외로움에 대한 새로운 정의

외롭다면 잘 살고 있는 것이다 - 삶이 흔들릴 때 꺼내 읽는 문장들
부아c 지음 / 페이지2(page2) / 2025년 11월

이 책을 읽으며 가장 먼저 든 감정은 깊은 사유보다는
묘한 통쾌함이었다. 가볍게 넘길 수 있을 것 같았던 문장들이 예상보다 깊숙한 곳을 찔러왔다.

책은 ‘외로움’을 감정의 문제가 아니라 구조의 문제로 바라본다. 흔한 위로의 방식처럼 외로움을 덜어낼 방법을 알려주기보다, 그것이 인간 존재의 자연스러운 상태라고 말한다는 점에서 이 책은 조금 다르게 작동했던것 같다

응? 자기위로의 뻔한 에세이라고 하기엔
명치에 훅하고 들어오는 작가의필력들.
'기분값' 이라는 어휘의 매력에 빠지게됐다.

기분값은 거창한 보상이 아니다.
커피 한 잔, 퇴근길의 작은 빵, 아무에게도 설명하지 않아도 되는 혼자만의 시간처럼 아주 사소한 선택들이다.
책은 이런 선택들을 사치가 아니라 생존의 기술로 정의한다.

남에게 보여주기 위한 소비가 아니라, 아무도 모르는 방식으로 자신에게 다정해지는 태도.
이 개념은 공자의 말과도 닿아 있다.
『논어』에서 말하는 “군자는 근본에 힘쓴다(君子務本)”는 구절처럼, 큰 목표가 아니라 삶을 지탱하는
가장 작은 태도에 집중하는 방식이다.

이 책은 해결책을 제시하는 방법론 대신 해석을 건넨다. 독자를 위로하려는 전략이 아니라 문장을 통해서 독자의 사고구조를 직선적으로 때린다.

한장에서 두장으로 이어진 챕터마다
느낌표 ! 빡 터지기때문에 어디를 펴서 툭
읽고 생각정리가 바로 돤다.

일상 속에서 사람을 무너뜨리는 것은 큰 불행이 아니라, 아무것도 느껴지지 않는 시간이라는 진단은 꽤 정확하다. 감각이 무뎌진 채 하루를 통과하는 것이야말로 진짜 공허라는 것을 알게한다.

“기분값은 나를 기쁘게 하려는 돈이 아니라,
무너지지 않기 위해 지불하는 최소한의 대가다.”라는 문장은 이 책의 윤리를 가장 분명하게 보여준다.
삶을 더 크게 만들기 위해서가 아니라, 삶을 무너뜨리지 않기 위해 내가 나에게 허락해야 할 최소한의 태도.

이는 『논어』의 “인(仁)은 멀리 있지 않다”는 말과 닮아 있다. 다정함과 배려는 거창한 도덕이 아니라,
지금 여기의 태도라는 뜻이다.

특히 “인생에 그늘이 많아서 늘 시원했어요”라는 문장은
이 책의 정서를 명료하게 보여준다. 빛이 강할수록 그늘도 깊어지듯, 상처와 고독은 삶의 실패가 아니라 감각이 살아 있다는 증거라는 역설.

더불어 “다정함은 내가 듣고 싶은 말을 상대에게 해주는 것이다”라는 문장은 관계의 윤리를 다시 세운다.
다정함은 타고난 성격이 아니라, 아픔을 통과한 사람이 가질 수 있는 선택이다.

결국 이 책이 말하는 삶의 태도는 간단하다. 부드러움은 취향이 아니라 책임이며, 나를 지키는 일은 타인을 배려하는 일과 멀리 떨어져 있지 않다는 것. 이 책은 길을 알려주지 않는다. 대신, 길을 걸을 때 가져야 할 온도만 남긴다. 그래서 이 책은 위로를 주기보다, 스스로 무너지지 않게 붙잡아 줄 가장 작은 원칙을 툭 하고 가볍게 던지고 독자의 가슴에는 묵직하게 남는다.

해피 🎄 크리스마스

신나는 크리스마스 파티 : 놀이 활동북 - 색칠·퍼즐·미로·추리·다른그림찾기
바이올렛 페토 지음, 캐스린 셀버트 그림, 강진화 옮김 / 그린애플 / 2025년 11월

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일러스트가 너무 예쁜 책
신나는 크리스마스 파티 🥳 함께해요
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이 책은 크리스마스 분위기를 종이에 그대로 담아낸,
집 안을 작은 홈파티 공간으로 바꿔주는 특별한 놀이책이다
책을 펼치는 순간 평범했던 책상이 반짝이는 크리스마스 마을로 변하고, 겨울밤 거실 한가운데에 작은 파티가 열린 듯한 설렘이 퍼진다.

페이지마다 산타 🎅, 눈사람 ⛄, 반짝이는 트리 🎄가 가득해서 아이는 자연스럽게 책 속으로 빠져든다. 단순히 보는 책이 아니라, 직접 찾고 그리고 붙이면서 크리스마스 준비를 함께 하는 느낌이 든다.

이 활동북의 가장 큰 매력은 ‘공부책’처럼 느껴지지 않는다는 점이다. 숨은 그림 찾기, 미로, 색칠 놀이가 이어지며 아이는 놀고 있는 것 같은데도 자연스럽게 집중력이 길러진다.

특히 이 책은 결과보다 과정이 더 반짝인다. 선이 삐뚤어도 괜찮고, 색이 튀어나와도 문제없다. 아이는 자신만의 크리스마스 마을을 만들고, 부모는 그 옆에서 따뜻한 겨울 분위기를 함께 즐길 수 있다. 아이는 자신만의 산타 마을을 만들고, 부모는 그 옆에서 조용한 커피타임의 여유를 즐길 수 있다.

조카들 🎄 크리스마스 선물 강추

과학실험교본

초등학생을 위한 과학실험 백과 365 - 과학이 즐거워지는 탐구활동 교과서 ㅣ 교과서 잡는 바이킹 시리즈
옴북스 에디토리얼팀 지음, 한성희 옮김 / 바이킹 / 2025년 11월

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이 책은 과학을 “외워야 할 공식의 집합”이 아니라,
“손으로 만질 수 있는 현상”으로 바꿔놓는다.

막연하게 어려울 것 같던 과학이,
풍선 하나와 물 한 컵, 종이 한 장만으로 눈앞에서
직접 움직이기 시작한다.

그래서 책을 펼치는 순간,
독자는 학생이 아니라 ‘실험자’가 된다.

이 책에 담긴 실험들은 거창한 장비나 특별한 환경을 요구하지 않는다. 유리병, 물, 풍선, 연필, 나뭇잎 같은 일상적인 재료들이 실험 도구가 된다.

실험실이 아니라 주방, 책상, 거실 한가운데에서 바로 시작할 수 있어서 아이들은 자연스럽게 책 속으로 빨려 들어간다. ‘공부하자’가 아니라 ‘해보자’라는 말이 먼저 나오게 만드는 구조다.

특히 흥미로운 점은 결과보다 “왜 이런 일이 벌어질까?”에 집중하게 한다는 점이다. 물이 병 안으로 다시 올라가고, 풍선이 공기 힘으로 움직이며, 나뭇잎이 종이에 뚜렷한 모양을 남기는 순간, 아이들의 머릿속에는 각자의 가설이 생겨난다. 이 책은 그 가설을 스스로 세워보게 한 뒤, 실험을 통해 확인하게 만드는 방식으로 구성되어 있다.

정답을 강요하지 않는 점이 이 책의 가장 큰 장점이다.
과학은 원래 멀리 있지 않다. 책상 위의 물컵, 창가의 햇빛, 숨을 불어 넣는 공기 속에도 이미 과학이 존재한다. 이 책은 그런 일상적인 현상들을 실험이라는 언어로 번역해 준다. 아이는 ‘공부’하고 있다는 생각보다, 세상을 새롭게 관찰하고 있다는 느낌을 받게 된다.

또 하나 인상적인 점은 실패 또한 학습의 일부로 자연스럽게 받아들이게 만든다는 것이다. 실험이 한 번에 성공하지 않아도, “왜 이렇게 되었을까?”라는 질문으로 흐름이 이어진다. 이 과정에서 아이는 결과보다 과정을 즐기는 태도를 배우게 된다. 그것이 바로 과학적 사고의 시작이다.

이 책은 과학을 더 빠르게 이해시키는 책이 아니다.
대신, 더 오래 좋아하게 만드는 책이다.
어려운 문제를 푸는 사람이 아니라, 현상을 궁금해하는 사람으로 만들어 준다. 아이에게는 새로운 놀이가 생기고, 어른에게는 잊고 지냈던 호기심이 되살아난다.

일상 속 작은 실험이 쌓여 아이의 시선이 조금씩 달라진다. 물이 흐르는 방향, 공기의 움직임, 빛이 꺾이는 모습까지도 그냥 지나치지 않게 된다. 이 책은 과학을 설명하는 책이 아니라, 세상을 바라보는 렌즈를 바꿔주는 책이다.

그리고 그 시작은 아주 간단하다.
책장을 넘기고, 준비물을 꺼내고, 직접 해보는 것.
그 순간부터 과학은 더 이상 어려운 과목이 아니라,
가장 재미있는 놀이가 된다

그림이 주는 힐링

그림의 힘 2 (10주년 기념 김창열 특별판) - 최고의 나를 만드는 62장의 그림 습관 ㅣ 그림의 힘 시리즈 2
김선현 지음 / 세계사 / 2022년 10월

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『그림의 힘』 시리즈 출간 10주년을 기념해, ‘물방울 화가’ 김창열의 2014년 작 <회귀>가 리커버 표지로 담겨있어서 더욱 소장가치가 있다. 실제 임상에서 스트레스 완화와 트라우마 극복 효과가 입증된 62점의 그림을 한 권에 담았다는 말에 더 끌려서 나만의 작은 미술관에 입성했다.

결론적으로 그림을 ‘기술’로 보던 태도를 잠시 내려놓게 되는 묘한 매력이 있는 책이라고 소개하고 싶다.
김선현 작가가 말하는 그림은, 잘 그린 결과물이 아니라
손끝에서 자연스레 흘러나오는 마음의 모양에 더 가깝다.
선이 삐뚤어져도, 색이 번져도 괜찮다.
중요한 것은 그 흔들림 속에서 우리가 어떤 감정을 숨기고 있었는지를 발견하는 과정이다.

인생에서 자존감이 바닥을칠때 아무생각없이 붓을들고
그림을 그렸을 때 무심코 그은한 선이 갑자기 과거의 기억을 데리고 오거나, 색 하나가 오늘의 기분을 폭로하곤 해서 그림 그리는 매력에 심취하던 때가 있었다.
김선현 작가는이 책을 바로 그 순간들을 ‘상담’이 아닌 ‘자기 이해’로 설명하며그림의 치유력을 다시 보게 만든다.
그림은 묵묵하지만 정직하다.
말로는 감추는 부분까지 조용히 노출시키니까.

철학자의 시선으로 보면,
그림을 그린다는 행위는 결국
나와 세계의 관계를 다시 묻는 일이다.

하이데거가 말한 존재의 “현존함”처럼,
그림을 그리는 동안 우리는 어제도 아니고 내일도 아닌
‘지금 이 자리’에 확실히 존재하게 된다.
그 짧은 집중의 순간이야말로마음이 가장 맑아지는 지점이다.

김선현 작가는 이를 “감정의 가벼운 귀가(歸家)”라고 표현한다. 감정이 제자리로 돌아갈 때 마음이 비로소 숨을 쉬게 된다.

작가로서 나는 이 책의 문장들이 독자를 몰아붙이지 않는 점이 특히 좋았다. “이렇게 해야 한다”는 딱딱한 규칙 대신,
조용한 제안과 사유의 틈을 남긴다.
스스로의 마음을 자기 속도로 들여다보게 하는 글들.
덕분에 책을 읽는 행위 자체가 일종의 ‘그림 그리는 시간’처럼 느껴진다. 천천히, 깊이, 그리고 판단 없이.

책의 마지막 장을 덮고 나면
그림이 단순한 취미나 표현이 아니라
감정을 해독하는 부드러운 도구라는 걸 깨닫는다.
누군가에게는 위로가, 누군가에게는 해방이,
누군가에게는 용기가 되기도 한다.
그림의 힘은 바로 그 다양성에 있다.

같은 그림을 그려도 그날의 마음에 따라
완전히 달라지는,가장 인간적인 예술.

『그림의 힘 2』는 그림을 좋아하는 사람뿐 아니라
말로 마음을 설명하기 어려운 모든 사람에게
조용히 건네는 한 권의 휴식이다.
그림이 우리 마음을 어디로 데려가는지,
어떤 본모습을 비춰주는지, 따뜻하게 확인하게 해주는 책이다

@segyesa_contents_group 좋은 책 감사합니다

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엄마의얼굴

엄마의 얼굴 - 김재원 힐링 에세이
김재원 지음 / 달먹는토끼 / 2025년 1월

김재원 작가의 《엄마의 얼굴》은 에세이라는 장르가 지닌 가벼움을 벗고, 인간 존재의 가장 깊은 층위—마음의 무게, 관계의 균열, 타인을 이해하는 시선의 윤리—를 차분한 문장으로 탐색해 나간다. 제목 속 “얼굴”은 단순히 육체적 표정을 의미하지 않는다. 그것은 한 사람이 지나온 생의 궤적이 응축된 ‘서사적 표면’이며, 우리가 타인을 너무 쉽게 판단해버리는 순간에도 사실은 그 이면에 수많은 사연과 상처, 감정의 골이 흐르고 있다는 사실을 일깨워주는 상징이다.

이 책이 돋보이는 지점은, 위로를 제공하려는 노골적 의도 없이 오히려 ‘삶의 무게를 인정하는 방식’을 통해 독자를 위로한다는 점이다. 작가는 말한다. 어떤 사람은 재난의 잔흔을 평정하게 감추고 살아가고, 어떤 사람은 같은 상처 앞에서 더 쉽게 무너진다고. 그리고 이 차이는 결코 성격의 강약이나 의지의 문제로 단순화될 수 없다고. 《엄마의 얼굴》은 바로 그 지점—타인의 고통은 결코 비교되거나 속단될 수 없다는 사실—을 문학적 사유로 확장한다. 모든 인간이 각자의 무거운 짐을 짊어지고 있다는 전제 위에서, 우리는 다른 사람의 얼굴을 바라보는 법을 다시 배운다. 이 책의 문장은 다정하지만 단정하며, 부드럽지만 흐릿하지 않다. 존재의 결을 긁어내듯 섬세하고 절제된 표현들 속에서 인간에 대한 깊은 이해와 공감의 윤리가 드러난다.

따라서 이 책은 힐링 에세이가 아니라, ‘관계의 온도’를 사유하게 하는 철학적 기록에 가깝다. 우리는 누군가의 삶을 쉽게 읽어내는 존재가 아니며, 어떤 선의도 누군가에게는 무거운 짐이 될 수 있다는 사실을 자각할 때 비로소 타인을 대하는 우리의 시선은 성숙해진다.



📖 책속 한 줄

“우리의 ‘좋은 의도’도 누군가에게는 때때로 무거운 짐입니다. 그래서 항상, 수위 조절이 필요합니다.” — p.151