무심해도 된다

조금 무심해도 괜찮아 - 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방
오라 노스 지음, 강성실 옮김 / 미래의창 / 2021년 5월

세상에 쉽게 상처받고 초민감자를 위한 심리처방 책

남에게 맞춰주다가 내 인생을 끝내고 싶진 않은 인친님들을 위한 책

남을 살피다 정작 나를 살피지 못해

내 마음의 외로움을 알아주고 보듬어 줍니다.

초 민감자는 다른 이들의 감정을 매우 잘 느끼는 사람들을 말합니다. 

자신의 감정의 소용돌이에 빠지면 자신의 존재를 잃어 버리게 되죠.

그런 이들에게 어떻게 감정을 다스리고 이끌어야 할지 알려줍니다.

이제는 나를 위한 삶의 선택을 허락할 때

당신의 에너지를 고갈시키는 것들을 버리고

나에게 시각을 맞춰 바꿔나가자.

*미래의 창에서 책을 제공받아 작성합니다. 감사합니다.

사람들과 거리를 두고 홀로 자신의 마음을 들여다보며 넘쳐흐르는 감정들을 쏟아낼 때, 당신은 놀라운 상태에 이르게 될 것이다. - P43

항상 현재의 상황과 지금 이 시간에 집중하라. - P60

슬플 때는 긍정 확언을 활용하라. - P61

자기 목소리를 내고 진심을 표현하기를 두려워하지 말라. 단, 진심은 긍정적인 방향이나 부정적인 방향 모두로 발전할 수 있으며, 두 가지 다 타당하다는 사실을 명심하라. - P94

‘왜‘인지 묻는 질문을 의도적으로 계속하라. 핵심 상처에 도달하며, 당신이 느끼는 고통이 감정을 촉발한 상대에게서 나온 것이 아님을 알게 된다. - P167

나를 위한 선택을 허락하라.
당신의 에너지를 고갈시키는 것들을 내려놀고 스스로에게 ‘아니요‘라고 말할 것을 허락하자. 당신은 쉬어도 괜찮다. 스스로
휴식하도록 허락하라...... 다른 사람이 아닌 자기를 위한 선택을 하도록 스스로 허락하라. 당신에게 도움이 되지 않는 인간관계는 청산하도록 허락하라. 당신은 더 강해질 수 있는 힘이 있다. 스스로 강인해질 것을 허락하라. - P183

열정과 통찰

직업으로서의 예술가 : 열정과 통찰 ㅣ 직업으로서의 예술가
박희아 지음 / 카시오페아 / 2021년 5월

각 26명의 인터뷰를 통해 그들의 삶과 생각이 담겨진 책 

<직업으로서의 예술가> : 열정과 통찰

한번쯤은 생각해봤을 예술가의 삶

예술가들의 인터뷰를 통해 엿볼 수 있었습니다. 

예술가를 직업으로 삼은 그들에게 진솔하게 다가가 

그들의 삶의 이야기를 귀기울이고 담담하게 담겨

읽는 내내 한 분 한 분의 이야기를 읽고 생각하게 만듭니다. 

현실과 꿈 사이의 무수한 고민과 생각 그리고 그들의 삶

꿈을 이루기 위한 그들의 끊임없는 열정과 노력을 엿볼 수 있다.

우리는 한 면을 보지만, 그 이면의 다양한 이야기들을

솔직 담백하게 담겨 있어 많은 생각을 하게 만듭니다.

*출판사에서 책을 제공받아 작성했습니다.

고백과 자각

직업으로서의 예술가 : 고백과 자각 ㅣ 직업으로서의 예술가
박희아 지음 / 카시오페아 / 2021년 5월

각 26명의 인터뷰를 통해 그들의 삶과 생각이 담겨진 책 

<직업으로서의 예술가>: 고백과 자각

한번쯤은 생각해봤을 예술가의 삶

예술가들의 인터뷰를 통해 엿볼 수 있었습니다. 

예술가를 직업으로 삼은 그들에게 진솔하게 다가가 

그들의 삶의 이야기를 귀기울이고 담담하게 담겨

읽는 내내 한 분 한 분의 이야기를 읽고 생각하게 만듭니다. 

현실과 꿈 사이의 무수한 고민과 생각 그리고 그들의 삶

우리는 한 면을 보지만, 그 이면의 다양한 이야기들을

솔직 담백하게 담겨 있어 많은 생각을 하게 만듭니다.

*출판사에서 책을 제공받아 작성했습니다.

용감한 육아

용감한 육아 - 행복하고 자립적인 아이를 길러내는 양육의 비밀
에스터 워지츠키 지음, 오영주 옮김 / 반비 / 2021년 4월

더 나은 세상을 만들기 위한 육아 책

불안이 팽배해진 코로나 시대.

저자는 다섯가지의 육아원칙을 내세운다. 

신뢰, 존중, 자립, 협력, 친절

이 요소는 인간사회 형성에서 가장 기본적인 원칙이기도 하다. 

아이의 자율성과 개성을 존중하며

어떻게 아이를 건강한 사람으로 나아가게 하는지

그녀의 교사로서의 믿음과 실천을 통하여 

어떻게 부모로서 우리의 아이를 잘 키워나갈 지를 보여준다.

우리의 아이들 스스로의 힘으로 자신의 삶을 주도할 수 있는 힘을 가질 수 있길 바래본다.

*반비에서 책을 제공받아 작성합니다.

"부모가 해결하지 못한 자신의 일에 책임지지 않는다면 더 좋은 부모가 될 기회 뿐만 아니라 계속해서 성장할 기회 또한 잃고 말 것이다. - P53

언니는 연장을 탓하지 않는다

언니는 연장을 탓하지 않는다 - 여성 메이커를 위한 공구 워크숍
에밀리 필로톤 지음, 케이트 빙거먼버트 그림, 이하영 옮김 / 학고재 / 2021년 5월

물이 샐때나 정비할때, 그리고 책장을 만들고 싶을 때

무슨 공구가 필요할까요.

이 책은 여성 메이커 운동의 선봉, 걸스 개라지 이야기

학창시절 가정 가사보다 기술을 배우고 싶던 소녀였던 나

편견과 차별을 넘어 여자이기에 더욱 용기와 자신감을 가지고 

도전적인 삶을 이어갈 수 있다고 생각됩니다. 

누구에게 물어볼 필요 없습니다. 

연장 다루기에 기초부터 차근차근 설명을 해주는 백과사전급이라 할 수 있습니다. 

멋진 연장들의 그림과 도구에 대한 자세한 설명

이 책과 함께 라면 못 만들 것을 없을 것 같다.

*학고재에서 책을 제공받아 작성합니다.