마라토너가 긍정의 힘 없이 자신의 극한을 넘어 과연 골인지점까지 달릴수 있을까? 이 책은 실패의 두려움과 주저앉고 싶은 절망을 넘어, 인생의마라톤을 완주하는 데 힘이 되어 줄 것이다. 무엇보다 저자 자신의 경험에서 나온 것이기에 더욱 값진 책이다.
뉴스는 말 그대로 알려지지 않은 특별한 소식을 보여줄 뿐 우리사회 전체를 보여주는 것은 아니다. 우리의 평범하고 평화로운 일상은 뉴스에 나오지 않는다. 일부 극악무도한 범죄, 비상식적이거나놀라운 일들만 뉴스거리가 된다. 그러니 뉴스가 우리 사회 전체를대변하는 것인 양 오해하지 말자. 우리네 일상에서는 평화로운 일들이 더 많다는 믿음을 갖고 살자. 그렇게 살아가는 연습이 필요하다.나쁜 뉴스를 멀리하는 것은 세상을 긍정하는 작은 실천법이다.
사고를 당하고 나서 스스로를 추스르는 과정에서 긍정에 관한 이야기들이 너무나 절실했다. 나 자신과 가족의 행복을 지키기 위해왜 긍정이 필요한지 뼈저리게 느꼈고, 세상의 모든 성공한 이들은긍정이 체질화된 사람이란 걸 깨달았다. 그 깨달음이 너무나 소중해서 여러 사람들에게 알리고 싶었다. 바로 이것이 내가 이 책을 쓰게된 이유이다.
여행은 여럿이 가는 것보다는 혼자 가는 것이 주마간산 식으로유명한 곳만 들르기보다는 시간을 두고 구석구석 들여다보는 것이좋다. 거창하게 짐 싸들고 가는 것만이 여행이 아니다. 자전거를 타고 하루 온종일 돌아다니는 것도 여행이다. 잘 모르는 시골길을 혼자 걸어가는 것도 여행이다.여행도 일종의 습관이라서 시간이 날 때마다 가까운 곳이라도 훌쩍 떠나다 보면 좀더 고차원적인 여행의 기술을 얻을 수 있다. 지금당장 떠나기 힘들다면 틈틈이 떠날 준비를 하자. 여행은 떠나기 전의 그 설렘마저도 긍정의 에너지가 된다.
우리는 살아가면서 수많은 잡념들과 싸운다. 그런 잡념들이 목표를 흐리게 하고 일 처리를 더디게 만든다. 이런 잡념을 없애는 가장좋은 방법도 바로 걷기이다. 심하게 기분 나쁜 일이 있으면 빠른 걸음으로 걸어보자. 참기 힘든 화가 걸음의 속도만큼 빨리 사라질 것이다. 머릿속이 무겁고 아이디어가 바닥났다면 아무 생각 없이 몇시간이고 걸어보자. 굳어 있던 뇌가 말랑말랑해진 느낌이 들 것이다. 그렇게 조금씩 내 몸의 주인으로 돌아가자. 걷기는 평범한 사람들이 가장 실천하기 쉬운 긍정 습관이다.