[오늘의 한문장] 트리거

운전자 피드백 시스템이라 할 수 있는 이러한 레이더 속도감지기가 효과를 내는 이유는 행동이론behavior theory에서 피드백 루프feedback loop라 부르는 개념을 활용한 덕분이다. 감지기는 운전자의 행위(주행속도)를 측정하고 실시간으로 다시 운전자에게 그 정보를 제공하여 반응을 이끌어낸다. 즉 행위, 정보, 반응의 피드백 루프라 할 수 있을 것이다. 반응이 측정되면 새로운 피드백 루프가 다시 시작되고, 그런 식으로 계속 반복된다. 운전자가 단지 감지기를쳐다봤을 뿐인데 즉각적인 변화가 발생했다는 점을 고려하면, 인간행동 변화에 있어서 피드백 루프의 효용이 얼마나 대단한지 쉽게 상상할 수 있을 정도다.
 피드백 루프는 증거evidence, 적절성relevance, 결과 consequence, 행동action 의 네 단계로 구성된다.

[오늘의 한문장] 트리거

우리는 환경을 대부분 통제할 수 없기에, 그건 어쩔 수 없는 일이라고 체념해버린다. 자신은 환경의 희생양일 뿐이라 자학하고, 운명의 장난이라고 생각한다. 하지만 나는 그 의견에 동의할 수 없다. 운명이란 단지 우리가 다루는 카드일 뿐이다. 그 카드를 어떻게 다룰것인지는 우리 선택에 달려 있다.

[오늘의 한문장] 트리거

이 책의 주제는 우리를 바꾸는 것이다. 우리는 왜 스스로를 바꾸는 데 서툰 것일까? 어떻게 하면 잘할 수 있을까? 무엇을 바꿀 건지어떻게 결정할 수 있을까? 어떻게 하면 나의 변화를 다른 사람들도 만족하도록 할 수 있을까? 성공을 원하는 사람이라면 반드시 가져야 할, ‘내가 원하는 진짜 내가 되는 법‘이란 과제를 해결하는 능력을어떻게 하면 키울 수 있을까?
이 질문들에 답하기 위해 나는 우리 주변의 ‘트리거 trigger‘를 눈여겨보는 일부터 시작할 것이다. 트리거의 영향력은 실로 엄청나기 때문이다.
 트리거란 우리의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극을 말한다. 우리가 깨어 있는 매 순간 우리를 바꿀 수 있는 사람, 사건, 환경들이변화의 트리거를 만든다.

[오늘의 한문장] 나미야 잡화점의 기적

하지만 아마 당신은 그 둘중 어느 쪽도 아닌 것 같군요. 당신의 지도는 아직 백지인 것입니다. 그래서 목적지를 정하려고 해도 길이 어디 있는지조차 알 수 없는 상황일 것입니다. 지도가 백지라면 난감해하는 것은 당연합니다. 누구라도 어쩔 줄 모르고 당황하겠지요.
하지만 보는 방식을 달리해봅시다. 백지이기 때문에 어떤 지도라도 그릴 수 있습니다. 모든 것이 당신 하기 나름인 것이지요. 모든 것에서 자유롭고 가능성은 무한히 펼쳐져 있습니다. 이것은 멋진 일입니다. 부디 스스로를 믿고 인생을 여한 없이 활활 피워보시기를 진심으로 기원합니다.

[오늘의 한문장] 나미야 잡화점의 기적

 "돈이 문제가 아니야. 돈 버는 일이 아니니까 오히려 더 좋으 고야, 이익이니 손해니 그런 건 다 빼고 다른 누군가를 위해 진지하 게 뭔가를 고민해본 적이 지금까지 한 번도 없었어."