여행에세이 일본에서 한달을 산다는 것을 읽고

일본에서 한 달을 산다는 것 - 여행 같은 일상, 일상 같은 여행
양영은 외 지음 / 세나북스 / 2019년 6월

이 책은 20명의 다양한 사람들이 이러저러한 이유로 

일본에서 한 달을 살았던 경험을 바탕으로 쓴 여행 에세이입니다. 

개인적으로 일본에서 한 달 살기를 해 보고 싶은 사람이기 때문인지 제목만 보고 확~ 끌렸던 책이랍니다. 

사실 일본이라는 나라는 관광대국이기 때문인지 일본어를 몰라도 여행 다닐 때 크게 불편하지 않은데다

안전하고, 외국인에 대해, 특히나 동양인에 대해 인종차별 등이 없다보니 

외국에서 한달 살기를 한다면 일본이 적당하지 않을까 하는 생각을 하게 되더라고요. 

책을 처음 펼치면 이런 저의 생각을 읽기라도 한 것처럼 프롤로그가 나오는데,

프롤로그를 보면서 나만 이런 생각을 가졌던 게 아니구나 라는 생각을 하게 되더라고요. 

이 책은 도쿄 뿐 아니라 큐슈, 오사카 등 큰 도시부터 히로시마 같은 작은 도시까지 

일본의 다양한 지역들이 일본을 듬뿍 느낄 수 있는 사진과 함께 쓰여 있어요.

뒷표지에 있는 글처럼 '한 달 살기' = '로망'인 것 같아요. 

저같은 직장인에게는 특히 그렇고요. 

그래서 책을 읽는 내내 일본의 여러 지역들에서 내가 살아본 것 같은 느낌을 느낄 수 있어 좋았고, 

옆집 언니가 들려주는 것처럼 조곤조곤한 스토리가 제가 가진 다양한 로망을 채워주어 더욱 재미있게 읽었습니다. 

하지만 20명이나 되는 사람들이 자신의 경험을 이야기하는 방식이다 보니 

각자의 스타일이 그대로 살아있어서 조금은 혼란스러웠고, 

한달 살이의 실제적인 노하우보다는 한달을 살며 느꼈던 감상들만 늘어놓다 보니 

뒤로 갈수록 내용이 겹치는 것 같은 느낌마저 들었답니다. 

그럼에도 불구하고 더운 여름 시원한 커피와 함께 보면

시간가는 줄 모르고 볼 수 있는 여행 에세이랍니다. 

올 여름 이런저런 이유로 휴가를 갈 수 없다면 

이 책과 함께 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 

새로운 형식의 여행 에세이를 찾으신다면 추천합니다. 

<조이풀>로 구체적이고 실현할 수 있는 즐거움을 만들자

조이풀 Joyful - 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움
잉그리드 페텔 리 지음, 서영조 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 4월

저는 테드 강연을 자주 시청해요. 

아이디어가 필요할 때, 모르는 분야를 쉽게 이해하고 싶을 때 찾아보는데, 

다양한 분야에 대한 이야기를 전문가들이 쉽게 설명해 주어서 도움을 많이 받고 있죠. 

잉그리드 페텔리의 테드 강연 역시 그 전에 본 강연이었어요. 

조이(즐거움)을 주제로 인간은 어떨 때 즐거움을 느끼는지, 왜 즐거움을 느끼는지, 그래서 어떻게 활용해야하는지 

짧은 시간이지만 즐거움이라는 주제에 대해 충분히 알 수 있는 강연이었거든요. 

인생을 살면서 우리는 즐거움 보다는 행복에 대해 주로 생각했던 것 같아요. 

테드 강연에도 나오는 말이지만 즐거움은 왠지 일시적이면서 무척 가벼운 느낌이고,

행복은 인생을 걸만한 가치가 있는 뭔가 대단한 무엇인 것 같잖아요. 

잉그리드 페텔리는 바로 이 점에서 조이풀을 착안합니다. 

즐거움이라는 게 무엇일까? 

이 짧았던 강연이 한 권의 책으로 나온게 바로 <조이풀>입니다. 

워낙 강연이 좋았기 때문에 책도 기대가 되더라고요. 

이 책은 첫 페이지부터 독자에게 즐거움을 선사합니다. 

대부분의 책이 흰 종이에 까만 글자만 가득하지만 

이 책은 화려한 컬러의 둥근 색종이들이 페이지를 가득 채우고 있어 보는 순간 미소가 지어지게 만들고

컬러풀한 구름 사진으로 가벼운 즐거움을 만들어내더니

목차 페이지까지 다양한 컬러를 활용해 조이풀을 십분 활용합니다. 

챕터 제목 역시 에너지, 풍요, 자유, 조화, 놀이, 놀라움 등 

단어만 봐도 즐거움이 느껴지는 이 단어들을 모티브 삼아 

자신의 경험과 다양한 실례들을 통해 즐거움에 대해 이야기합니다. 

즐거움은 어떻게 생기는지, 즐거움이 인간을 어떻게 변화시키는 지 등을 말이죠. 

이 책의 마지막은 조이풀 툴키트라는 이름의 <즐거움 찾기 연습> 툴입니다. 

일상생활에서 즐거움을 찾을 수 있도록 다양한 방법을 소개하고 있는데요, 

저도 이 책을 통해 눈에 보이지 않는 행복이 아니라 

눈에 보이고 내가 실천할 수 있는 즐거움을 위해 노력하게 되었습니다. 

좀더 즐겁게 삶을 살고 싶다면 <조이풀> 추천합니다. 

중요한 건 제대로 걷기다로 만성 통증에서 탈출하기

중요한 건 제대로 걷기다 - 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
조이스 황 지음, 이화진 옮김 / 키출판사 / 2019년 4월

중요한 건 제대로 걷기다

제목을 보자마자 나를 위한 책이라는 생각이 들었습니다. 이 말이 이렇게 뼈저리게 다가올 줄이야...

저는 개인적으로 건강만큼은 자신있는 직장인이었어요.

그런데 어느날 갑자기 무릎에 통증이 느껴지더라고요.

처음에는 그냥 앉았다 일어날 때 조금 불편함을 느끼는 정도였는데

몇 달 후에는 쪼그리고 앉는 자세가 두려울 정도로 고통이 느껴졌죠.

안 되겠다 싶어서 정형외과에 갔더니 뼈나 연골 등에는 크게 문제가 없다더군요.

문제가 없으니 당연히 치료법도 없고, 하지만 고통은 계속 있는 상태가 계속 되었습니다.

지푸라기라도 잡는 심정으로 도수치료를 받기 시작했어요.

치료를 받으니 어느정도 호전이 되더군요. 하지만 치료를 중단하니 재발이 되더라고요.

그때 치료를 담당했던 의사분이 걷기 운동을 꾸준히 하는 게 좋다고 하시더라고요.

그래서 그때부터 걷기 운동에 대해 알아보기 시작했답니다.

그런데 아무리 검색해 봐도 올바르게 걷는 자세나 방법이 나와있지 않더라고요.

걷기 운동이라는 게 남녀노소 누구나 할 수 있는 간단한 운동이라서 그런 것 같더라고요.

그래서 <중요한 건 제대로 걷기다>라는 제목을 보자마자 나를 위한 책이라는 생각이 들었답니다. 

​이 책은 자신의 걸음걸이 진단부터 시작합니다.

대부분의 사람들이 걷기는 누구나 하는 것이라고 생각하고 중요성을 느끼지 못하잖아요.

그래서 자신의 걸음걸이를 진단할 필요도 느끼지 못하고요.

저도 그런 사람 중 하나였는데 제 자신의 걸음걸이를 이렇게 객관적으로 진단해 볼 수 있어 좋았어요.

또한 이 책에는 잘못된 걸음걸이로 인해 생기는 병이나 증세,

그리고 올바른 걷기 자세, 걸을 때 필요한 코어 근육 강화 운동까지 걷기에 관한 모든 것이 실려있는 책입니다.

많은 내용이 담겨 있어서인지 목차가 무지 상세하게 되어있어

저처럼 아픈 사람들은 자신이 아픈 부위에 대한 내용을 찾아 읽은 다음 그에 맞는 운동을 할 수 있고,

아프지 않은 분들은 자신의 자세 등을 분석하여 약한 근육을 강화하는 운동을 할 수 있습니다.

저는 무릎때문에 도수치료를 받으면서 운동치료도 함께 받았는데,

그때 배웠던 코어강화 운동이 이 책에도 고스란히 실려있더라고요.

올바른 걷기 자세는 물론 코어 근육 강화 운동법까지 자세하고 따라하기 쉽게 설명되어 있어서 좋았고,

각각의 운동이 어떤 근육을 강화시켜주는 건지,

그 근육을 강화시키면 어떤 통증을 감소시킬 수 있는지도 나와 있어서

제 몸 상태에 따라 운동을 할 수 있어 더욱 좋더라고요.

저처럼 무릎이나 허리에 통증을 느끼고 있다면

이 책에 나와있는 다양한 운동과 올바른 걷기 자세로 만성 통증에서 탈출해 보자고요.

서가 명가 시리즈 1권, 인문학적 통찰이 돋보이는 <나는 매주 시체를 보러 간다>를 읽고

나는 매주 시체를 보러 간다 - 서울대학교 최고의 ‘죽음’ 강의 ㅣ 서가명강 시리즈 1
유성호 지음 / 21세기북스 / 2019년 1월

작년에 재미있게 봤던 드라마 중 하나가 <검법남녀>예요. 

주인공이 법의학자와 검사였는데, 사망 사건에 대해 과학적으로 원인을 파악하고 범인을 찾는 얘기였죠. 

개인적으로 수사물을 좋아해서 자주 보다 보니 주인공이 법의학자인 드라마들이 꽤 많더라고요. 

예전에 엄청난 인기를 끌었던 <싸인>부터 최근에 종영된 <신의 퀴즈>까지 말이죠. 

처음 이 책을 봤을 때 이런 드라마의 소재에 대해 얘기하는 책인가 싶었어요. 

그런데 책을 읽어내려갈수록 인간에게 죽음이란 어떤 의미인지 생각하게 되더라고요. 

사실 이런 드라마들을 자주 보다보면 인간의 죽음이라는 게 그냥 소재가 되어버린다는 느낌이 들잖아요. 

아마 이 책의 저자인 유성호 교수도 인간의 죽음을 한 사건의 소재가 아니라 

인간으로써 마침표라는 의미에서 생각해 보자는 취지로 쓴 게 아닐까 싶더라고요.

이 책은 법의학이란 무엇인가를 시작으로 죽음의 과학적 의미, 죽음의 형태, 

삶과 죽음의 경계, 한 개인에게 죽음이라는 마침표를 대하는 자세까지 

죽음에 대한 다양한 이야기들을 정말 쉽게 풀어가고 있어 

책을 읽는 내내 나는 내 삶을 어떻게 마감할 것인지 생각해 보게 되더라고요. 

저는 재작년 외삼촌이 혼수상태로 한 달 정도 병원에 계시다가 돌아가신 경험이 있어요. 

위암이셨는데 암이 악화되면서 갑자기 혼수상태에 빠지신 거죠. 

당시에는 암으로 병원에 입원하고, 암이 악화되어 혼수상태에 빠지셨다가

병원에서 죽음을 맞이한다는 게 당연한 일이라고 생각했어요. 

그런데 이 책을 읽고 나니 책에 있는 것처럼 생이 얼마 남지 않았다는 걸 알았을 때

집에서 가족들과 함께 조용히 죽음을 맞이했다면 어땠을까 생각하게 되더라고요. 

병원에서 생을 연장하다가 죽음에 이르는 것이 정말 맞는 일일까 계속 곱씹게 되네요. 

이 책은 서울대 교양 수업인 <죽음의 과학적 이해>라는 강의를 책으로 옮겨놓은 것이라고 해요. 

그래서인지 죽음이라는 주제를 인문학적으로 풀었지만 쉽게 아주 잘 읽힙니다. 

이 책을 읽고나니 죽음의 의미나 죽음을 맞이하는 자세에 대해 더 많이 알고 싶어지네요. 

죽음이란 무엇인지 죽음에 대해 생각해 보지만 어려운 책은 싫다면

나는 매주 시체를 보러 간다 추천합니다. 

엄청난 흡입력의 미스터리물, 암보스를 읽고

암보스 ㅣ 수상한 서재 1
김수안 지음 / 황금가지 / 2018년 4월

내가 원하던 삶을 살 수 있다면 

내가 가진 것을 모두 버려도 행복할까?

암보스(ambos)  [형용사] 양쪽의, 쌍방의 [대명사] (복수) 양쪽, 양자, 두 사람

우연히 방화 사건에 휘말린 기자 이한나는 목숨 건 취재로 특종을 만들어냅니다. 그러나 화재 현장에서 의식을 잃고만 이한나는, 다시 깨어났을 때 자신이 강유진이라는 낯선 여자가 되어 있음을 알고 경악하죠. 이한나로 살아온 자신의 기억이 그저 공상의 산물인가 혼란에 빠진 와중에, 이한나의 모습을 한 강유진이 그녀를 찾아옵니다.  

한편, 중앙경찰서 강력팀 소속의 두 형사는 비오는 날 중앙천에서 발견된 젊은 여성의 시체에서 미제 연쇄살인사건인 '812사건'을 떠올립니다. 그러나 피해자의 외모와 살해 현장 등 다른 점이 한두 가지가 아니고, 모방 범죄의 가능성을 열어둔 채, 피해자의 최근 통화내역을 통해 강유진이라는 여성과 자주 연락했음을 알게 되고 그녀를 조사하게 되는데... 

과연 두 사람은 무슨 관계였던 걸까요?  

영혼 체인지라는 소재는 영화나 드라마, 소설 등에서 정말 흔하게 봤던 소재입니다. 

사실 영혼 체인지는 소재라기 보다는 내용 그 자체가 되는 경우가 많았죠. 

영혼이 바뀐 두 사람이 주변인들에게 들키지 않고 상황을 헤쳐가면서 겪는 

코믹한 상황들이 전체 줄거리가 되는 경우가 대부분이니까요.  

하지만 이 소설에서 영혼 체인지는 단지 소재일 뿐 

영혼 체인지로 인해 두 사람이 곤란한 상황이 된다거나 코믹한 상황이 연출되지 않습니다.  

오히려 인간에게 영혼이란, 겉모습이나 경제력 등은 무엇인지 영혼 체인지라는 소재를 이용해 묻고 있습니다.  

"운전이 서툰 두 사람이 똑같은 실수를 했다. 그런데 한 사람은 아무 일 없이 지나갔고 한 사람은 다른 운전자한테서 욕을 들었다. 왜 그런걸까?란 질문이었어요. 

답 말고 질문을 했습니다. 혹시 둘이 타는 차가 다르냐고요. 

그랬더니 약간 놀란 표정으로 그렇다는 겁니다. 

한쪽은 억대의 고급차를 타고, 한쪽은 고물 경차를 탄다더군요."

전혀 다른 삶을 살아왔고, 서로가 갖지 못한 삶에 대해 간절히 원했던 두 여자가, 

죽음의 문턱에서 영혼이 뒤바뀐 후 겪게 되는 혼돈과 불안 그리고 그로인한 욕망 등이 

빈틈없는 줄거리 안에 녹아들어 마지막에 섬뜩한 결론에 이르게 만듭니다.  

소설은 한 살인 사건부터 시작해 영혼이 바뀐 두 여자의 과거와  

한 여자의 살인사건을 조사하는 형사들의 현재가 교차하는 방식으로 쓰여져  

과거와 현재, 현재와 현재가 얽히면서 이야기를 훨씬 다이나믹하게 읽을 수 있습니다.  

과연 그녀는 진실을 만나게 되었을까요? 

진실을 알게된 그녀는 행복해졌을까요?