뇌는 왜 그렇게 생각할까?

뇌는 왜 그렇게 생각할까? - 2019 세종도서 교양부문 선정도서
아트 마크먼 외 지음, 이은빈 외 옮김 / 글로벌콘텐츠 / 2018년 11월

 뇌는 왜 그렇게 생각할까? 뇌는 우리 몸에서 가장 신비하고 무한한 가능성이 있는 신체 부위가 아닐까 생각한다. 그렇기에 뇌에 관한 허황된 얘기나 자극적인 소문이 우리는 우리 뇌에 대해 얼마나 잘 알고 잘 이해할 수 있을까? 이 책 '뇌는 왜 그렇게 생각할까?'는 우리가 뇌에 가질 수 있는 모든 질문을 모아 놓고 대한 답을 알려준다.

 원래 '뇌에 대한 두 남자의 이야기'라는 라디오쇼에서 진행했던 내용을 바탕으로 글로 풀어놓았다. 그래서 주제도 너무나 흥미롭고 설명도 이해가 쏙쏙 잘 된다. 책을 읽으면서 두 남자가 어떻게 라디오쇼를 진행했을지 궁금해지기도 한다. '기억력은 반드시 쇠퇴하게 되어 있을까?', '나이가 들수록 정말 시간이 빨리 가는 걸까?' 등 우리가 평소 편협한 생각에 빠지기도 하고 궁금했던 질문을 던지며, 실제 그것이 맞는지 시원하게 풀어준다.

 가깝고도 멀었던 뇌의 허와 실에 대해 깨달아 가면서, 이렇게 객관적으로 뇌를 알고 배워나간다면 뇌를 더 잘 이용할 수도 있겠다 생각이 들었다. 우리가 '무의식'중에 익히고 습관을 기르던 것이 사실은 뇌의 작용에 의한 것이라 하면 무의식도 어느 정도 조절할 수 있지 않을까?

 어느 정도의 스트레스는 일을 익힐 때나 경각심을 기르는데 도움이 된다고 한다. '스트레스'라고 부정적이라고 느끼는 것이 마냥 부정적인 것은 아닌 것이다. 오히려 나쁘다고 '생각하는 것'이 나에게 더 나쁜 작용을 한다는 것이다. 세상 모든 것은 좋고 나쁨이 있다기 보다 우리 뇌가 좋게, 나쁘게 받아들이는 '방법'에 차이가 있는 것이 아닐까. 뇌에 대해 더 자세히 알 수 있어 재밌고 유익한 시간이었다.

나는 파리에서 당당하게 사는 법을 배웠다

나는 파리에서 당당하게 사는 법을 배웠다 - 서른, 후회없는 젊은 날의 선택
김소라 지음 / 슬로디미디어 / 2018년 11월

 우리나라에서 다양한 사람이 살기엔 굉장히 제한적인 나라라고 느끼게 되었다. 똑같은 교육, 똑같은 과정. 거기서 벗어나면 부모든 친구든 걱정스러운 눈길로 바라본다. 사람의 일이란 실패할 수도, 성공할 수도 있다. 일명 '평범'한 길에서 벗어나면 가만히 두질 않는 사회의 시선 속에 우리는 한 번 시도해볼까? 도전해볼까? 하는 마음도 '성공해야 해!'하는 강박관념으로 바뀌기 너무 쉽다. 

 저자는 한국을 떠나고 나서야 이 사회의 기이한 관습에서 벗어나게 된다. 파리로 떠났다고 해서 갑자기 일상이 180도 바뀐 것은 아니지만, 저자의 내면은 크게 바뀌었다. 내가 하고 싶은 일, 새로운 세상, 새로운 시각, 마음 편히 있을 수 있는 곳. 파리는 심적으로도 외적으로도 진정한 '자유'를 느낄 수 있는 곳이라고 느껴졌다. 나는 이미 새로운 도전을 하는 게 무서워져 버렸다. 다른 사람과 같은 길을 걸으면서 특출나지 않다. 흥미도, 재능도 없이 그냥 그 자리에 서 있다. 하지만 감히 다른 길을 생각하는 것조차 두렵다. 세월은 많이 지났지만 난 아직도 내 꿈조차 꿈꿔보지 못했다. 그래서 저자의 이런 용감한 진행을 간접적으로 경험하며 지켜보고 응원하게 된다. 이런 답답한 내 상황을 비교해보면 용기를 얻기도 한다. 뭔가 이루지 않아도, 성공하지 않아도 괜찮다. 내가 원하는 대로, 긍정적으로 살 수 있는 것 자체가 소위 말하는 성공한 인생이 아닐까. 

 크게 바뀔 필요도, 큰 돈을 벌 필요도 없다. 저자처럼 일상 속에서 소소하게 느끼며 항상 긍정적인 마음을 갖고 싶다. 언젠가 인생을 마무리하게 된다면 후회 없도록, 남 탓하지 않도록. 스스로 만족하는 인생을 살다 간다 생각할 수 있도록. 진부하다 느껴질지 몰라도 '꿈꾸면 이루어진다'는 말처럼, 내가 마음먹은 대로 우주가 날 도와준다고 여기며 스스로 긍정적인 마음을 함양하려고 노력해야겠다. 치열한 경쟁 사회에 지칠 때나 스스로가 나약하게 느껴질 때 다시 이 책을 보며 인생을 재정비할 수 있는 시간을 가져야겠다.

나만의 따뜻한 취미생활, 손뜨개 배우기!

줄리줄스의 손뜨개 아이 장난감 & 소품 - 0~5세 아이를 위한 러블리 아이템 17
줄리줄스 지음 / 미호 / 2018년 11월

 날이 추워지는 요즈음 밖에서 활동하긴 힘들고 가만히 앉아서도 재미있는 일은 없을까 생각에 빠지게 됩니다. 집 안에 혼자 있으면서 즐길 수 있는 취미생활이 뭐가 있을까 고민해보니 바로 뜨개질이 생각났어요! 고등학교 가정 시간에 처음 바느질을 잡고 목도리를 뜨던 기억이 나네요. 처음 스스로 뭔가 만들 수 있다는 데 감동 먹었어요. 만드는 과정이 간단하면서 점차 완성되어 가는 작품을 보며 뿌듯함도 얻고! 무엇보다 많은 재료 없이 자유롭게 만들 수 있고 바늘이 날카롭지 않아 위험하지 않다는 것에 남녀노소 안전하게 즐길 수 있다는 데 큰 장점이 되겠죠. 이번에는 목도리보다 좀 더 실용성 있고 특별한 걸 만들어 보고 싶었어요. 그래서 이번에 '줄리줄스의 손뜨개 아이 장난감&소품 가이드' 책을 모셔왔답니다!

 이 책에는 아이들을 위한 모빌, 인형, 장난감, 쿠션 등 매우 다양한 소품을 만들 수 있어요. 사실 저는 목도리만 뜨개질 해보고 이렇게 직접 소품을 뜨는 손뜨개는 처음이라 무리하는 건가 생각됐지만 좀 더 새롭고 다양한 것을 만들어보고 싶었어요. 다행히 이 책은 저처럼 초보를 위한 안내서가 차근차근 준비되어 있었어요!

 이렇게 준비물부터, 기본적으로 알아야 할 기초뜨기를 사진과 함께 설명해 주어 시작하기에 전혀 부담스럽지 않습니다. 아무래도 직접 손을 쓰는 작업이다 보니 글만 있으면 헷갈렸을텐데 커다란 사진과 함께 있어 얼마나 다행이던지! 꼼꼼히 보고 차근차근 따라할 수 있었습니다. 어느 정도 기초뜨기가 손에 익었다면 다음은 진짜 쓸 수 있는 소품을 만드는 차례겠죠! 

 어떤 작품을 만들 수 있는지 목차를 살펴보면 꽤 다양하고 많은 종류들이 있답니다! 저는 그 중에서 과일 쿠션을 만들어 볼거예요. 굳이 순서대로 하지 않아도 자기 취향에, 수준에 맞는 소품을 만들 수 있어요! 각각 친절하게 사진도 달려있어 배우기는 훨씬 수월해요. 또 완성품도 알록달록 예뻐서 완성되어 가는 제 작품을 가늠해 볼 수 있어 과정이 너무나도 즐겁습니다.^^ 제가 직접 만들어서 더 특별하고 믿음직스럽구요! 언젠가 제가 만든 장난감을 갖고 제 아이가 즐겁게 놀아줄 그 날을 위해! 더더 열심히 연습하겠습니다!

-리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다(http://cafe.naver.com/jhcomm/13279)

눈꽃이 떨어지기 전에

눈꽃이 떨어지기 전에 - 삶, 사랑, 죽음, 그 물음 앞에 서다
경요 지음, 문희정 옮김 / 지식의숲(넥서스) / 2018년 11월

 사람과의 이별은 항상 슬프다. 특히 어떻게 해도 더 이상 만날 수 없는 '죽음'이란 이별은 더 안타깝고 가슴 아프다. 기술이 많이 발전한 오늘에 이르러서는 병이나 사고로 인한 죽음은 웬만큼 피해갈 수 있을 뿐만 아니라 수명까지 늘어났다. 하지만 이는 정말 우리에게 축복이 될 수 있을까? 현대인들의 가장 큰 문제점 중의 하나인 '고령화'가 심각한 수준에 이르러 노인 질병도 더불어 늘어난다. 즉, 수명은 늘겠지만 건강커녕 온갖 질병의 위험을 함께 안고 가는 것이다. 그 중 사람들이 가장 두려워하는 질병은 아무래도 '치매'일 것이다. 신체 중, 뇌에 병이 생겨 곁에 있는 사람도, 일상도 잊어버려 점점 퇴화되어 가는 것이다.  

 단순히 기억만 깜빡깜빡하면 차라리 다행일텐데 치매는 내가 어떻게 생활했는지, 어떤 사람을 사랑했는지 모조리 다 잊게 만든다. '나'로서 존재할 수 있게 만든 과거의 기억들을 하나하나 잃어가는 것이다. 이를 곁에서 지켜본 저자는 치매로 인해 기억이 조각나버린 그에게 맞춰주기도 하고, 울부짖으며 자신은 잊지 말라 애원하기도 한다. 하지만 야속하게도 치매 진행을 막을 방법은 없다. 기어이 그는 일상생활조차 할 수 없는 지경까지 이르렀다. 어제의 모습을 오늘의 본인도 모르는데 그의 곁에 있던 사람들의 당혹감은 얼마나 클까. 내가 여태 알고 지지해 온 사람이 그 모습을 벗어버리고 다른 사람인 양 행동하는 것이 생소할 뿐이다.  

 우린 이를 막을 수 없다. 본인 의지로도 어떻게 할 수 없는 일이다. 이에 저자는 한 가지 의견을 내놓는다. 자신을 잃어버리고 사리분별하지 못하는 모습은 더 이상 사람이 '사는' 것이라고 할 수 없다. 그가 제대로 된 생활을 할 수 있을 때, 그리고 생각이 뚜렷할 때. 적어도 삶을 선택할 수 있는 자비를.  

 이 사항에 대해선 여러 의견이 분분할 것이다. 아무리 본인 의지더라도 사람의 목숨을 끊는다는 것은 우리에게 거부감을 들게 만든다. 이것이 과연 옳은 일일까? 악용될 소지는 없는가? 네덜란드, 스위스 등 일부 나라는 존엄사를 허용하고 있다. 이건 사람마다 가치를 어디에 두느냐에 따라 다르다고 생각한다. 남은 사람들, 적어도 붙어 있는 목숨을 버리지 못하겠다면 반대를, 내가 잃어버린 것들, 경제적 이유를 생각한다면 찬성을 할 것이다. 죽음을 선택하는 본인 입장이 아니라면 다른 사람들의 의견은 의미가 없다. 하지만 만약 내가 그런 선택을 할 수 있다면, 나는 존엄사를 선택하고 싶다. 저자가 말했듯이 '우아한 고별'을 주어주기 위해, 내가 알고 있는 그를 지켜주고 싶으니까. 

5500만원으로 작은 식당 시작했습니다

5500만원으로 작은 식당 시작했습니다
김옥영.강필규 지음 / 에디터 / 2018년 11월

 '5500만원으로 작은 가게 시작했습니다.' 나는 가게를 낸 적도, 본격적으로 내려 계산을 해 본 적도 없어서 이 5500만원의 가치 대해 잘 모르지만, 가게 하나 내기엔 적다 싶은 금액이 아닐까 생각합니다. 자신의 새로운 앞날을 위해 준비하고 개척하는 과정인데 5500만원이면 꽤 저렴한 편이지 않을까요? 평생직장은 없다고 하는 요즘 세상에 누구나 자신만의 가게를 꿈꾸기를 바랄 것입니다. 내 마지막 꿈을 투자하는만큼 애정도와 희망을 가득 안고 시작하겠죠. 하지만 요즈음 너도나도 창업, 가게들을 내는 상황에 자칫하다 수익커녕 손해를 보기 일쑤입니다. 그렇다면 우리는 어떻게 준비하고 도전해야 할까요?

 이 책 '5500만원으로 작은 식당 시작했습니다'는 저자들이 처음 낸 가게가 아닙니다. 무려 세번째로 낸 가게이죠. 그래서 가게를 낼 때 어떤 게 필요한지, 어떤 걸 고려해야 하는지 세세하게 알려줄 뿐만 아니라 세 가게를 비교하여 어떤 점이 다른지 알려줍니다. 이렇게 세세하게 알려줘도 되나 걱정스러울 정도로 기초적인 준비부터, 운영 방식까지 모든 걸 담아놓았습니다. 또, 실제 운영하는 가게 사진까지 있어 더 신뢰감 있고 이해하기 쉬워 독자들의 흥미도 놓치지 않았습니다. 

 책장을 넘기며 이렇게나 많은 수고가 들어가는구나 놀라면서도 이렇게 애정과 노력이 고스란히 느껴지는 가게라면 한 번 가보고 싶은 마음이 절로 들게 합니다. 가게를 준비하는 초보자라면 이 책을 읽고 사전에 준비해야 할 사항은 뭔지, 마음가짐부터 자신의 상황을 고려해가며 큰 도움을 얻을 수 있을 것 같습니다. 혹은 베태랑 사장님이더라도 미처 생각지 못한 점, 자신의 가게를 비교해가며 부족한 점, 더 나은 점을 비교해보며 뜻하지 못한 깨달음을 얻을 수도 있겠구요. 식당에 대해 한 번쯤 생각해 본 사람이라면 꼭 읽어야 할 필독서라고 생각합니다.