황제내경

황제내경, 인간의 몸을 읽다 - 중국 최고 석학 장치청 교수의 건강 고전 명강의 ㅣ 장치청의 중국 고전 강해
장치청 지음, 오수현 옮김, 정창현 감수 / 판미동 / 2015년 1월

점차 나이가 들어가면서 건강관리의 중요성을 실감하고 있습니다. 사실 1년전에는 제법 관리를 잘하여 아침마다 회사 헬스장에서 40분간 뛰고 주말에는 강변도로를 달렸는데 5월말 동창회에 다녀온 후 1주일 정도 아팠는데, 8개월 정도 지난 지금도 회복이 안되고 있습니다. 주변의 동료의 말로는 그것이 1단계씩 늙어가는 것이라하는데 반박을 할 수 없었습니다. 그러던 차에 황제내경을 읽게 되어 몸 관리를 다시 잘하여 예전상태로 회복할 기회를 찾게 되었습니다.

음양의 조화나 정,기,신의 관계로 모든 것을 설명하여 쉬운 듯하면서 이해하기 어려운 내용이었고 경락 등의 세세한 내용은 다시 한번 유심히 읽고 스스로 행해봐야 제대로 알 수 있을 것이지만 우선적으로 마음에 와닿는 내용을 몇가지 소개하고자 합니다. 

우산장수와 부채장수 아들의 어머니 이야기는 잘 알려진 이야기로 모든 것이 마음 먹기에 달린 것이라는 것을 알려주는 이야기이지마, 이 책에서는 한 걸음 더 나아가 기쁨은 자신이 발견하는 것으로 인생의 순간순간을 즐기는 마음과 삶의 곳곳을 감상하는 눈빛을 잃지않는다면 그 안에서 소소한 기쁨을 발견할 수 있으리라는 말씀이 상당히 인상적이었습니다. 흔히들 모든 병의 근원은 스트레스라고 하는데, 그 스트레스를 해소하기 위해 삶의 곳곳에서 기쁨을 발견하는 노력을 한다면 좋은 결과를 얻을 수 있으리라 생각합니다. 스트레스의 원인을 또 한가지 찾자면, 욕심을 버리지 못했기 때문이라 생각합니다. 어느 정도는 자신의 마음속에 자신의 사사로운 감정이나 이익을 위한 욕심이 남아있고 그 욕심을 이루지 못했기 때문에 스트레스가 생긴다고 생각합니다.  이 책에서 권한 바와 같이 마음을 돌아보고 깨끗이 씻어 영혼을 맑게하는 노력을 하면 스트레스가 자신을 괴롭힐 기회를 주지 않을 것이라 생각합니다.

그 다음으로 사람의 감정중 어느 한 감정이 지나치면 병이 생기게 되는데, 이 떄 다른 감정을 이용하면 치유할 수 있다는 것도 이 책을 통해 발견한 tip이었습니다. 이는 아무리 좋은 것이라도 지나치면 해롭다는 생각에서 나온 것으로, 음양의 조화를 이루는 것이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법이라 것을 다시 한 번 알게 해주었습니다. 말로만 들으면 아주 쉬운 것같지만 그리 쉽지않다는 것을 그간의 인생을 통해 잘 알고 있습니다. 욕심을 버리고 평정심을 유지하면서 자신의 체질을 고려하여 음과 양의 조화를 이루면 분명히 건강을 유지할 수 있을 것이라 생각하며, 생활 속에서 구체적으로 실현될 수 있도록 노력하여야 할 것입니다.

이 책을 읽기전에는 미치 못했던 내용인데, 인간의 몸에는 주기가 있고 또한 해와 달의 자전 공전주기의 영향도 상당히 크다는 사실입니다. 이 책에서 주장하듯, 그 많은 바닷물의 높이와 움직임에 영향을 비치는 해와 달이니니, 수분이 70%이상차지하는 우리 몸도 큰 영향을 받는 것은 너무나도 당연한 사실이라 생각합니다. 구체적인 숫자는 이 책과 약간 차이가 있을 수 있더라도 인생의 전환기가 되는 시기가 있다는 사실을 인지하고 미리 준비한다면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

경락이나 음식의 특성 등에 대한 구체적 사실은 좀 더 공부하면서 실제로 적용하면서 그 지식을 알아갈 수 있겠지만, 우선적으로  음양의 조화를 기본으로한 기본 사상을 이해한다면 스스로의 몸을 대하는 태도도 좋아질 수 있으리라 생각합니다.

No Way Out

인터넷에서 Data Analysis관련 강연 동영상을 보다 보니 떠오르는 영화가 하나 있다.

바로 No Way Out.

예전 직장 상사의 추천으로 영화를 본 극히 드믄 케이스였는데, 그 직장상사가 이 영화를 추천한 동기는 영화 내용 속에 흔들려서 희미해진 사진을 원상복귀하기 위해 Fast Fourier transform(FFT)을 쓰는 내용이 나와 재미있다는 것이었다. (그 사람은 다른 내용말고 단지 FFT가 나와서 재미있었을 것이라고 확신한다.) 

그 후로 Fourier transform이 사진을 선명하게 하는데 어떤 역할을 하는지 전혀 관심이 없다가, 요새 보는 강좌에서 Data analysis 중 Image processing하는 내용이 나오면서 그 영화에서 왜 사진을 선명하게 하는데 FFT를 사용하는 지 드디어 이해하게 되었다. 

영화에서는 FFT로 사진을 선명하게하는데 당시 컴퓨터 기술로 1주일 정도걸렸는데, 이제는 한순간이면 할 수있게 되고 anti shaking기능이라고 사진기에 들어가 있기까지 하니, No way out은 리메이크하려면 이 부분은 다른 것으로 바꿔야할 것이란 생각이 들었는데, 만약 FFT같은 수학적인 개념이 안들어가면 예전 직장상사같은 사람은 나에게 추천 안해줄 영화가 될 것이다. 

우주, 일상을 만나다

http://blog.aladin.co.kr/banni/7357927 

[서평 이벤트]

1. 모집 기간: 1월 30일(금) ~ 2월 5일(목)

당첨자 발표 : 2월 6일(금)

서평단에 선정되신 분은 2월 10일(화)까지 개인정보를 비밀 댓글로 적어주세요!

2월 10일(화)까지 확인이 되지 않으면 선정이 자동 취소됩니다.

서평 기간 : 2월 11일(수) ~ 2월 24일(화)

2. 인원: 5명 (최종 응모자 수에 따라, 추첨 인원이 달라질 수 있습니다.)

3. 참여 방법

- 응모 방법: 이 책을 읽고 싶은 이유와 스크랩 주소를 댓글로 남겨주세요.

- 서평 방법 : 서평 기간 동안 알라딘 계정으로 서평을 작성 후, <우주, 일상을 만나다> 서평단 발표 포스팅에 알라딘 개인 블로그와 그 외 블로그, 외부 채널에 남기신 서평 링크를 댓글로 달아주셔야 완료됩니다.

우리 곁에서 만나는 우주!

독일의 인기 천문학자가 들려주는

별과 우주에 관한 매혹적인 이야기들

★ 독일 2014 올해의 과학도서상 수상작 ★

우주 저 먼 곳에서 벌어지는 일들은 우리의 일상과 어떤 관련이 있을까?

지구의 물은 어디에서, 어떻게 오게 되었나?

냄비요리 안에는 어떤 우주원리가 담겨 있을까?

지구와 소행성이 충돌할 가능성은 얼마나 될까?

너와 나의 시간이 다르게 흐르는 건 무엇 때문일까?

▼ 일상에서 즐길 수 있는 천문학 입문서

저 멀리 우주에서 벌어지는 사건은 우리의 삶과 도대체 무슨 상관이 있을까? 지구가 생긴 지는 46억년이나 지났고 우리가 살고 있는 우주가 하나도 둘도 아닌 데다, 가장 가까운 행성인 금성까지의 거리만도 4,500만 킬로미터나 될 정도라니, 어마어마한 숫자들에 오히려 무감각해지곤 한다. 그러나 이 책의 저자, 플로리안 프라이슈테터는 우주가 그렇게 먼 세상의 일만은 아니라고 말한다. 네온사인이 번쩍이는 거리에서도 우주를 만날 수 있으며, 소박한 한 끼의 밥상과 이제는 필수품이 된 내비게이션에도 어김없이 우주의 원리는 작동하고 있단다. 그러니 살짝 관심을 가져보라고. 천문학을 만나는 건 작은 관심이면 된다고 설득한다.

사실, 오래전부터 사람들은 하늘과 지구에 대해 끊임없는 호기심을 가져왔다. 최근 국내 개봉되었던 영화 <인터스텔라Interstellar>(2014, 크리스토퍼 놀란 감독)의 흥행만 보아도 우리가 직접 경험하지 못한 우주에 대해 마음 한켠에 호기심을 가지고 있음을 알 수 있다. 과연 우주의 끝은 어디이며, 우리는 우주를 얼마나 이해할 수 있는 것일까?

독일어권에서 큰 인기를 얻고 있는 저자는, 유명한 과학 블로거이자 팟캐스트 진행자답게 쉽고 재미있게 우주 이야기를 들려준다. 이른 아침 불어오는 바람에서 시작해 도시에서 흔히 접할 수 있는 사물들을 탐색하며 일상에 숨겨진 우주의 흔적을 찾아낸다. 천문학자가 들려주는 이야기를 따라 산책하듯이 걷다보면 누구나 우주가 간직한 아름다움과 그 원리에 감탄하게 될 것이다.

▼ 우리가 먹고, 걷고, 머무는 도시에서 우주를 만나다

우주는 어디에 있는 걸까? 우리는 어디서 우주를 발견할 수 있을까? 멀리서 찾을 필요는 없다. 집집마다 갖추고 있는 텔레비전의 위성 안테나는 인공위성의 원리와 역할을 알려준다. 특별한 날에 비싸게 주고 산 귀금속에 소행성 충돌의 역사가 남겨져 있다. 아이들이 뛰노는 공원 땅바닥에는 우주에서부터 날아와 먼지가 되어 내려앉은 별의 흔적에 있고, 꽃들을 헤집으며 꿀을 채취하는 벌의 눈동자에는 항성들의 빛이 담겨있다. 이뿐 아니다. 우리가 삼시 세끼 먹고 마시는 음식에는 오래전 태양에서 시작된 에너지가 숨겨져 있고 낯선 길을 안내해주는 내비게이션에는 우주에 떠 있는 위성들과의 교류가, 사계절의 순환에는 기울어진 지구와 달의 만유인력이 존재한다. 그렇다. 느끼면 느낄수록 우리의 일상은 참으로 우주적이다! 이 책은 이처럼 일상 곳곳에 숨어 있는 우주의 원리를 찾아내고 그것을 과학적으로 설명함으로써 독자들이 일상에서, 도시에서 우주를 만날 수 있게 한다.

▼ 왜 우리는 여전히 별을 사랑하는가

우주는 수천 년 동안 사람들의 시와 노래 그리고 과학적 탐구의 대상이 되어왔다. 고대 그리스의 아낙사고라스는 당대를 지배하던 종교적 교리를 벗어나 태양은 신의 행사가 아니라고 주장함으로써 고향에서 추방당했고, 니콜라우스 코페르니쿠스는 우주의 중심에 지구를 두지 않았다고 해서 미치광이 취급을 당했다. 갈릴레오 갈릴레이는 최초로 망원경으로 우주를 관찰하는 데는 성공했으나 당시의 사람들은 그를 믿어주지 않았다. 요하네스 케플러는 그의 스승 티코 브라헤의 지적 유산을 바탕으로 우주의 법칙을 밝히기 위한 ‘전쟁’을 치렀고, 아이작 뉴턴은 공식을 사용해 물체간의 만유인력을 계산해냈다. 그리고 마침내 알베르트 아인슈타인은 우주의 시공간이 갖는 근본적 구조를 밝혀 상대성이론을 발견했다.

높고 푸른 밤하늘이 주는 낭만과 철학적 사색은 과학과 만나 더 넓은 세상으로 나아간다. 별 한줌 보이지 않는 도시에서도 우리는 별을 꿈꾸고, 단순히 감상하는 것을 넘어 그 존재를 진실로 알고자 탐구한다. 지나간 역사에서 우주를 탐구함으로써 학문적 발전을 이루고 세상에 대한 인식의 틀을 바꾸었듯이, 앞으로도 우리 또한 팽창하는 우주를 향해 나아갈 몫이 많이 남아있다. 저자는 이 책을 넘어 각자의 책꽂이에서 관련된 책을 찾고 더 깊게 생각하며, 더 깊은 우주로 나아가기를 독려한다. 이제 독자들이 이 책을 시작으로 거인의 어깨를 밟고 서서 더 앞으로 나아갈 차례다.

▌책 속으로

지구는 우주의 일부이고, 우주에서 움직이는 행성 중 하나다. 행성이란 항성 주위를 맴도는 천체를 말한다. 지구는 태양 주위를 돈다. 태양은 항상 중 하나로, 다른 수천억 개의 다른 항성과 함께 우리 은하를 이루고 있다. 이러한 우리 은하마저도 우주를 가득 채우고 있는 수천억 개의 은하 중 하나일 뿐이니, 우리 존재란 상상도 할 수 없을 만큼 거대한 우주의 아주 작은 구성 성분이다. 그럼에도 우리는 전 우주에서 일어나는 모든 사건들을 일상에서 아주 또렷하게 맞닥뜨리고 있다. -8쪽

‘낯선’ 생명체는 말 그대로 낯설다. 그 생명체가 어떤 상태인지 알지 못하면 결국 무엇을 기준으로 탐색을 해야 하는지도 알 수 없다. 원칙상 존재할 수 있지만 그것이 어떤 종류의 생명체인지를 근본적으로 밝혀내지 못하는 한, 그 생명체를 찾을 수도, 설령 찾았다 하더라도 알아볼 수 없다. 하지만 언젠가 지금껏 찾아낸 843개의 행성에 우리가 인식 가능한 종류의 생명체가 존재한다면, 수십 년 이내로 그 생명체를 찾아내고야 말 것이다! 나뭇잎들이 자신이 존재한다는 신호를 전 우주로 내보내고 있는 것처럼, 다른 행성의 식물 또한 존재의 신호를 내보낼 테니 말이다. -95쪽

한 숟가락에 담긴 음식물 안에도 상상할 수 없을 만큼 많은 양의 탄소가 들어 있다. 그중 대부분은 평범한 탄소-12고, 그 외 일부가 탄소-13이다. 하지만 아주 조금일지라도, 방사성인 탄소-14가 존재한다. 음식을 섭취하면서 방사능 물질이 우리 몸에 들어가고 있다는 말이다! 그렇다고 겁먹을 필요는 없다. 인체에 해를 끼치기에는 너무도 적은 양이니. 방사성은 특정 정도 이상일 경우에만 신체에 손상을 입힐 수 있고, 경우에 따라서 작은 손상 정도는 저절로 치유되기도 한다. 어찌됐든 아주 미약한 정도일지라도 전 세계 도처에 방사성 원소가 존재하는 것이다. -146쪽

▌지은이와 옮긴이, 감수자

지은이 플로리안 프라이슈테터 Florian Freistetter

오스트리아 빈 대학에서 천문학 연구소에서 소행성에 관한 논문으로 박사 논문으로 박사학위를 받았다. 예나의 프리드리히-쉴러 대학 천문물리학 연구소, 하이델베르크 루프레흐트-카를스 대학 천문학 연구소에서 근무했다. 2008년에 개설한 우주과학 블로그는 매달 수십만 명이 방문할 정도로 인기를 누리고 있다. 《지금 지구에 소행성이 돌진해 온다면》 외 여러 권의 천문학 책을 썼으며, 팟캐스트를 운영하면서 일반인들에게 우주의 신비와 천문학의 즐거움을 알리는 데 힘쓰고 있다. 《우주, 일상을 만나다》로 ‘2014 올해의 과학도서상’을 수상했다.

블로그 : www.scienceblogs.de/astrodicticum-simplex

옮긴이 최성웅

프랑스 파리 3대학에서 불문학과 독문학을 공부했다. 프랑스어와 독일어 통번역가로 일하며, 학습협동조합 ‘가장자리’에서 프랑스어를 가르쳤다. <KBS 스페셜>의 프랑스어 영상을 번역한 바 있고, 옮긴 책으로 《단단한 독서》, 《창조적 사진 전략》, 《폴, 행복을 찾아서》, 《돌아온 검은 고양이 네로》 등이 있다. 누구나 무료로 배울 수 있는 프랑스어 학습 카페(cafe.naver.com/pasdequoi)를 운영 중이다.

감수 김찬현

경기과학고등학교 졸업 후 오사카대학교 이학부를 거쳐 도쿄대학교 대학원 이학계 연구과에서 물리학을 공부했다. 반물질의 최소 단위인 반수소원자 합성에 관한 논문으로 석사학위를 받았다. 유럽원자핵공동연구소(CERN)에서 진행중인 국제공동연구 프로젝트 ASACUSA에 참여했다.

우주, 천문학, 플로리안프라이슈테터, 일상, 별, 망원경, 도시, 원자, 우주먼지, 빅뱅, 블랙홀, 인터스텔라

왕의 한의학

왕의 한의학 - 낮은 한의사 이상곤과 조선 왕들의 내밀한 대화
이상곤 지음 / 사이언스북스 / 2014년 12월

조선시대 왕들을 치료한 기록과 이에 대한 에피소드를 소개하는 책이니 만큼, 우리나라 한의학에서도 최고 수준의 내용과 함께 그 동안 잘 알려지지 않았던 왕들의 개인적 건강에 얽힌 궁중사 등이 소개될 것으로 기대하고 책을 읽게 되었습니다. 작년 집에 <조선왕조실록>을 들여 놓아 저를 제외한 아내와 아들이 이를 독파하여 식사시간 준 많은 시간이 조선시대 역사 이야기를 할 정도로 조선시대 역사에 관심을 갖게 되었는데 (저의 경우는 그 전에 읽은 <조선왕조잔혹사>라는 책에서 얻은 지식으로 가족간의 대화에 참여하고 있고요), 조선 후반으로 갈수록 궤도에서 벗어나 엉뚱한 방향으로 달려가는 폭주기관차 같다는 생각이 있었습니다.

이 책을 읽는 도중에도 이런한 생각이 떠나지 않았는데, 특히 놀라운 것은 조선시대 왕들의 건강이 좋은 사람이 거의 없었으며, 대 부분이 매우 강한 스트레스 속에서 살았고, 이로 인한 질병 속에서 살았다는 것입니다. 이 책을 읽기 전에 알고 있었던 지식으로는 세종의 경우 육식을 좋아하여 비만하였고, 영조의 경우는 비교적 소식을 하고 장수하였다는 정도였습니다. 그래서 장수한 왕이 거의없는 이유는 세종의 경우와 비슷하게 풍족한 생활에 따른 성인병으로 건강을 해치지 않았을까하는 생각이 많았습니다. 그러나 그보다 스트레스에 의한 병이 대부분이었는데, 나라에서 제일 높은 왕의 신분에서 왜 그리 스트레스를 받았으까요?

조선 왕조 자체가 쿠데타를 통해 세워진 나라이고, 그 후에도 몇 번의 반정을 통해 왕이 바뀐 역사가 있는, 왕권에 대한 매우 강한 견제가 있는 나라였었다고 생각됩니다. 그렇다고 민주적인 나라라기 보다는 권력층의 세력이 매우 컸었다는 생각입니다. 이 책에서는이러한 권력층의 시작을 계유정란을 통해 정권을 장악한 세조가 공신들에게 떡고물을 나눠주면서 훈구파를 키웠다고 평하고 있는데, 이런 사실을 보면 세조의 권력찬탈은 도덕적으로도 옳지않지만,훗날 왕권이 약해지는 원인을 제공하는 화근을 만들고, 당쟁으로 인해 결국 망국으로 가는 길을 이끌었다는 면에도 큰 잘못이라고 생각됩니다.

전에 읽은 <역사로 남은 조선의 살인과 재판>에서 조선시대의 과학적 수사 수준에 대해 매우 놀란 적이 있어, 조선시대의 한의학 수준에 대해서도 어느 정도 기대하긴 했는데 이와달리 그릇된 치료를 통해 병을 키우거나 효종이나 소현세자 등의 경우에는 돌팔이 수준의 치료를 하여 유능한 왕이 될 수 있었던 인물을 잃게 된 경우도 있어 아쉬운 느낌이 듭니다. 또한 조선 왕조 몇몇 왕들의 경우 독살설 등이 있는데, (경종이나 정조 등) 옛 문헌을 통해 근거가 약함을 밝힌 것도 흥미롭습니다. 

우리나라를 이끄는 군주들이 당당하고 호연지기를 갖춘 인물들이 아니라 어려서부터 엄청난 스트레스를 받고 자라나 건강을 해친 인물들이었다니 아쉬움을 금할 수 었으며, 현세의 직장인들도 역시 건강을 위한 생활보다는 스트레스속에 살고 있어 안타까운 생각이 듭니다. 어쩌면 건강관리라는 것이 조선왕들조차 하기 힘든 무척 어려운 것이 아닐까하는 생각도 해봅니다. 

[판미동] 『황제내경, 인간의 몸을 읽다』가장 빠른 서평단 모집

안녕하세요. 마음과 몸을 위한 책을 만드는

민음사 출판 브랜드 판미동 입니다. :)

판미동에서 중국 최고 석학 장치청 교수의 건강고전 명강의를 담은

『황제내경, 인간의 몸을 읽다』가 출간될 예정입니다.

(이에 출간전 가장 빠른 서평단을 모집합니다!)

한의학과 건강, 특히 고전에 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

●●●

『황제내경, 인간의 몸을 읽다』

중국 최고 석학 장치청 교수의 건강 고전 명강의

논어보다 황제내경을 먼저 공부하라!

"인간의 생명을 통찰하는 최초·최고의 경전"

중국 국학 최고 권위자 장치청 교수가 들려주는 건강 고전 강연으로, 

2500년이 넘는 고전 <황제내경>을 대중적으로 풀어낸 책이다. 

전인적인 몸 공부를 통해 자신을 읽어내고 삶의 조화로움을 찾는 방법을 알려준다.

●●●

▶ 『황제내경, 인간의 몸을 읽다』 서평단 모집 상세 내용

하나, 『황제내경, 인간의 몸을 읽다』 서평단 모집 포스팅을 개인 블로그에 스크랩 한 뒤, 읽고 싶은 이유를 간단하고 성실하게 적어서 스크랩 링크와 함께 댓글로 올려주시면 응모가 완료됩니다.

둘, 응모 기간은 2015년 1월 19일(월)부터 1월 26일(월)까지 입니다.

셋, 총 추첨인원은 10명입니다. (최종 응모자 수에 따라 추첨인원이 변경될 수도 있습니다.)

넷, 서평단 발표일은 2015년 1월 27일 화요일입니다.

다섯, 서평기간은 2015년 1월 30일(금)부터 2월 6일(금)까지 14일간입니다.

서평단에 선정되신 분은 1월 28일까지 개인정보를 비밀댓글로 적어야합니다.

1월 28일까지 개인정보 확인이 안되면 당첨이 자동취소됩니다.

마지막, 당첨된 서평단 분들은 서평기간인 14일간 알라딘 블로그 및 개인 블로그에 서평을 작성한 후, 『황제내경, 인간의 몸을 읽다』 서평단 발표 포스팅에 알라딘 개인 블로그 및 그 외 블로그나 외부 채널 등에 남기신 서평 링크를 댓글로 달아주셔야 최종 서평이 완료됩니다.

※ 해당 기간 안에 서평 및 서평완료 댓글을 작성하지 않을 시,

다음 서평단 모집에 불이익이 있을 수 있습니다.

많은 참여와 관심 부탁드립니다. :)