다리를 어떻게 하라구?

다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트 & 뷰티북
야마다 미쓰토시 지음, 이연숙 옮김 / 보누스 / 2003년 5월

요즘 집에서 할일도 없고 해서 운동을 해볼 생각에 이책 저책을 봤다. 가장 많은 책이 '요가'관련 책이던데 왠지 책을 보고 따라하기엔 어려울것같고 간단하게 할수 있는 책을 찾다가 눈에 띄었다. 또 책 표지 사진처럼 멋진 다리를 가질수 있을것 같았거든..난 직업상 서있는 시간이 많아서 다리가 잘 붓기에..

근데 책은 정말 아니더라. 이런게 인터넷 구입의 단점이라고 할수있다. 내가 만일 서점에서 잠깐이라도 저책을 봤다면 구입하지 않았을텐데.. 일단 책에 있는 동작들을 제대로 따라 할수 없는게 가장 큰 문제점이다.책에 있는 동작들에 대한 설명은 자세하지가 않고, 예를 들어 '손톱옆을 잡는다'라는 말은 정확히 손톱옆 어디를 어떻게 잡는걸 의미하는지 알수없고 그림으로도 감을 잡기가 어렵다. 사진으로 되어있음 훨씬 좋았을텐데 그럼 훨씬 정확히 알수있지 않았을까 싶어 아쉽더라.

책엔 그 스트레칭등으로 효과를 본 사람들의 성공 사례를 적어 놓았는데 그건 책을 보고 따라했다기 보다는 클리닉을 다니면서 스트레칭을 한 경우들이여서 신뢰감도 가지않고..

여하튼 난 저 책으로 효과를 보지 못할것 같다. 책표지는 맘에 들고 아주 잘 만든것 처럼 보인다. 난 단지 책표지만으로 끌려 책을 산거니까... 책 표지디자인에 별 4개 달아준다