눈을 감으면 허공에는 희미한 라벤더 향이 감돌고 저 멀리서 올리브밭이 보이는 가운데 그녀의 올리브색 각슴 위에 매달려서 반짝이고 있는 펜던트가 보였다가. 하지만 환상이자 내 상상력이 빚은 그림에 불과할 수도 있었다. - P23
또 갑자기 걷는 속도가 느려졌다면 근감소증이나 파킨슨병 같은 뇌질환을 의심해볼 수 있다. - P175
걷기에선 지면에 닿는 발이 가장 중요하다. 발이 제 역할을 제대로 수행하지 못하면 걷기는 오히려 해가 될 수 있다. - P151
올바른 걷기 자세가 활기찬 삶을 누리는 데 큰 원동력이 되고 있다. - P95
식후 걷기는 혈당을 빠르게 낮춰 혈당 스파이크로부터 우리 몸을 구한다. 걷기이기에 가능하다. - P83