나 자신을 사랑하는 순간 삶이 바뀌기 시작했다.

나 자신을 사랑하는 순간 삶이 바뀌기 시작했다
금다발 지음 / 미다스북스 / 2020년 9월

'하루하루 열심히 살아도 행복하지 않다면, 이제 당신이 사는 세상을 긍정하라!'라는 작가의 메시지처럼 책은 '긍정'에 대해 이야기한다. 작가는 고난에 가까운 삶을 살았고, 스스로 불행하다 여기며 살아왔으나, 지금은 고통 속에서 '나'의 장점을 찾고 '나'에 대한 믿음이 강해졌다. 그래서 작가는 과거의 상처와 현실의 시련 속에서 행복을 찾지 못하는 사람들에게 본인의 마음 처방전을 전한다. 매일 걱정을 달고 산다면 이제부터는 희망을 달고 살자고.
.
.
🔖잘 살고 싶다면 내면을 바라보아야 한다. 아픔을 들여다보는 시간을 자주 가지면 삶이 편안해지고 목표를 가지고 나아가면 된다. 나에 대한 믿음이 강한 만큼 행운이 따라온다. (P.9)
.
.
책은 작가의 삶의 과정을 하나씩 보여준다. 작가의 삶속에는 탄식을 부를만큼 안타깝고 힘들어 보이는 순간들이 많았다. 엄마에게 짐이 되기 싫어 선택한 결혼부터, 시부모님 없는 시댁살이, 남편을 이해하고 내려놓기까지, IMF, 남편의 실직, 아이들 셋을 키우며 힘들었던 순간들까지 처음엔 고통과 상처뿐인 순간들이었다.

그러나 점차 긍정을 실천하고 마음공부를 하며, 긍정적인 말과 행동을 실천하였다. 빛과 소금으로 세상의 빛이 되고자 노력했고, 어려움을 겪었던 과거의 본인을 긍정의 힘으로 떨쳐낸 경험을 바탕으로 남들에게 빛이 되어 희망을 주는 상담을 하며 희망 메신저로 살아가고 있다.
.
.
🔖나도 아이들을 위해 더 이상 싸우지 않기로 했다. 그리고 나를 사랑하기로 했다. 남편은 남편의 인생이 있고, 나는 나의 인생이 있다. 내가 남편의 인생에 매달려 나 좀 봐달라고 하지 않기로 했다. (P.79)

🔖우리는 살고 있다는 것만으로도 충분히 사랑받고 있다고 느껴야 한다. 그리고 스스로 있는 그대로 인정해야 한다. 그러면 자신의 내면의 상처를 치유할 수 있다. 이 작업을 하다 보면 그동안 참아 왔던 애써 외면했던 내면의 나를 만나게 된다. (P.146)

🔖영향력 있는 사람이 옆에 있어야 한다. 그래야 인생의 깊이도 달라지고 보는 시야도 더 넓어진다. 내가 존중하는 사람과 있어야만 점점 좋은 방향으로 향해 간다. (중략) 행복은 매 순간 우리 곁에 있다. 지금이 중요하다. 순간에 행복하면 내일도 행복한 일밖에 없다. (P.178)

🔖우리는 현실의 고통을 피하지 않고 정면승부해야 한다. 매 순간 나를 사랑하는 감정을 유지하고 긍정적인 의미를 부여해야 한다. (P.186)

🔖우리는 갖지 못한 것에 집중하기 때문에 고통이 동반되는 것이다. 지금 누리고 있는 것에서 행복을 찾고 감사한 마음을 가지면 좋겠다. 고통은 원하는 것에 집착할 때 생긴다. (P.192)

🔖가만히 생각해보면 우리는 이 세상에 태어날 때 빈손으로 왔다. 그런데 지금 가지고 있는 것은 내가 잘해서 이런 결과가 나왔다고 착각하고 산다. 하지만 지금 내 앞에 있는 것들은 운으로 내게 왔다. 그러므로 감사한 마음으로 선한 영향력을 끼쳐야 한다. (P.193)

🔖자신의 목표를 세우고 도전하자. 처음부터 너무 높은 목표를 가지면 자신과 무의식의 괴리가 생긴다. 첫 번째로 책을 쓰고 싶다면 글부터 적지 말고 책부터 읽어라. 책을 사랑하고 존경해야 글이 된다. 두 번째는 책에서 인상 깊게 읽은 부분을 옮겨 적는 것에서 시작하면 된다.(중략) 세 번째로 '내가 옮겨놓은 글을 내가 쓰면 어떻게 쓸 수 있을까?' 생각하면서 나만의 방법을 만든다. 이렇게 하다보면 나도 어느 순간 원하는 꿈에 와 있을 것이다. 내가 책을 사랑해야 책을 잘 쓸 수 있다. (P.204)

열두 달 그림책 놀이활동

열두 달 그림책 놀이활동
김정은.김진희 지음 / 창지사 / 2020년 3월

아이들은 그림책을 참 좋아하지요.
책을 읽기도 하고 책 속의 이야기로 상상도 하고,
그림으로 표현하기도, 글로 표현하기도 합니다.
책에 나온 실험을 해보기도 하고,
몸으로 표현해 보기도 해요.

이처럼 그림책은 그저 책 속의 글자를 읽는 것이 아닙니다.
아이들은 그림책을 보고 관련된 다양한 놀이 활동을 하기에
직접적, 간접적으로 세상을 배우는 중요한 수단이 된답니다.
.
.
이 책은 이렇게 1년 12달 아이들과 함께 놀이할 수 있는
'그림책으로 할 수 있는 다양한 놀이 활동'이 가득 소개된 책입니다.

저도 아동학 전공자라 놀이이론이나 유아교육계획 수업 등에서
또 실습이나 현장 근무를 통해 수많은 수업계획과 놀이 활동 계획을
짜보았어요. 하지만 이렇게 그림책과 연관된 놀이 활동 위주로
그러나 다양하게 나와있는 책은 처음이라 참 좋습니다.

부모님들이 아이들과 그림책을 하나씩 정해 아이들과 놀이하기도,
현장에 계신 선생님들이 수업 계획안으로 사용하기도 참 좋네요.

무엇보다 소개하고 있는 그림책들이 참 좋아요.
저는 단번에 수박 수영장으로 발견하고는 소리를 꺅 질렀답니다.
선정되어 있는 도서들의 수준을 보고 절로 끄덕여지더라고요.

아이들의 생각은 무궁무진하게 뻗어나갑니다.
그 창의력을 그림책의 세계를 통해 무한으로 확장해 주는 책.
참 좋은 책입니다.
.
.
책은 두 파트로 구성이 되고 있고요.

첫 번째 파트에서는 그림책 놀이 활동의 이론에 대해 이야기해요.
그림책 놀이 활동이란 무엇인지, 그리고 방법은 무엇인지
누리과정과 연계되는 부분을 설명하고 있고 놀이 활동을 위한
그림책 선정법에 대하여 설명하고 있습니다.

두 번째 파트에서는 실제적인 열두 달 그림책 놀이 활동을 소개합니다.
3월부터 다음 2월까지 12달 동안의 그림책 놀이 활동이 제시되고요.
한 달에 한 놀이책을 주제로 진행이 되고, 4주 동안 소주제를 잡아
각 놀이 영역별로 자유선택활동의 주제들이 계획되어 있답니다.

예를 들어 7월의 그림책 놀이는 수박 수영장이고 주제는 여름입니다.
4주 동안 각각, 여름 날씨와 생활, 시원한 여름, 안전한 여름,
여름철 놀이라는 주제로 진행되고요.

4주 수업 계획안을 제시한 후 영역별 대표 놀이에 대해 설명해요.
굉장히 구체적으로 활동의 방법과 목표, 자료, 도입, 전개, 마무리,
그리고 확장활동과 유의점까지 설명되고 있답니다.

과학 영역 : 구름만들기
수조작 영역 : 수박 씨앗수 어림하기
쌓기 영역 : 수영장 쌓기
역할 영역 : 수박 수영장
미술 영역 : 수박 무늬 디자인 콘테스트
언어 영역 : 여름 문장 만들기
음률 영역 : 아카펠라

그리고 바다를 표현해요, 수박 아이스크림, 누워있는 사다리 오르기,
동시 짓기, 수박밭 견학, 여름 안전 수칙, 여름철 놀이, 바다 꾸미기,
수박 수영장 만들기 등 플러스 활동도 사진으로 소개됩니다.
.
.
놀이 주간 계획만 제시되는 것이 아니라 각 주제 놀이별로
구체적인 활동이 자세히 제시되어 더 좋은 것 같아요.
엄마들이 진행하시기에도 훨씬 구체적이라 좋습니다.

또 뒤쪽에는 10가지 그림책 놀이 활동 계획안이 추가로
제시되어 있거든요. 정말 정보의 양이 엄청난 책입니다.
제가 초보 교사였다면 정말 큰 힘이 되어줄 책인 것 같네요.
.
.
코로나로 인해 아이들 유치원, 어린이집 자주 보내기 불안하시죠?
그렇다고 집에만 있기엔 어떻게 놀아주어야 할지 막연하시지요.
그림책 주제를 잡아 집에서 엄마들이 아이들과 교육기관처럼
활동하기 참 좋고요. 꼭 12달을 계획을 해야 할 필요가 없으니
집에 있는 책으로 리스트에서 골라 하나씩 해보면 좋겠어요.

요즘 같은 코로나 시대에 정말 꼭 필요한 놀이책인 것 같습니다.

혹시 아이와 놀아주고 싶은데, 그림책으로 활동을 하고 싶은데,
어떻게 진행해야 할지 모르겠다면 이 책을 강력히 추천합니다.

위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 직접 솔직하게 작성하였습니다.

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 맞춤법

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 맞춤법 ㅣ 우리 아이 빵빵 시리즈 1
현상길 지음 / 풀잎 / 2020년 11월

♡ 올바른 마음은 어떻게 가꾸면 좋을까요?
그것은 바른 말과 바른 글을 씀으로써 가능합니다. 왜냐하면 바른 말과 바른 글은 우리의 귀와 눈을 통하여 마음에 들어와 마음 밭을 가꾸는 좋은 씨앗으로 뿌려지기 때문입니다. 그러므로 어릴 때부터 아름답고 바른 말과 좋은 생각이 담긴 글을 많이 듣고 쓰면, 자신의 마음을 올바르게 가꾸어 나갈 수 있습니다. 그렇게 되면 자연히 그 사람이 쓰는 말과 글도 바르게 되는 것이지요. 이처럼 어릴 때부터 바른 말과 글을 배워서 쓰려고 노력하는 것은 바른 인성을 갖춘 사람으로 자라는 데 매우 중요합니다. (P.4)
.
.
.
이 책은 어릴 때부터 바른 우리말을 잘 알고 쓸 수 있도록 하기 위해 만들어진 책이랍니다. 특히 어린이들이 일상생활에서 많이 쓰는 단어들 중에 자주 틀리거나 헷갈리기 쉬운 어휘들을 모아 올바르게 쓸 수 있도록 정리했답니다.

우리말을 바르게 알고 어휘력을 키워나가는 것은 모든 학습의 기초가 될 수 있겠지요. 늘 곁에 두고 찾아보며 재미있게 시간을 보내다 보면 어휘 실력이 저절로 쑥 늘어있는 것을 발견할 수 있을 거예요.
.
.
.
올바른 말과 올바른 마음을 가져야 인성 바른 아이로 자라겠지요? 우리말을 바르게 알고 어휘력을 키우는 것은 매우 중요한 일입니다.

딱딱하게 정확한 맞춤법만 나와 있는 책도 물론 좋겠지만, 아이들이 이해하기 쉽게 캐릭터들의 대화로 설명을 해주니 더 쉽게 이해하고 잘 기억하게 되는 것 같네요. 엄지척 입니다.

생각보다 아이들이 제대로 모르고 있는 맞춤법이 많더라고요. 저같은 어른도 아직 가끔 헷갈리는 표현들 덕에 놀랄 때도 있고요. 너무 당연하게 생각했던 것이 잘못된 맞춤법이던 경험도 있어요. 이런 아이들, 어른들에게 정말 좋은 책이 되어 줄 것 같네요.

책에서는 가장 헷갈리기 쉬운 두 가지 표기를 비교 설명하기 때문에 잘못 알기 쉬운, 올바르지 않은 맞춤법 표현들도 알 수 있어 좋았고요.

120가지나 되는 많은 맞춤법 비교 예시가 있어서 더욱 좋았습니다. 모두 가나다순으로 정렬되어 있어서 헷갈릴 때 찾기 참 좋겠더군요. 또 각 단어마다 정확한 풀이와 변화하는 형태들도 예시로 적혀 있어서 어린이들이 모르는 단어에 대해 찾아볼 때에도 도움이 될 것 같습니다.
.
.
.
헷갈리기 쉬운 어휘를 정리하여 바로 쓸 수 있도록 도와주는 책.
<바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 맞춤법>

가족들 근처에 두고 온가족이 자주 꺼내볼 수 있도록 하면 참 좋을 것 같아요. 특히 아직도 맞춤법이 완성되지 않은 저희 막둥이에게 참으로 안성맞춤인 좋은 책이 아닌가 싶습니다.

위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 직접 솔직하게 작성하였습니다.

꿈꾸는 프로그래머 에이다 러브레이스

꿈꾸는 프로그래머 에이다 러브레이스
문미영 지음, 이보라 그림 / 크레용하우스 / 2020년 11월

19세기 초, 컴퓨터가 발명되기 무려 100년전,
에이다 러브레이스는 이미 수학적 능력과 상상력을 통해
컴퓨터 프로그래밍의 기초가 되는 개념을 만들어 냅니다.

컴퓨터는 커녕 그 기초로 여겨지는 해석기관도
일부 기계만 만들어지고, 형체도 없던 시절이었어요.

그런데도 에이다는 설계도만 보고도
해석기관의 무한한 가능성을 찾아냈고
지금의 프로그래밍 언어의 기본을 만들어냈어요.
에이다는 그 시대 사람들이 절대로 불가능하다고
생각했던 것들을 상상할 수 있었거든요.

과연 에이다는 어떻게 이런 일을 할 수 있었을까요?
.
.
.
현실적인 부잣집 딸이던 엄마 애나벨라와
낭만파 시인인 아빠 바이런의 딸로 태어난 에이다.
둘의 사랑은 오래가지 못했고, 에이다는 아빠의 흔적 없이
현실적으로 키워가려는 엄마 애나벨라의 뜻에 따라
엄격하고 현실적으로 양육되었습니다.

시와 문학은 멀리하고 과학과 수학을 열심히 배운 에이다.
에이다는 엄마의 바람대로 수학과 과학을 무척 좋아하고
어릴 때부터 다양한 공부를 통해 이상적인 아이로 자랐어요.

아빠는 해외를 떠돌다 에이다가 어린 시절에 돌아가셨고,
그보다 아가였을 때 헤어졌던 아빠였지만, 에이다에게는
늘 그리움으로 남아서 큰 슬픔에 빠지기도 했다고 합니다.

그러나 에이다에겐 아빠에게 물려받은 큰 능력이 있었으니
바로 상상력 이었어요. 시적인 과학자라고 불리고 싶을 만큼
아빠를 그리워했고 또, 아빠를 닮아 상상력이 풍부했어요.

결국 에이다는 아버지의 풍부한 상상력과
어머니가 원했던 과학자의 모습을 골고루 갖춘
사람으로 성장하였답니다.

위대한 진리와 원리를 밝혀내는 사람이 되고 싶던 에이다는
철학자이자 발명가였던 배비지를 만나 우정을 나누었답니다.

배비지의 차분기관은 자동으로 계산을 하는 기계였어요.
이 차분기관에 대해 에이다와 배비지는 많은 토론과
이야기를 나누었고 배비지가 해석기관을 만들게 되면서
에이다는 배비지에게 많은 자문을 해주기도 합니다.

에이다는 해석기관에서 다른 상상을 시작했어요.
단순히 수를 계산하는 것에서 넘어서 멋진 그림과 음악 등
다양한 것을 만들고 활용할 수 있을 거라는 걸 생각했죠.

에이다는 알 수 있었어요.
자신이 가진 과학적이고 수학적인 능력과 상상력이
해석기관과 만나면 근사한 것들이 쏟아져 나올 거란 걸요.

메나브레의 배비지의 해석기관에 대한 논문을
우연히 번역하게 된 에이다는 직접 주석을 달면서
본문의 3배의 주석을 써서 한 권의 새로운 책을 만들었어요.

해석기관이 할 수 있는 다양한 작업들을 제시하였고
루프, 점프, 조건문 같은 제어문을 책에서 사용하여
모든 컴퓨터 프로그래밍의 기본이 될 언어를 사용했어요.

어떤 정보든 자동화 과정을 통해 처리할 수 있다고 생각한
에이다의 설명은 오늘날 컴퓨터 과학의 본질로 인정받지요.

비록 에이다의 삶은 너무나 일찍 끝이 나서
해석기관에 대한 설명 외에 더 큰 꿈을 펼치지는 못했지만,
후세의 많은 과학자들은 에이다의 번역본을 발전시켰어요.
에이다의 프로그래밍 개념은 오늘날 컴퓨터를 사용하는데
아주 중요한 발전의 씨앗이 된 것이랍니다.

결국 이 씨앗은 후세에 전해져 멋진 꽃을 피우게 된 것이죠.
.
.
.
상상이라는 힘은 새로운 세상을 만드는데 꼭 필요합니다.
무언가를 상상한다는 것은 우리가 경험해보지 않은 현상을
마음속으로 꿈꿔보고 소망해보는 것이니까요.

때론 이런 상상이 결국 현실로 이루어지는 경험을 하게 되죠.
바로 에이다 러브레이스에게도 상상은 살아가는 의미였어요.
에이다는 그 시대 사람들이 절대로 불가능하다고 생각한 것을
상상하고 깊이 생각하며 나아가는 꿈 꾸는 사람이었답니다.
엄마의 반대조차도 그녀의 상상력을 꺾을 수는 없을 정도였죠.

때론 엉뚱하고 허무맹랑해 보이는 상상들이
이렇게 미래를 일구어가는 꿈과 희망이 되기도 한답니다.

컴퓨터가 나오기 100년 전 이미 프로그래밍에 대한 개념을
사용한 그녀 또한 많은 상상과 노력을 통한 결과였을 거예요.
저는 세상의 수많은 상상들을 응원합니다.

힘들었던 날들을 좋았던 날들로

힘들었던 날들을 좋았던 날들로
허췐펑 지음, 신혜영 옮김 / 미래지향 / 2020년 8월

인생은 완벽함과 부족함이 늘 함께 합니다.
행복한 삶만을 보장해주는 완벽이란 없습니다.
그럼에도 우리는 기대를 하고 힘들어합니다.

마음을 한번 다르게 바꾸어 볼까요?
우리가 어떤 상황에 놓였더라도 그 상황을
있는 그대로 느끼며 지내보는 겁니다.

기쁠 때도 슬플 때도 성공할 때도 실패할 때도 있겠죠.
이 모든 경험이 바로 인생이라는 것을 깨닫는다면,
있는 그대로의 감정을 받아들이고 삶의 소소한 것들을
그대로 음미하다 보면, 행복은 멀리 있지 않을 겁니다.

우리는 원래 행복한 사람입니다.
지금 우리가 하고 있는 걱정은 모두 나중에 생겨난 것이죠.
그러니 이제 걱정이 없던 나의 내면으로 돌아가 보세요.
아마 우리는 늘 행복하고 즐거운 기분으로 살수 있을 겁니다.

저자는 ‘생각을 바꾸기 전에는 아무것도 바뀌지 않는다’고
말합니다. 감상할 줄 모르면 소중하고 아름다운 순간들을
놓친다는 거죠.

저자는 어쩌면 너무 당연하게 여기고 있던 우리의 '본질'
에 대해 따스하고 편안한 말투로 이야기합니다.
우리가 알아채지 못하는 본질적인 행복에 대해 말입니다.

♡ 우리가 살면서 경험하는 모든 일들은 사실 우리의 마음이 움직여 만들어낸 결과물이다.(중략) 어떤 외적 요인의 변화가 아닌, 자신의 속마음에서 비롯된 것이다. (P.15)

♡ 인생이 뜻대로 안 된다고 원망하는 사람에게 나는 늘 같은 충고를 한다. " 항상 자신의 내면에 귀 기울여야 합니다." 인생이 마음에 안 들고 자꾸 괴로운 일만 겪는다면 그 불만족과 괴로움 또한 자신의 내면에 존재한다. 삶이 아름답고 행복한 일만 생긴다면 이 역시 우리 마음의 상태이다. 모든 것은 우리 스스로가 만들어낸 것이다. (P.17)

♡ 우리 마음의 상태가 우리가 보는 세상을 결정한다.(중략) 단지 외부적 요인 때문이라고 착각한다면 우리는 중요한 포인트를 놓치는 게 된다. (P.18)

♡ 부정적인 생각을 품고 있으면 실제로도 부정적으로 변하고 타인의 눈에도 그렇게 보인다. 이놈의 세상, 나한테 미안한 줄 알아야지! 라고 생각한 순간 이 세상 모든 사람이 나에게 빚진 사람이 된다.계속 증오와 복수만 생각하면 하루 종일 분노 속에 살게 된다. 인생이 고통과 암흑이라고 믿으면 당신의 인생은 정말로 고통과 암흑이 된다. (P.22)

♡ 스스로의 존재가치를 모르기 때문에 타인의 시선 속에서 살게 된다. 스스로에 대한 자신감이 없다 보니 타인의 칭찬과 안정을 갈구한다. 그러다 타인의 시선 속에서마저 자신의 가치를 찾지 못하면 좌절하고 상처 입는다. '스스로에 대한 자각'이 중요한 이유다. (P.27)

♡ 당신이 느끼고 생각하는 바를 가장 잘 아는 사람은 바로 당신이다. 아무도 당신 인생을 대신 살아줄 수 없고 아무도 당신에게 정확한 답을 줄 수 없다. (P.40)

♡ 정말로 중요한 문제는 내면에 물어야 한다. 내면의 진짜 생각을 알아야 방향을 찾을 수 있다. 어느 길로 가야 할지 모르겠다면 스스로에게 물어보자. '내가 원하는 것은 뭐지? 내가 이것을 왜 원할까?' 이게 명확해지고 나면 여기저기 묻고 다닐 이유가 없다. (P.43)

♡ 당신의 '생각'과 '사실'이 반드시 일치하는 것이 아님을 알고 나면, '생각'으로 상처받지 않고 마음도 편안해질 것이다. 반대로 단순하게 '사실'만 보지 않고 '생각'을 믿어버린다면 곧 이런저런 정서적 문제들에 부딪히게 된다. (P.71)

♡ 감사할 줄 알면 기쁨을 느낄 수 있고 이것이 우리 삶의 색깔이 된다. 그래서 일이 순조롭게 흘러갈 때는 주어진 복에 감사하게 되고, 일이 잘 안 풀릴 때도 그 안에서 나름의 기쁨을 느낄 줄 아는 사람이 된다. (P.94)

♡ 당신이 받은 상처는 타인이 만든 상처가 아니다. 그 사람은 스위치를 누른 것이고, 그로 인해 당신의 오랜 상처가 되살아난 것이다. (P.108)

♡ 우리는 사랑을 잃는 것이 아니다. 왜냐하면 사랑은 우리 내면의 본질로서 존재하기 때문이다. 만약 당신이 사랑 때문에 괴롭다면 그것은 사랑의 본질로부터 멀어지고 있음을 의미한다. (P.128)

위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 직접 솔직하게 작성하였습니다.