[서평] 감정 설명서, 서툰 감정

서툰 감정
일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산지식하우스(다산북스) / 2017년 7월

'이 일을 제대로 끝내지 못하면 어쩌지', '저 사람은 왜 내 마음을 몰라줄까', '어느 날 갑자기 회사에서 잘리면 어떡하지' 등등 하루 온종일 기우로 가득했던 사람, 바로 나다. 처음엔 기대를 벗어났을 때 실망하지 않으려고 최악의 수를 생각하기 시작했던 게 어느새 부정적인 생각들로 변질됐던 것이다. 게다가 남들보다 조금 더 예민하고 쉽게 공감하는 탓에 감정 기복이 당최 사라지지 않았다. 이런 모습이 싫어 나락으로 떨어질 것만 같을 때면 예방 차원에서 마음을 치유해줄 만한 글을 닥치는 대로 읽었다. 그렇게 억지로라도 긍정적으로 생각하려다 보니 점차 나아지는 것 같았다.

예전과 비교하며 이 정도면 됐다고, 스스로를 다독거리면서 지냈다. 화를 내는 대신 그 자리를(혹은 그 사람을) 피했고, 슬픈 일이나 안 좋은 일이 생길 때면 나누는 대신 숨겼다. 똑소리 나는 그(녀)에게 질투가 날 때면 이 정도 그릇밖에 안 되냐며 자책했다. 영화 <인사이드 아웃>에 나오는 것처럼 감정을 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심 - 다섯 가지로 나눈다면 기쁨을 제외한 감정은 최대한 감추는 게 맞는다고 더 나은 삶을 사는 방법이라고 생각했다.

하지만 노력하면 할수록 왠지 모르게 마음이 점점 텅 비어가는 느낌이었다. 그러던 와중에 일자 샌드의 <서툰 감정>을 알게 되었다. 소개 글에서 '감정을 드러내는 건 연약한 자아를 들키는 거라고 생각하고, 가짜 감정의 탈을 쓰고 그 안에 숨는다. 그럴수록 삶은 공허해지고 목표는 흐려진다.'라는 문장을 발견하자마자 어쩌면 이 책에 정답이 있을 수도 있겠다는 생각을 했고, 역시나 그 예감은 틀리지 않았다.

삶이 공허해지고 목표가 흐려지는 이유는 완벽해야 한다는 강박관념 때문이라고 일자 샌드는 말한다. 동시에 피하는 것만이, 숨기는 것만이 능사는 아니라고 강조한다. 감정들의 조화가 얼마나 중요한지, 또 어떻게 다뤄야 하는지 오랜 기간 심리치료사로 활동하며 겪어왔던 다양한 내담자의 사연을 들려주며 자세히 설명해주고 있다. <서툰 감정>을 다 읽고 나서야 그동안 왜 그렇게 가슴이 답답했는지 알 것 같았다. 마치 감정 설명서를 찾은 듯한 벅찬 설렘. 책장에 고이 모셔두고, 조금이라도 흔들릴 때마다 이 책을 꺼내 읽어야겠다고 다짐했다. 일자 샌드의 <서툰 감정>은 당신이 절대 흔들리지 않도록 도와줄 것이다.

감정은 당신 자신이 아니라 당신이 소유한 어떤 것이다. (p.29)
긍정적으로 생각하는 태도가 무조건 좋은 것은 아니다. (p.35)
분노의 감정은 흔히 상처받기 쉬운 연약한 감정을 감추고 있다. (p.94)
질투는 갈망과 욕구, 사용되지 않은 재능이 혼합된 감정이다. (p.133)
누군가 당신을 보며 웃는다고 해서 그 사람이 내면 깊은 곳까지 행복하다고는 확신할 수 없다. (p.164)

아리스토텔레스가 말했듯이 '지혜는 자기 자신을 아는 것'이다. 

성공한 작가의 일기 훔쳐보기, <한 줄 내공>

한 줄 내공 - 이 한 문장으로 나는 흔들리지 않는 법을 배웠다
사이토 다카시 지음, 이지수 옮김 / 다산북스 / 2017년 4월

눈을 뜨는 아침부터 다시 잠드는 그 순간까지, 하루에도 셀 수 없을 정도로 수많은 글자를 마주한다. 상황에 따라 하나의 문장이 공기처럼 존재감 없이 흘러가기도 하고, 때로는 세계관을 뒤흔들 정도의 강력한 힘을 가지기도 한다. 그래서 울림을 주는 문장을 보면 그 순간이, 그때의 심정이 함께 떠오르곤 한다.

<한 줄 내공>은 서른 살이 넘도록 변변한 직업도 없던 작가에게 특히 힘이 되었던 문장을 네 가지 파트(불안을 이겨내는 말, 상처를 위로하는 말, 벽을 돌파하는 말, 삶을 긍정하는 말)로 나누어 소개하고 있다. 마치 일기장을 훔쳐보는 것처럼, 문장 하나하나를 볼 때마다 그에게 어떤 시련이 왔었는지 또 어떻게 극복해나갔는지 생생하게 그려졌다. 문장과 그의 단상을 함께 보고 있자니 그가 결국엔 성공할 수밖에 없었던 이유를(작가는 현재 메이지 대학 인기 교수이자 베스트셀러 작가이다) 저절로 알 것 같은 느낌이었다. 참 발전적인 삶을 살았고, 참 긍정적인 사람이었다.

최고를 추구하는 사람은 방황하기 마련이다.(p.31)
삶의 스펙트럼은 생각보다 넓다.(p.40)
스스로에 대한 신뢰와 긍정이 희망을 피어나게 한다.(p.87)
양이 쌓이면 질적인 변화가 일어난다.(p.119)
소소한 즐거움이 오늘을 살아가는 힘(p.148)

성공 비법을 간직한 느낌- 내공을 쌓는 방법이 궁금하다면 이 책으로 시작하면 좋을 것 같다.

성공의 비밀

생각의 비밀 - 김밥 파는 CEO, 부자의 탄생을 말하다
김승호 지음 / 황금사자 / 2015년 9월

여느 때와 같이 카페에 올라온 글을 읽다가 이 책에서 발췌한 글귀들을 보게 됐다.

'자세를 바르게 가져라, 여전히 실수를 두려워하지 마라, 일찍 자고 일찍 일어나라, 끊임없이 희망하라, 최소한 자신에게는 거짓말을 하지 마라, 착한 사람이 돼라(p.61~62)'

이것이야말로 지금의 나에게 딱 필요한 책이구나. 검색해보니 작가가 <김밥 파는 CEO>의 김승호 씨였다. 연초에 우연히 만났던 성공한 청년사업가, '궁통령' 김대영 대표님이 인생 멘토라며 극찬하셨던 바로 그분.

눈에 띄는 멘트와 누군가의 멘토: 이 책을 그냥 지나쳐서는 안될 명백한 이유였다.

대부분이 그렇겠지만 나는 특히나 '성공담'을 좋아하는 편이다. 성공한 사람에게서 나오는 좋은 기운과 그렇게 될 수밖에 없었던 지난날들을 듣고 있노라면 내 안에 숨어있던 열정들이 너나 할 거 없이 치고 나오는 느낌이 든달까. 내내 불길이 활활 타오를 수 없다면, 불 옆에 있는 것도 좋은 방법이라고 하셨다. 이따금 매너리즘에 빠지는 내게 이런 성공 스토리는 분명히 좋은 자극이 된다.

1부와 2부에서는 성공하고자 하는 사람이 갖춰야 할 덕목에 대해서 마치 자상한 아버지가 자녀에게 이야기해주듯 본인의 경험을 예로 들어가며 말하고 있다. 말의 힘, 약속의 중요성과 함께 강조하는 것이 바로 평소 생활 습관의 중요성. 성공은 하루아침에 이루어지는 것이 아니라 하루하루가 겹겹이 쌓여 이뤄지는 것임을 잊지 말라고 누차 말한다.

기본 중에 기본이지만 사실 하루하루 열심히 성실하게 사는 일이 쉬운 게 아니다. '지금 너무 힘드니까 조금만 편하게 있자'라든가 '이 정도로도 충분하다 내일 하자' 등등 하루에도 열두 번씩 포기하고 싶은 순간이 생긴다. 이 모든 유혹을 뿌리치고 하나하나 해 나가는 사람에게 어쩌면 성공은 그간의 노력에 대한 당연한 보상일지도 모른다. 이 외에도 다 피가 되고 살이 될, 현실에 바로 적용할 수 있는 이야기들을 가감 없이 해주고 있다. 덕분에 몇 번이나 뜨끔했었나 모르겠다.

3부와 4부는 본격적으로 사업가로서 갖춰야 할 자질에 대해서 이야기한다. 사원과 사장의 마인드는 어떻게 다른지, 장사와 사업은 어떻게 다른지, 어떤 점을 경계해야 하는지 등등을 역시나 이해하기 쉽도록 편안하게 서술하고 있다. 나와는 다른 세상이라며 멀리하지 않았으면 좋겠다. 사업가에게는 돈을 주고도 살 수 없는 훌륭한 가르침일 것이고, 사원에게는 사업가(혹은 사장)처럼 생각하며 현재 갖추고 있어야 할 자질과 앞으로 갖춰야 할 것들을 미리 알고 준비함으로써 남들보다 앞서나갈 수 있게끔 하는 지침이 될 것이다.

이 책 안에 한 마디 한 마디가 참 주옥같다. 누구나 알 만한 당연한 이야기를 뻔하지 않게 풀어내는 것이 바로 이 저자의 능력이 아닐까 싶다. 곁에 두고 생각날 때마다 꺼내 읽어도 순간순간 들어오는 내용이 달라질 만한 책이다. 무료한 일상에 지쳐있고 희망이 보이지 않을 때, 힘이 되어줄 만한 책!

http://evershinhwa6.blog.me/220655649898

소중한 당신의 의견, 감사만 드립니다.

솔직한 글로벌 언니의 열정 토크 - 런던에서 상하이까지 거침없는 해외 취업 성공기!
릴리 지음 / 북하우스 / 2015년 8월

가방을 급하게 바꾸느라 읽고 있던 책을 집에 두고 와서 정말 오랜만에 전자책 뷰어를 켰다. 신간 목록에 뭔가 익숙한 표지가 보였다. 저걸 어디서 봤더라…곰곰이 생각해보니 작년 서점에서 훑어보고는 다음에 읽어보리라 사이트 장바구니에 담아두고 새로 고침 하면서 까맣게 잊었던, 바로 그 책이었다. 이 책을 이렇게 다시 만난 건 운명이라며 대기자에 이름을 올리는 수고로움까지 감수하여 결국 손에 넣었다.

YOLO(You Only Live Once)

프롤로그- 불가능을 가능으로 만드는 힘 1부 돈이 아닌, 사연이 나를 해외로 이끈다- 꿈의 준비 소중한 당신의 의견, 감사만 드립니다 / 돈이 없으면 더 흥미진진해지는 인생 / 모두가 기억할 때까지 떠들어대기 / 안 해봤으면 말을 하지 마세요 / 도망치는 것이 아니라 나아가는 것이다 / 우리의 진짜 경쟁력은 무엇인가? 2부 좌충우돌의 서막, 내가 미처 몰랐던 세계로- 본격 해외 생활 공항 가는 날보다 더 설레는 일상 / 이상한 싱가포르 회사의 한국인 앨리스 / 외국어는 마스터의 대상이 아니다 / 증명 사회의 함정 / 아름다움을 바라보는 기준 / 그것 조금 배워서 어디에 쓰겠냐고 3부 괜찮아, 세상 어느 곳에 가도 함께할 사람들이 있다- 관계 맺기 신 패밀리, 내가 만드는 가족 / 웰컴 투 글로벌 시티즌의 시대 / 개콘을 함께 볼 수 없는 그대라고 해도 / 차별당하고 싶지 않거든, 차별하지 마라 / 나의 에너지를 좀먹는 인맥은 안녕 4부 인생의 롤러코스터, 시련과 희망의 한 끗 차이- 좌절 극복기 호텔방과 맛집 투어가 전부는 아니야 / 도대체, 나는 얼마짜리입니까? / 승진 안 된 날에 축배를! / 불효녀 찬스 / 하늘의 별처럼 거절을 당해도 5부 삶은 과감한 모험으로 진화한다- 새로운 도전 정답은 저 먼 곳에 있다 / 정말 하고 싶은 거 맞아요? / 모두가 에펠탑을 꿈꾸지는 않는다 / 인생, 따라와 안 다쳐! 6부 해외에서 일하는 그대- 솔직한 언니들의 조언 해그대 프로젝트에 관해서 / 01 싱가포르: IT 오퍼레이터, 김민영 / 02 호주: 회계감사관, 박주연 / 03 일본: IT 해외 영업, 박미선 / 04 중국, 홍콩: 맥주와 화장품 회사 매니저, 강수민 / 05 독일: 인터넷 여행사 마케터, 신보경 / 06 영국: 음악 스타트업, 썸머킴 / 07 두바이: 항공사 승무원, 신은옥 / 08 홍콩: 어학원 대표, 최경윤 / 09 미국: 채팅캣 대표, 에이프릴 / 10 네팔: 놀이프로그램 기획자, 박시은

베스트셀러에 위치하고 있던 책도 아니었고, 그저 매대에 쌓여있던 책 중 하나였다. 그럼에도 이 책이 눈에 띄고 끌렸던 이유는, 나와 같이 평범한 사람의 이야기 같았기 때문이다. 여느 청년들과 다르지 않게 저자 역시 치열한 시간을 보냈다. 고시 공부며 취업 준비며 많은 방황을 하고많은 실패를 했었다. 하지만 그녀가 남들과 다른 행보를 할 수 있었던 건 어떻게 보면 실패라고도 할 수 있는 그 시작점에서조차(저자는 결국 고시를 포기하고 중소기업으로 취업을 했다) 좌절하지 않고 늘 새로움을 갈망했기 때문이 아닐까 싶다. 그녀는 위축되고 포기할 수 있는 그 순간조차도 항상 꿈을 꾸고 있었고, 그에 그치는 게 아니라 언젠가 이룰 그 날을 위해 끊임없이 준비하고 있었다. 당연히 주어진 기회를 놓칠 리 없고, 새로운 삶에 도전하는 그녀만의 이야기는 여전히 진행 중이다.

어떻게 보면 참 평범할 수 있지만 특유의 당돌함과 당당함, 언젠가 꼭 해낼 수 있다는 강한 믿음이 지금의 그녀를 만든 것 같다. 그의 이야기를 듣고 있자니, 나까지 덩달아 어깨가 쫙 펴지는 기분이었다. 그 순간, 너무나도 착한 내 친구가 떠올라 결국 선물용으로 한 권 구매했다. 그 누구보다 충분한 역량을 갖고 있음에도 결정적인 순간에 여타 다른 이유들 때문에 머뭇거리는 그 친구에게 내가 느꼈던 저자의 당당함을 꼭 전해주고 싶었다.

그 친구가 이 책을 통해 '당신의 소중한 의견, 감사만 드립니다.'라고 당당하게 말할 수 있었으면 좋겠다.

http://evershinhwa6.blog.me/220712133827

나를 발견했던 시간

나를 발견하는 시간 - 하버드.MIT 석학 16인의 강의실 밖 수업
양영은 지음 / 생각정원 / 2016년 1월

어느 날 미용실에서 잡지를 보는데, 흥미로운 기사를 발견했다. 단아한 외모의 KBS 기자분의 인터뷰였는데 회사 생활 8년 차에 MIT와 하버드로 유학을 갔고, 그곳에서 만난 세계적 석학들과의 대화를 책으로 엮어냈다는 내용이었다. 여기까지라면 뭐 그럴 수도 있겠다 싶겠지만, 무려 5년이라는 시간을 투자해서 책을 엮어냈단다. 평범한 직장인도 아니고 매일 글을 쓰고, 보고, 확인하는 기자라는 직업을 가진 분이 출판하는데 그리 오랜 시간을 투자했다니. 게다가 마지막 인터뷰어의 '누구나 그렇게 자신을 발견해가며 성장하는 거겠죠?'라는 질문에 이렇게 대답한다.

성장이라는 것이 반드시 큰 성공이나 성취를 의미하는 건 아니에요. 각자의 기준과 속도에 맞게 인생에서 밟아 나아가야 할 다음 단계로 발걸음을 내딛는 거라고 생각해요. 그러한 과정을 헤쳐 나가는 데 있어 인생의 주인은 나 자신이고, 다른 사람이 아닌 스스로 답을 찾아야 한다는 걸 잊지 마세요. 그걸 찾게 될 거라는 믿음 역시요. 외롭고 고독하지만 우리 모두는 그렇게 조금씩 앞으로 나아가고 있으니까요.

성장의 정의를 내리는 방식이나 인간의 외로움을 언급하는 것을 보며 보통 내공의 소유자라는 게 아니라는 생각이 들어 이 책을 바로 주문할 수밖에 없었다.

책을 펼치자마자 보이는 앞날개에는 저자의 약력을 소개하는 여느 책과는 달리 이 책에 대한 소개 글이 적혀있다. 독자들이 본인보다는 이 책에서 소개하는 인터뷰이들에 조금 더 집중해줬으면 하는 저자의 의도가 아니었을까? 그 뒤에 보이는 최재천 교수의 '고수라야 고수를 끌어낸다'라는 제목의 추천사는 이 책을 선택한 것이 틀리지 않았음을 보여준다. (개인적으로 추천사가 이렇게 멋진 경우는 또 처음인 것 같다.)

사실 그들의 가르침을 얻으려면 그들의 책을 읽으면 된다. 그들의 강연을 들으면 된다. 하지만 훌륭한 인터뷰는 책과 강연에서 접하지 못한 내면 깊숙한 곳 또는 아예 마음 뒤편에 있는 이야기를 끄집어낸다. 그러자면 때론 각본에 있는 질문이 아닌, 엉뚱하고 불편한 질문을 던져야 한다. 주류 엘리트 집단에 속하길 거부하는 우리 시대 대표 반골 촘스키 교수에게 양영은이 던지는 질문-"외롭지 않으세요?" 고수라야 고수를 끌어낼 수 있다.

내로라하는 세계적인 인물 총 16인의 인터뷰를 실었고, 각각의 대화를 관통하는 하나의 주제를 선정하며 제목과 부제목을 달았다. 인터뷰이를 만나게 된 계기를 밝힌 뒤, 단순히 녹취록을 작성하는 것에서 그치는 게 아니라 작가 본인의 생각과 감정을 담아냈다. 각각의 이야기지만 따로 놀지 않고 마치 하나의 이야기처럼 자연스럽다. 저자는 이야기가 중구난방이 되지 않도록 중심 역할을 톡톡히 해내고 있었다.

단편 모음이라 출퇴근길에 틈틈이 읽기에 참 좋았지만 부작용도 있었다. 너무나도 대단한 이들을 발견하는 이 시간 동안 나 자신이 참 초라하게 느껴졌기 때문이다. 하지만 동시에 이런 멋진 사람들의 솔직한 자신의 이야기를 간접적으로나마 들을 수 있다는 게 참 감사했다. '책 한 권을 읽으면서 이렇게 많은 감정이 공존할 수 있구나'라는 걸 다시금 느끼게 해 준 책. 나 자신을 돌아보는 소중한 시간이었으며 성공을 위해 특별한 무언가를 찾는 게 아니라 평범한 가치를 확고히하고 꾸준히 실천하다보면 결국 원하는 모습에 가까이 갈 수 있다는 믿음을 갖게 도와준 시간이었다.

좋은 구절이 셀 수 없이 많아 결국 책 내용을 다 옮겨야 할 것 같아서 이번만큼은 생략하는 걸로. 인터뷰 내용이 하나하나 좋은 건 물론이거니와 작가의 생각을 글로 풀어내는 방식이 (정말 부러워 미칠 만큼) 너무나도 멋지고, 글의 배치나 군데군데 들어가 있는 사진들까지 빠짐없이 마음에 들어서 꼭 책으로 읽어보길 강력히 권한다. 분명 이 책을 선택한 것을 후회하지 않을 것이다.

+ 보일 때마다 읽어서 내용은 물론이고 작가의 사고방식과 글을 쓰는 방식까지 모두 흡수해버려야겠습니다. 정말 똑똑한 사람들은 동일한 상황이 주어지더라도 다르게 느끼고 다르게 생각하고 결국은 늘 성장하죠. 그들이 어떻게 성공했는지, 글을 어떻게 하면 잘 쓸 수 있는지 궁금하시다면 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다!

http://evershinhwa6.blog.me/220684193057