부를 위한 마음 훈련

부를 위한 마음 훈련 - 풍요와 번영을 부르는 12가지 사고방식
조이스 마터 지음, 정지인 옮김 / 김영사 / 2023년 11월

월급은 받는데 통장은 늘 텅 ㅡ장이 되는 사람

재정관리를 어떻게 해야하는 건지 어렵게만 느껴지는 사람

지금의 삶에 변화를 주고 싶은 사람들에게 추천하는 책

이 책이 당장에 부자를 만들어주는 건 아니지만,

어떻게 해야 부자가 될 수 있는지 실질적인 가이드라인을 알려준다.

부를 쌓기 위한 방법과 함께 독자들에게 질문을 던진다.

독자들은 이 질문을 읽고, 곰곰히 생각해보며, 준비 된 노트에 답을 써보며

자신의 실질적인 문제점이 무엇인지 정확히 파악하고 인지하는 시간을 가져보게된다.

그래서 이 책을 펼치는 순간부터는 책을 빨리 읽어 나가려 하기 보단,

그동안 자신의 생각과 행동들을 점검하고 개선해야겠다는 마음으로 천천히 읽어 나가길 추천한다.

풍요, 인식, 책임, 현재의식, 본질, 자기애, 비전, 지원, 자비, 분리,긍정성, 회복탄력성이라는 12가지 주제에 대해 마음 훈련을 연습하는 시간들을 차근차근 머리와 몸과 마음으로 받아들이고 느끼다 보면 그 동안 자신의 잘못된 생활 패턴과 소비 습관을 파악할 수 있다.

돈에 허덕이는 사람들의 공통점은 계획없는 소비와 충동구매가 아닐까?

소비하기 전에 나에게 꼭 필요한 소비 인지 생각해보고,

계획적인 지출을 해야 한다는 것을 인지시켜 주기도 한다.

나의 재정 관리에 내가 주인이되고,

돈에 끌려다니지 않고 내가 주체가 되어 현명하게 계획적으로 소비하는 습관을 가져야 한다는 말에 완전 공감 했다.

부를 위한 마음 훈련을 읽어보면 무조건적인 저축이나 투자가 아닌

자기 자신의 긍정적인 변화와 부를 위한 마음 훈련 방법을 알려주기에

실제 현실에서 바로 적용하고 따라 할 수 있다 ㅎㅎ

의지를 가지고 목표를 세우고 조금만 노력한다면 누구나 충분히 할 수 있는 현실적이고 실질적인 가이드 이기에 하나도 어렵지 않다는 점 :)

단, 꾸준히 연습하면서 내 몸에 익숙해질 수 있도록 해야한다.

이 책을 읽기전에는 돈 많은 부자만을 생각했는데,

지금은 돈도 돈이지만,

먼저 자기 자신을 사랑할 줄 알아야 하고,

자신을 사랑하는 만큼 나보다 어려운 상황에 있는 사람들을

도와줄 수 있는 따뜻한 마음까지도 완벽히 갖춘 사람이 진짜 부자라고 할 수 있지 않을까라고 생각 하게 되는 시간이였다.

카르마 상담소

카르마 상담소
이충현 지음 / 담앤북스 / 2023년 11월

"카르마의 인과상에서 우리는 다양한 삶의 과제를 받게되며, 올바로 그 과제들을 해결하기 위해서 각 과제의 중요성과 심각성을 잘 구별하여 대처할 필요가 있다" - P.127

"삶과 인과를 깊이 이해 하면 마음의 고통이 치유된다"

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낯설고 생소한 카르마에 대해 알아보았던 시간
실제 상담 사례들을 읽으며 '카르마'의 심리치료 효과를 알게되고 나니 신기 했다.

사람들은 힘들면 탓하기 바쁘고 자신의 삶이 실패한 인생이라고 비관하는 등 문제를 해결하려하기 보단 회피하고 부정하는 경우가 대부분인 것 같다.

나또한 그럼 경험이 있기에 많이 공감했던 부분이다.

어렵고 힘든 상황을 어떻게 극복하고 이겨내는지 상담 사례들을 읽어 보면서 많이 배웠다.
물론 단시간에 완벽하게 습득 할 순 없겠지만,
인과 법칙을 잘 생각해보고 원인을 찾고 이해하는 것은 정말 중요한 부분인 것 같다는 생각도!!

"원인 없는 결과는 없다" 일어나는 모든 상황에는 원인이 있고 그에 따른 결과가 나타는 것이기에, 문제를 해결하려면 근본적으로 원인이 무엇인지 생각해보고, 상대방의 입장이 되어 생각해보는것도 진짜 꼭 필요한 행위인 것 같지만, 정말 어렵다는 ... 것 ㅠ.ㅠ

카르마 상담소를 통해 나의 마음 상태와 삶에 대해 진지하게 생각해보는 시간을 가져보며,
조금더 건강한 삶을 살아갈 수 있는 도약점이 되지 않았나 싶다.

때론 좋은게 좋은거라고 상황을 회피하기만 했던 순간들을 회상해보고,
이젠 회피보단 인과를 찾아 해결하고 문제의 상황을 겸허히 받아들이고,
해결하려는 노력을 연습하고 또 연습 해서 카르마 효과를 톡톡이 보고 싶다 :)

양심은 힘이 없다는 착각

양심은 힘이 없다는 착각 - 양심을 키우는 법은 어떻게 좋은 사회를 만드는가
린 스타우트 지음, 왕수민 옮김 / 원더박스 / 2023년 12월

"양심" 또다른 말로 비이기적인 친사회적 행동

어느시점부터인진 모르겠지만,

양심이란 단어가 낯설게 다가 왔다.

예전에는 양심적인 사람들이 주변에 많았고,

양심관련 프로그램도 많았던 것 같았는데,

요즘은 양심 있는 사람이 정말 보기 드물정도로 이기적인 사회가 되어버린것 만 같다.

양심이 밥먹여주냐는 질문에 선뜻 '그렇다' 고 대답할 수 없는 것 또한 같은 맥락이 아닐까.

호락호락하지 않은 세상을 살아가려면,

너무 착해서도 안되고,

때론 적당히 이기적이여야만 하는.

너무 착하게 살면 어느정도의 손해는 감수해야 한다는 말에 일부 공감하며 살아 가고 있는 사람중 한사람으로써, < 양심은 힘이 없다는 착각>은 많은 생각들을 하게 해주는 책이다.

다양한 실험들과 상황에 따라 사람들이 행동하는 모습들을 보며,

성선설과 성악설에 대해서도 한번 고심도 해보았다.

이 세상에 부정부패가 많고, 나쁜 사람들도 많아 세상이 악으로 물들어가고 있지만

그 중에서도 선한 사람, 양심적인 사람들이 같이 존재하기 때문에

적당한 밸런스를 맞추어 가며 보다 나은 사회를 만들 수 있는 것이 아닌가 생각 해본다.

아직은 살 만한 사회,

한국 사람들의 양심적인 행동으로 인해 선행이 선행을 낳는 좋은 현상이 대한민국을 더 발전하고 빛나게 만들어 갈 수 있을 것이라고 믿고 바래본다.

심리학을 만나 똑똑해졌다

심리학을 만나 똑똑해졌다 - 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관
허용회 지음 / 스몰빅라이프 / 2023년 12월

심리학을 만나 똑똑해졌다.
그리고 사람과의 관계에 대해서 조금 더 유연하게 대처 할 수 있는 능력이 생길것만 같다.
심리학을 만나기전에는 기분이 태도가 될 때도 있었고,
이기심과 욕심이 감정을 지배하는일이 허다했다.

하고 싶은건 해야하고 갖고 싶은게 있으면 가져야 하고 
할말이 있으면 꼭 해야 직성이 풀렸는데,

심리학을 만나고 나서는 우선 생각하는 자세를 바꾸려고 노력하는 중이다.
한 단계 더 성숙한 어른이 되어가는 과정이라 생각하며,
생각과 언어, 목소리 톤, 표정, 행동 하나 하나까지  한번 더 생각하게 되었다.

늘 생각은 하면서도 행동으로 옮기지 못하고 매번 실패했던 것들을,
다시 한번 시도해보고 꾸준이 실천해 나가보려고 마음 먹게 되었다.

"좋은게 좋은거다","참는게 이기는 거다"라는 말들에  그닥 공감하지 못했던것들이
조금씩 공감하게 되는 것도 심리학을 알게 되면서 인것 같다.

사람의 심리가 이렇게나 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 새삼 한번 더 깨달았다.

언뜻 심리학이라고 하면 머리아프고 전문적인 용어들로 이해하기 어렵고 
지루하게 느낄 수도 있는데,
이 책은 누구나 쉽고 편안하게  술술 읽어 나갈 수 있을것 같을 정도로 괜찮았다.

전반적으로 내용이 알차고 다 좋았지만, 
그 중에서도 유난히 공감되었던 장들.

• 1장 생각과 기분이 홀가분해지는 방법
• 2장 인간관계에서 편안해지는 방법
• 5장 세상살이에 똑똑해지는 방법

책을 읽고 일상에 바로 적용 할 수 있는 실용적인 내용들이여서 굿:)

늘 고민하고 어렵게만 느껴졌던 관계들이,
이젠 한시름 놓을 수 있을것 같다.

내가 생각한대로, 마음 먹기에 따라 
최악의 순간이 그저 평범한 순간이 되고
싫어하던 것들이 어느 순간 좋아질 수도 있다는 생각이 든다.

마음은 태도를 바꾸고,
태도는 행동을 바꾸고,
행동은 인생을 바꾼다. 

2024년도 다이어리 첫 장에 써두고 늘 상기시키며 
마음의 법칙을 잘 활용해서 올해보다 더 나은 모습으로 변화 할 수 있는 사람이 되어야 겠다:)

마흔에 읽는 쇼펜하우

마흔에 읽는 쇼펜하우어 - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
강용수 지음 / 유노북스 / 2023년 9월

마흔은 아니지만,

쇼펜하우어의 이야기에 대해 궁금했다.

마흔에 이 책을 읽으면 그렇게 공감이 간다는 말들도 많이 들어서 더 궁금했다.

도대체 어떤 내용일까?

어렵진 않을까 내심 쓸데없는 걱정도 했던건 사실이다.

베스트셀러나 티비에서 자주 언급되는 책들중에서도 막상 구매해서 읽어보면 나랑은 조금 결이 안맞는 책도 있어서, 별로면 어쩌지 했는데,

반신반의하며 펼쳐든 <마흔에 읽는 쇼펜하우어>는

생각보다 간결하고 쉽게 쓰여져있었다.

철학적인 내용이라고 심오하고 다 어려운것만은 아니였다ㅎ

중간중간 넘기다보면,

새겨두고 계속 보고싶은 문장들도 있었다.

*결핍은 고통이고 과잉은 무료함이다.

인간에게는 배고픔도 고통이지만 포만감 또한 불쾌다.

ㅡP.37

제일먼저 눈에 들어왔던 문장.

무엇이든 없거나 부족하면 더 갖고 싶은게 사람 마음이고 풍족하면 풍족한 것에 만족하지 못하고 다른곳에 눈을 돌리게 되는 사람의 욕심.

현재의 나에게 채찍질하는 글이였다.

앞만보고 달려온 시간들을 뒤로 한 채,

이젠 한 템포 쉬면서 달려온 시간들을 되돌아보고

자기성찰이 필요한 사람들에게 좋은 책이다.

새겨두고 싶은 문장들이 너무 많아,

두고두고 꺼내어 읽어보고 싶은 책.

어쩌면 조금 더 성숙한 어른이 될 수 있도록 이끌어주고 잡아주는 도덕책과 같다할까? ㅎㅎ

쇼펜하우어의 다른 관련서적들도 궁금해졌다.

아직 많이 부족한 나에게,

새싹같은 희망을 불어넣어준 철학 수업!

철학이 왠지 끌리는 요즘이다:)