내 집 사용설명서

내 집 사용설명서 - 그림으로 보는 주택의 구조와 작동 원리
찰리 윙 지음, 김일선 옮김 / 김영사 / 2022년 12월

생활하다 보면 변기에서 물이 새 거나 급수 밸브에서 소리가 나는 경우가 간혹 있다.

갑자기 누전차단기 내려감 때도 있고, 보일러가 작동이 안 될 때도 있다.

내가 해결할 수 있을까?

A/S를 불러야 하나?

AS를 신청하면 당일은 어렵다고 한다.

출장비에 수리비까지 얼마나 나올지 걱정도 된다.

그렇다고 생초보인 내가 만지자니 오히려 망가질 것 같다.

LED 등도 제대로 못 가는데 다른 것은 말해서 뭐 하랴.

이럴 때 먼저 살펴볼 책이 바로바로 이 책이다.

이 책은 초보자를 위한 집 사용 설명서이다.

변기, 세면대, 보일러, 누전차단기 내려감 등 배관과 각종 설비에 관한 모든 것을 담고 있다.

주택 설비와 관련 도구들을 투시 일러스트로 세심하게 알려준다.

수리 기사를 부르기 전에 간단한 점검만으로 해결할 수 있는 문제들도 따로 정리해 두었다.

왕초보자도 쉽고 간단하게 해결할 수 있다.

업체를 부르는 비용도 아낄 수 있는 건 덤이다.

내 집 사용설명서를 펼쳐만 봐도 똑똑하게 내 집을 관리할 수 있다.

열, 전기, 압력 등 다양한 설비로 채워진 공학의 세계인 집에 대해 더 자세히 알 수 있는 점도 매력이다.

우리 집이 어떻게 작동하는지 제대로 알자!

변기 수리를 요청하기 전에 외부 바닥 주변에서 물이 샌다면 왁스링을 교체한다.
급수 밸브가 닫혔는데도 물이 계속 변기로 흘러 들어간다면 배수 마개를 교체해야 한다.
급수 밸브에서 계속 소리가 난다면, 급수 밸브 구성품 전체를 교체한다. (31)

나는 프로 100일러입니다

나는 프로 100일러입니다 - 100일 전문가 홍씨와 함께하는 100일 습관 만들기
홍지윤 지음 / 플랜비디자인 / 2022년 11월

 <나는 프로 100일러입니다>라는 책은 자신감이 부족했던 평범한 가정주부가 100일 프로젝트(저자가 말하는 100일 놀이)를 통해 100일 놀이 전문가가 된 과정이 담겨 있다.

100일 동안 매일 꾸준히 하고 싶던 일들을 놀이처럼 하다 보니 작가는 누구나 인정하는 프로 100일러가 되었다. 

혹시 자신이 무언가 꾸준하게 하는 능력도, 의지도 부족하다고 생각하는가?

올해만큼은 무언가 꾸준히 시도해 보고 싶다!

이대로는 안된다. 정말 변화가 필요하다!

이런 생각이 든다면...

능력도, 의지도 부족했던 저자가 작지만 꾸준한 실천을 통해 프로 100일러로 거듭나는 스토리를 만나보자.

저자가 말하는 100일 놀이의 세계에 어느새 빠지게 될지 모른다.

100일은 완벽해지는 시간이 아니다. 

100일은 익숙해지는 시간이다.

방법을 알려주는 책은 아주 많다.

그러나 기능 장착을 위해서는 매일 연습해야 한다.

100일만 하면 스킬 장착 완성이다.

저자의 말대로 그냥 100일 놀이라고 생각해 보고 무언가를 시도해 보면 어떨까?

대단한 어떤 결과물보다는 작고 소소한 성공 경험을 우선 만나보자.

100일은 완벽해지는 시간이 아니다.

100일은 익숙해지는 시간이다. (109)

방법을 알려주는 책은 아주 많다.

그러나 기능 장착을 위해서는 매일 연습해야 한다.

100일만 하면 스킬 장착 완성이다. (110)

누누가 인정 욕구를 가지고 있고, 관심을 받고 싶어 한다.

SNS는 그런 욕구의 표출 장소다.

100일 동안의 놀이를 SNS에 인증하면 훨씬 수월하게 진행할 수 있다.

혼자여도 괜찮지만, 그룹의 힘은 훨씬 강력하다. (210)

나는 하루 5분만 바꾸기로 했다

나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 - 멘탈이 흔들려도 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙
옥민송 지음 / 콘택트 / 2022년 12월

멋진 몸을 만들기 위해 매일 1시간씩 운동을 계획해놓고 며칠 하다가 힘들어 그만두는 거보다 하루 5분 운동을 꾸준하게 하는 게 낫다.

영어 회화를 마스터하기 위해 매일 1시간씩 공부하는 거보다 하루 15분 꾸준히 하는 게 낫다.

시간으로 따져도 매일 1시간씩 일주일만 하고 그만두었을 경우 7시간이지만, 매일 5분씩 1년을 하면 30시간이 넘는다. 10분만 해도 60시간이다.

시간도 시간이지만 실력이 꾸준히 좋아지니 성과 달성 가능성도 높다.

우리가 초점을 두어야 할 것은 '시간이 지날수록 능력이 나아지고 있는가?'여야 한다.

성장 중심의 마인드를 가진 사람은 마이루틴을 만들어 짧은 시간을 꽉 차게 보낸다.

​간혹 계획이 틀어지더라도 의욕과 끈기를 잃지 않는다.

그러다 보니 하루하루 더 재미를 느끼고 즐기게 된다.

우리는 완벽이 아닌 나아짐에 주목해야 한다.

<나는 하루 5분만 바꾸기로 했다>는 매일 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙을 담고 있다.

정말 별것 아닌 산책이었지만, 산책이 주는 힘은 컸다.

오늘 하루도 내가 몸을 일으켰다는 사실이, 오늘 하루도 필요한 일을 해냈다는 성취감이 차곡차곡 쌓여갔다.

산책하는 날이 많아질수록 내가 할 수 있는 것도 늘어났다.

나는 매일 무언가를 해내고 있는 사람이었으니까.

무언가를 해내고 있는 내가 다른 것도 해낼 거라 믿는 건 그렇게 어렵지 않았다.

좋은 행동은 좋은 자기 인식을 만들고, 좋은 자기 인식은 다시 좋은 행동을 부른다는 걸 그때 처음 느꼈다. (52)

루틴은 적은 에너지로 원하는 삶을 살 수 있게 도와준다.

내가 원하는 삶과 연결된 루틴을 만들고 쌓아갈수록 점점 더 적은 에너지로, 점점 더 만족스러운 삶을 살 수 있다.

건강과 체력 챙기기, 멘탈 지키기, 성장이나 외모 관리 등 기본적인 자기 관리는 모두 데일리 루틴에서 이루어진다.

위클리 루틴과 먼슬리 루틴은 삶의 균형을 잡기 위해 활용한다. 대표적으로 관계와 관련된 루틴이 여기 들어간다. (99)

미라클 모닝의 힘

미라클 모닝의 힘 - 놀라운 기적을 만드는
김프리 지음 / 원앤원북스 / 2023년 1월

어제와 다른 오늘을 사는 방법은 무엇일까? 바로 일찍 일어나는 것이다. ​ 일찍 일어나는 것은 일차원적인 의미로는 시간을 확보하기 위한 행동일 뿐이다. 하지만, 더 나은 삶을 살기 위해서는 우선 꿈과 미래에 투자할 수 있는 시간을 확보해야 한다.

시간은 누구에게나 똑같이 주어졌지만, 어떻게 활용하느냐에 따라 천차만별이다.

<미라클 모닝의 힘>은 하루 24시간 중 온전히 나를 위한 시간을 갖는 방법에 관한 책이다.

저자의 미라클 모닝 실천법, 그 과정에서 배우고 느꼈던 것들이 구체적으로 담겨있다.

나의 하루를 망치는 무기력과 피로, 부정 암시에서 벗어나고 싶다면 책이 제시하는 기적의 모닝 루틴을 실천해 보자!

∨ 자기관리, 자기계발의 3단계

​

①단계 : 자기 통제의 단계

스스로 몸과 마음을 통제하며 좋은 습관을 만들기 위해 의도적으로 노력하는 단계입니다.

​

②단계 : 자기관리의 단계

자신을 통제하는 것은 한계가 있습니다.

어느 수준을 넘어가면 의지만으로 되지 않을 때가 옵니다.

그리고 대부분 이 시기를 넘기지 못하고 습관 만들기를 포기합니다.

하지만 자신을 어느 정도 통제할 수 있는 레벨이 되면 의지력을 관리하고 환경을 자신에게 유리한 쪽으로 바꾸는 능력이 생깁니다.

​

③단계 : 자기발견 단계

나에게 없던 능력을 발견하고, 이전에 몰랐던 자신의 단점까지도 확실히 깨닫습니다.

자신을 스스로 통제하고 관리할 줄 아는 사람이라는 믿음이 생기면 정체성 자체도 달라집니다.

한층 성장한 자신의 모습을 만납니다. (70~71)

스카이 버스

스카이 버스 - 명문 대학으로 직행하는 초등 공부 전략서
분당강쌤 지음 / 다산에듀 / 2023년 1월

부모는 왜 우리 아이가 명문 대학에 입시하기를 바랄까?

바로 아이가 행복하게 잘 살기를 바라기 때문일 것이다.

부모가 바라는 행복, 즉 부자를 많이 배출하고 정재계 인사 대부분이 바로 명문대 출신이다. ​

자녀가 좋은 대학에 진학하기를 바란다면 그에 맞는 전략을 수립해야 한다.

무엇을 해야 할지 모르거나, 너무 많이 알아서 무엇부터 시켜야 할지 고민이라면 <스카이 버스>를 우선 만나보자.

부모에서 학부모로 나아가는 일 (74~79)

① 결과가 아닌 '과정' 중시하기

진실로 아이의 행복을 원한다면 결과보다는 과정에 초점을 맞춰야 합니다.

② 욕심 버리기

부모의 만족이 아니라 아이의 궁극적인 행복을 바라면 욕심이 사라집니다.

③ 내 아이 파악하기

욕심을 버리면 내 아이가 보입니다.

다른 아이와 어떻게 다른지, 어떤 것을 잘하고 어떤 것을 어려워하는지 보입니다.

④ 내 아이만의 솔루션 찾기

내 아이를 정확하게 파악하게 되면 그에 맞는 솔루션을 발견할 수 있습니다.

⑤ 기다리기

'우리 아이'에게 초점을 맞추는 일은 끝없는 기다림의 연속입니다. 

끝없이 배움을 추구하셔야 합니다.

아이의 성장만을 위해 힘쓰지 마시고 그 시간의 일부를 자신의 성장에 보태세요.

성장하는 부모 밑에 성장하는 아이가 있습니다.

이 책은 부모에서 학부모로 성장하고 올바른 방향으로 나아가는 데 도움을 준다.

우리 아이의 교육의 출발인 초등교육의 학습을 지도하는 사람은 바로 부모다. 

가정에서 어떻게 아이를 지도해야 하는지 이 책이 제시하는 가이드를 참고해 보자.

부모가 초등 자녀에게 해주어야 할 것은 필독 리스트를 책상 앞에 붙이는 것이 아니라 ‘즐거운 독서 경험‘을 만들어주는 것입니다. (52)

다독보다 중요한 건 탐독입니다.

필독서 리스트에 집착하기 보다 한 권을 읽더라도 아이가 온전히 생각하여 깊게 이해하는지 살피시길 바랍니다.

대입을 위해 가장 중요한 독서는 ‘교과서 읽기‘라는 사실을 명심하세요.

교과서만큼 훌륭한 책도 없습니다. (53)