책 - 다이어트, 상식을깨다

다이어트, 상식을 깨다 - 30kg 감량의 실전 다이어트
이호재 / 프로방스 / 2018년 3월

다이어트" 는 궁극의 숙제이다. 특히 여성이라면 한번 쯤 고려 해봤을 만한 단어이다. 돈으로 먹는 데 쓰고 또 아이러니하게도 살을 빼는데 쓰기도 한다. 내가 지금 하고 있는 다이어트는 운동이다. 특히 다이어트라는 마음으로 운동을 하는 것은 아니지만 생각 한켠에 항상 다이어트를 생각하고 있으니 우습기도 하다.
 다이어트는 사람들 대부분 생각해 봤을만한 관심사이다. 서점에는 이미 다이어트와 관련된 서적이 널렸다는 것은 이런 반응을 대변하는 셈이다. 또한 다이어트와 관련된 TV프로그램도 많고, 어느 정도의 시청율과 반응을 보이는 핫한 주제이다. 그리고 다이어트의 방법들도 널렸다. 그러나 자신의 몸이나 체질을 고려하지 않은 무분별한 다이어트 방법은 건강이나 마음을 상하게 할 수 있다. 적지 않게 요요현상으로 힘들어 하는 경우도 있기도 한다. 과연 건강하게 할 수 있는 다이어트가 있을까?
 이 책의 저자는 다이어트 전문가도 아니고 의사나 체형 관리사는 더욱 아니다. 다만 자신의 경험에서 했던 다이어트로 이 한 권의 책을 집필했다. 첫 장에 당당히 보여지는 저자 부부의 사진이 눈길을 끈다. 다른 사람을 위해서가 아닌 나를 위한 다이어트 성공을 하고 사진을 내 걸을 수 있으며 책까지 집필한 저자의 노력에 박수를 보낸다.
 이 책이 개인의 경험에서 집필한 책이라 더욱 거부감이 들지 않았다. 오히려 내가 생각한 물음이 해소될 것 같은 편안한 기분마저 들었다. 뚱뚱했던 아내가 다이어트로 고생을 하는 과정을 옆에서 지켜 보면서 그리고 그 성공을 눈으로 보면서 그 어렵게만 느꼈던 다이어트를 쉽게 풀 수 있었다고 한다. 프롤로그부터 꼼꼼히 읽어보니 반은 성공 한 것 같은 느낌마저 들었다. 한 권의 책이 주어지는 빛을 기대하면서 책 장을 넘겼다.
 총 5장으로 구성된 이 책은 사람의 몸으로 돈벌이를 해서는 안된다라는 저자의 마음을 담아 진솔하게 펴 내려가려는 느력이 곳곳에 보인다. 내 인생에 다이어트가 가장 쉬웠어요라는 첫 주제가 왠지 얄밉게 느껴졌는데 다이어트 성공 후 무게와 행복을 맞바꾼 저자의 진심을 보았다. 한 장에는 여러 소주제가 나와 있다. 다이어트에 가장 중요한 것은 습관을 고치는 것이다. 누구나 알고, 느끼고 있지만 역시 실천이 가장 어렵고 중요한 일이다. 살을 빼기 전에 먼저 나의 습관을 정리해 보는 기회를 가졌다. 역시 식탐이 있는 성격부터 시작해서 물은 안먹고, 군것질을 좋아하는 습관을 적어내렸다. 또한 정제되지 않은 당이나 밀가루를 좋아하는 습관도 있었다. 이런 식성 뿐만 아니라 눕기를 좋아하고 음식을 빨리먹는 행동 습관도 지적했다. 무슨 일을 시작하던지 자신을 정확히 알아가는 것이 시작이라는 생각은 역시나 적중했다. 이런 습관을 고치는 시작이야말로 무조건 굶는 일명 배고픈 다이어트를 지양할 수 있다. 무조건 살 빼려는 강박관념이 무리한 돈을 지출하게 만들고 쉽게 요요도 오게 만든다. 즉 건강을 잃게 하는 최악의 효과를 나을 수 있다는 것이다.
 5장의 내용엔 다이어트를 성공하여 일상의 행복을 찾는 저자의 에피소트가 담겨있다.  "먹고 마시며 신나게 하는 다이어트" 는 신바람나는 일상을 만들어 냈다. 이 책 중간중간에 다이어트를 계획하고 인위적으로 맞춰가는 것이 아니라 장기적인 플랜을 짜서 시도하는 모습을 볼 수가 있다. 나는 그동안 다이어트는 평생 하는 것이다라고 생각했었다. 그러나 다이어트는 평생이 아니라 단 한번으로 끝내는 것이다라고 당당히 말하는 저자의 견해에 반신반의 했었다. 하지만 이 책을 읽고 비밀을 안 것만 같다. 자신의 신조가 뚜렷한 작가의 책 한 권에 많은 생각이 들었다.

책 - 인형옷 만들기

인형옷 만들기 패키지 - 나의 사랑스러운 손바느질 인형 ㅣ 인형옷 만들기
알마 팡트리아 지음, 배유선 옮김, 문수연(단추수프) 감수 / 스타일조선 / 2018년 3월

여자아이들의 최대 장난감이라고 할 때 인형을 배 놓을 수가 없다. 나도 인형을 항상 가지고 다니던 때가 있었다. 요즘엔 애착인형이라는 용어까지 나올 정도로 그만큼 인형을 좋아하는 아이들이 많다는 이야기이다. 남자 아이들이 로봇이나 자동차를 좋아할 때 여자 아이들은 인형을 좋아한다.
손으로 하는 만드는 것은 꾸준히 하고 싶은 내가 이번에 만나 본 책이다. [인형옷 만들기] 라는 책이다. 나의 사랑스런 손바느질 인형이라는 부제가 있는 책이다. 더욱이 손뜨개에 한창 재미를 붙인 내게 더욱 좋아 할 만한 인형옷 만들기 방법이 손바느질, 손뜨개 다양하다. 사람도 패션이 중요하듯이 인형 옷에도 패션이 중요하다. 각기 다른 네 개의 인형이 패션을 뽑내는 모습의 표지가 인상깊다.
 저자는 수도생활 중에 창의력을 키웠다고 한다. 창의력을 바탕으로 여러 예쁜 인형옷들을 상상하며 첫 장을 넘겼다. 책의 구성은 <나만의 스타일 & 만들어보아요> 의 두 장과 실물 패턴 모음으로 이루어져 있다. 인형옷이라지만 스토리를 꾸며서 패션을 보여준 것이 눈에 듼다. 특히 요즘처럼 살랑살랑 봄바람 날때 적합한 옷이 나열되어 있다. 봄 기분을 내고 싶을때 인형옷을 매칭해서 대리만적을 하고 싶다는 생각이 든다. 봄바람 뿐만 아니라 그 밖에도 해변을 떠나는 옷차림 & 가을 바람에 어울리는 옷차림, 겨울을 생각하게 하는 패션과 세부 옷차림이 나와있다. 앞장은 마치 인형이 아닌 실제 사람 모델들이 나온 것 같은 상상마저 자아낸다. 2부는 앞서 나온 옷차림을 직접 만들어보는 기회가 될 수 있다. 직접 만들어보는 코너에서는 몸통 앞판 & 몸통 뒷판 상의 하의로 꼼꼼히 만들 수 있도록 지도한다. 옷 패션 뿐만 아니라 클러치 팩이나 발토시 등 패션과 어울릴만한 악세사리 꾸밈도 나와 있어서 실제로 만들어보는 재미가 더한다. 손바느질과 손뜨개를 적절히 연결하면 예쁜 인형옷 패션을 완성할 수 있다.
 부록편처럼 마지막장에는 실물패턴모음이 있어서 당장 옷감을 떼와서 작업이 가능하다. 한땀한땀, 한코 꾸준히 하다보면 어느새 나만의 예쁜 옷이 완성된다. 이 하나의 과정이 마무리 될때 느껴지는 희열도 대단하다. 
 예전에 인형을 사면 옷 갈아 입히는 재미가 있었다. 물론 시중에 판매하는 옷들이 대부분이었지만 가끔 엄마의 손을 거쳐서 만들어진 옷도 있었다. 당시에 재봉틀을 하셨던 엄마가 직접 만들어 준 인형옷은 세상에 하나밖에 없는 나만의 인형 옷이었다. 오랜만에 그 추억을 떠올릴 수 있는 기회가 되었다. 이 책에 있는 만들기 방법을 적절히 변형한다면 세상에서 하나뿐인 인형 패션을 만들 수 있을 것이다.

책 - 빨강머리앤, 나의딸 그리고 나

빨강머리 앤 나의 딸 그리고 나
로릴리 크레이커, 강영선 / 경원북스 / 2018년 3월

어렸을적에 TV앞에 모여들게 했던 몇 몇 프로그램이 있다. 주로 어린이 프로그램은 성별이나 나이에 맞게 호불호가 있는 프로그램도 있었지만 나이와 성별에 관계 없이 모든 어린이들에게 사랑받는 프로가 있었다. 그 중 하나인 빨강머리앤 이라는 만화에 대한 추억은 깊다. 방영 당시 나도 어린이 였고, 너무나도 재미있게 본방 사수를 했다. 늘 다음화가 기대되는 이야기, 친구들과의 이야기에도 꼭 회자되는 프로였다. 특히나 빨강머리앤의 주제곡은 성인이 된 지금에도 똑똑히 기억이 날 뿐만이나라, 많은 사람들의 뇌리에 있는 명곡이다. 그 후 출간된 책이나 영화 비디오도 봤던 기억이 있다. 오랜만에 빨강머리앤 이야기가 소환 될 추억의 책 한권을 함께 했다.
 이 책은 정확히 발강머리앤 이야기는 아니다. 저자가 빨강머리앤 이야기를 회상하면서 자신의 삶에 투영된 이야기를 녹여서 집필한 에세이이다. 그럼에도 불구하고, 발강머리앤 이야기가 새록새록 기억나는 이유는 저자의 삶과 빨강머리앤의 이야기가 각자의 삶속에서 주체하며 평행을 이어가고 있기 때문이다. 크로스 되지 않은 각자의 이야기의 평행선이지만, 그녀의 이야기가 겹쳐서 보이는 이유는 서로의 인생, 대로는 굴곡 져 보이는 이야기를 맑게 그려 낸 마법의 힘이 아닐까 생각한다. 
 핑크빛 표지가 유난히 지금 이 봄 빛 햇살과 어울려 보였다. 주근깨 빼빼 마른 발강머리앤이 금방이라도 튀어나올 듯한 표지의 삽화였다. 사실 부끄럽게도 이 책을 보기 전에는 그래도 빨강머리앤의 이야기가 90%를 차지할 줄 알았다. 그래서 즐겨보는 만화에 대한 추억과 환상이 더 컸던 것 같다. 하지만 이야기는 전혀 새로운 방향으로 향해가고 잇다. 아이러니하게도 어점 그래서 더 재미있고 흥미로웠는지 모른다. 
 저자는 두 아들과 피비라는 가슴으로 낳은 딸을 키우고 있다. 그리고 괜히 반갑기도 하고 짠하기도 하듯이 셋째 피비는 한국인 소녀이다. 피비가 발강머리앤 소설을 읽고 "고아"라는 뜻을 묻는 것으로 이야기가 시작이된다. 빨강머리앤은 고아였다. 그리고 피비도 심지어 이 책의 저자인 그녀도 입양된 고아이다. 그래서 빨강머리앤의 삶이 이 모녀의 삶과 묘하게 겹쳐진다. 저자자 처음 딸 피비를 만났던 일화를 회상하기도 하고, 자신의 친모와의 기억도 회상한다. 그리고 친부를 만나진 못했지만 주고받은 편지도 소개를 하고 있다. 학창시절에의 따돌림도 여과없이 기억해냈다. 언제나 당당하고 당찬 빨강머리엔의 성격에 대한 일화도 나왔다. 홍당무 같은 빨강머리, 심한 주근깨 등등으로 놀림 받았던 발강머리 앤의 마음은 어떠했을까? 길버트와의 잊지 못할 첫 만남 등도 기억을 새록새록 할만했다. 인생 최대의 친구 다이애나와의 일화는 너무 감동적이다. 빨강머리앤의 마음을 알아주는 소중한 친구이다. 사회생활에서 만나는 친구들 중에는 이해관께를 따지는 사이가 점점 생겨난다. 그러나 앤과 다이애나 같은 사이는 조건을 따지지 않은 최고의 친구이다. 저자도 자신의 친구를 떠올리며 이야기를 이어가고 있다.
 이 책은 발강머리앤이라는 소설속 주인공과 자신의 인생을 적절히 투영한 자선적 에세이다. 그리고 그녀의 삶이 진행형이라는 힘찬 메세지도 잊지 않았다. 오랜만에 익숙한 캐릭터를 만나는 기회였다. 그리고 어느새 나 또한 그녀들의 삶을 응원하고 박수치고 있다.

책 - 고기를 끊지 못하는 사람들

고기를 끊지 못하는 사람들 - 인류의 육식 연대기
마르타 자라스카 지음, 박아린 옮김 / 메디치미디어 / 2018년 3월

우리의 식탁에 육식이 차지하는 비율은 얼마나 될까? 퍼센트라는 전문적인 숫자, 기록이란 수학의 힘을 빌리지 않고서도 한 가정의 식단을 책임지는 주부가 아니라도 우리집 츅식 비중에 대해서 한 번쯤 생각해봤을 것이다. 이런 글을 적고 있는 과연,,, 우리집은? 나는 개인적으로 채식주의자는 아니지만 고기를 좋아하지 않은다. 그렇다고 고기를 안먹는 것은 아니지만 자나깨나 고기사랑인 배우자를 위해 육류찬을 만드는 정도이다. 다만, 영양의 균형, 건강한 식탁에 대해 관심이 있는 주부의 한 사람으로서 육류에 대한 영양소를 알기 때문에 반드시 섭취해야 할 음식이라는 점에는 공감을 한다. 
 고기, 육류를 얻기 위해 인류는 밀렵, 사냥, 도살이라는 끔찍하고 잔인한 과정을 밟아왔다. 물론 생존을 위한 몸부림이었다고 생각하기도 한다. 단순히 고기를 얻기위해 동물을 기르고 도축하는 과정이 아름답지만은 않다는 것이 문제이다. 실제로 요즘엔 반려동물에 대한 애정이 급부상하면서 채식주의자도 많고, 육류찬에서 얻을 수 있는 영양소 대체찬을 찾아 먹는 사람들도 많다. 이런 시기에 있어서 한 권의 책을 만나게 되었다. 유쾌한 질문이 쏟아질 것 같은 책이다. 제목부터 호기심을 자아 낸 책이라서 기대감 마저 있었다. [고기를 끊지 못하는 사람들] 이라는 책이다. 인류의 육식 연대기라는 부제가 있는 책이다. 그동안 종교적, 도덕적이해를 모두 떠나 먹고 있는 육류, 고기에 대한 생각을 하게 된다.
 세계적으로 채식주의자가 늘고 있는 추세이다. 우리나라에서는 아직 보편적이지 않지만 채식주의자들을 위한 레스토랑이나 메뉴판등도 늘어나고 있는 추세이다. 물론 그들이나 그 생각을 틀리다고 볼 수는 없이 단지 다른 것 뿐이다. 이런 생각을 염두해 두면서 책 장을 넘기게 되었다. 프롤로그도 꼼꼼히 읽어보고 12장 까지 구성된 이야기도 정독하게 되었다. 약간은 편중된 시각이 있다는 점을 느끼지만, 다름을 인정하는 시각이 있어야 책에 대한 공감도 이루어지게 되는 것 같다. 12장의 육식의 미래까지 돌아보면서 내가 그동안 얼마나 위험한 사고에 빠져 잇는 지 되돌아 보는 계기도 갖게 되었다. 더욱 많은 의견을 이해하고 생각하는 기회가 주어진 것 같아 뿌듯하다.

책 - 베니스의 상인

베니스의 상인 ㅣ 한국외국어대학교출판부 지식출판원(HUINE) 셰익스피어 전집 1
윌리엄 셰익스피어 지음, 박우수 옮김 / 한국외국어대학교출판부 지식출판원(HUINE) / 2017년 12월

언제 읽었는 지 모르겠지만 문학 소설을 읽는 즈음에서 만나보게 된 책이 세익스피어의 작품이다. 물론 셰익스피어는 문학계의 거장답게 희곡과 비극을 넘어서는 많은 작품이 있다. 셰익스피어의 작품은 재미를 떠나서 유명하고 알려지는 이유는 무엇일까. 시간이 지나서 현대를 살아가는 우리들에게 기억되는 이유, 같은 작품이 여러번 회자되는 이야기에는 분명한 이유가 있다. 책 출간 뿐만 아니라 여러 장르에서 나타나는 매력, 감흥을 또 한번 만긱하고 싶었다. 이번에 다행스럽게 나도 셰익스피어의 한 작품을 만나보게 되었다. [베니스의 상인] 이라는 책이다. 약간의 기다림을 뒤로 책이 도착을 했다. 햄릿의 명장면, 명대사만큼이나 기억되는 셰익스피어의 작품 중의 하나이다. 그동안 여러번 옮겨지면서 출간을 한 책인데 이번에 다시 출간되어 만나본 책이다. 한 껏 기대감을 갖고 있던 터라 한 프레임을 연상하듯 흑백의 장면 표지마저 멋스러웠다. 
 이야기에 들어가기 전에 셰익스피어의 삶과 작품세계의 장을 먼저 읽었다. 그의 모든 소설, 그의 인생사를 한 권의 책으로 집약하는 것이 쉽지는 않지만 그의 인생을 축약해서 집필한 것은 그의 작품세계를 조금이나마 들여다볼 수 있는 계기가 되었다. [햄릿] 소설의 배경이 되었던 개인사의 아품과 이후 극작가로서 얻게 된 명성 모든 하나가 그의 걸작을 탄생시킬 수 있는 계기가 되었다. 그리고 그가 집필한 여러 작품 속에서 내가 알고 있는 작품은 극히 일부라는 사실도 알게 되었다. 
 다만, 그의 언어를 한글로 번역하면서 단어의 선택으로 인해 미묘한 괴리를 느낄 수 있어서 아쉽지만, 조금이나마 그의 세계를 이해할 수 있어서 영광인 것 같다. [베니스의 상인] 그동안 샤일록과 안토니오 이야기, 심장과 가까운 살 1파운드 이야기 정도! 솔로몬의 선택에나 나올만한 이야기 정도로만 알고 있었다.  물론 세익스피어의 문집을 한 권으로 엮은 책으로 짧막하게 읽어본 기억으로 갖게 된 생각이었다. 그러나 이번에 온전히 이 책으로 만나게 되니 많은 생각을 함축하게 된 이야기라는 것을 알게 되었다. 그 당시의 배경, 주변 인물들을 읽게 되니 더욱 흥미를 갖게 된다.
 제 5막으로 된 이야기에 이렇게나 많은 등장인물이 있었다는 것을 새삼 알게 된다. 그리고 샤일록과 안토니오간에 그런 계약이 오고 갈 수 밖에 없는 사실도 이해할 수 있다. 샤일록이 당시 경며를 느꼈던 사람들, 종교나 다른 이념으로 핍박을 받아야 했던 일이다. 고리대금업자라는 상황을 이용해서 복수를 꿈꾸는 샤일록의 심장이 이해가 가기도 했다. 다만 돈과 권력의 욕심으로 모든것을 차지하려는 그의 욕심이 불러온 결과가 너무나도 컸다. 생명의 존엄함이나 고귀함 따위는 잊은 채 오직 복수로만 앙갚음을 했기에 오히려 판결의 결과가 정당하지 않았나 생각한다. 그러나 재산몰수등에 더 나아가 개종 하라는 판결은 적어도 내가 그동안 인지하지 못했던 시대상, 종교 탄압 등의 다른 사회적 문제를 포함하고 있었구나 하는 생각을 하게 된다. 
 학창 시절에 토론의 주제로 나왔던 물음이 문득 기억이 난다. 당시에 했던 토론 주제는 과연 베니스의 상인의 최종 법장 판결이 적합한가를 두고 벌인 찬반논쟁이었다. 물론 인간의 생명을 담보로 하는 계약은 무효화로 해야 한다는 판결의 정당화도 있지만 변론자는 남장을 한 가짜 변호인 이라는 반론도 충분히 있던 걸로 기억한다. 그리고 성인이 되어서 이 책을 다시 보게 되는 당시에는 보이지 않았던 사회상도 보이는 것 같다. 이 사건이 단순히 개인과의 앙심, 복수의 한 부분이 아닌 사회가 갖는 문제성, 예컨데 종교 문제등의 확대 해석으로 판단해 볼만한 주제였다는 생각이 든다.