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북마크하기 [마이리뷰] 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북ｌ마이리뷰

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紫翔仔詳自傷자상 l 2020-08-31 22:35

https://blog.aladin.co.kr/cismoll0910/11962611

[전자책] 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 - 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구
앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2020년 1월
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우울증에서 많이 좋아졌다고 생각하지만, 두고두고 실천하면 좋을 지침들이 많이 써져있다.


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