그 사람에게 충분히 주의를 쏟으면서, 가만히 가슴으로 말하며 느껴봅니다.

"나와 똑같이, 이 사람도 자기 삶에서 어떤 행복을 찾고 있다."  (각각 3회 이상)

"나와 똑같이, 이 사람도 자기 삶에서 고난을 피해보려 하고 있다."

"나와 똑같이, 이 사람도 슬픔과 외로움과 절망을 겪어 알고 있다."

"나와 똑같이, 이 사람도 자기의 필요를 충족시키기를 추구하고 있다."

"나와 똑같이, 이 사람도 삶에 대해 배우고 있다."


자기 자신에게 정직해지는 것이
다른 사람에 대한 공감과 연민, 평화로 이어진다. 

나와 똑같이.

- Compassion (同情) 연습


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Love 러브- 사랑하는 영혼만이 행복하다
메이브 빈치 지음, 정현종 옮김, various artists 사진 / 이레 / 2002년 12월
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절판
살다보면 기도밖에는 아무것도 할 수 없는 순간들이 찾아온다
김우종.이재길 엮음 / 정신세계사 / 2008년 8월
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품절
치료하는 기도- 과학이 증명한 놀라운 힘
래리 도시 지음, 차혜경.장준원 옮김 / 바람 / 2008년 7월
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절판
우리에게는 사랑이 필요하다- 행복한 사람 달라이 라마의 인생 수업
텐진 갸초(달라이 라마) 지음, 라지브 메호르트라 엮음, 진현종 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2009년 6월
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- 명상을 통해 얻어지는 자유
수자타 지음, 하숙희 옮김 / 불일출판사 / 2016년 5월
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치유- 있는 그대로의 나를 사랑하라
루이스 L. 헤이 지음, 박정길 옮김 / 나들목 / 2007년 6월
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구판절판
행복한 생각- 나에게 들려주는 응원과 격려의 메시지
루이스 L. 헤이 지음, 구승준 옮김 / 한문화 / 2009년 12월
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호오포노포노의 지혜- 하와이에서 전해지는 비밀의 치유법
이하레아카라 휴 렌.사쿠라바 마사후미 지음, 이은정 옮김, 박인재 외 감수 / 눈과마음(스쿨타운) / 2009년 2월
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절판
상처받은 내면아이 치유
존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김 / 학지사 / 2004년 9월
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사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼
류시화 엮음 / 오래된미래 / 2005년 3월
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마녀고양이 2011-03-28 12:07   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
히어나우님, 저 이글을 책상 머리가 딱 붙여놓을까봐요... ^^

제가 댓글다는 오늘은 월요일이예요. 즐거움 가득한 한주되셔요!

2011-03-30 12:56   URL
비밀 댓글입니다.

2011-06-02 13:35   URL
비밀 댓글입니다.