직장인을 위한 실무 엑셀

직장인을 위한 실무 엑셀 - 실전! 비즈니스 엑셀 완전 정복, 최신개정판 ㅣ 직장인을 위한 실무 시리즈
선양미 지음 / 길벗 / 2019년 3월

보통 엑셀은 아는 만큼만 사용하게 된다.익숙함의 무서움이다. 보다 쉽고 유용하게 사용할 수 방법이 있지만 이러한 엑셀의 기능을 모두 아는 것은 어렵다. 그래서 엑셀은 쉽고도 어려운 것 같다. 더 쉽고 편하게 함수를 그려낼 수 있는 방법을 뒤늦게 알고는 “아! 엑셀에 이런 기능도 있구나!” 했던 경험은 누구나 한번 쯤은 있을 것이다.

보통 엑셀의 궁금증은 주로 네이버 지식인을 활용해 왔다. 하지만 내가 하려는 엑셀의 함수를 정확히 딱 맞는 것은 없어 비슷한 항목을 검색해 그것을 바탕으로 다시 원하는 함수를 짜야 하는 번거로움이 있었다. 그래서 엑셀 책은 늘 필요하다고 느껴왔다.

“직장인을 위한 실무엑셀”은 완전 초보자를 위한 책은 아니다. 엑셀의 기본기능은 이미 알고 있다는 전제하에 실무에 바로 응용할 수 있는 내용들을 담고 있어 실무자에게 적합하다. 목차를 보면 알 수 있듯이 일반 목차가 있고 핵심기능, 즉 자주 사용되고 보다 편리할 게 사용할 수 있는 기능은 다시 모아 목차로 만들어져 검색을 쉽게 한 부분도 눈에 띈다.

단순 수치를 입력하더라도 후에 함수를 넣을 경우를 생각해 데이터를 어떻게 입력해야 되는지도 고려하게 되는데 작업하기 좋은 데이터로 정리하는 방법,AVERAGE 함수 사용 중 #DIV/0! 등을 해결하는 방법, 인쇄 중 빈 페이지를 삭제하는 하는 방법 등 자주 사용하지만 쉽게 오류가 나는 부분 등을 중점적으로 다루고 있어 제목이 왜 실무엑셀이라고 표현했는지 이해가 된다.

가장 많이 도움을 받았던 부분은 챠트 부분이다. 보통 차트를 작성해야 할 때는 엑셀 책을 읽고 진행하더라도 시각적으로, 기능적으로 원하는 부분이 생각되로 표현되지 않아 속상할 때가 많았다.“직장인을 위한 실무엑셀”은 차트를 시각적으로 눈에 띄게 하는 방법(차트에 그림 넣기, 막대형 차트의 막대에 그림넣기, 원형 차트에서 특정 조각 분리하기, 스파크 라인을 이용해 미니 차트 만들기) 등 가이드 라인을 제시하고 있어 보다 편리하게 작업 할 수 있도록 도와준다. 또한 작업하기 좋은 데이터로 만들어 후에 칸을 추가하거나 다시 작성해야 하는 번거로움이 감소해 작업시간을 줄여준다.

같은 데이터를 만들어도 보다 효율적으로 작성하는 방법을 제시하고, 오류나는 항목을 보다 쉽게 찾아내고 정리할 수 있어 엑셀을 처음 접하는 사용자가 아니라면 “직장인을 위한 실무엑셀”에서 도움을 충분히 받을 수 있을 것이다

단식모방 다이어트

단식 모방 다이어트 - 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
발터 롱고 지음, 신유희 옮김, 정양수 감수 / 지식너머 / 2019년 4월

최근 간헐적 단식이 유행이다. 16시간 공복을 유지하고 8시간 동안 마음대로 식사하는 방법인데 직장인이다 보니 시간 지키는 것이 여간 힘든 것이 아니다. 공복시간 동안을 견뎌내야 하는 것도 힘들고, 16시간을 아무리 쪼개도 16시간과 8시간을 맞출 여력이 되지 않았다.

다이어트를 위해 식사량을 줄이고, 칼로리 높은 음식을 피하면서 운동을 시작했지만 살이 빠지는 속도가 더뎠다. 하지만 몇가지 장점들도 생겼다. 일단 식사량을 줄이면서 공복감을 덜 느끼게 되고, 운동을 시작하면서 운동이 습관이 되고 체력이 좋아지기 시작했다. 그럼에도 불구하고 아쉬움을 느껴 보다 효율적이고 쉽게 살을 빼기 위한 방법이 필요했다.

그래서 읽은 책이 “단식모방 다이어트”였다. 제목은 다이어트였지만 정확히 말하면 단식모방 다이어트는 다이어트에 목표를 두는 것이 아니라 생명체의 젊음을 유지하는 방법, 즉 장수하기 위해 수십 년간 롱고 박사가 연구한 식단에 관한 책이다.

건강수명을 늘리는 식단을 처방받은 쥐와 래트는 일반식을 먹은 쥐보다 최대 40%까지 오래 생존했고 수명이 길어졌음에도 불구하고 질병에 걸리는 사례는 오히려 줄어들었다. 이러한 결과를 바탕으로 롱고박사는 올바른 건강수명을 늘리는 식단과 단식모방다이어트가 장수유전자를 조절하여 건강수명을 늘린다는 사실을 확인했다. 이후 롱고박사는 질병과 나이 성별 등 다양하게 분류하여 임상실험을 통해 식단을 구분하고 건강뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있다는 것을 증명했다.

“단식모방다이어트”는 암, 당뇨병, 심혈관계질환, 퇴행성 신경질환, 자가면역질환을 겪는 환자들의 식단,그리고 건강수명을 늘리기 위한 2주간의 식사 프로그램뿐만 아니라 음식별로 섭취할 수 있는 영양분도 별도로 표기하여 도움을 받을 수 있다. 또한 롱고박사는 비타민, 미네랄, 오메가 3, 6는 약으로 먹되 3일 간격으로 먹는 것만으로도 충분하다고 말한다. 다이어트를 위해 읽기 시작했지만 건강한 식단과 운동법까지 배울 수 있어 다이어트 뿐만 아니라 보다 넓은 범위의 건강을 생각할 수 있는 시간을 가졌다.

쉽게 배우는 고양이 가정의학

쉽게 배우는 고양이 가정의학 - 오직 한 번뿐인 묘생을 위하여
노자와 노부유키 지음, 임지인 옮김 / 삼호미디어 / 2019년 5월

작년에 새끼 고양이를 구조한 후 분양이 되지않아 처음으로 고양이를 기르기 시작했다. 강아지를 길러본 경험이 있기에 충분히 기를 수 있다고 판단했는데 고양이와 강아지는 달라도 너무 달랐다. 습성이 다르고 일반적으로 강아지와 선호하는 것과 싫어하는 것이 다르다 보니 어느 정도 차이가 있을 것이라 생각은 했지만 막상 고양이를 기르는 상황이 되고보니 순식간에 혼란이 오기 시작했다.

강아지는 스킨십도 쉬웠고, 아파도 이전의 경험을 바탕으로 바로 대응할 수 있었지만, 고양이는 스킨십도 쉽지 않을뿐더러 아프면 어떤 증상이 나타나는지, 설령 아픈걸 알아도 어떻게 대응해야 되는지를 몰랐고, 고양이의 습성이나 성격을 제대로 파악하지 못해 처음부터 유연하게 대처하지 못했다. 고양이에 대해서 조금씩 알기 시작한 것은 아이와 함께 지낸지 3개월 이상 지난시점부터다. 고양이를 기르기 시작한 시점에 이 책을 접했다면 혼란이 많이 줄어들어 기르기 한층 수월하지 않았을까 싶다.

책을 읽으면서 가장 많이 도움을 받았던 부분은 사료의 선택과 건강에 대한 부분이다. 강아지도 그렇지만 수많은 제품 중에서 어떤 제품을 선택해야 되는지, 사료를 선택했더라도 금여량을 어떻게 가져가야하는지, 물 섭취량을 어느 정도로 가져가야 하는지, 아이의 적당 체중이 어느 정도인지를 책을 읽으면서 한 눈에 파악할 수 있다. 사료는 아이의 건강상태와 선호도에 따라 를 습식과 건식으로 나누며, 특히 건식 사료 중 합성착색료와 산화 방지제 중 BHT, BHA, 에톡시퀸은 필히 피해야 한다고 한다. 그 외에도 사료 보관법, 고양이에게 먹여서는 안되는 음식 등도 함께 설명하고 있다.

또 질병에 따라 나타나는 증상을 등을 세세히 분류하고 예방법도 함께 기술되어있어 고양이의 건강상태를 체크하기가 한층 수월해졌다. 고양이와 지내기 위한 적정온도, 고양이의 시그널, 양치방법, 죽은 털을 제거하기 위한 여러 가지 도구들, 장수하는 고양이들의 특징 등 “쉽게 배우는 고양이 가정의학”은 고양이의 습성뿐만 아니라 건강관리 방법, 예방접종, 그리고 아플 때의 증상, 적정 체중 유지 등 고양이에 대한 모든 것들을 담고 있어 고양이를 이제 막 키우기 시작했거나, 고양이에 대해서 공부하고 싶은 집사는 분명히 도움을 받을 수 있을 것이다.

이 하늘 위에서 언제까지나 너를 기다리고 있어

이 하늘 위에서 언제까지나 너를 기다리고 있어 - Novel Engine POP
코가라시 와온 지음, 나나카와 그림, 이지연 옮김 / 데이즈엔터(주) / 2019년 5월

자신 외에는 모두가 바보라고 생각할 만큼 이기적인 미스즈와 반에서 너무 조용해 눈에 띄지 않는 아즈마야. 성격도 관심사도 전혀 다른 두 사람이 쓰레기 더미에서 만들어가는 우주선은 그들의 과거였고, 그들의 현재였으며, 그들의 미래였다.

고등학생의 꿈이라고는 생각할 수 도 없을 만큼 허술하고 허황된 아즈마야의 꿈. 그리고 그 허황된 꿈은 두 사람의 인생을 완전히 바꿔버린다. 그들이 함께 만들어 가는 우주선은 두 사람을 만나게 하기 위한 매개체였고, 서로를 배려하고 사랑하게 만드는 역할을 하였고, 희망을 선물한다.

완성되어 가는 우주선만큼 아즈마야의 꿈에 더 접근했기에 아즈마야가 쓰러졌을 때 구급차 안에서 흘린 눈물의 의미는 안타까움으로 다가온다. 아즈마아야게 삶의 전부였던 우주선을 만들 수 없음은 그에게 사형과 같았으리라. 그리고 아즈마야의 꿈을 밟았다는 괴로움에 눈물을 흘리며 심경의 변화를 겪는 미스즈. 둘은 이 사건을 계기로 한층 더 가까워지며 스토리의 흐름도 변화하기 시작한다.

꿈이 허황되고 헛되어 보일지라도 꿈을 꾸는 자는 실행에 옮기고 희망을 만들어간다. 그것은 쉬움과 어려움의 문제도 아니며 위기 역시도 문제가 되지 않는다. 아즈마야가 쓰러지고도 우주선을 지키기 위한 행동들, 그리고 아즈마야의 꿈을 지켜주기 위해 스스로 우주인이 된 미스즈. 서로 다른 공간에서 만들어가는 그들의 꿈은 그리움과 사랑이었고 또 다른 시작을 알리고 있었다.

마지막 까지 다 읽고서야 제목을 이해 할 수 있다. 끝난 듯 하지만 다시 시작되는 이야기. 정신없을 정도로 빠른 전개도 없고, 스릴넘치는 긴장감도 없는데 엄청난 몰입감을 보여준다. 현재와 과거 그리고 미래까지 넘나들면서 이어지는 그들이 이야기는 진부한 소재 사랑, 학생, 그리고 불치병이지만 서정적인 이야기를 그리며 마지막장까지 뭉클한 감동을 선물한다.

주식투자 이렇게 쉬웠어?

주식투자 이렇게 쉬웠어? - 월급도 받고 투자 수익도 챙기는 슈퍼 직장인이 되는 법
김이슬 지음, 김태광(김도사) 기획 / 위닝북스 / 2019년 4월

열정, 지구력, 장기투자 항목은 주식관례 재테크도서에 공통적으로 중요 시 한다. 워렌버핏 또한 기본기를 중요시 했으며 자신이 가장 잘 아는 분야에만 투자를 했다. 마이크로 소프트사의 전 회장 빌 게이츠와는 친분이 있으면서도 소프트웨어 대한 기본지식이 부족해 마이크로 소프트의 주식을 전혀 갖고 있지 않았음은 우리에게 시사하는 바가 크다.

주식의 대가들이 그들만의 투자방식대로 정해놓은 규칙은 이미 주식투자의 정석으로 규정되어 많은 이들이 따르고 있다. 그러나 또 한편에서는 대가들이 정해놓은 규칙은 과거의 이론일뿐 현재의 상황과 꼭 맞지 않아 보편적인 개념으로 봐야 하며 가장 큰 이론에서 시작하여 자신만의 투자방법을 만들고 훈련해야 한다고 한다. 때로는 시장을 적극적으로 분석하고 대응하는 영리한 투자보다 우직하고 보수적인 투자를 권하는 이들도 많다. 주식관련 도서마다 그들이 제시하는 투자방식이 다르기도하고, 때로는 상반된 견해를 펼치기도 하는데 그렇다면 주식을 이제 시작하는 초보자의 입장에서는 어떻게 해야 현명하게 투자를 해야하는지 헷갈리는건 당연하다.

“주식투자 이렇게 쉬웠어?”는 직장인이 주식을 어떻게 접근해서 수익을 내야 하는지를 설명한다. 시간을 내기 쉽지 않은 직장인은 수많은 투자방법 중에서도 주식투자가 가장 접근하기 쉬운 재테크 수단이지 않을까 싶다. 업무로 인해 주식전문가처럼 챠트를 보며 분석하고 매매와 매도를 하는 시기를 딱 맞추기도 힘들고 그들만큼 시간을 투자할 여력도 없다. 또한 주식시장에 영향을 미치는 수많은 변수(정치적인 요소, 국제유가, 환율 등등)에 즉각적으로 대응할 수도 없다.

그래서 저자는 개별종목 투자보다는 종류를 묶어서 투자할 수 있는 ETF(Exchange Trade Fund) 투자가 적합하다고 말한다. 일단 종목을 선정하는데 시간이 오래 걸리지 않고 각 분야를 대표하는 종목으로 구성되어 있어 개별적인 위험보다는 큰 틀에서의 위험을 따라가기에 변수가 적고, 시간을 효율적으로 활용할 수다. 또한 증권거래세가 면제되고 수수료(평균 0.36%)가 적어 ETF 투자가 직장인에게 적합하다.

수익을 내든 손해를 보든 투자노트를 작성하여 자신의 투자성향을 파악하고, 다음 투자 때 매수의 양을 결정하는데 도움을 준다. 또한 수익을 냈을 경우 검증을 거쳐 자신만의 투자방식을 만드는 것도 좋다. 주식투자를 오래하기 위해서는 주식과 현금의 비중을 자신에게 맞게 조정하고 월급 날 마다 일정금액을 적정비율로 투자하며 분할 투자를 하여 위험요소를 최소화 하는 방식은 꾸준히 주식을 할 수 있는 습관도 기를 수 있고, 관심을 가지고 공부할 수 있는 기회를 만들 수도 있다.

정부가 언론을 활용하고 전문가들 조차도 언론을 통해 자신들의 이익에 맞춰 상품을 추천하는것도 심심찮게 볼 수 있다. 짐 로저스는 TV도 신문도 믿지 말라고 한다. 정보의 바다에서 바른 정보와 바르지 못한 정보를 구별할 수 있는 것도 쉽지 않으며 시시각각 생기는 돌발변수에 바로 대응하기도 힘들다.그래서 시간적인 여유가 없는 직장인 투자라면 “주식투자 이렇게 쉬웠어?”에서 저자가 추천하는 것처럼 ETF 투자가 현명한 방법이 되지 않을까.