서 생기는 이야기는 지금 여행이라는 것을 하지 못하게 된 이 시점에 어쩌면 가장 필요한 이야기가 아닐까 하는 생각이 든다. 물론 여행기가 아니기 때문에 아주 자세한 설명은 나오지 않지만 그럴지라도 가뭄에 나오는 단물같이 앙코르와트의 구석구석 설명해주는 그 부분을 알차게 쪽쪽거리며 빨아먹는다. 동남 아시아는 거의 다 가봤다고 생각했는데 캄보디아가 남아있었다. 가보지 못한 미지의 나라. 코로나가 끝나면 이 책을 들고 그곳을 가보고 싶어졌다. 이야기에 나오는 설명이 실제와 얼마나 닮았는지 비교를 하면서 말이다.

[서평]방정리 기술 - 마스다 미츠히로

방정리 기술 - 부와 행운을 끌어당기는
마스다 미츠히로 지음, 김진희 옮김 / 평단(평단문화사) / 2021년 3월

책을 몇장 읽다 말고 괜히 한번 방을 둘러 보게 된다. 제자리에 물건들이 놓여져 있는지 먼지는 없는지 사용하지 않는 물건들을 그냥 가지고만 있지는 않은지 말이다. 그리고서는 책에 나온 대로 체크를 해보게 된다. 안심공간, 실패직전의 공간, 최대 위험공간, 성공공간, 천사공간. 당신이 살고 있는 공간은 어떠한 공간인가. 

사실 그렇게 별다를 것이 없다. 사람들이 자기계발서를 보는 이유와 아주 비슷하다. 사람들은 누구나 알고 있다. 그것도 아주 잘 알고 있다. 그렇다 할지라도 실천하는 힘이 부족하다. 그렇기에 자신들이 자극을 받기 위해서 글로 된 매체를 한번 더 이용하고 확인하고 책을 읽으므로 자신에게 한번 더 다짐을 두는 것이다. 작심삼일도 사흘마다 반복하면 언젠가 이루어 내듯이 말이다. 그러라고 자기계발서들이 나오는 것이 아닌가.

이 책도 마찬가지다. 누구나 자신이 살고 있는 공간이 깨끗하고 단정하고 반듯해야 한다는 것을 알고 잇다. 그것이 성공의 지름길이라는 것도 알고 있을까. 이 책의 저자는 자신이 살고 있는 공간이 자신의 미래를 예언해 준다고 한다. 자신이 수년간 청소업을 하면서 남의 집들을 들어가 보니 그렇다는 것이다. 일리 있는 말이다. 집을 엉망으로 만들어 놓고 사는 사람이 밖에 나가서 다른 일을 잘 하지는 않을 것이 아닌가. 물론 누군가는 반박을 할 수도 있다. 집은 어질러져 있어도 자신이 맡은 분야에서는 잘 한다고 말이다.

하지만 한국 속담에도 그런 말이 있지 않던가. 집에서 새는 바가지 밖에서도 샌다고 말이다. 아무 곳에나 옷을 던져 두고 사용한 물건을 제자리에 두지 않고 청소를 게을리 하는 사람이라면 회사에서도 그런 습관이 그대로 반영될 것이고 결국은 다른 사람들과의 조화도 이루지 못할 뿐더러 일을 하는데도 효율성이 떨어질 것이다. 그렇게 된다면 집을 보면 그 사람의 미래를 알 수 있다는 저자의 예지력이 딱 맞아 떨어지는 것이다.

사업운은 책상과 컴퓨터 가방을 보면 알수 있다고 한다. 사업을 하는데 가장 필요한 요소가 있는 부분이다. 그 부분의 정리가 어떻게 되어 있느냐를 보고 그 사람의 사업이 잘 될지 못 될지를 알아낼 수 있다는 것이다. 물론 자신의 지금 상태를 점검해보고 마이너스라면 어떻게 변화를 주라고 조언을 하고 있으니 그대로 따른다면 앞으로의 사업운이 따를수도 있겠다. 특별히 어떻게 청소를 하라는 방법은 알려주고 있지 않다. 그저 버리라는 것을 강조한다. 지금 방영되고 있는 신박한 정리라는 프로그램에서도 일단 정리의 기초는 버리라는 것을 강조하고 있다.

그렇다면 버리라는 것이 얼마나 중요한지를 정리하는 전문가들은 잘 알고 있다는 것이다. 그냥 마구 버리기가 아깝고 아쉽다면 일단 대기박스에 놓아두는 것도 좋은 방법일 것이다. 일 년이상 또는 몇 년 동안 쓰지 않은 물건이나 옷 등을 대기 박스에 넣어두고 다시 일년이 지난 이후에도 쓰지 않거나 입지 않으면 그때는 버리는 것이다. 버리지 않으면 쌓인다. 쌓이게 되면 그것은 짐이 되어 버린다. 정작 중요할 때에 쓰지 못한다. 누구나 강조하고 있지만 또 누구나 마음 먹은 대로 잘 되지 않는 것이 정리다.

지금 이 책을 들고 자신이 살고 있는 공간을 살펴보라. 당신의 천사의 공간에 살고 있는가. 저자는 호텔을 예로 들면서 그곳이 천사의 공간이라고 하며 자신도 추구하고 있다고 밝히고 있다. 사람이 늘 살아가는 곳이 잠깐 머무르며 전문가가 항상 신경 쓰는 호텔과 같을 수는 없겠지만 적어도 비슷하게라도 한다면 우리 미래가 밝아질지 또 모를 일이지 않은가. 청소에 열심을 다해서 좋은 미래가 온다면 그것도 손해보는 것은 아닐 것이다. 물론 건강에도 좋을 것이고 말이다. 특별한 기술이 필요한 것이 아니다. 일단 필요없는 것을 버리고 쓸고 닦기부터라도 하자. 시작이 반이다.

수프림 구문독해

수프림 구문독해 - 내신과 수능 영어를 한 번에! ㅣ 고등 수프림 영어
동아영어콘텐츠연구팀 지음 / 동아출판 / 2019년 10월

수프림 유형독해를 현재 교재로 사용하고 있다. 외국어 영역은 얼마나 많은 독해 문제를 접하느냐에 따라서 background knowledge 즉 배경지식이 많아지고 배경지식이 많아질수록 어떤 유형의 독해가 나와도 머뭇거리지 않고 쉽게 접근할 수 있다는 강점이 생긴다. 흔히 돈 쓰는데로 값을 한다는 것이 정석인 그런 과목이다. 구문독해 책들도 부지기수로 많다. 눈만 뜨면 새로운 교재도 생긴다. 그런 와중에 계속 한 교재가 지속적으로 나온다는 것은 그 인기를 파악해 볼 수 있는 지름길이다.

유형독해는 수능에 나오는 외국어 영역의 문제들을 주제나 요지 문법이나 지칭, 괄호넣기 등의 유형별로 나누어 놓은 것인데 반해서 이 구문독해는 조금은 더 문법에 기초한 문제들이라고 보면 되겠다. 중학생용 문법 교재에 고등학생용 모의고사 문제를 더해놓은 그런 유형이라고 하면 조금 더 쉽게 이해할 수 있을 듯 하다. 이 구문독해로  기본문법을 익히고 유형독해로 넘어가는 것이 바람직하며 안되면 두 교재를 같이 병행해도 좋겠다. 내 경우에는 이미 워낙 많은 문법교재들을 봐서 더이상의 문법설명은 필요할 것 같지 않아서 바로 유형독해로 넘어온 케이스다.

목차를 보면 알 수 있겠지만 거의 대부분의 문법을 망라하고 있다. 단 기본적인 문법위주의 구성이 아니라 시험에 자주 나오는 그리고 독해를 하기 위해서 가장 필요한 문법이 먼저 나오고 있어서 주어와 목적어 파악등 품사별로 나누어서 설명을 하고 있는 것을 확인할 수가 있다. 그리고 중요구문으로 주로 문법 문제로 자주 풀제되는 문제들을 가장 마지막 챕터에 몰아넣어서 끝부분을 가장 신경써서 보아야 할 것임을 잘 드러낸다.

반드시 알아야지만 해석에 도움이 되는 설명들로 구성되어 있어서 적재적소에 사용할 수 있다. 문법을 설명한 후 바로 옆 페이지 구문연습이라고 해서 서술형을 편집해 두어서 잊지 않고 바로 한번 체크하고 넘어갈 수가 있다. 고등영어에서 해석하는 문제는 자주 나오지 않는 편이기는 하지만 해석하기 까다로운 문장들인 경우 구문을 나누는 연습을 할 수도 있을 것 같다. 뒷부분에는 구문을 적용한 독해 문제를 두어서 앞에서 공부한 문법이 어떻게 사용되는지를 한 눈에 파악할수 있도록 했다.

단어 같은 경우도 아래쪽에 편집해 두어서 뒤쪽으로 넘어갔다 오는 번거로움을 피하고 있다. 그런가 하면 단순하게 문제만 푸는 것이 아니라 이런 문제가 나왔을 때 어떤 서술형 문제로 나올 수 있는지를 간략하게 첨부하고 있어서 내신 대비에도 소홀함이 없도록 하고 있다. 전반적으로 시험에 가장 자주 나오는 문법 문제를 한번 더 확인하면서도 내신과 서술형 문제를 대비할 수도 있는 그런 일석이조의 교재인 셈이다.

 거기다 표지는 아주 밝고 환한 색으로 만들어서 한눈에 띌 수 있도록 해두었다. 밝아서 보는 마음까지도 밝게 만드는 그런 탁월한 효과를 준다. 가장 뛰어나다는 뜻의 수프림. 이 교재를 사용하는 모든 학생들이 수프림의 위치에 올라서기를 바란다.