공방의 계절

공방의 계절
연소민 지음 / 모요사 / 2023년 3월

지친 젊은이들에게 위로와 힐링이 되어주는 소설

공방의 계절

"모아둔 돈이 많은 것도 아닌데, 감정에 못 이겨 정말 홧김에 질러버렸던 거죠. 그리고 깨달았어요. 무기력이 가장 무서운 건, 감정이 회복됐을 때 그 시기를 돌아보면 나조차도 이해를 못 한다는 것을요. 기운이 나기 시작하면 과거의 나는 거두면 안 되는 존재가 되어버려요. 그리고 현재의 나는 과거의 내가 저지른 일들을 뒷수습하느라 바쁘죠. 그렇게 뒷수습하자며 무작정 집을 뛰쳐나와 우연히 들어간 곳이 소요였어요. 카페인 줄 알았거든요. 거창한 계기도 없고, 계획적으로 취미를 가지려 한 것도 아니에요. 별거 없죠?"

방송 작가를 그만두고 히키코모리 생활을 하게 된 유정민, 그렇게 별생각 없이 우연히 들어간 그곳은 바로 소요입니다.

'그날의 계절을 그릇에 담다'

'마음을 굽는 공방, 소요'

아름다움, 슬픔, 약간의 신비로움. 소요

어울리지 않는 것들이 모여 만들어낸 공간이 소요입니다.

소요, 그곳에서 상처 혹은 삶의 고민들을 갖고 살아가는 젊은이들의 이야기를 통해 우리에게 들려주는 이야기는 무엇일까?

P186.

난독증이 나으면, 다시 사무실로 돌아가 일을 해야 할 것 같은 정민은 자신의 정신이 온전치 않다는 것도 두려웠지만, 지극히 정상이 되는 것도 두려웠다. 병을 붙들고 있는 것은 아직 조금 더 쉬어도 된다는 허가증 같은 것이었다. 그러나 이제 정민은 '쉼'에 대해 어떠한 허락도 필요치 않았다. 언제까지 쉬고 언제부터 일어설지는 자신이 정할 일이었다. 자신의 속도를 헤아려 스스로 휴식을 선택할 수 있게 되었을 때야말로 사람은 진정 성숙해지는 걸지도 몰랐다.

P.198

"내가 남들보다 길게 공부하고 헤매면서 깨달은 게 뭔 줄 알아? 길은 절대 한 번의 선택으로 좁혀지지 않는다는 거야. 지금의 입시는 어린 나이에 벌써 길을 확정 지으라는 게 아니야. 오히려 길을 넓혀 주는 시작일 수 있어. 넌 앞으로 더 많은 선택을 하게 될 거야. 그러니까 지금의 선택을 섣불리 판단하지 마. 멈추지 않고 나아가기만 한다면 네가 원하는 샛길이 분명 나타날 거야. 대신 그땐 누구를 실망시키는 걸 두려워하지 말고 대범하게 방향을 틀어야 해....."

P.218

나는 이미 동굴에서 나오는 법을 알아. 나오는 날을 미루고 싶었을 뿐이야. 내가 닳을까 봐, 나를 지키기 위해서 그랬어. 그러니 동굴에서는 내가 알아서 나올게. 혼자 나오는 건 아니니까 이제 내 걱정하지 마.

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도예를 통해 만들어지는 그릇 하나, 도자기는 수만 번의 손을 거쳐 모양이 나오고, 몇 번의 구워냄 끝에 얻는 것이 값지듯, 사람도 그런 것 같습니다.

이야기 속에서 소요 공방의 회원들은 흙을 만지면서, 서로의 이야기를 들어주고, 아픔을 나누고, 흉터가 아물어 질때즈음 성장해 있는 자신들을 발견하게 됩니다. 주인공 정민은 방송작가로 글을 쓸 때 단 한 번도 '나를 표현한다'라는 느낌을 받지 못했습니다. 그건 아마도 철저히 타인을 위한, 시청자가 원하는 글만 써야 했기 때문이었겠지요. 실체 없이 하얀 좋이에 씐 검은 글씨는 정민의 이야기를 표현하기에 충분치 않다는 걸 느꼈을지도 모릅니다.

'나다움'이란 뭘까요? 20대, 30대, 점점 나이를 먹을수록 '나'라는 자신에 대한 생각이 짙어지고 있습니다.

젊었을 땐, 오로지 나만 생각했고, 그때의 '나'를 되돌아보면 저도 한 번쯤은 동굴 속에 갇혀 나오려고 하지 않았던 적이 있었던 것 같습니다.

그때만 해도 두렵고, 무수히 많은 선택의 기로에서 도망치거나 회피하고 싶었던 것 같습니다. 내 선택에 있어 확신이나 자신감이 없으니 힘들었고 누군가에게 위로받고 싶은 나날들이 많았던 것 같습니다. 그럴 때, 저에게도 소요 같은 공방을 만났더라면 지친 마음을 달래줄 수 있지 않았을까요?

지금이라도 <공방의 계절>을 만나서 참 다행이라는 생각이 듭니다.

후반으로 갈수록 저장하고 싶은 구절들이 정말 많습니다. 그만큼 마음을 위로해 주는 작가님의 한 구절, 한 구절이 마음에 와닿았고, 정민을 대신해서 작가님이 하고 싶은 이야기를 하지 않았나 싶습니다. 주변의 소중한 것들을 더욱 소중하게 대하는 방법을 알려주었고, 타고난 행복이 부족해도, 사랑스러움이 부족해도, 채워갈 수 있다는 말을 되새기며 도자기처럼 천천히 남은 삶을 뜨겁게 구워내보고 싶습니다.

웰컴 투 운동맘

한경트렌드 웰컴 투 운동맘
히로인스 지음 / 한국경제신문 / 2023년 4월

웰컴 투 운동맘

운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리

출산을 하고, 육아를 하면서 변하는 혹은 무너지는 자존감이 드는 일상 그대로를 유지하면서 십 년이라는 시간이 지나 그 굴레를 벗어나지 못하고 계속된 악순환이 유지되고 있습니다. 코로나 이전에 정신적으로, 육체적으로 피폐해지고 있다는 느낌을 받아서 안되겠다 싶어 걷기를 시작했지요.

첫날 걸었던 그 느낌을 잊지 못해요. 얼마나 심하게 운동을 안 했으면 걷기만 하는데도 삐꺼덕 거리는 로봇 같은 느낌이던지, 2-30대에는 운동도 열심히 했던 몸인데, 정말 많이 망가졌더라고요. 걷기가 안될 정도였었으니 말 다 했지요.

아이를 낳은 여성들은 큰 공감대가 있지요, 아이를 낳았다는, 그래서 내 몸이 이렇게 변하고 망가졌다는 마음.

그럼에도 많은 여성들은 운동을 통해서 자존감을 높이고, 새로운 일을 찾아 시작하며 날개를 달고 훨훨 날아가고 있습니다.

For Better Me

희귀병을 이길 힘이 제 안에 있더라고요

50대 초반 김은영 님, "몸과 생각이 건강해지니 나이 오십에도 새로운 일에 도전할 수 있게 됐어요."

서른두 살, 베체트병이란 희귀질환을 앓게 되면서 4년 정도 투병을 했고 살기 위한 공부를 하며 건강을 챙기기 위해 운동을 시작하게 됩니다. 그렇게 운동을 통한 규칙적인 삶을 살다 보니 차츰 몸이 좋아졌고 그러한 삶이 꾸준히 이어지면서 마흔에 주부 모델 일을 시작하면서 마흔일곱에 쇼핑몰까지 운영하며 꾸준히 몸의 밸런스가 깨지지 않도록 운동과 충분한 수면, 영양을 맞추려 노력하고 있습니다.

좋은 건 같이 해요

40대 초반 이진은 님, "매일 아침 40분을 뛰고 나면 '해야 할 일을 하고 있는 사람'이 된 것 같고 자신감이 생겨요" 둘째 낳고 꺾여버린 체력, 살이 찌고 아프고 붓다 보니 새벽 운동을 통해 체력을 회복하고 군살도 빠지고, 잔병치레도 줄었다는 그녀는 등산뿐 아니라 다양한 액티비티의 사업 아이템을 통해 창업까지 하게 되었습니다. 아침에 40여 분 뛰잖아요? 그럼 해야 할 일을 한 거예요. 그걸 매일 하면 나는 '해야 할 일을 하고 있는 사람'이 돼요. 그러면 다른 일을 할 수 있다는 자신감이 생겨요.

재밌으면 꾸준히 하게 돼요

30대 후반 전경진 님, "나이 마흔에 가슴 뛰는 분야를 찾아서 기쁘기도 하고, 신기하기도 해요"

출산하고 체중일 불었던 때, 자전거를 타며 운동의 재미를 느꼈던 그녀. 재미있는 운동을 찾다 보니 플라잉 요가였다고. 13kg 감량하며 '아, 내가 꽤 어려운 일을 했나구나'라는 생각에 뿌듯함을 느끼고 운동을 통해 '스포츠 의학'이라는 공부 하고 싶은 분야가 생기면서 필라테스 지도자 과정도 등록할 만큼 운동을 통해 큰 변화를 얻었다는 그녀.

13인의 운동을 시작한 계기, 어떤 운동을 하게 되었는지, 운동을 하고 난 후 어떻게 변화되었는지 등을 읽으면서 나랑 다르지 않는 엄마들의 이야기라 많이 공감되면서 대단하다는 생각이 많이 들었습니다. 아침에 30분이란 시간이 주어진다면 잠을 택했을 저와는 반대로 운동을 통해 오늘의 할 일을 다했다며 자존감이 쑥 올라가는 아침을 맞이했을 그녀들을 보며 반성의 시간을 가지면서도, 저의 내면에서 '너도 할 수 있어'라는 생각이 차오름을 느낍니다. 나도 할 수 있다!! 아자아자!!

Just Do It

왜 식단보다 운동이 먼저일까?

보통 다이어트는 '살 빼기'를 하는 방법으로 운동과 식단 두 가지가 있는데 식단을 먼저 하게 됩니다.

그런데 대부분 식단을 통해 실패를 하게 됩니다. '살 빼기'를 시작하려는 시점에 우리의 자존감은 낮아져 있고, 우리의 의지력은 그다지 높지 않다'는 것을 인지하지 않는 거죠. 식단부터 시작하지 말고 일단 움직여보면 매일 먹던 야식도 덜먹게 되고, 스트레스도 조금 풀립니다. 오랜만에 체중을 쟀을 때 빠져있는 무게를 보면서 좋아진 기분으로 다시 운동을 시작할 수 있고, 다른 일을 할 수 있습니다.

Just Do It 에세이에는 우리가 왜 다이어트에 실패를 하는지 어떤 방식으로 해야 옳은 방법인지, 무작정 단식하면 살을 빼는 것이 아닌 올바른 다이어트의 중요성과 결심인 것 같아요.

100 DAYS CHALLENGE

걷기, 달리기, 자전거, 테니스, 요가 등 어떤 운동이든 괜찮아요.

매일 조금씩이라도 몸을 움직이면 내 안에 새로운 에너지가 차오르는 기분을 느낄 수 있어요. 운동을 꾸준히 기록하는 것만으로 새로운 나를 만나는 놀라운 경험을 하게 될 거예요.

​100일 동안 체크할 수 있는 운동 일지와 함께 건강하게 몸을 만드는 노하우까지 들어있어 하루하루 빠짐없이 작은 운동이라도 기록하다 보면 백일을 채우고, 그 안에서 변화되는 몸 상태와 마음 상태가 달려져 있지 않을까 싶습니다.

저도 평범한 일상 속에서 저만의 운동 루틴을 만들어 꾸준함을 이어가야 겠습니다. '나를 위해 시간을 투자하는 시스템을 만드는 것이 중요하다'라는 말씀처럼, 매일 조금씩 운동을 하며 건강해지고, 자신감이 생길 것이고, 자신감이 생긴다는 것이 정말 최고의 노후 준비가 아닌가 싶습니다.

저보다 더 힘든 상황에서도 포기하지 않고 자신을 위해 투자했던 그녀들을 보며 많은 반성과 함께 운동을 해야겠다는 의지가 생기네요.

어려운 목표보다 실천할 수 있는 작은 목표부터 시작해서 건강한 몸, 건강한 정신을 만들어가자고요.

[이 글은 한경무크를 통해 해당 도서를 무상 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.]

[초등학습만화] 만화로 보는 그리스 로마 ⑦행운과 비극신화

만화로 보는 그리스 로마 신화 7 (본권 + 워크북) - 행운과 비극 ㅣ 만화로 보는 그리스 로마 신화 7
토마스 불핀치 지음, 이경우 엮음, 서영 그림 / 가나출판사 / 2022년 12월

<어른이나 어른에게 필독서 0순위>

만화로 보는 그리스 로마 신화 ⑦ 행운과 비극

토머스 불핀치는 그리스와 로마를 비롯하여 세계 여러 나라의 신화들을 소개한 <전설의 시대>라는 책을 바탕으로 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받으며 신화 분야의 가장 권위 있는 책으로 평가를 받고 있습니다. [만화로 보는 그리스 로마 신화]는 <전설의 시대>를 바탕으로 엮어진 책으로 3000만 부 판매 돌파의 신화를 이루어 낸 초등학생 필수 고전으로 정말 오랫동안 사랑받고 있습니다.

이번에 아이와 함께 읽게 된 7권은 여자 조각상을 사랑한 조각가, 영웅 테세우스, 오이디푸스 왕의 비극, 안티고네의 슬픔 등 다섯 가지 이야기를 가지고 행운과 비극이라는 주제를 담고 있습니다.

<여자 조각상을 사랑한 조각가의 이야기>에서는 긍정적인 기대나 관심이 사람에게 좋은 영향을 미치는 효과인 '피그말리온 효과'의 유래를 알 수 있고, <오이디푸스 왕의 비극>에서는 "아침에는 네 발로 걷고, 낮에는 두 발로 걷고, 저녁에는 세 발로 걷는 동물이 무엇이냐?" "그것은 사람이다. 아기 때는 두 손과 두 무릎으로 기어 다니고, 자라서는 두 발로 걷고, 늙으면 지팡이를 짚고 다니기 때문이다."라는 유명한 수수께끼가 이 이야기에서 전해졌음을 알 수 있습니다. 또한 남자아이가 어렸을 때 아버지를 꺼리고 어머니를 좋아하는 경향을 뜻하는 '오이디푸스 콤플렉스'라는 심리학 용어의 유래에 대해서 흥미롭게 배울 수 있었습니다. 이처럼 그리스 로마 신화뿐만 아니라 용어나 유래되는 이야기가 만화를 통해 쉽게 접근할 수 있어서 초등학생들이 어렵지 않게 다양한 지식을 습득할 수 있습니다.

만화로 보는 그리스 로마 신화가 다른 학습만화보다 인기가 있는 이유는 많겠지만, 저는 워크북이 있다는 점이 참 좋았습니다. 만화책으로 접한 이야기를 통해 어떻게 내용이 전개가 되었었는지, 아이에게 낯설고 어려웠던 어휘들을 들여다볼 수 있고, 이야기들의 디테일한 부분까지 총정리가 가능했습니다. 나의~은, 만약 내가~라면 같은 창의적이면서 사고력을 키울 수 있는 문제들을 통해 아이의 생각을 확장 시킬 수 있는 내용과 더불어 신화 속에서 보여주는 인물들에 대한 조각상의 모습, 상황에 맞는 그림들을 통해 책에서 읽었던 내용의 배경지식들을 쌓아 사회문화나 세계사 학습에 기초를 다질 수 있을 것 같아서 저는 꼭 학습만화를 읽은 후 워크북까지 마무리를 짓습니다. 그렇게 한 권을 다 읽고 나면 아이가 습득하는 지식이 의외로 많이 쌓입니다. 시간이 지나도 어느정도 기억을 하는걸 보면 큰 도움이 되는 것은 분명합니다.

서양 문화의 기초이고, 세계사의 신화인 그리스 로마 신화는 어렸을 때부터 읽는다면 다양한 지식을 습득할 수 있습니다. 그리스 로마 신화를 꼭 한번 읽게 해주고 싶다면 좀 더 쉽고, 학습이 가능한 [만화로 보는 그리스 로마 신화]는 어떨까요?

배움의 시간을 걷는다

배움의 시간을 걷는다 - 나만의 카미노, 800km 산티아고 순례길
박진은 지음 / 뜻밖 / 2023년 3월

배움의 시간을 걷는다

나만의 카미노, 800km 산티아고 순례길

가방에 들어가는 작은 사이즈의 책을 꺼내 작가의 산티아고 순례길 못지않은 나만의 출근길을 즐기며 오늘도 한 장씩 읽어봅니다. 작가가 직접 그린 그림인데, 중간중간 작가가 그린 일러스트를 삽입하여 놓았어요. 글도 쓰고, 사진도 찍고, 일러스트와 더불어 여행을 통한 깊은 여운이 남는 글귀들이 더해져 한 장씩 넘길 때마다 생각에 잠긴답니다.

퇴사 후, '어떤 삶을 살고, 어떤 일을 하기를 원하는가?'에 대답을 찾기 위해 혼자 하는 여행을 떠나기로 결심했고, 생각의 정리가 필요하여 '수행의 길'이라고 불리는 산티아고 순례길을 선택한 건 본인입니다. 800km가 넘는 곳을 걷기로 결정했다는 것이 바로 자신이 선택한 삶을 살아야 하는 이유라는 것을 깨달았다는 것입니다.

'선택한 삶을 살아야 하는 이유'라는 문구가 많은 생각이 들게 만들더라고요. 육아를 하며 가사에 충실해도 되는데, 굳이 내일을 하고 싶다며 왕복 2시간이라는 시간을 허비해가며 일을 하는 내게 내가 선택한 삶이니 열심히 살라고 이야기하고 있는 것만 같았습니다.

'나는 왜 혼자 이 길을 걷고 있을까?' 작가가 순례길을 떠난 궁극적인 물음일 것입니다.

힘든 순례 길안에서 매일 새로운 사람들을 만나고, 만남이 있으면 또 작별이 있고, 서로의 안부와 격려와 이별이 공존하여 미래를 위해 행운을 빌어주는 사람들을 만나는 시간들을 갖게 되고, 혼자만의 여행길을 통해 악천후와 싸우고, 아픈 몸을 이끌고서 마치는 하루하루는 자신을 더 단단하고 굳게 서는 시간들을 갖게 되며, 그런 좋은 기운들이 삶에 영향을 미처 정신적으로나 물리적으로나 멋진 어른으로 성숙해지는 시간이 되기 위한 밑거름이 되지 않을까요?

읽는 내내 '나다운 삶을 산다는 것'에 대해 자꾸 의문이 듭니다. 누군가를 의식하며, 욕심내며, 허황된 삶을 살고 있는 건 아닌지 말입니다.

혹은 내가 하는 일이 진짜 내가 하고 싶어서 하는 것인지, 내가 선택하는 것들이 옳은 것인지 등등 작가가 도전하고 사색하는 시간 동안 저 역시 많은 의문과 생각과 사색을 통해 '나'에 대한 끊임없는 질문을 던질 수 있는 시간이 갖게 되어 여운이 많이 남았습니다.

책이 얇고 작은데, 그 안에 여행을 통한 여행기라기보단 작가의 다양한 사색을 담아놨고, 독자들로 하여금 삶에 대한 다양한 생각을 할 수 있게 도움을 주는 것 같습니다. 나 자신을 믿고, 내가 원하는 속도, 방향, 삶을 견지하는 '나만의 삶을 살자'라는 말을 잊지 않고 싶습니다.

뉴비의 로블록스 모험일기 : 벌떼 시뮬레이터

뉴비의 로블록스 모험 일기 : 벌떼 시뮬레이터 ㅣ 뉴비의 로블록스 모험 일기
로블록시아 키드 지음, 김선희 옮김 / 길벗 / 2023년 3월

게임보다 재미있고 상상력을 키우는 로블록스 게임동화

뉴비의 로블록스 모험일기:

벌떼 시뮬레이터

저희 아이가 유일하게 할 수 있는 게임이 로블록스 입니다. 가상세계에서 재미있게 모험을 떠날 수 있고, 온라인상으로 친구들과 함께 만나 다양한 곳에서의 게임을 즐길 수 있는데, 폭력적이거나 아이템을 사야 한다거나 그런 유해한 종류의 게임이 아니어서하고 있습니다.

온라인상에서의 재미있는 모험도 있지만, 길벗에서 이번에 로블록스 게임을 통한 동화를 출간하여 아이들의 상상력을 키울 수 있고, 게임과 연결되어 재미있게 모험을 헤쳐나가는 이야기로 되어 있어 신선하면서도 아이들이 재미있게 읽을 수 있을 것 같다는 기대감이 듭니다.

벌떼 시뮬레이터는 꽃에서 꽃가루를 채취해 꿀을 만들고 벌떼를 키우는 게임인데, 벌떼가 커질수록 숨겨진 보물들을 찾을 수 있는 맵입니다.

'매드 시티'에서 악당들과 싸우고 날아다니는 것들의 공격을 받으며 경찰로 일했던 뉴비, 꿀을 더 많이 모으기 위해 벌떼를 키우려 노력하는 초보 플레이어의 이름이 뉴비입니다. 초보 플레이어인 뉴비와는 반대로 뉴비와 같은 들판에서 벌떼를 키우는 최고 플레이어인 마리오.

뉴비는 최고의 벌들을 키우는 마리오에게 질투와 자존심이 상합니다.

그런 뉴비는 네이트를 포함해 벌들을 다그치고 닦달하게 되면서 네이트는 흔적도 없이 사라지게 됩니다.

마리오와 함께 뉴비는 벌집 내 유일한 레어 벌인 호박벌 네이트를 찾기 위해 모험을 떠나게 됩니다.

책을 읽기 전, 벌떼 시뮬레이션이라는 맵을 이용한 친구들한테는 더욱 친숙해서 책을 읽을 때 상상을 하며 읽을 수 있기 때문에 더 재미있게 읽을 수 있을 것 같고, 게임을 해보지 못한 친구들이라면 상상을 나래를 펼쳐가며 창작 동화로 재미있게 읽기에 좋을 것 같습니다.

그림이나, 삽화가 전혀 들어가지 않아서 초등학교 3학년부터 독립적으로 읽을 수 있지 않을까 생각됩니다.

이야기에 주제는 친구들과의 협동심이나, 친구들과 함께 어려운 일을 해내는 사회성과 함께 친구들을 위한 마음, 소중한 친구를 지키는 배려하는 마음 등을 배울 수 있을 것 같습니다.

로블록스라는 게임을 통해 이야기를 만들고, 도전을 통한 상상력이 동원되니 메타버스와는 또 다른 재미가 느껴지는 책인 것 같습니다.

저희 아이는 이 책을 읽고 벌떼 시뮬레이션을 찾아 떠났습니다. 책 속의 이야기를 토대로 열심히 뉴비가 되어 벌떼를 키우고 있습니다.

로블록스의 다양한 맵을 해보고 반대로, 아이가 모험 일기를 쓸 수 있다면 얼마나 좋을까요?

모험과 재미가 게임 속에서 자신의 일기로 이어진다면 또 다른 세상이 펼쳐지지 않을까 싶습니다.