ADHD 농경사회의 사냥꾼

ADHD 농경사회의 사냥꾼 - 장애에서 진화적 적응으로 패러다임을 바꾼 현대의 고전 제3판
톰 하트만 지음, 백지선 옮김 / 또다른우주 / 2024년 11월

ADHD 라는 말은 많이 들어봤을거다. 정신건강 쪽에서 일을 하고 있는 사람으로 불과 몇년 전까지 ADHD가 이렇게 대중적으로 알려질거라고 생각을 못했다. 미디어의 영향이 크다. 이미 아동청소년기를 지난 성인들도 내가 어렸을 때 ADHD였던 것 같다고 이야기하고, 내 아이가 혹시 ADHD가 아닌지 의심하고, 성인 ADHD라는 말까지 나오는 시점에서 과연 이게 맞는지에 대한 의심이 들기 시작했다.

이 책을 읽으면서 진단이나 장애로 인식하고 있는 ADHD에 대해서 사냥꾼의 기질이라는 의미를 부여하고 그 독특성을 이해하려는 시도가 새로웠다. ADHD라는 진단을 받은 아이들이 전세계적으로 증가하고 있는 시점에서 단순히 정신과 약으로 누르는 것이 아니라 새로운 해결책을 만들어야 한다는 부분에 대해서도 동의한다.

나는 어떤 기질일까? 농사꾼일까? 사냥꾼일까? 어쩌면 양쪽의 특징을 다 가지고 있을지도 모르겠다. 저자가 이야기하는 것 중에는 사냥꾼의 기질을 가진 사람 옆에는 농사꾼의 기질을 가진 사람이 붙어 있어야 시너지 효과가 난다고 하는데 보완의 측면에서는 이보다 더 윈-윈일 수 없다고 생각한다.

하지만 갈 길은 멀다. 의학적, 정신과적, 약물치료적 접근에서 우회해 생각할 수 있는 길을 열여주었다 뿐이지 ADHD 아이들의 성장에서의 환경적 변화는 엄청난 변화를 요구한다. 대다수의 농사꾼 기질의 세계 속에서 사냥꾼 기질의 사람이 살아남기 위해서는 아동 청소년때부터 이해를 담은 세팅이 필요하다. 특히 학교에서의 접근이 중요할 것 같다. 수업시간에 산만한 아이를 부모를 불러 정신과에 데리고 가보라고 하는 것도 물론 잘못된 건 아니지만 이런 학생들을 다룰 수 있는 준비가 아직 안 되어 있는 것도 사실이다.

아이를 키우면서 어떨 땐 내 아이가 ADHD가 아닌가 의심이 들때도 있다. 아이의 기질을 파악하는 것이 무엇보다 중요하다. 그래야 그에 맞는 적절한 양육과 교육이 가능하기 때문이다. ADHD에 관심이 있는 사람이라면 혹은 약물을 복용하는 정신과치료에 대해 다소 의문이 있는 사람이라면 이 책을 추천한다.

"출판사로부터 책을 무상으로 제공받아

끝까지 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다"