-
-
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게
이광민 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 3월
평점 :
[도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게
책 제목을 보자 마자 "어, 내 얘기잖아!" 싶어 책을 읽게 되었어요.
저만 그런거 아니잖아요! 책 제목 보고 다 자기 이야기였자나요!!
그나마 다행이예요, 정신건강의학과전문의인 저자 선생님도 느끼고 있는거기 때문에 말이죠.ㅎㅎ 에이, 우리 다들 학창시절 공부해봤자나요~ 공부 잘하면 다 의대 가려고 했자나요~ 공부하기 너무 싫자나요~ 그걸 이겨내고 의사가 된, 성공한 사람도 로보트는 아니었다, 다 우리랑 같은 사람들이었다~ 뭐 그런거죠. 아주 큰 위안이 됩니다.ㅎㅎ
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 책의 목차
1장 나는 왜 아무것도 하기 싫을까?
2장 흐트러진 삶을 다잡는 나만의 기준점 찾기
3장 상처받지 않고 나를 지키는 법
4장 부정적인 생각과 감정에 휩쓸리지 않기 위해
일상에서의 지침과 무기력함, 극복 방법, 그리고 인간관계에서의 나를 지키는 법까지 다양한 위로를 전해주는 책이예요.

저는 뭐 하나 진행하는데 굉장히 느립니다.
좋은 말로 애써 꾸며보자면, "게으른 완벽주의자"
뭔가를 할 때의 이 느림과 부담감이 평생 옭매네요ㅜㅜ 내려놓으려고 해도 별거 아닌일들도 부담감 때문에 시작을 못하겠어. 뭐하기 전에 힘내려고 밥먹어야 하고, 밥먹을 때 뭘 봐야하고, 어, 재밌네? 본거 또 보고 또봐도, 해야 할 일은 하고 싶지 않지. 그렇게 오늘 하루도 지나가... 해야할일은 쌓이고... 번아웃. 넉다운. 무기력.
"30%로 일을 즐기자"
자, 이제, 설렁 설렁 시작부터 하기로 마음 먹어봅니다. (마음 먹어도 잘 안되넹ㅎ 계속 연습해야죠 모)

"억지로라도 하는 것"
제가 이게 굉장히 필요한거 같아요. 운동... 운동을 하자... 제발...
운동부터 하고 하루를 시작하자... 1분이라도... (내일부터ㅋ)

"취미처럼 가볍게 시작하는 자기계발"
공감도 많이 되고, 위로도 많이 되고, 화이팅도 많이 되는 책,
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 추천합니다!
어우, 나 이 책도 누워있느라도 읽는데 오래 걸렸어...
누워있는게 제일 좋아... 어뜨카징♡ 게으른거도 각잡고 1등인듯ㅋ
나는야 게으름의 정석♡
#할일은많지만아직도누워있는당신에게, #이광민, #위즈덤하우스, #힐링북, #자기계발도서, #자기개발도서, #컬처블룸, #컬처블룸리뷰단