타인을 이해하고 자신을 이해해야한다.

위험한 심리학 - 너의 마음속이 보여
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 4월

날카로운 말투로 친절한 해법을 제시하는 정신과 의사.
현재 정신건강의학과 병원 ‘마음과마음’의 대표 원장을 맡고 있다.
2009년 예능 프로그램 무한도전 ‘정신감정편’에 출현해 멤버들의 심리를 날카롭게 분석하고 행동패턴까지 정확하게 예측하면서 뜨거운 호응을 산 이후 여러 다수 방송프로그램에서 오랫동안 활약해 왔다. 만화를 그리는데도 일가견이 있어 심리장애를 알기 쉽게 전달해주는 재미난 만화 전문잡지를 연재하기도 했다.
여기서 이분은 자신을 알기위해서는 남을 봐야한다고 말한다. 남이 하는 행동을 보면서 순간순간 나에게 일어나는 감정을 재빨리 눈치채야한다고 말이다.
그런 감정을 정확히 잡아냈다면 내가 남이 하는 그행동을 할때 다른사람도 나와 비슷한 감정을 느낄 거라는 사실을 알 수있기 때문이라고 한다.

타인은 자기자신을 보기 위한 거울 같은 존재들이다.
타인을 바라보는 자신의 시선과 감정을 충분히 이해해야만 내가 남에게 어떻게 보일것인지 나아가 나는 어떤 사람인지를 정확하게 파악할 수 있다.
그래서 결론은 너나 나나 똑같은 인간이라는 가정하게 성립되는 얘기라는 것이다.

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처음에 이책을 읽으면서 회사 상사들을 어떻게 대해야 하는지 , 자기자신의 말만 옳고 맞다고 생각하며 말하는 사람들에게 어떻게 행동해야하는지, 친한척하다가도 금세 뒤에서 뒷담화를 하는 사람들에게는 어떻게 대해야하는지 ,에 대한 방안을 알려줄 수 있겠다 라고 기대하며 읽었는데 결국에는 사람을 이해하기 위해서는 내자신을 이해해야하고 여러사람들의 심리상태가 나에게도 분명 존재하는구나를 느끼며 반성하고 생각하게 되었다.

2개의파트로 나뉘어 심리를 읽는기술로써 사람을 간파하는단서로 사람들을 관찰하면서 느낄수 있는 겉모습,말투, 행동,눈길 말의 속도와 간격 ,반응,반복되는말 등 겉으로 드러나는 것들로 사람들의 심리를 간파할 수있는 기술을 알려주고 심리읽기에 필요한 몇가지 도구 라고 말하며 심리학적 이론들을 말한다.
그리고 심리퍼즐맞추기 파트에선 관심에 목마른사람들, 타인에게 관심없는 사람들, 타인에게 자신을 보여주지 못하는 사람들로 나뉘어 사람들을 분석하고 그에대한 심리에대해서 설명해준다.

그리고 맨 뒷장에서는 복습의 시간이라고 하며 도표들로 쉽게 정리해주기도한다.

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심리학이 알려주는 문제인간 감별법 대처법이라고 써있었지만 타인을 알려면 나부터이해해야 겠다고 느꼈고 부록인 문제인간대비책에는 완전적으로 나 같은 유형이다 라고 느낀건 없었지만 군데군데 조금씩 내 행동같은 유형들이 있었다.
타인을 판단해서 이렇게 대해야 겠다라고 행동하고 생각하기 전에 타인의 입장에서 내가이러한 행동을 하면 이러하게 느끼고 반응하겠구나 하고 좀더 조심스럽게
행동할 수있는 해결책들을 알 수있었다.

다동력_호리에 다카후미

여러가지 일을 동시에 해내는 힘을 가진것을 다동력이라고 부른다고 한다.

능력이라고 볼수도 있는데 이런 힘을 지닌 사람은 관심의 대상이 끊임없이 변하기 때문에 산만 하다고 한다. 책을 처음 펼쳤을때 머리말 셋째줄에 나온 이 문장을 보면서 지금의 내가 아닌가라고 느꼈다.
평범한 직장인들 처럼 평일에는 일을 하고 물론 때때로는 야근도하며 지내면서 퇴근후의 시간들 또한
잘 보내보려고 이것 저것 벌린 일들이 많이 때문이다. 취미로 시작한 캘리그라피는 어느덧 몇개월째 서포터즈 활동을 하고 있고 주변에서 직장을 이런쪽으로 옮겨보는게 어떻냐고 제안도 많이 받았다.
또 활동적인 운동을 배워보고 싶어서 시작했던 풋살이 어느덧 시작한지 1년이 다 되어가기도 한다.
내 SNS 계정 프로필글의 문구 중에는 “일도하고 캘리도하고 서평도하고 .... 굉장이 바쁜사람” 이라고 한때 쓰여 있었다. 이렇게 일도 하면서 하고싶은 것들이 너무 많아 욕심을 내서 무리를 하고 지낸지 4개월이 되어간다.

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과거에는 다동력이 부정적인 능력에 불과했을지도 모른다. 다동력을 업무에 활용할 상황은 많지 않았고 다동력을 지닌 사람은 조금 이상한 사람으로 취급 받았다. 그러나 앞으로의 시대에는 다동력이 가장 필요한 능력이 될것이다._머리말18p
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과거에 다동력이 부정적인 능력으로 취급받았다면 현재에는 좋은 필요한 능력으로 취급 받았으면 좋겠다. 그리고 내 신입 시절때는 ~이라고 , 나 때는 ~ 이라고 말하는 흔히말하자면 꼰대라고 불리는 과거에 사는 어른들에게도 좋은능력으로 취급 받고싶다.
‘이직업으로 평생을 먹고 살겠어 “라고 말하는 사람보다 “나는 이런 여러가지 일을 할 수 있는 능력이있으니 이런 능력의 상관관계를 잘 활용해 여러분야에서 빛날 수 있는 사람이 되겠어 “ 라고 말할 수 있는 사람이 되고 싶다.


이책의 소주제 들의 맨 뒷장에 있는 실천해 보자 라고 하는 곳들의 문장들은 나에게 많은 영감과
용기를 주는 거 같다 . 특히 이구절은 더더 욱
“만약 내일부터 회사를 한달동안 쉬게 된다면 무엇을 하고싶은가? 한가지만 떠 올려 보자.
그리고 오늘 부터 그것을 실행 하자 . 너무 빠져들어서 약속을 날려버려도, 회사를 쉬어도 상관없다.
그 결과 회사에서 해고당한다면 그 빠져든 일을 직업으로 삼자. “_67p

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이 책을 읽으면서 그동안 고민하고 갈등 해 오던 생각들과 일들을 정리할 수 있게 된것 같다.
이책의 서평단이 되기전에도 다동력을 지닌 사람이었다. 하지만 힘을가진 사람은 아니었던 것 같다.
그냥 이것저것 여러가지 일들에만 발만 담구고있던 사람이 었다면 이책을 읽고나서의 나는 그 능력들을 이제 더 좋은 능력으로 실천할 수 있는 잠재력을 가진 사람이 된것 같다.

아름다운흉기_히가시노게이고

<아름다운 흉기>는 속도감 있는 전개가 돋보이는 히가시노 게이고의 로드 스릴러로, 스포츠세계의 어두운 이면과 인간의 욕심을 소재로 한 작품이다.
1992년 발표한 이소설은 히가시노 게이고의 초기 작품중에서도 인간의 끝없는 욕심이 불러낸 비극을 그려낸 걸작으로 꼽힌다.


히가시노게이고는 일본을 대표하는 베스트셀러 소설가로 알려져 있다.
이 작가의 주요작품중에 ‘나미야잡화점의 기적’ 이라는 제목의 책을 좋아하는데 영화로도 나올만큼 탄탄한 배경과 내용으로 유명한 소설가이다.

이소설에는 13명의 인물이 주로 등장한다.
그리고 한 육상선수가 자살한 사건을 내용의 시작으로 이야기가 전개된다. 물론 그 선수들은 그의 죽음이 절대 자살이라고 생각하지않기때문에 그 단서를 찾으려 한다.

인간의욕망과 그에 따른 미스테리를 주제로 전개되는 이책은 왠지모르게 최근에 끝난 평창올림픽이 생각났다. 물론 이소설의 내용이 요즘 이슈화 되고 있는 스포츠의 세계, 스포츠 뒤에서 일어나는 일과 같은 일은 아니지만 같은 스포츠 라는 주제로 어쩌면 알려지지 않은 이러한 사건이 있을 것 같다는 생각이 들정도 였다.

타란툴라라는 인물과 스포츠 과학자 그리고 그에게 도핑약물을 투여받은 전직선수들.
운동선수들의 성적을 높이기 위해 자행되는 도핑을 소설의 모티브로 삼고있다.
쫓는자와 쫓기는 자의 입장에 서서 이미 다알고 있는 상황을 마치 CSI 처럼 객관적인 시점에서 재구성하고 논평하며 이책을 읽게된다. 쫓는자라고 하면 타란툴라 라는 인물이고 쫓기는자들은 전직선수들인것 같다.
그리고 히가시노게이고가 주는 반전은 마치 뒷통수를 얻어맞은것 같은 기분을 준다.
정말 이런 결말을 생각하지도 못했는데 결말을 알게 되면 이책의 제목을 왜 이렇게 짓게 되었는지 이해할 수 있었다. 하지만 인간성과 모성애를 도구화 함에 따라 이 책제목을 아름다운 흉기라고 지은것이 역설적이면서도 무섭게 느껴졌다.

뉴런하우스 _너에게말하기_김정규

복잡하고 섬세한 인간의 마음을 공부하고 싶어 대학에서 철학을 배웠고 개개인의 마음을 구체적이고 심층적으로 들여다보고 치유하고 싶어 독일로 유학, 게슈탈트 심리학을 깊이 파고들었던 저자 김정규의 심리치료소설이다.

게슈탈트심리학이란 인간은 자신이 본것을 조직화 하려는 기본성향을 가지고 있으며 전체는 부분의 합 이상이라는 점을 강조하는 심리학이다. 쉽게 말하자면 어떤 대상을 개별적 부분의 조합이 아닌 전체로 인식하는 존재라고 주장하는 심리학이다.

이책은 이런 심리학을 이야기에 담아 쓴 내용이다. 영민이라는 심리치료사 는 구인광고를 찾다가 셰어하우스 ‘뉴런하우스’에 입소하게 된다. 그리고 그곳에 또다른 성격과 살아온 배경 이 다다른 9명의 사람들도 입소하게 된다. 대학교 인근 주택을 개조해 만든 이 뉴런하우스는 방값이 저렴 한 대신 두가지 규칙이 있다 하나는 모든 입주자는 반드시 매주 두차례 열리는 집단 상담에 참여하는 것 과 두번째는 입주기간동안 자살하지 않는것 들 이었다.




"한국은 지난 50년간 눈부신 산업발전을 이뤄냈잖아? 그런데 전통적인 공동체가 모두 무너져버렸어 이제 사람이 사람으로 보이지 않는 세상이 되어버렸어.
생각하면 할수록 정말 가슴이 아파. 나의 어린 시절엔 밤하늘을 올려다보면 하얀 별들이 꽃비처럼 쏟아져 내릴것 같았어. 둥근달이 뜬 푸른하늘바다에는 하얀 은하수가 냇물처럼 흐르고 쑥대를 잘라다 마당에 모깃불 피워놓고 식구들은 평상에 둘러앉아 저녁을 먹으며 이야기꽃들을 피웠더랬지."




뉴런하우스 프로젝트를 통해 그런 공동체들을 복원해보고 싶은 영민의 생각처럼 마치 신경세포들이 서로 독립적이면서도 유기적으로 연결되어, 서로 협력을 하면서 아름다운 조화를 이뤄내는 셰어하우스의 ‘뉴런하우스’ 프로젝트로 태어나고 자라온 환경과 생활과 성격과 직업이 다다른 9명의 입소자들이 모여 처음에는 자신의 아픔들이 무엇인지도 모르는 , 그 아픔들을 어떻게 극복하는지 몰라 서로의 마음에 상처를 내던 사람들, 돌아보면 현재의 우리사회의 사람들, 어디에서나 만날 수 있는 평범한 사람들의 마음을 치유해가는 과정이 보이는 심리치료 소설이었다.

사람들은 저마다 마음속에 상처하나씩은 가지고 살아간다. 그 상처의 크기가 얼마이던 남에게 먼지같은 상처도 나에게는 우주같은 상처일 수도 있다는 말처럼 스스로가 가진 상처에 대해 알고 나자신에 대해 이해하고자 한다면 내자신 스스로를 잘 보살필 수 있고 치유할 수 있다고 생각한다.

드롭: 위기의 남자

드롭: 위기의 남자
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마이클 코넬리의 형사 해리보슈 시리즈의 15번째 이야기인 드롭 : 위기의 남자는 22년전 살인 사건에서 발견된 의문의 DNA와 시의원 아들의 알수없는 죽음이라는 두개의 사건이 동시에 일어나며 그 해답을 찾아나가는 형사 해리 보슈의 이야기로 이루어져 있다.
퇴직유예제도, 일명 정년퇴직 시한이 3년 연장된 LA경찰국의 형사 해리보슈는 자신의 임무에도 끝이 보이는걸 절감하고 있던 도중 자신에게 두건의 사건이 할당된다. 하지만 그사건중 한사건은 1989년 살인사건에서 채취한 DNA가 29세 성폭행범의 것으로 밝혀지게 됬는데 범인은 9세때 살인사건을 벌인것인지 아니면 경찰국들의 실수인건지 알수없는 사건 하나와 그사건에 대해 수사하려 하는도중 시의원아들이 호텔에서 추락하는 사건에 대해 서도 도맡게 된다. 작가는 도무지 연결고리가 없는 이두사건을 유기적으로 연결시켜 하나의 작품으로 완성하였는데 그 점이 영화를 보는것 마냥 흥미진진했다.
스릴러면서 추리소설인 이 소설은 어렸을때에 만화영화 코난을 보는것처럼 많은 요소들이 어우러져 흥미진진하게 이야기가 전개되어 더 실감나고 현실적으로 그려졌다.
이 책의 제목인 드롭은 작품속에서 두가지 사건과 해리보슈의 상황을 의미한다고 한다. 하나는 앞서 말했듯이 22년전 희생자에게서 채취된 ‘피 한방울’(a drop)이 성폭행범의 DNA와 일치하는데에서 비롯된 미제사건이고 다른하나는 한남자가 샤토마몽트 호텔에서 추락(drop)하여 사망한 사건으로 해리보슈는 그의 죽음이 자살인지, 타살인지 아니면 단순한 실수에 의한 것인지 수사해야한다. 마지막으로 ‘근무연장 프로그램’ ( DROP : Deferred Retirement Option Program )을 신청하여 3년의 추가근무를 허락받은 해리보슈의 앞날을 염두해 두고 있다고 한다. -
이작품은 형사 해리보슈 시리즈에서도 고퀄리티의 작품성과 완성도와 함께 동시대에 대해 날카로운 통찰력이 돋보였다고 하는데 그래서 그런지 2년만에 신작으로 출간함과 동시에 베스트 셀러로 등극했다고 한다.

두가지 사건중 시의원아들이 호텔에서 추락해 사망하는 사건에 대해서 아무말이 없었는데 나는 뭔가 이 문장에서 이사건에는 정치적 간섭이 들어갔다고 느꼈다. “뭐가 까칠하다는 거야? 내가 맡은 사건에 정치적인 간섭이 들어오는 건 딱 싫어하는거? 이거알아? 오늘 다른 사건도 하나 맡았어. 열아홉살 아가씨가 강간당하고 해변가 바위 위에서 시신으로 발견됐어. 그런데 그사건을 해결하라고 나를 불러낸 시의원은 한명도 없었어. 웃기지 않아?” -

세상에 악이 존재한다면 , 그 악은 어디로 부터 오는가?

세상에 악이 있다면 그악의 근원에 대해 궁금해지기도 했다.
내생각에는 악은 후천적으로 온다고 생각한다. 이 소설을 읽으면서 더더욱 그렇게 느꼈다. 뉴스에 나오는 수많은 범죄사건과 범죄소설을 읽으면서 과연 악이라는것이 어떻게 만들어질까 라는 것에 대해 종종 궁금증을 가졌는데 그것에 대한 해답을 찾을 수있을것 같았다.

반전의 반전과 이야기가 진행될때 마다 새롭게 등장하는 증거들 덕분에 지루하지않고 재밌게 읽을 수 있어서 좋았다.