어느 17세기 수녀의 기도

      주님, 

  주님께서는 제가 늙어가고 있고 언젠가는 정말 늙어버릴 것을 저보다도 더 잘 알고 계십니다.   

 저로 하여금 말 많은 늙은이가 되지 않게 하시고 특히 아무때나 무엇에나 한마디 해야한다고 나서는 치명적인 버릇에 걸리지 않게 하소서. 모든 사람의 삶을 바로잡고자 하는 열망으로부터 벗어나게 하소서. 저를 사려 깊으나 시무룩한 사람이 되지 않게 하시고 남에게 도움을 주되 참견하기를 좋아하는 그런 사람이 되지 않게 하소서.  

  제가 가진 크나큰 지혜의 창고를 다 이용하지 못하는 것은 참으로 애석한 일이지만 저도 결국에는 친구가 몇 명 남아 있어야 하겠지요. 끝없이 이 얘기 저 얘기 떠들지 않고 곧장 요점을 향해 날아가는 날개를 주소서.  

  제 팔다리, 머리, 허리의 고통에 대해서는 아예 입을 막아주소서. 제 신체의 고통은 해마다 늘어가고 그것들에 대해 위로받고 싶은 마음들은 나날이 커지고 있습니다. 다른 사람들의 아픔에 대한 얘기를 기꺼이 들어 주는 은혜야 어찌 바라겠습니까마는 적어도 인내심을 갖고 참을 수 있도록 도와주십시오.  

 제 기억력을 좋게 해 주십사고 감히 청할 수는 없사오나 제게 겸손한 마음을 주시어 제 기억이 다른 사람의 기억과 부딪칠 때 혹시나 하는 마음이 조금이나마 들게 하소서. 저도 가끔 틀릴 수 있다는 영광된 가르침을 주소서.  

   적당히 착하게 해주소서. 저는 성인까지는 되고 싶지 않습니다. 어떤 성인들은 더불어 살기가 너무 어려우니까요. 그렇더라도 심술궂은 늙은이는 그저 마귀의 자랑거리가 될 뿐 입니다. 제가 눈이 점점 어두워지는 것은 어쩔 수 없겠지만, 저로 하여금 뜻하지 않는 곳에서 선한 것을 보고 뜻밖의 사람에게서 좋은 재능을 발견하는 능력을 주소서.  

   그리고 그들에게 그것을 선뜻 말해줄 수 있는 아름다운 마음을 주소서.  

  아멘 

1. 나의 프로방스(피터메일-효형출판)

기회가 닿는다면 아니 꼭 한번 남편과 함께 여유가 있는 때에 방문하고 싶다는 생각을 해본다. 나는 프로   방스의 자연풍경과 음식을 남편은 따뜻한 기후를 좋아할 것 같다.  프로방스 사람들의 여유와 삶의 모습을 통해 삭막했던 내 가슴에 미소를 흐르게 하는 책이다.

한손에 책을 들고 맛있는 음식점을 찾으러 다니는 부부의 모습속에 나의 모습을 볼 수 있다.

말의 온도를 높이세요[바오로딸]

"손 떨리시죠. 컵을 가까이 대세요."(커피 덜다 흘리는 장소)
"사업(事業)을 마치신 후에는 꼭 뒤를 돌아보세요.
뒤가 아름다운 그대가 그립습니다."(화장실)
"제가 길을 잃고 헤맬 때
~에게 돌려주세요." (분실을 대비해서)

종종 수녀원 곳곳에서 작은 메모들을 발견하게 됩니다.
100명이 넘는 숫자가 함께 모여 살다보면 질서에 어긋나는 누군가가 있기 마련...
'제발 뭐 하지 맙시다.' 라고 그때마다 붙여놓았다면
아마 글을 쓴 사람의 불쾌감이 그대로 전달되어
보는 사람도 기분이 나빴을 것입니다.
그런데 같은 내용이지만 어떻게 표현하느냐에 따라 이렇게나 달라집니다.
정겹고 미소 짓게 하며 행동을 조신하게(?) 만들어 주는 말들입니다.
"말은 오븐에서 나와야지
냉장고에서 꺼내서는 안 된다."라는 말이 있습니다.

우리는 어떤 말이 오븐에서 나온 말들인지는 다 알고 있습니다.
누군가가 마음의 오븐에서 꺼내준 한마디가
무척 따뜻했던 경험들이 있을 테니 말입니다.
그런데 어떻게 하면 항상 오븐을 예열시키고 있을 수 있는지,
그래서 언제라도 따뜻한 말들을 나눌 수 있는지를 생각하게 됩니다.

우리 안에 있는 오븐을 예열시키기 위해서는
정성으로 이루어지는 사전 준비가 필요한 것 같습니다.
그냥 내가 선하게 하겠다는 결심만으로는 부족합니다.

깨어있음이 마음의 오븐을 예열시키는 방법이라 생각합니다.
깨어서 성찰하는 마음가짐이 꺼져가는 불씨를 일으켜 세워 주리라 믿습니다.
하느님 사랑의 불꽃이 마음 안에 살아있다면
우리 마음은 언제나 예열중입니다.

근본적으로 인간을 사랑하는 마음이 있을 때
어떤 상황 어떤 처지에서도 따뜻함이 나올 것 같습니다.
내가 사랑받은 체험, 누군가로부터 깊이 용서받은 체험,
이 세상에 단 한 사람이라도 나를 믿고 지지 하는 후원자가 있을 때
내 마음은 언제나 훈훈하게 예열된 오븐이 되지 않을까요?

사람풍경(김형경-아침바다)

* 오랫동안 감춰왔던 이 공간을 세상밖으로 끄집어내면서 가장 먼저 소개하게 될 책이 김형경 작가의 사라풍경이라는 책이다. 우연인 듯 보이지만 우연이라하기엔 너무 흡족한 감이 드는 것은 여행을 통해 사람의 심리를 파고드는 필체에 내 몸도 맘도 하나가 되었기 때문인것 같다.

나중에 스스로에 대한 나르시시즘에서 자기존중감의 결여로 인해 힘들어할때 꼭 다시 읽어야 할 것 같다.

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1.다른 사람의 말이나 행동에 대해서 아무런 영향을 받지 말자....그들은 모두 그들 내면의 것을 이야기 하고 내면의 분노를 표출하고 있을 뿐이다.

1. 건강한 자기애란 그 병리적 자기애를 인정하고 그것을 의식속으로 ㅌ오합하는 행위위에서 이뤄지는 것... 자신에 대한 거짓 이미지를 깨고 자신 내면에 있는 추악하고 부정적인 감정들을 인정해야 한다. 그런 모습의 자신을 사랑할 수 있는 것 그것이 진정한 자기애이다

1. 순수하고 사심없이 살기위해서는 역설적이게도 세상과 인간에 대해 더 냉철하고 음험한 수준까지 이해하고 있어야 한다. 그래야 순수하고 사심없이 살아 낼 수 있다.

1. 나는 예전에 좋은 사람, 이타적인 사람, 정의로운 사람이 되고 싶었다. 그러나 이제는 모든 당위적 가치를 버렸다. 나의 내면에 좋은사람/나쁜사람 이타적인 사람/이기적인 사람, 정의로운 사람/비겁한 사람이 공존한다는 것을 알게되었다. 순교자와 같은 사람은 내면에 분노가 억압되어 있는 사람이다. 분노의 근원을 직면하고 분노를 자신의 의식으로 통합시켜 체험해야 함... 

1. 다른 사람들이 탐욕스럽고 나를 시기한다고 느낄때: 내가 지나치게 원하는 것은 무엇인가? 타인의 소유물중에서 무엇을 파괴하고 싶은가?

1. 누군가가 나를 미워한다고 느낄때 .....내가 지금 미워하는 사람은 누구인가>

* 내게도 이유없이 저항감을 안게되는 부류가 있다. 힘든척, 겸손한 척 허물을 말하는 척하면서 난 너무 행복해 행복해 죽겠어 라고 말하는 사람들.... 저항감을 안게되는 이유는 나의 모습이기 때문임.....

1. 내가 잘 하는 말들

    그 분 참 좋은 분이에요. : 나는 그 사람이 스스로 억눌러있는 모습이 맘에 들어.  그 사람이 자신의 자연스러운 본성을 업압해 ① 점차 무력한 사람이 되어 가는게 좋아. 그래서 ②. 나를 공격하거나 내게 해를 끼치지 않는 점, ③ 나의 경쟁자가 되지 않는점 ④. 그가 마침내 암에 걸려 나보다 먼저 세상을 떠나는 것이 너무 좋아..라는 의미

★칭찬 :  말로써 타인을 움직이려는 방어기제....소극적 이기심, ♠시기심의 다른 얼굴 타인이 갖고있는 물질이나 재능에 대해 그것을 빼앗고 싶은 마음을 누르기 위해 칭찬하는 방법을 택한다. 

★친절 : 궁극적으로 나의 이익을 위해 필요한 행동 ▶ 친절한 사람을 조심하라. 남에게 사기치는 사람이거나 자기에게 사기치는 사람일 것이다. 친절하고 관대한 사람이라는 자기 이미지를 지키기 위해 자기가 받고싶은 보호, 관심을 타인에게 투사하는 방식으로 친절을 베푸는 것.......상대방으로부터 돌아올 호의를 무의식적으로 기대하며 행동하는 것임..조심要 ♠인간에게는 호의를 베풀어놓고 상대가 그것에 대해 보답하는 지를 지켜보는 무서운 속성이 있다. 오른손이 한일에 대해 왼손이 보답 받기를 원한다...♠친절과 선물을 주는 행위 뒷면에는 사랑을 구걸하는 마음이 존재한다.

★연민 : 타인을 가엾게 여기는 우월감의 표현

★선행 : 북확실한 시대를 살아가는 보험상품

☆☆공감 : 중립적이고 비판단적인 태도로 상대방의 내면을 고스란히 함께 느끼는 것 같이 비통해하고 애착하고 공포, 분노, 나약함, 불완전함에 동참하는 것

☆☆자기존중감 : 습득해서 터득해야 하는 삶의 기능. ①자기를 긍정, ②자기 삶에 책임을 지며, ③주체적으로 사고, ④고통을 참아내며, ⑤성실성과 정직성을 유지할 수 있는 기능 ⑥자기의 장점과 단점에 대해 충분히 인식하고 받아들이는 태도에서 비롯됨.♥자신의 긍정적인 속성에 대해서는 거짓겸손이나 우월감 없이 인정하는 법을 배워야 하고 ♠자신의 부정적인 속성에 대해서는 열등감이나 자기 비하감 없이 시인하는 마음.음.......정선아리랑(산중의 귀물은 머루나 다래, 인간의 귀물은 나 하나라....)

☆뻔뻔하게 살기 : 냉철한 현실인식 위에 서 있는 엄혹한 생존방식, ♠우리의 겉치레 의식 아래쪽에 있는 것, 허위의식 뒷면에 있는 것을 전면적으로 꺼내놓는 행위 ♠생에 대한 환상을 벗고 인간에 대한 미화된 이미지도 깨고 ♠에로스가 지닌 생존 욕망을 현실의 삶위에서 구현하는 방식 ........♥♥강한 정신력, 흔들리지 않는 주체성, 유연한 포용력......

2. 내가 걸린 인정중독증 병 (지금 그 초입단계:발을 들여놓지 않기위해 노력하겠노라.)

   ①인정받는데서 나의 정체성을 찾고 ②인정받기 위해 일 중독자가 되고, ③늘 추분히 인정받지 못한다고 느끼면서 불안해 한다.....

3. 자기존중감이 부족한 이유 : 왜 무엇을 주고도 보답받으려 하지 않는가? ♠전면적인 관계를 맺지 않으려는 마음과 거절당하는 것을 두려워 하는 마음 ♠

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한때 매우 우울했던 기억이 있다. 회사일이 나를 억압하는 것도 가족도, 경제적인 것도 모두 충만하기만 한데 너무 우울해했던 적이 기억난다. 내가 좋아하는 사람이 나를 찾아 주지 않을때 나의 트라우마가 건들여졌으리라.. 아마 사랑받고 싶은 내안의 어린아이가 힘들어하고 못견뎌했던것 같다. 이 책을 그때의 우울함으로 상처앓은 내어린아이를 기억하는 추억의 공간으로 삼고. 직면코자 한다. 사랑받는다는 느낌으로 인해 나의 고통을 직면할 수 있을 만큼 성장했음에 그저 감사할 뿐이다.  

부활절 다음날

비행기가 하늘 높이 솟아 오르기 위해서는 순풍과 역풍이 필요합니다.
순풍은 앞으로는 나아갈 수 있지만
역풍은 위로 날수 있게 해주기 때문입니다.
이런 의미에서 고통은 인생의 역풍이 됩니다.
고통의 십자가를 뛰어넘는 부활은 인생의 비상체험입니다.

죽음에서 부활하신 예수님을 만난 사람들은 변화되었습니다.
막달라여자 마리아와 엠마오의 제자들은 가던 길을 바꾸고
사람들에게 달려가 기쁜 소식을 전했고,
사도 바오로는 일생동안 복음을 선포하는 이방인의 사도가 되었습니다.

우리는 성서 안에서 부활을 체험하고 변화된 제자들의 삶을 보지만
일상에서 내 자신이 부활을 체험는 것에는 어려움을 느낍니다. 

힘있고 즐겁게 서울에서의 생활과 부활의 삶을 살게 하소서. 아멘