오십의 기술

오십의 기술 - 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는
이호선 지음 / 카시오페아 / 2023년 4월

나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는 

<오십의 기술>

이호선 | 카시오페아

시작과 젊음을 누리며 열정과 패기로 살아온 지난날

자녀로 배우자로 이제는 부모가 되어

인생의 중점에 들어섰다. 

이제는 이전과는 다른 삶의 방식이 필요한 날이 되었다. 

나이가 들어감이 전혀 다른 의미로 다가오기 시작하기 시작한 지금

<오십의 기술>은 나에게 어떠한 삶을 살아야 하는지 길을 보여준다. 

지금과는 다른 방향으로 나아가야 됨을 알려준다. 

열정과 패기가 넘쳐 돌진하던 그 시절과는 달라진 '나'

이젠 그런 '나'를 받아들이고 달라지는 중년의 자세를 이해하게 된다. 

아무도 이제는 알려주고 가르쳐주지 않고 

조언은 없어지는 시기.

<오십의 기술>은 친절하고 지혜로운 삶의 가르침을 담고 있다. 

그동안 삶아온 삶이 헛되지 않고, 

그 삶을 바탕으로 반성과 성찰 드리고 나를 돌봄으로

'오십'이 되어갈 나의 기쁨과 의미를 발견하게 해준다. 

나이 듦이 두려운 나에게 

걱정하지 말라며 토닥여 주며

그 삶 또한 기쁨과 행복으로 살아갈 수 있음을 알려주기에 위안과 용기를 얻는다. 

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'막.공.나.만'

사람들과 만나서 무언가를 하기 위해 움직이는 것만으로도 운동이 되기 때문에 질병을 '막'아줍니다. 내가 알지 못했던 새로운 것을 '공'부하게 됩니다. 일단 '나'가게 됩니다. 그리고 누구든 '만'나게 됩니다. 막,공,나,만 이 4가지 다충족되기에 나이가 들어 내가 지금 무엇을 할까 막연하다면 공동체(동아리)에 들어가시기를  권합니다.

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오십은 '나,만,주,인,공'을 생각해봅시다. 주인공이 된다면 얼마나 그 배역을 연구하고, 연습하고, 무대를 머릿속에 반복적으로 떠올릴까 고민해보세요. 나가고. 만나고. 주인공처럼 웃고. 인사하고, 공부하는 것. 이것만 실천하더라도 중년 제2막에 가장 아름다운 첫 서막이 될 것입니다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

그들은 왜 사무실을 없앴을까

그들은 왜 사무실을 없앴을까 - 완전히 자유로운 근무 공간과 시간, 유연근무로 앞서가는 기업들 이야기
브라이언 엘리엇.쉴라 수브라마니안.헬렌 쿱 지음, 박소현 옮김 / 한국경제신문 / 2023년 3월

코로나로 바뀌었던 근무환경이 다시 

예전으로 돌아오고 있다. 

9시에서 6시

회사로 출근하고 퇴근하는 일상.

코로나로 바뀌면서 정상적인 삶에 대해

다른 시각이 생겨났다. 

이 책은 유연근무'를 통해 일상적인 '규범'에서 벗어나

'유연근무'의 강점들로 사회 전반의 발전 가능성

보여준다.

인재를 영입하고, 직원의 잠재력을 발휘하는 데도 효과적인 유연근무.

유연근무에 대한 욕구는 젊은 직장인과 워킹맘뿐 아니라 나이와 성별, 인종, 국가를 막론하고 모두가 바라는 업무 형태다. 

저자들은 산업혁명 시대 이후로 고착된 근무 방식을 

코로나 위기를 기회로 인식하여 퓨처포럼이라는 조직을 설립하였다.

유연근무는 일련의 규칙이나 정책이라기보다 사고방식에 가깝다고 말한다. '일=사무실'

'근무일=9시 출근 5시퇴근'이라는 낡은 개념에서 탈피하는 것을 말한다. 

따라서 조직의 목표에 맞는 근무형태를

설계하기 위해 7단계의 실행 방법을 보여준다. 

미래의 일하기 방식을 체화하는 7단계

 : 유연근무제를 실행하는 방법

1단계 | 무엇을 위해 변하려 하는지에 집중하라

2단계 | 공정함에 집착하라

3단계 | 철저히 구성원 중심으로 하라

4단계 | 과거의 관습으로부터 도망쳐라

5단계 | 디지털 본사를 세우라

6단계 | 사람을 관리하려 들지 마라

7단계 | 오직 성과로 판단하라

산업혁명의 시대를 지나 이제는 AI가 

산업 현장에서 인간을 밀어내고 있는 지금. 

유연근무는 일터에서 발생하는 모든 문제를

해결해 주는 만능은 아니지만, 

변화하는 시대에 맞춰 일터의 시공간도

변화의 때가 왔다고 생각하게 한다. 

코로나 이후 우리의 삶은 변화를 맛보았다.

오랫동안 정착되어 어긋난 삶의 균형을 

다시 찾을 때일 것이다. 

공간 속에 억압된 '노동자'가 아닌

노동을 하는 '인간'으로서 

새로운 업무공간과 효율적인 시간을 통해

효과적으로 바뀌어갈 업무방식의 보고서다.

모두가 변하고 있고, 갈망하고 있다. 

변화는 시작되고 있다.

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

외계 고양이 클로드

외계 고양이 클로드 1 - 추방된 황제 ㅣ 외계 고양이 클로드 1
조니 마르시아노.에밀리 체노웨스 지음, 롭 모마르츠 그림, 장혜란 옮김 / 북스그라운드 / 2023년 3월

어느 날 초록 번개와 함께

초인종을 누르며 집 앞에 나타난 고양이.

도시를 떠나 이사 온 소년 라지와

지구로 추방된 외계 고양이 클로드.

도시에서 이사 온 라지는 생존 캠프를 통해

적응을 시작하고, 

고양이 클로드는 인간을 이용해 다시 

자신의 행성으로 돌아가려고 한다. 

서로 다른 둘이 낯선 곳에서 

하나하나 적응해 가는 과정이 유쾌하다. 

인간에게는 당연한 일상이

고등 생명체인 외계 고양이 클로드의 시선에선

정말 이상하고 희한한 일상이 된다. 

너무나도 다른 두 캐릭터.

둘의 시점이 교차되는 구성으로 전개되는 이야기가

시점의 다변화로 몰입감을 높인다.  

각자 바라보는 것도 생각하는 것도 다르지만,

그것을 바라보는 우리에겐 재미를 선사해 준다. 

최고로 무시무시하고, 

지독하게 멀고 황량한 우주의 행성

지구에서 클로드의 다음 시리즈를 지구인들은 기다릴 것이다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

요약이 힘이다

요약이 힘이다 - 최소 시간으로 최대 효율을 내는 압축 공식
사이토 다카시 지음, 김지낭 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 3월

정보가 넘쳐나는 시대에 우리에게 필요해진 기술은 무엇일까?

저자는 '요약'이 최소 시간으로 최대 효율을 내는 압축 공식이라 말한다.

열심히 발표를 했는데 왜 "핵심이 뭐예요?"라는 질문을 받게 되는 것만큼

진땀 나는 상황은 없다. 발표나 회의를 함에 있어 커뮤니케이션의 전제는 

기본 지식의 공유다. 특히 상황을 정확하게 판단하는 것이 중요하다. 

요약력은 목적에 맞는 핵심을 뽑아내 정확하고 빠르게 정보를 전달함으로 

현대 사회를 살아가는 데 중요한 힘이 된다. 

이 책은 기초 요약력 트레이닝과 본격 요약력 트레이닝으로 

요약력을 키울 수 있게 도와준다. 요약력 트레이님을 통해 

책, 영화, 교재, 자기소개, 상품 소개 등 우리 일상생활 속에서

사용할 수 있기에 흥미로웠다. 현대 사회를 살아감에 목적에 맞는 

요약력을 발휘한다면, 더 좋은 성과를 얻으리라 생각된다. 

책의 구성 또한 핵심 요약과 중점 부분을 

잘 보여주어 언제 어디서나 필요할 때마다 

활용하기 좋은 책인 것 같다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

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청소년의 자아성장을 위한 문학치료

청소년의 자아성장을 위한 문학치료
김효현 지음 / 학지사 / 2023년 2월

인간을 문학으로 보는 문학치료학. 

'인간이 바로 문학이며 문학이 곧 인간이라는 관점'에서 시작된 문학치료는 

새로운 영역에 문을 열며 흥미를 자아낸다. 

인간의 내면 속 자기 서사를 통해 구현되는 인생. 

문학치료는 자기서사의 전모를 파악하는 것에서부터 시작된다. 

인간관계에 주목하여 문학작품 속 작품서사와 자기서사의 상호작용을 분석하는 

접근법은 문학을 즐기는 것을 넘어 삶의 원형에 접근하는 방식이 흥미로웠다.

문학치료에서 가장 중요한 진단 도구는 '자기서사'이다. 

자기서사는 인간관계와 그 인간관계로 인한 문제를 자기서사의 변화를 통해 

삶의 문제를 해결하도록 돕는다. 

자기서사를 통한 경향성과 태도 등을 파악을 하게 된다면, 

어떠한 문제 상황이 일어나게 되는 원인을 진단하거나 

앞으로의 일을 예측할 수 있게 된다고 한다. 

문학치료의 대상자는 청소년에게 매우 적절한 자료적 접근이라 볼 수 있다고 한다. 

아동기 때와는 달리 자기 속마음을 부모 및 성인들에게 직접적으로 드러내는 것을 

거부하는 경향이 강한 시기이다. 

청소년기가 되면 심리적 신체적으로 급격한 성장기 물결에서 

자신의 삶에서 스스로 자아의 발달 과정에서 일어나는 여러 어려움을 겪게 된다. 

이러한 청소년기의 특성상 문학치료는 청소년의 심층 내면을 들여다보는데 유용하다. 

🔖

문학치료적 접근 방식은 직접적인 임상적 심리치료 방식보다 간접적이어서 

청소년이 부담스럽지 않게 접근할 수 있고, 문학을 통해 자신의 내면을 

스스로 통찰하는 투사적인 방법으로 청소년에게 더 효과적일 수 있다. 

심리적/사회적 문제들로 인해 어려움을 겪는 청소년에게 문학치료적 접근은 

자기 내면에서 스스로 치유의 힘을 찾게 해준다. 

그리고 문학이라는 특성상 자아성장의 이야기는 청소년들의 삶과 같이 

인물의 삶과 연결되어 내면화하기가 용이하다. 

작품서사에 대한 내담자의 공명활동으로 인물의 삶에 대한 이해와 공감이 

문학치료의 활동으로 이루어 진다는 것이 흥미로웠다. 

작품을 읽고 주인공 및 관련 인물에 공감하며 그 삶에 투영되는 행위가 

자기서사와 맞물려 자신의 삶을 성찰하고 치료가 이루어 진다니

 책을 좋아하는 나에게 문학치료는 새로운 영역의 확장이었다. 

문학작품이 가지는 치유의 힘을 알게 된 좋은 시간이었다. 

문학치료를 통해 오롯이 '나'를 바라보며 현실적으로 이해하는 능력을 키워 

자기를 창조적으로 키워 나갈 수 있다는 점에서 문학의 힘이 보인다. 

그리고 " 삶이 곧 문학이고 문학이 삶이다."라는 명제에서 문학의 서사와 함께 

내담자가 공감하고 공명하는 치료적 접근은 다른 치료 프로그램과는 

차별화를 보여준다고 생각된다. 

<청소년의 자아성장을 위한 문학치료>는 자신이 살아가는 삶을 통해 이해하고

긍정적이고 현실적인 자아성장을 돕는 문학치료의 힘을 알 수 있었다. 

*본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.