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마음 - KBS 특별기획 다큐멘터리
이영돈 지음 / 예담 / 2006년 4월
평점 : 
절판
마음이란 항상 궁금하고 알고 싶은 대상이다.
이 책 <마음>은 마음에 다가가는 여러 갈래의 길을 보여주는 책인것 같다. 사진 자료도 많지만 결코 읽기가 녹녹치 않다. 그냥 앉아서 읽기 보다는 뭔가 궁금증이 생길때 찾아읽기 위한 책이랄까...
뇌과학에서 무의식, 용서, 명상관련 내용까지 다루는 범위가 광범위하고, 이론적인 면과 실천적인 면을 두루 갖춘책으로 보여진다.
요즘 자기전에 책에서 제시된 간단한 명상법을 하나 해보고 있다. 누워서 들이마시는 숨에 "좋다", 내쉬는 숨에 "고맙다" 하고 생각하는 건데... 명상이 그다지 어렵지않게 다가온다.
쉽지 않은 책이지만 (처음 뇌에 대한 부분에서 완전 겁먹었음..ㅠ.ㅠ) 그래도 내 인생에 도움이 되겠단 느낌은 강하게 드는 책이다.