첫 번째 단계는 자기 인식의 시작이다. 독자는 자신이 소유하고 있는 물건, 관계, 감정에 대해 깊이 성찰하게 된다. 무엇이 진정으로 필요한지, 무엇이 나에게 긍정적인 영향을 미치는지를 고민하는 과정은 삶의 방향성을 명확히 하고, 더 의미 있는 선택을 할 수 있도록 돕는다.
두 번째 단계는 불필요한 것의 정리이다. 물리적 공간을 정리하면서 불필요한 물건을 버리거나 기부하는 경험은 심리적 해방감을 가져다준다. 이는 물건에 대한 집착을 줄이고, 더 가벼운 마음 상태를 경험하게 한다.
세 번째로, 감정의 정리가 있다. 과거의 상처나 부정적인 감정을 정리함으로써, 독자는 더 긍정적인 감정에 집중할 수 있는 여유를 갖게 된다. 이는 내면의 평화를 찾는 데 큰 도움이 된다.
이후에는 소중한 것에 대한 집중이 이루어진다. 정리 후 남은 것들, 즉 진정으로 소중한 사람, 경험, 가치에 집중하게 되며, 이는 삶의 질을 높이고 더 의미 있는 관계를 형성하는 데 기여한다. 또한, 일상에서의 감사는 독자가 작은 것들에 대한 감사의 마음을 키우고, 일상 속에서 행복을 느끼는 능력을 향상시킨다. 이는 긍정적인 사고방식을 형성하고, 삶의 작은 기쁨을 발견하는 데 도움을 준다.
마지막으로, 지속적인 성장의 과정이 강조된다. 이 책은 일회성이 아닌 지속적인 성장의 여정으로, 정기적으로 자신의 삶을 돌아보고 필요 없는 것들을 정리하는 습관을 통해 더욱 깊이 있는 자기 이해와 행복을 추구하게 한다.