심리적 면역체계는 스트레스 인지를 줄이고 우울증에 걸리지 않게 도와준다. 심리적 면역체계가 지닌 스트레스를낮추는 항우울 효과는 생물학적 면역체계가 더욱 잘 작동하게 보강해주며, 이 두 체계는 끊임없이 상호작용하면서 삶이 몹시 고단할 때도 우리가 웃음과 건강을 유지할 수 있게 돕는다.